Vaše zdravie je skutočne vo vašich rukách, najmä ak vezmete do úvahy skutočnosť, že každý prst je zodpovedný za telo.
Prsty povedia o chorobách
Dokonca aj oficiálna medicína rozpoznáva v ľudskom tele prítomnosť energetických kanálov spájajúcich rôzne orgány. Navyše každý takýto kanál má akési výstupy, ktorými sú ich projekcie. Prsty sú považované za jeden z týchto odrazov vnútorného stavu tela.
To znamená, že ak viete, ktorý prst je zodpovedný za ktorý orgán, je to naozaj nielen preto, aby ste dokázali identifikovať problémy tela a liečiť sa na množstvo chorôb, ale aj pravidelne sa venovať prevencia rôznych druhov ochorení. Môžete to urobiť sami a ak chcete, vyhľadajte pomoc profesionálneho masážneho terapeuta, aby ste si neskôr mohli jeho techniku zopakovať doma.
Čo robí každý prst?
V Japonsku veria, že stav celého tela môžete zlepšiť naraz, ak dosiahnete elasticitu prstov a posilníte ich. Najmä vykonanie veľmi malej práce zlepšuje myšlienkové procesy. Ak má človek zdravotné problémy, prsty niesú flexibilné. Napríklad ľudia so srdcovými problémami majú slabé malíčky.
Ale ktorý prst ovláda ktorý orgán? Profesionálni masážni terapeuti tvrdia, že palec reguluje fungovanie takých orgánov, ako sú priedušky, pečeň a pľúca. Ak trpíte kašľom, neustále si ho potierajte - tak budete môcť zastaviť chorobu. Venujte zvláštnu pozornosť spodnej časti nechtu.
Ukazovák je zodpovedný za celý gastrointestinálny systém. Jeho stred odráža stav pečene, žalúdka a žlčníka a základ - hrubé črevo. Ak masírujete okraj otvoru, môžete prehlušiť akúkoľvek bolesť v ústach, napríklad bolesť zubov.
„Zrkadlom“obehového systému je prostredník a účinok na prstenník pomáha bojovať proti všetkým druhom depresií, proste zlej nálade. Malíček pomôže v boji proti zápche, pretože je spojený s tenkým črevom.
Pre starostlivosť o svoje zdravie je dôležité nielen vedieť, ktorý prst je zodpovedný za ktorý orgán. Upozorňujeme, že na dlani sú aktívne body. Napríklad v jeho úplnom strede je takzvaný bod činnosti. Ak chcete normalizovať srdcový tep, rozveseliť a zlepšiť náladu, kliknite naň častejšie. A pamätajte: prsty, rovnako ako ruky, by ste mali vždy masírovať, ak máte chvíľu na odpočinok. Najmä ak sú ruky studené ako ľad alebo len mokré.
Masážna technika
Aj keď si presne nepamätáte, ktorý prst je zodpovedný za ktorý orgán, pokojne môžete pristúpiť k masáži - telu v každom prípade ublížitenespôsobovať. Bez ohľadu na to, v akej pozícii sa práve nachádzate, nehrajú rolu ani faktory ako príjem potravy. Hoci sa verí, že najefektívnejšia relácia sa bude konať ráno, na lačný žalúdok.
Najprv si pretrite kefy, aby sa zahriali – venujte tomu aspoň minútu. Zahrejte kĺby - k tomu metodicky zatínajte a uvoľňujte päste asi 10-krát. Teraz sa postarajte o svoje prsty. Každý masírujte pohybom zhora nadol. A nenechajte si ujsť ani jednu sekciu!
Pre každý prst urobte 3 sady. Ak je prst zodpovedný za orgán, s ktorým máte „problém“, dajte mu viac času. Potom si masírujte dlane a zápästia, aby ste dosiahli konečný bod, a znova si premasírujte ruky. Nezabudnite, že takéto masáže by mali byť pravidelné. Odporúča sa masírovať prsty až 5-krát počas dňa. Venujte aspoň 7-10 minút jednej expozícii.
