Plátno je jednou z najstarších rastlín na tejto planéte. Dokonca aj egyptskí kňazi, ako aj tibetskí liečitelia vedeli o prospešných vlastnostiach produktu pre silnejšie pohlavie. Ľan možno nájsť v záznamoch Hippokrata, ako aj v čínskych a indických lekárskych pojednaniach. Z tejto rastliny sa vyrábali nálevy, odvary a drogy. V súčasnosti sa ľan používa na výrobu oleja. Už starovekí ľudia vedeli, aké sú výhody ľanového oleja pre mužov. Zástupcovia silnejšieho pohlavia používali tento produkt na svoje zdravie. V súčasnosti je možné túto užitočnú zložku zakúpiť v absolútne každom obchode s potravinami alebo lekárni. Bližšie sa pozrieme na využitie ľanového oleja pre mužov. Okrem toho v tomto článku nájdete kontraindikácie pre použitie tohto produktu.
Výhody ľanového oleja pre mužov
Príroda ocenila túto rastlinu jedinečným zložením vitamínov a prvkov. Aké budú výhody ľanového oleja pre mužov? Faktom je, že obsahuje látky životne dôležité pre predstaviteľov silnejšieho pohlavia. Zároveň by sa mala venovať pozornosť skutočnosti, že tieto prvky sa nenachádzajú alebo sú obsiahnuté v malých množstvách v iných potravinových výrobkoch. Keď už hovoríme o výhodách ľanového oleja pre mužov, treba tiež poznamenať, že je bohatý na omega-3 mastné kyseliny, ktoré sa nachádzajú aj v niektorých druhoch rýb, ako aj v rybom tuku. Ale ak porovnáme ľanový olej s rybím olejom, tak v prvej verzii je ich dvakrát toľko, čo robí náš produkt veľmi cenným. Okrem toho, výhody ľanového oleja pre telo muža spočívajú v tom, že obsahuje nasledujúce prvky:
- Vitamíny B4, A, B6, PP, B9, E, K.
- Horčík, draslík, železo, zinok, fosfor.
- Mastné kyseliny: palmitová, myristová, stearová.
- Linamarín, lecitín, betakarotén, fytosteroly.
Ako to ovplyvňuje mužov?
Naďalej zvažujeme výhody a poškodenia ľanového oleja pre mužov. Pravidelné používanie tohto produktu pomôže vyrovnať sa s problémami zníženia potencie. Okrem toho zložky priaznivo pôsobia na zvýšenie elasticity krvných ciev, aby krv čo najviac naplnila tkanivá penisu a tým zvýšila erekciu.
Ľanový olej tiež pomáha produkovať testosterón v tele. To je hlavná vec pre mužské telo. Okrem toho, bohaté zloženie tohto produktu zlepšuje stav rôznych orgánov u muža, tiež omladzuje ich štruktúru a zvyšuje funkcie.
V jednom oleji je tiež dostatočné množstvo hormónu serotonínu, ktorý je jednoducho potrebný na stabilizáciu mužského psycho-neurologického stavu, ako aj na odstránenie nespavosti. Navyše tento hormón prispieva k dobrej nálade. Je známe, že sú to nervové poruchy, ktoré vyvolávajú sexuálnu dysfunkciu u predstaviteľov silnejšieho pohlavia.
Indikácie na použitie
Pred užívaním ľanového oleja pre mužov by ste sa mali tiež oboznámiť s indikáciami na použitie tohto produktu. Budú nasledovné:
- Nedostatočná alebo žiadna erekcia.
- Zlá kvalita spermií.
- Krátke trvanie pohlavného styku.
- Adenóm prostaty, prostatitída, zápal močových ciest.
- Utlmte pozitívne pocity počas sexu.
Ako užívať?
Výhody ľanového oleja pre mužov sú neoceniteľné. Je však potrebné dodržiavať odporúčania pre používanie tohto produktu. Ľanový olej sa odporúča používať iba v surovej forme. Koniec koncov, takto sa v kompozícii zachováva najväčšie množstvo všetkých užitočných látok a prvkov. Odborníci zároveň odporúčajú konzumovať dve polievkové lyžice tohto oleja dvakrát denne. Najlepšie je používať tento produkt pred jedlom.
Je potrebné kombinovať ľanový olej sčerstvá zelenina. Odborníci preto odporúčajú plniť ich zeleninovými šalátmi z kapusty, uhoriek, paradajok, repy a inej zeleniny. Okrem toho nebude zbytočné prepravovať greeny s týmto produktom. Ľanový olej telu prospeje aj vtedy, ak sa použije v spojení s kyslou kapustou, varenými zemiakmi. Ak raňajkujete kašu, môžete ju naplniť nie maslom, ale ľanovým semiačkami.
Tento produkt bude tiež veľmi užitočné pridať do dusených jedál. Takto len posilníte vstrebávanie cenných prvkov a látok oleja.
Ako nepožiadať?
Upozorňujeme, že ľanový olej pre mužov bude škodlivý, ak ho použijete počas vyprážania. Faktom je, že počas tepelnej expozície produkt stráca takmer všetky svoje cenné prvky. Tepelná úprava navyše podporuje uvoľňovanie toxínov, ktoré sú pre telo škodlivé.
Tento produkt by ste tiež nemali zapíjať vodou. Ak budete olej konzumovať v čistej forme a nie v kombinácii s inými čerstvými produktmi, potom je najlepšie ho vypiť len nalačno.
Možná ujma
Ako už bolo spomenuté vyššie, olej môže poškodiť telo, ak ho zahrejete. Okrem toho, aby tento výrobok nepoškodil telo, musí byť správne skladovaný. Faktom je, že ľanový olej podlieha rýchlej oxidácii, ak je vystavený slnečnému žiareniu. Tiež škodlivé prekontakt produktu so vzduchom. Najlepšie je skladovať v nádobe z tmavého skla s pevne priskrutkovaným viečkom. V ideálnom prípade by sa fľaše s olejom mali skladovať v skrinke s uzamykateľnými dverami, kde teplota nie je vyššia ako 19 stupňov.
Nekonzumujte olej, ak po otvorení fľaše uplynul viac ako jeden mesiac. Ako však zistíte, či sa produkt pokazil? Môže to naznačovať horká chuť. A ak má olej špecifický štipľavý zápach, znamená to, že je zdravý a má vysokú kvalitu.
Kontraindikácie použitia
Napriek všetkým výhodám tohto produktu má ľanový olej niekoľko kontraindikácií na použitie. Tento produkt sa napríklad neodporúča deťom mladším ako šesť rokov. Ľudia, ktorí majú problémy so žlčníkom, hypertenziou, by tiež mali prestať používať ľanový olej do šalátov a iných jedál. Ak užívate antivírusové lieky, prestaňte tento produkt zatiaľ používať.
Všimnite si tiež, že ľanový olej môže niekedy u niektorých ľudí spôsobiť alergickú reakciu.
Návod na použitie
Na čo najlepšie využitie jeho zdravotných výhod by sa ľanový olej mal užívať v malých dávkach a postupne zvyšovať. Preto by ste počas prvého týždňa nemali skonzumovať viac ako 15 gramov tohto produktu, čo sa rovná jednej čajovej lyžičke.
Ak nemáte alergické prejavy alebo iné nepríjemné príznaky svedčiace o intolerancii oleja, môžete od druhého týždňa jeho užívania zvyšovať objem. Maximálny povolený denný príjem ľanového oleja by mal byť štyridsať gramov alebo dve polievkové lyžice.
Upozorňujeme, že vlastnosti oleja budú silnejšie, ak ho použijete s medom, ako aj s fermentovanými mliečnymi výrobkami, ako je kefír alebo jogurt.
Recepty na zlepšenie potencie
Na zlepšenie potencie si muži môžu sami doma pripraviť rôzne lieky s použitím ľanového oleja. Zvážte najúčinnejšie z nich, ktoré sú uvedené nižšie:
- Na hrubom strúhadle nastrúhajte mrkvu, daikon a uhorku. Všetky zložky sa pridajú do jednej nádoby, trochu sa osolia a potom sa dôkladne premiešajú. Výsledný šalát je potrebné zľahka poliať citrónovou šťavou a ochutiť ľanovým olejom. Znova dôkladne premiešajte, potom môžete hotové jedlo jesť.
- Čerstvé listy púpavy musíte nasekať rukami, nie nožom a potom ich vložiť do šalátovej misy. Musíte tiež uvariť jedno kuracie vajce natvrdo. Potom sa rozotrie na hrubom strúhadle, pridá sa k listom púpavy. Suroviny treba zmiešať, ochutiť soľou, ako aj ľanovým olejom. Všetko sa opäť dôkladne premieša a potom sa šalát môže jesť.
- Bulharské korenie, čerstvá uhorka nevyhnutnánakrájame na tenké pásiky. Paradajky sú nakrájané na kocky. Listy šalátu by sa mali trhať rukami. Samostatne bude potrebné pripraviť dresing na šalát. Za týmto účelom sa dve čajové lyžičky obilnej horčice zmiešajú s ľanovým olejom a nakrájanou citrónovou kôrou. Šalát je oblečený s hotovou zmesou, po ktorej môže byť ozdobený polovicami olív. Chutné a zdravé jedlo pre mužov je hotové.
Recenzie mužov
A čo hovoria recenzie o výhodách ľanového oleja pre mužov? Mnoho predstaviteľov silnejšieho pohlavia, ktorí pravidelne používajú tento produkt, poznamenáva, že pri dodržaní odporúčaného dávkovania olej zvyšuje mužskú silu, predlžuje mladosť, posilňuje imunitný systém a tiež zabraňuje vzniku rôznych zápalových ochorení genitálnej oblasti. To je dôvod, prečo muži odporúčajú zaradiť ľanový olej do svojej každodennej stravy.
Malý záver
Je ťažké neoceniť výhody ľanového oleja pre zdravie mužov. Po prvé, tento produkt má pozitívny vplyv na potenciu mužov. Pre efektívny výsledok je však potrebné pravidelne konzumovať ľanový olej, pričom ho nevystavujete tepelnému spracovaniu. Odborníci radia prísne dodržiavať odporúčané dávkovanie, ako aj brať do úvahy možné poškodenie a kontraindikácie pri používaní tohto produktu.
