Fenomén, keď chce človek zjesť niečo neobvyklé, sa často vyskytuje v každodennom živote. Môže to byť ľad, hlina, papier alebo niečo iné, nie menej exotické. Ale nepochybným lídrom v zmene stravovacích návykov je krieda. Ak to chcete vidieť, stačí sa pozrieť na fóra. "Jem kriedu!", "Stále na to myslím!" - tieto správy sú veľmi početné a časom sa nezmenšujú. Preto stojí za to pochopiť príčiny tohto javu a či je taký neškodný pre ľudské telo.
Prečo chceš jesť kriedu
Čo sa deje v tele, ak signalizuje nerovnováhu takýmto nezvyčajným spôsobom? Lekári na otázku, prečo chcú jesť kriedu, odpovedajú, že v prvom rade to môže znamenať zníženie hladiny hemoglobínu. Anémia z nedostatku železa sa vyskytuje z rôznych dôvodov: nevyvážená strava, operácia, krvácanie, užívanie niektorých liekov, chronické ochorenia. Preto, ak niekto povie „jem kriedu“, prvá vec, ktorú musí urobiť, je urobiť krvný test, ktorý pomôže identifikovať nedostatok.železo v krvi. Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie trpia anémiou asi 2 miliardy ľudí. Toto ochorenie sa vyvíja, keď existuje rozdiel medzi použitým telom a železom, ktoré prichádza s jedlom. Veľmi často, keď sa vyskytne podobný problém, jedna diéta nebude stačiť. Na záchranu prichádzajú špeciálne navrhnuté prípravky obsahujúce železo. S týmto vedomím by mal človek, ktorý chce neustále jesť kriedu, navštíviť lekára na diagnostiku a liečbu.
Anémia z nedostatku železa vedie k tomu, že ľudské telo sa stáva bezbranným voči nebezpečným chorobám. Preto by ste nemali zavrhovať taký zdanlivo neškodný príznak, akým je túžba zahryznúť sa do kúska kriedy.
Na čo si dať pozor
Ak o sebe človek vie povedať „jem kriedu!“, mali by ho upozorniť aj ďalšie prejavy anémie z nedostatku železa. Medzi nimi je bledá koža, slabosť, búšenie srdca, znížená imunita, krehké nechty a vlasy, dýchavičnosť, nestabilné psycho-emocionálne pozadie. Podobné príznaky naznačujú, že anémia z nedostatku železa je už stredne závažná a lekárska pomoc je nevyhnutná.
známy cudzinec
Aby ste sa uistili, či je možné jesť kriedu a nakoľko je bezpečná pre telo, musíte pochopiť, čo táto látka je.
Krieda je sedimentárna hornina organického pôvodu, jeden z mnohých druhov vápenca. Základom kriedy je uhličitan vápenatý (až 98%), okrem neho krieda obsahujemalé množstvá uhličitanu horečnatého a oxidov kovov. Krieda je nerozpustná vo vode.
Tento minerál je široko používaný v poľnohospodárstve, výrobe papiera a kovov, cukrovom, sklárskom a chemickom priemysle. Má veľa užitočných vlastností, ale, žiaľ, nijako neovplyvní nedostatok železa v krvi. Preto na otázku, či je možné jesť kriedu s anémiou, odpoveď spočíva v vhodnosti tohto konania, pretože konzumácia uhličitanu vápenatého v žiadnom prípade neprispieva k odstráneniu nedostatku železa.
Iné poruchy tela
Okrem anémie existujú v ľudskom tele niektoré ďalšie abnormality, ktoré môžu viesť k zmene chuťových preferencií. Poruchy pečene alebo štítnej žľazy spôsobujú nedostatok vápnika. Pri nesprávnom fungovaní tohto orgánu môže mať človek túžbu jesť kriedu. Vysvetľuje to skutočnosť, že vápnik sa v takýchto podmienkach vylučuje z tela rýchlejšie, ako sa dostáva s jedlom.
Nedostatok vitamínov môže byť tiež dôvodom, prečo chcete jesť kriedu. Vápnik je ľudským telom absorbovaný len s dostatočným obsahom vitamínov D, E a C. Práve tie regulujú vstrebávanie tohto stopového prvku, jeho hladinu v krvi a vstup minerálu do kostného tkaniva a zubov. Preto aj zdraví ľudia môžu zažiť neodolateľnú túžbu po jedení kriedy – takto kompenzujú nedostatok vápnika v tele.
Počas pôrodu
No, kto by nevedel o roztomilých výstrednostiach žien počastehotenstva. Možno túžba pohrýzť si kúsok kriedy je jednou z najbežnejších. Je však všetko také neškodné, ako sa na prvý pohľad zdá? Ak chcete jesť kriedu, čo to znamená počas tehotenstva?
Štúdie ukazujú, že aj u absolútne zdravých žien v „zaujímavej“pozícii sa príznaky nedostatku vápnika objavia v 17 % prípadov. To sa prejavuje vo forme bolesti svalov, pocitu "plazenia", svalových kŕčov. A v prípadoch tehotenstiev komplikovaných sprievodnými ochoreniami toto percento dosahuje 50. Nedostatok vápnika môže spôsobiť rozvoj takých závažných ochorení, ako je osteoporóza a osteomalácia. Chronický nedostatok tohto stopového prvku môže viesť k oneskorenému vývoju plodu. Preto musí budúca mamička určite prijímať potrebné množstvo vápnika, ktorého norma je 1400-1500 mg denne.
Ako sa vyhnúť nedostatku tohto dôležitého stopového prvku? Treba poznamenať, že jeho najväčšie množstvo sa nachádza v uhličitane vápenatom, a to je krieda. Napriek tomu by sa nezvyčajné chuťové preferencie mali hlásiť pôrodníkovi-gynekológovi, aby mohol pomocou laboratórnych testov vylúčiť anémiu z nedostatku železa.
Aký druh kriedy sa nesmie jesť
Aby ste telu neublížili, musíte jesť len ten „správny“uhličitan vápenatý. Ale aby ste ho našli, musíte vynaložiť určité úsilie. Lekáreň ani supermarket takýto „produkt“nepredávajú. Ani papiernictvo krieda nebude robiť, indo ktorej sa kvôli pevnosti pridáva sadra a lepidlo, ani konštrukcia - má tiež veľa škodlivých prísad. Aký druh kriedy teda môžete jesť? Ak sa človek bez takejto „pochúťky nezaobíde“, je lepšie jesť prírodnú prírodnú kriedu ťaženú v lomoch alebo ťaženú z kameňa - neobsahuje škodlivé nečistoty. Ako ekologický prírodný produkt kompenzuje nedostatok vápnika v tele prirodzenou cestou. Túto kriedu je možné zakúpiť online.
Negatívne dôsledky
Je nepravdepodobné, že by malý kúsok kriedy telu výrazne ublížil. Ale veľké množstvo pravidelne konzumovaného minerálu môže spôsobiť ukladanie vápnika v obličkách a pľúcach. Pri dlhodobom nekontrolovateľnom užívaní sa minerál hromadí v pankrease, čo môže viesť k rozvoju cukrovky a pankreatitídy. Poruchy v práci kardiovaskulárneho systému vás nenechajú čakať po niekoľkých mesiacoch pitia veľkého množstva kriedy. Obličkové kamene sa môžu vytvárať aj kvôli vysokému obsahu vápnika. Preto pred rozhodnutím, či bude kriedu jesť, by si mal človek uvedomiť aj negatívne dôsledky jedenia tohto produktu.
Úprava stravy
Vedieť, prečo chcete jesť kriedu, môžete upraviť stravu tak, že ak nie znížite túto túžbu na nulu, tak ju výrazne oslabíte. Musíte jesť potraviny bohaté navápnik a železo. Patria sem: pečeň, teľacie mäso, granátové jablko, mlieko, syry, tvaroh, morské ryby, zelenina.
