Bolesť v zadnej časti hlavy prináša človeku veľa nepohodlia a obmedzuje jeho schopnosť pracovať. Môžu vzniknúť z rôznych dôvodov. Ich zoznam začína ochoreniami chrbtice v krčnej oblasti a končí neuralgiou.
Tým, ktorí nevedia, prečo ho bolí zátylok, odporúčame prečítať si tento článok. Popisuje príčiny tohto javu a hlavné metódy liečby. Ale nech je to akokoľvek, ak človek pravidelne pociťuje bolesť v zadnej časti hlavy, nemal by tento problém vyriešiť sám. Ak takýto jav nie je jedinej povahy, potom je konzultácia s lekárom v tomto prípade jednoducho potrebná.
Čo spôsobuje bolesť v zadnej časti hlavy
S takým nepríjemným stavom sa s najväčšou pravdepodobnosťou stretol každý človek. Bolesť v zadnej časti hlavy môže byť akútna aj tupá, naliehavá aj pulzujúca, bolestivá, konštantná alebo epizodická. Takéto rozdiely sú spojené s faktormi, ktoré slúžili ako základ pre rozvoj tohtonepríjemný stav.
Bez ohľadu na príčinu je však bolesť v zátylku pre človeka vždy bolestivá a robí všetko pre to, aby sa jej čo najskôr zbavil. Ako dosiahnuť požadovaný efekt? Aby ste to urobili, musíte poznať patológiu, ktorá spôsobila túto bolesť. Od toho bude závisieť spôsob liečby.
Príčiny bolesti v zadnej časti hlavy sú rôzne ochorenia chrbtice, ako aj srdcového a neurologického systému. Pozrime sa na ne bližšie.
Kervikálna osteochondróza
Táto patológia je spojená so zmenou štruktúry platničiek umiestnených medzi stavcami. Pri cervikálnej osteochondróze sú bolesti lokalizované v hlave, v zadnej časti hlavy a chrámoch. Ovplyvňuje nepríjemné symptómy a oblasť krku. Veľmi často sú sprevádzané závratmi a nevoľnosťou. Okrem toho sa patologický stav zhoršuje nakláňaním a pohybom hlavy.
Osteochondróza často vyvoláva rozvoj vertebrobasilárneho syndrómu. Takéto bolesti v zadnej časti hlavy sú sprevádzané tinnitom, poruchou priestorovej koordinácie a stratou sluchu. Pacienti sa často sťažujú na vzhľad závoja a zdvojenie predmetných predmetov pri pohľade na svet okolo nich.
Sprevádza také bolesti v zadnej časti hlavy a závraty. Niekedy sa človeku zdá, že všetko v miestnosti sa začína točiť okolo neho.
Bolesť v zadnej časti hlavy s vertebrobasilárnym syndrómom kombinovaná s vracaním, nevoľnosťou a škytavkou. Ak človek v tomto stave prudko otočí krk, potom môže náhle spadnúť anejaký čas stratiť schopnosť pohybu. Vedomie je v tomto prípade zachované.
Tento typ osteochondrózy vedie k rozvoju cervikálnej migrény. S takouto patológiou sa pacient sťažuje, že má bolesť hlavy v zadnej časti hlavy vpravo alebo vľavo. Nepohodlie pri cervikálnej migréne sa rozširuje do chrámu, ako aj do superciliárnej zóny. Zároveň sa u osoby rozvinie tinitus, závraty, zakalenie alebo stmavnutie v očiach.
Cervikálna spondylóza
Podobné ochorenie chrbtice sa objavuje s patologickou zmenou tkaniva tých väzov, ktoré sú pripojené k stavcom. Vzniknuté kostné výrastky zhoršujú pohyblivosť krku. Pacienti hlásia stuhnutosť počas pohybov hlavy. Súčasne sú bolesti v zadnej časti hlavy, niekedy sa šíria do očí a uší. Pri akomkoľvek pohybe, či už ide o zákruty alebo náklony, sa nepríjemné pocity zintenzívňujú. Nenechajú človeka ani v nehybnej polohe. To vedie k poruchám spánku.
Kervikálna spondylóza sa najčastejšie vyvíja u starších ľudí, ako aj u tých, ktorí sú pri svojej práci dlhodobo v sedavom stave.
Hypertenzia
Praskavá a pulzujúca bolesť v zadnej časti hlavy vpravo a vľavo často sprevádza zvýšenie krvného tlaku. Takéto nepríjemné stavy prichádzajú na človeka už ráno po prebudení. Takéto pocity sú sprevádzané ťažkosťou v hlave, slabosťou a rýchlym tepom srdca.
Nakláňanie hlavy spôsobuje väčšiu bolesť. Tento stav sa uvoľní po zvracaní, ktoré sa objaví náhlebez akejkoľvek nevoľnosti.
Kervikálna myozitída
Táto patológia sa vyskytuje v dôsledku zápalu krčných svalov spôsobených traumou, prievanom alebo dlhodobým pobytom v nepohodlnej polohe.
Hlavným príznakom myozitídy je bolesť v krku a v zátylku, ako aj v ramene a medzilopatkovej oblasti, kde dochádza k rôznym pohybom. Asymetria je tiež charakteristická pre túto patológiu.
Myogelóza
Toto ochorenie chrbtice sa vyskytuje, keď je narušený krvný obeh v krčnej oblasti. Vo svaloch nachádzajúcich sa v tejto oblasti sa objavujú tesnenia, v ktorých sa cíti bolesť. Osoba sa sťažuje, že má stuhnuté ramená a krk. Bolesť v zadnej časti hlavy a slabosť sa stávajú bežnými s touto patológiou. Takéto javy sú sprevádzané závratmi.
Zápal okcipitálneho nervu
Tento typ neuralgie je častým spoločníkom nielen osteochondrózy, ale aj iných ochorení chrbtice. Podobný stav nastáva po hypotermii.
Patológiu sprevádzajú záchvatovité pálivé bolesti v zadnej časti hlavy, ktoré sa šíria do krku, uší a niekedy aj do chrbta a dolnej čeľuste. Prudký nárast nepríjemných stavov môže nastať pri najmenšom pohybe, kašľaní a kýchaní. Pocity pacienti opisujú ako streľba.
Medzi týmito záchvatmi naďalej pretrváva naliehavá tupá bolesť v zadnej časti hlavy. Pokožka hlavy sa stáva veľmi citlivou, keď sa tento stav udržiava dlhší čas.
Cievnebolesť
Nepohodlie v zadnej časti hlavy sa niekedy vyskytuje v dôsledku spazmu tepien, ktoré sa nachádzajú buď vo vnútri lebky alebo na jej povrchu. Takéto bolesti v zadnej časti hlavy majú pulzujúcu povahu a niekedy sa dostanú do čela. Posilnenie takýchto nepríjemných pocitov nastáva počas pohybu. V pokoji sa výrazne znížia alebo sa úplne zastavia.
Cievne sú tie bolesti, ktoré vznikajú v súvislosti s porušením venózneho odtoku. Sú na prasknutie a nudné povahy, sprevádzané pocitom tiaže v hlave. Začínajú v zadnej časti hlavy a šíria sa po celej hlave. K ich posilňovaniu dochádza v polohe na bruchu, ako aj pri kašli a predkláňaní.
Cievna bolesť sa často objavuje v momente ranného prebudenia.
V dôsledku patológie ciev sa bolesť v zadnej časti hlavy často objavuje počas fyzickej námahy. Človek sa začne sťažovať na mravčenie, "husiu kožu" a neustály pocit ťažkosti. Niekedy vzniká aj dojem, že hlavu stláča pomyselný povraz. Povaha bolesti v tomto prípade je klasifikovaná ako stredná. Nevoľnosť a vracanie sa nevyskytujú.
Bolesť z povolania
Často sa nepohodlie v zadnej časti hlavy vyskytuje u ľudí, ktorí sú na základe špecifík svojej práce nútení zostať dlho v nezmenenej polohe s napätím krčných svalov. Najmä vodiči vozidiel alebo tí, ktorí pracujú pri počítači, často trpia profesionálnymi bolesťami v zadnej časti hlavy.
Povaha nepohodlia je dlhotrvajúca ahlúpy. Pri trení zadnej časti hlavy a krku, ako aj po pohybe hlavou sa tieto bolesti trochu zmiernia.
Zvýšený intrakraniálny tlak
Tento jav je sprevádzaný bolesťou v zadnej časti hlavy a nevoľnosťou. Zároveň pocity nepohodlia nie sú nevyhnutne lokalizované v jednej zóne. Niekedy sa šíria po celom povrchu hlavy.
Bolesti v tejto patológii sú praskavé a naliehavé. Okrem nevoľnosti ich sprevádza zvracanie, ktoré však človeku neprináša úľavu. K bolestiam v zadnej časti hlavy sa často pripája aj bolesť v očiach. Zhoršuje ho jasné svetlo, čo spôsobuje, že pacient hľadá súkromie v tmavej miestnosti.
Overbite
Takúto patológiu sprevádzajú časté bolesti v zadnej časti hlavy, v ušiach, ako aj v parietálnej a príušnej oblasti. Anomália uhryznutia teda vedie k výraznému zhoršeniu pohody človeka.
Bolesť hlavy – zadnej časti hlavy a spánkov – sa objavuje počas dňa a výrazne sa zvyšuje večer. Zároveň môžu trvať niekoľko hodín alebo človeka potrápiť až niekoľko dní. Príčinu takýchto nepríjemných stavov bude indikovať kliknutie v temporomandibulárnom kĺbe, ktoré je zreteľne počuteľné pri otvorení úst.
Stress
Bolesť v zadnej časti hlavy sa niekedy vyskytuje v dôsledku náhlych kritických situácií, ako aj pri dlhotrvajúcom nervovom vypätí. Povaha nepohodlia v tomto prípade môže byť veľmi odlišná. Stojí za zmienku, že ženy trpia stresovými bolesťami v zadnej časti hlavy častejšie.
Spôsoby likvidácie
Keď hlavabolesť v zadnej časti hlavy, ktorá sa vyskytuje viac ako dvakrát týždenne, budete musieť konzultovať s lekárom, ktorý pre svojho pacienta vykoná odbornú diagnostiku. Iba na základe výsledkov štúdie môže lekár navrhnúť účinný priebeh terapie, ktorý dosiahne požadovaný výsledok. Ale v každom prípade by liečba mala byť komplexná a zameraná na boj proti príčine, ktorá spôsobila chorobu. To uľahčí stav pacienta a zabráni výskytu možných relapsov a komplikácií.
Existuje rozsiahly zoznam prístupov a liekov, ktoré sa používajú na odstránenie bolesti hlavy v zadnej časti hlavy. Medzi nimi:
- Drogová terapia. Počas jeho implementácie lekár vyberá lieky, ktorých pôsobenie je zamerané na potlačenie provokatérov patológie. Patria sem diuretiká, sedatíva a antihypertenzíva. Niekedy sa používajú NSAID, analgetiká, triptány, antibiotiká, nootropiká a mnohé ďalšie farmakologické lieky.
- Fyzioterapia. Pri jej použití sú pacientovi predpísané termálne procedúry, bahenné kúpele, inštrumentálne metódy ovplyvnenia, akupunktúra a masáže.
- Chirurgický zákrok. Niekedy, aby zachránili pacienta pred bolesťou hlavy v zadnej časti hlavy, lekári mu ponúkajú operáciu. To vám umožní odstrániť novotvary v lebke, obnoviť funkčnosť krvných ciev a normalizovať ICP.
- Alternatívna medicína. Pri použití týchto metód sa eliminuje bolesť v zátylku pri perorálnom prípvonkajšie použitie prírodných produktov.
- Psychoterapia. Podobná metóda sa používa v prípadoch obsedantno-kompulzívnych porúch, duševných porúch a stresu.
Silné a časté bolesti hlavy v zadnej časti hlavy nemožno ignorovať. A aj keď sa nezvyšujú a nie sú doplnené ďalšími negatívnymi príznakmi počas dlhého obdobia, vyhľadať lekársku pomoc by malo byť povinné.
Pozrime sa bližšie na niektoré z vyššie uvedených spôsobov liečby bolesti krku.
Masáž a manuálna terapia
Takéto procedúry sa predpisujú pacientovi, ak je bolesť v zadnej časti hlavy spôsobená myogelózou, cervikálnou osteochondrózou, zápalom nervu a vyskytuje sa aj v dôsledku stresu alebo profesionálnej činnosti. V prípade spondylózy bude mať manuálna terapia dobrý účinok. Tvrdá masáž je kontraindikovaná.
Ak má človek bolesť v zadnej časti hlavy spôsobenú zvýšeným ICP, potom mu je predpísaná jemná manuálna terapia. Dostatočne účinná bude aj ľahká masáž. Ale pri hypertenzii je to kategoricky kontraindikované.
Pacient si dokáže pomôcť s akýmkoľvek nepohodlím. Aby to urobil, bude musieť použiť samo-masáž, predhrievanie rúk. Aký je algoritmus na jeho implementáciu? Najprv musíte zľahka masírovať uši. Potom môžete prejsť na povrch hlavy. Masíruje sa rotačnými pohybmi pomocou končekov prstov. Začnite takú masáž od zadnej časti hlavy. Postup končí v rovnakej zóne.
Počas udalostitreba mať na pamäti takúto masáž: ruky musia byť umiestnené tak, aby sa dlane neustále dotýkali uší. Vo väčšine prípadov takéto manipulácie povedú, ak nie k vymiznutiu, tak k výraznej úľave od bolesti.
Shiatsu má tiež úžasný účinok. Ide o japonskú akupresúrnu masáž, ktorú by mal vykonávať iba odborník.
Fyzioterapia
Magnetická terapia a elektroforéza, ultrazvuk, laser atď. majú vynikajúci terapeutický účinok na bolesť v zátylku. Fyzioterapia sa predpisuje pri cervikálnej osteochondróze a spondylóze, myogelóze a nervovej neuralgii, zvýšenom intrakraniálnom tlaku, ako aj pri cievnom a pracovnom nepohodlí, ktoré človeka trápi.
Terapeutické cvičenie
Cvičenia zahrnuté v komplexe predpísanom lekármi môžu pomôcť s takmer všetkými patológiami, ktoré spôsobujú bolesť v zadnej časti hlavy. Jedinou výnimkou je maloklúzia. V tomto prípade by mal pacient vyhľadať pomoc ortodontistu.
Súbor cvičení, ktoré sa musia vykonávať pri konkrétnom ochorení, vyučuje lekár pohybovej terapie. Samoodstránenie bolesti hlavy v zadnej časti hlavy je možné pomocou nasledujúcich pohybov:
- Sediac na stoličke, nakloňte hlavu dopredu s miernym napätím. V tejto polohe musíte zostať 20 sekúnd. Narovnajte hlavu, odpočívajte 20-30 sekúnd. Potom sa pohyb opakuje 15-16 krát.
- V sede alebo v stoji zdvihnite ruky hore. Položte palce na horné okraje lícnych kostí a zvyšok položte na zadnú časť hlavy. Počas inhaláciehlava by mala byť hodená dozadu a odolať takémuto pohybu pomocou prstov. Pohľad by mal smerovať nahor. Dostať sa do tejto polohy trvá 10 sekúnd. Potom by ste mali vydýchnuť a znížiť hlavu čo najnižšie. Nasmerujte svoj pohľad tam. Počet opakovaní by mal byť od 3 do 6.
- Položte dva palce na bolestivý bod, ktorý sa nachádza v dolnej oblasti tylového hrbolčeka medzi krčným stavcom a okrajom lebky. Vykonajte pätnásť rotačných pohybov v smere hodinových ručičiek. V tomto by mali byť prsty. Potom by sa mala jedna a pol minúty na bolestivom bode jednoducho potlačiť. Po 2-minútovom odpočinku sa cvičenie opakuje. Odporúča sa 3 až 6 opakovaní.
Ľudové metódy
Pri menších bolestiach krku alternatívna medicína odporúča:
- Vetrajte a potom zatemnite miestnosť, kde sa nachádza osoba trpiaca nepohodou. Je dôležité, aby bol vzduch v tejto miestnosti vlhký, čo sa dá dosiahnuť špeciálnym zariadením alebo zavesením mokrej handričky na radiátory vykurovacieho systému.
- Vylúčte akékoľvek hlasné zvuky.
- Aplikujte horúci obklad na zadnú časť hlavy a zároveň vypite pohár čaju alebo horúcej vody.
- Pri niektorých mučivých stavoch je účinný studený obklad alebo masáž rušivej oblasti kockou ľadu.
- Vylúčte fajčenie, ako aj pitie alkoholu, ktoré tiež vyvoláva bolesť v zadnej časti hlavy.
- Poriadne si pogumujte dlane. Keď sú teplé, nanestepravý na zátylku a ľavý na čelo. Posaďte sa v tejto polohe na niekoľko minút.
Súdiac podľa recenzií mnohých ľudí, obklad z kapustového listu predtým mieseného v rukách účinne pomáha pri bolestiach hlavy v zadnej časti hlavy. Položte ho na hlavu v oblasti nepohodlia. Môžete tiež vypiť šálku čaju uvareného z liečivej bylinky zvanej prvosienka alebo z lipového kvetu. Na drink si môžete dať zmes rastlín, ako je šalvia, mäta pieporná a lúčna.
