Tinguinálna zóna je neuveriteľne zložitý systém orgánov, ktoré patria do pohybového aparátu a spájajú panvu a stehno. Počas celého života je v tejto oblasti vysoké riziko rôznych úrazov bez ohľadu na ľudskú činnosť. Niektoré zranenia je možné získať aj doma.
Výnimkou nie je ani podvrtnutie inguinálneho svalu alebo väzov na tomto mieste. Môže k tomu dôjsť v dôsledku nesprávneho pohybu, ktorý prekračuje normálnu amplitúdu počas chôdze u ľudí, ktorí nemajú dostatočný úsek. Strečing môžu vyprovokovať aj prudké švihy nôh pri tréningu alebo v dôsledku pádu. Faktorom vyvolávajúcim natiahnutie inguinálneho svalu môže byť zápalový proces, ktorý sa vyvíja v tejto oblasti a spôsobuje, že väzy so svalmi sú zraniteľnejšie. Ich tkanivá začínajú slabnúť, úroveň elasticity klesá.
Stahovanie svalov slabín môžu byť ľudia oboch pohlaví, bez ohľadu na vek. Zároveň navzhľad problému nemôžu ovplyvniť ani vlastnosti ľudského tela, ani úroveň jeho tréningu. Ak má človek podvrtnutie inguinálneho svalu, potom stojí za to okamžite začať liečbu. Ak sa problém ignoruje, potom môžu čoskoro začať silné kŕče svalov nôh, ako aj krívanie a intenzívna bolesť. Okrem toho sa výrazne zvyšuje riziko vzniku inguinálnej hernie a inguinálne krúžky sa začínajú niekoľkokrát rozširovať. Ako môžete určiť vzhľad podvrtnutia inguinálneho svalu a ako presne liečiť taký nepríjemný problém? Viac o tom neskôr v článku.
Príznaky problému
Úplne prvým príznakom, ktorý rozhoduje o potrebe ošetrenia vyskočeného slabinového svalu, je príliš silná a ostrá bolesť priamo v oblasti slabín, ako aj hlasné chrumkanie v oblasti stehna. Potom sa objavia ďalšie známky naťahovania. Medzi hlavné patria nasledujúce:
- svalové kŕče, v postihnutej oblasti sa objavuje viditeľný opuch;
- oblasť slabín začína napučiavať;
- v poranenej oblasti sa objaví tuleň;
- rýchle modriny;
- teplota poškodených tkanív veľmi rýchlo stúpa;
- obmedzenia sa objavujú v pohybe bokov.
Výskyt prvých príznakov podvrtnutia slabín trvá veľmi málo času. V tomto prípade sa prejaví bolestivý syndróm, ktorý sa prejaví bezprostredne po zranení osoby. Stojí za zmienku, že v tomto prípade môže byť lokalizácia veľmi odlišná. Bolieť môže len poškodený väz, tiež často bolestivýokolo postihnutej oblasti sa začnú objavovať pocity.
Nástup príznakov o 24 hodín neskôr
Deň po zranení osoby sa trojuholníkový sval začne v postihnutej oblasti sťahovať. To vedie k vytvoreniu dutiny alebo kužeľov pomerne veľkej veľkosti. Postupne začnú praskať cievy, vytvorí sa veľký hematóm. Pri palpácii poškodeného inguinálneho svalu možno zaznamenať zvýšenú hustotu a prítomnosť silného opuchu.
Vonkajšie znaky
Podľa vzhľadu je možné určiť natiahnutie inguinálneho svalu u mužov a žien iba deň po úraze. Jednotlivé znaky sa môžu objaviť až po niekoľkých dňoch. Zároveň však veľmi silnou bolesťou a zvukom chrumkania môžete s najväčšou pravdepodobnosťou určiť prítomnosť podvrtnutia. Nemali by ste čakať, kým sa objavia vonkajšie príznaky, pretože nepohodlie, slabé svaly a kŕče v nohách nebudú jedinými spoločníkmi vyvrtnutia. Ak sa terapia nezačne včas, môže sa skončiť veľmi smutne, pretože v dôsledku natiahnutia inguinálnych väzov a svalov sa nohy môžu úplne prestať hýbať.
Odrody
Natiahnutie inguinálneho svalu u žien a mužov môže mať niekoľko stupňov závažnosti. V závislosti od závažnosti stavu obete by sa mala zvoliť optimálna možnosť liečby. Doba zotavenia sa bude tiež líšiť. Klasifikácia podvrtnutia je založená na prítomnosti určitých symptómov, ako aj na tom, ako zlepoškodené tkanivo v slabinách.
Prvý stupeň. Ľahké zranenie
Neúplné natiahnutie. V tomto prípade nie je žiadna ostrá bolesť. Bolestivé pocity budú ťahavé a mierne. Človek cíti mierne nepohodlie a neexistujú žiadne obmedzenia v pohyblivosti bedra. Väčšina príznakov sa neprejaví ani niekoľko dní po úraze, takže človek nepremýšľa o tom, ako liečiť podvrtnuté slabiny.
Vo väčšine prípadov neúplné vyvrtnutie ustúpi bez akejkoľvek liečby. Aby sa však proces obnovy urýchlil, lekár môže predpísať špeciálne terapeutické cvičenia alebo fyzioterapeutické procedúry.
Druhý stupeň. Ostrá bolesť
V tomto prípade je natiahnutie silnejšie. Znaky sú celkom zreteľné. Bolesť je ostrá a dobre definovaná, výrazne sa zhoršuje počas pohybu. Takmer okamžite sa objavia opuchy a modriny v dôsledku krvácania pod kožou. Človek môže ľahko chodiť a dokonca skákať, ale je nepravdepodobné, že bude schopný behať.
Tretí stupeň. Opuch a bolesť
V tejto situácii dochádza k úplnému natiahnutiu inguinálneho svalu. Všetky príznaky sa objavia okamžite. Sú však jasne definované. Bolesť ostrej povahy nezmizne, aj keď je človek v pokoji a vôbec sa nehýbe. Edém je veľký, pozorujú sa krvácania v celej inguinálnej oblasti. Po určitom čase sa môžu objaviť svalové kŕče. Osoba musí anestetizovať poškodenú oblasť a okamžite ju dopraviť do nemocnice. Takéto zranenie si vyžaduje urgentnú a dlhodobú liečbu. Obdobie zotavenia môže byť až tri mesiace. V obzvlášť závažných prípadoch dokonca šesť mesiacov.
Úplná prestávka
Ak bolo zranenie veľmi vážne, sval v slabinách sa môže úplne roztrhnúť. V tomto prípade sa nemôžete obísť bez naliehavej chirurgickej intervencie. Z konzervatívnej metódy liečby nebude žiadny výsledok. Pri úplnom pretrhnutí by ste mali okamžite zavolať sanitku, ktorá v individuálnom prípade určí, čo robiť s podvrtnutím inguinálneho svalu.
Prvá pomoc obeti
Liečba vyvrtnutých slabín by sa mala začať okamžite. Prvá pomoc pre zraneného je priloženie studeného obkladu na postihnuté miesto.
Poznámka! V žiadnom prípade by ste nemali zahriať väzy, pretože to povedie k zrýchlenému výskytu príznakov.
Aby ste čo i len trochu zmiernili bolesť, na postihnuté miesto sa priloží fľaša studenej vody alebo ľadu. V tomto prípade sa dá vyhnúť zničeniu krvných ciev. Neaplikujte studený obklad na miesto, kde je pokožka odkrytá, pretože to môže spôsobiť vážne poškodenie epidermy.
Po úraze musí byť bedro úplne znehybnené, na čo je možné použiť dlahu. Na niekoľko týždňov musíte obmedziť pohyblivosť bedra a zároveň sa pohybovať výlučne o barlách.
Proces obnovy
Terapia natiahnutia inguinálneho svalu musí byť povinnákomplexný. Najprv musíte použiť masti alebo balzamy, ktoré vám pomôžu:
- eliminovať bolesť;
- odstrániť opuch poškodenej oblasti;
- zbavte sa hematómov;
- robia tkanivá pružnejšími, obnovujú normálnu pohyblivosť bedier.
Po tom, čo obeť podstúpi primárnu liečbu, je nevyhnutné urobiť ultrazvuk. S ním môžete vylúčiť poškodenie väzov a tkanív, ktoré sa nachádzajú okolo inguinálneho svalu. Ak odborník vidí komplexné zranenie, môže byť potrebná operácia na úplné obnovenie integrity poškodených tkanív. Operácia je predpísaná v prípade vážnej lézie. Vo zvyšku bude spravidla dosť konzervatívna liečba. Liečba zahŕňa masáž, fyzioterapiu, telesnú výchovu terapeutického typu. Len špecialista môže predpísať liečbu. Osoba sama o sebe nebude schopná vypočítať potrebnú záťaž, čo môže viesť k vážnym komplikáciám.
Preventívne opatrenia
Natiahnuť si inguinálny sval doma môže byť veľmi ťažké, no stále sa oplatí vedieť o spôsoboch, ako tomuto problému predchádzať. Pri pohyboch je dôležité dávať pozor, nerobiť veľmi prudké švihy nohami. Ak robíte gymnastiku, potom pred začatím tréningu musíte určite dobre zahriať svaly a väzy. Cvičenia sa vykonávajú jemne a hladko.
Na definitívne zahriatie svalov a väzov v slabinách môžete vykonávať špeciálne cvičenia. Výborným spôsobom zahrievania je aj ľahký chodpo dobu 20 minút. Samozrejme, že najlepším spôsobom, ako predísť vyvrtnutiu, bude skvelá fyzická forma človeka, ako aj postupné, maximálne presné zvyšovanie elasticity svalov.
Vyvrtnutie je veľmi časté zranenie u ľudí, ktorí často športujú, bez ohľadu na úroveň zručností športovca. Stojí za zmienku, že čím viac skúseností má športovec, tým menšie je riziko takého nepríjemného zranenia, akým je natiahnutý inguinálny sval. V prípade tohto problému je potrebné vyhľadať pomoc lekára, aby sa predišlo komplikáciám a urýchlene začala liečba.
