Asi neexistuje jediný človek, ktorého by bolela hlava. Teraz existuje obrovské množstvo terapií a liekov. Je však dôležité zistiť príčiny bolesti hlavy a liečba by sa mala začať až potom. Pri častých záchvatoch je potrebné vylúčiť vážne patológie a to môže urobiť iba odborník.
Príčiny bolesti
V lekárskych kruhoch sa bolesť hlavy nazýva cefalalgia. Jeho pôvod môže mať rôznu povahu a najčastejšie sa záchvaty bolesti hlavy vyvíjajú na pozadí nasledujúcich stavov a patológií:
- Zvýšený cievny tonus, ktorý môže vyvolať vysoký krvný tlak alebo intrakraniálny tlak. V dôsledku toho sa vyvíja nedostatok kyslíka v tkanivách a metabolické procesy sú narušené.
- Zhubné nádory.
- Cystické útvary.
- Nervové lézie.
- Kervikálna osteochondróza vyvoláva svalové napätie v zadnej časti hlavy a vazospazmus.
- Anémia.
- Infekčnéchoroby v akútnej alebo chronickej forme, najmä tie, ktoré sa vyskytujú s horúčkou.
- Choroby z prechladnutia.
- Citlivosť na zmeny atmosférického tlaku a zmeny počasia.
- Poruchy príjmu potravy pri dlhodobom nedostatku základných vitamínov a minerálov.
- Anormality štítnej žľazy.
- Choroby pohlavných orgánov.
- Vyčerpávajúca fyzická aktivita.
- Nedostatok odpočinku a nočného spánku.
- Poúrazová bolesť hlavy po traumatickom poranení mozgu.
- Vírusové alebo bakteriálne lézie dýchacieho systému.
- Zápalové procesy v centrálnom nervovom systéme, ako je meningitída.
- Terapia určitými liekmi. Hormonálne lieky, ktoré rozširujú vazodilatanciá, môžu vyvolať záchvaty bolesti hlavy.
- Intoxikácia tela splodinami metabolizmu etylalkoholu, vitálnou aktivitou baktérií alebo parazitických organizmov.
- Novotvary v nadobličkách, ktoré vyvolávajú uvoľňovanie adrenalínu.
Provokatérmi záchvatov bolesti hlavy môže byť niekoľko faktorov súčasne, takže terapiu treba predpísať až po zistení príčiny.
Klasifikácia cefalgie
V závislosti od pôvodu a mechanizmu vzniku sa rozlišuje niekoľko typov bolestí hlavy.
Primárne. Do tejto kategórie patria nasledujúce typy bolesti:
- migrena;
- tenzná bolesť hlavy (diagnózapomôže zistiť dôvod);
- bolesť lúča alebo klastra;
- pravidelná bolesť lokalizovaná v prednej alebo temporálnej oblasti.
Sekundárna bolesť často spojená s:
- zranenia hlavy;
- patológie mozgu;
- vaskulárne poruchy v krčnej chrbtici;
- liečba určitými liekmi;
- prenosné choroby;
- duševné poruchy;
- poruchy v štruktúre lebky, nosovej dutiny, uší alebo očí.
Sekundárne bolesti spravidla nie sú nezávislými poruchami, ale objavujú sa v dôsledku iných patologických procesov v tele.
Klinické prejavy patológie
Takmer 90 % populácie trpí primárnou formou bolesti hlavy. V polovici prípadov lekári diagnostikujú cefalalgiu na pozadí prepätia, asi 40 % pacientov trpí migrénou.
Tenzná bolesť hlavy je akútna a chronická, kedy záchvaty obťažujú pacienta až 10-15 krát za mesiac. Príznaky sa objavujú jednotlivo, ale najčastejšie sú zaznamenané:
- Výskyt úzkosti.
- Depresívny stav.
- Bolesť je stála alebo epizodická.
- Bolestivý syndróm je najčastejšie lokalizovaný na oboch stranách vo frontálnej alebo temporálnej zóne. Môže pokryť celú hlavu.
Bolesť tlačí alebo praskne
Provokatérmi tenznej bolesti sú najčastejšie tieto faktory:
- Nedostatok čerstvého vzduchu, ktorý je pozorovaný počas dlhého obdobiapracovať v dusnej miestnosti.
- Zostať dlho v nepohodlnej polohe.
- Nadmerná fyzická aktivita.
Prechádzka na čerstvom vzduchu často prináša výraznú úľavu, keď sa dostaví tenzná bolesť hlavy.
Prejav bolesti pri migréne
Obávate sa záchvatov migrény? Čo robiť? Najprv musíte potvrdiť, že ide o migrénu. Táto forma je charakterizovaná nasledujúcimi príznakmi:
- Paroxysmálna bolesť.
- Pred záchvatom môžu narušiť nálady, závraty.
- Bolestivý syndróm má pulzujúci charakter silnej intenzity.
- Bolesť sa objavuje na jednej strane, častejšie vo frontotemporálnej zóne, ale potom sa šíri do parietálnej časti, zadnej časti hlavy a krku.
- Zvýšená náchylnosť na jasné svetlá a hlasné zvuky.
- Nevoľnosť a vracanie.
Cvičenie často zvyšuje bolesť a cítite sa horšie.
Pri liečbe migrény je dôležité zvážiť frekvenciu záchvatov. Niektorí pacienti pociťujú patológiu takmer každý týždeň, zatiaľ čo iní pociťujú takúto bolesť niekoľkokrát do roka.
Cluster pain
Príčiny a symptómy sa mierne líšia od predchádzajúcich druhov. Najčastejšie znepokojuje predstaviteľov mužskej populácie. Presné príčiny nie sú objasnené, no mnohí odborníci spájajú tento typ bolesti s dedičnou predispozíciou.
Bolesť zhlukov sa prejavuje nasledujúcimi príznakmi:
- Objaví sa neznesiteľný a prudký záchvat bolesti hlavy,často v noci.
- Bolesť môže trvať od 20 minút do 2-3 hodín.
- Záchvaty sa opakujú každý deň niekoľko mesiacov.
Pri pravidelných bolestiach hlavy musíte byť vyšetrený a začať liečbu odporúčanú lekárom.
Prvá pomoc pri cefalalgii
Ak náhle prekonáte záchvat silnej bolesti hlavy, môžete tento stav zmierniť nasledujúcimi spôsobmi:
- Zaujmite pohodlnú polohu, ak to podmienky a podmienky dovoľujú, potom je lepšie si ľahnúť.
- Môžete sa prejsť na čerstvom vzduchu alebo aspoň otvoriť okno v izbe.
- Prechádzajte sa reflexnými bodmi na spánkoch, masírujte si hlavu.
- Vypite pár pohárov vody, ale pri izbovej teplote.
- Aplikujte obklad na hlavu vodou s octom alebo roztokom esenciálneho oleja.
Na zmiernenie záchvatu si môžete vziať analgetikum, ktoré je dostupné v lekárni bez lekárskeho predpisu.
Lieková terapia
Na zmiernenie bolesti sa najčastejšie používajú narkotické a nenarkotické analgetiká, nesteroidné protizápalové lieky a kombinované lieky.
Pri začatí liečby bolesti hlavy je však dôležité mať na pamäti, že nekontrolované a dlhodobé užívanie analgetík môže pri užívaní liekov vyvolať opačný efekt v podobe bolestivého syndrómu. Dokonca aj relatívne bezpečné tablety Nurofen, návod na použitie pre dospelých neodporúča užívať vo veľkých dávkach a viac ako 3raz denne.
Medzi lieky, ktoré lekári najčastejšie odporúčajú svojim pacientom, patria:
- Paracetamol.
- Askofén.
- Tabletky "Nurofen". Návod na použitie pre dospelých odporúča užívať liek po jedle.
- Ibuklin.
- Zaldiar pomáha dobre, pretože obsahuje účinnú látku tramadol.
- Ak je syndróm bolesti slabý, potom môžete užívať "Migrenol" obsahujúci paracetamol a kofeín.
Má dobré recenzie "Spasmalgon" od bolesti hlavy, pretože má komplexný účinok, znižuje bolesť, uvoľňuje kŕče
Z nesteroidných protizápalových liekov majú maximálnu analgetickú schopnosť:
- "Motrin" a "Nalgezin", obsahujúce naproxén ako aktívnu zložku.
- "Ketanov", "Ketorolac". Lieky majú rýchly terapeutický účinok.
Tieto lieky je možné zakúpiť v ktorejkoľvek lekárni bez lekárskeho predpisu. Keď sa bolesť hlavy objaví v spánkoch a na čele, má sa užiť jedna tableta. Ďalší príjem sa odporúča najskôr za 4-6 hodín. Treba mať tiež na pamäti, že NSAID môžu dráždiť žalúdočnú sliznicu, preto sa predpisujú opatrne v prípade žalúdočných vredov.
Ak sa obávate migrény, pomôžu vám:
- Imigran.
- Naramig.
- Relax.
Užívanie takýchto liekov by sa však malo vykonávať iba podľa pokynov lekára. Ak sa dávka zníži, nemôžete čakať na účinok, ale spri prekročení existuje riziko komplikácií.
Ak je bolesť hlavy symptómom iných patológií, potom je potrebné liečiť základné ochorenie.
Recepty tradičnej medicíny
Nie je vždy potrebné okamžite sa uchýliť k pomoci narkotických a nenarkotických analgetík, na zmiernenie bolesti môžete použiť ľudové prostriedky. Tu je niekoľko receptov, ktoré vám pomôžu zvládnuť miernu až strednú bolesť:
Vezmite 2 polievkové lyžice slaného a zalejte litrom vriacej vody. Nechajte hodinu, prefiltrujte a vypite pol pohára 4-krát denne. Tento liek je dobrý na odstránenie bolestí hlavy v dôsledku vysokého krvného tlaku
- Zmiešajte lyžicu kvalitného čierneho čaju s 15 g koreňov valeriány a rovnakým množstvom harmančeka. Pridajte lyžičku semien rasce. Lyžicu zmesi zavarte vriacou vodou v množstve 200 ml, trvajte na tom a vypite 100 ml ráno a pred spaním na bolesti hlavy nervového pôvodu, na pozadí porúch spánku.
- Vetvy moruše nasekajte a zalejte litrom vriacej vody a držte na miernom ohni 20 minút. Nechajte niekoľko hodín lúhovať a potom užite 200 ml trikrát denne pred jedlom.
Existuje mnoho bezpečných liekov proti bolesti, no pomôžu vám vyrovnať sa s bolesťou hlavy iba vtedy, ak je vyvolaná vážnymi patológiami v tele.
Urgentný lekár
V niektorých situáciách by ste návštevu špecialistu nemali odkladať, pretože pacient potrebuje naliehavú lekársku pomoc. Lekárska pomoc je potrebná, ak:
- Bolesti hlavy prichádzajú náhle a sú intenzívne. Tento príznak môže signalizovať aneuryzmu mozgu. Takáto patológia je nebezpečná pre život pacienta, preto si vyžaduje urgentný chirurgický zákrok.
- Hlava neustále bolí a zakaždým sa intenzita syndrómu bolesti zvyšuje. Môže to naznačovať vyvíjajúci sa nádor v hlave.
- Na pozadí cefalalgie sa v končatinách objavuje necitlivosť, zrak je zhoršený.
- Objavuje sa bolesť hlavy a dýchavičnosť, stúpa telesná teplota. Príčinou môže byť bežná bolesť hrdla a vážne patologické stavy srdcového svalu.
- U starších ľudí sa často vyskytujú bolesti hlavy. Môžu signalizovať rozvoj neuralgie trojklaného nervu, temporálnej arteritídy alebo iných závažných porúch.
- Bolesť hlavy sa objavila po páde, poranení hlavy a je sprevádzaná poruchou reči, zmätenosťou, necitlivosťou rúk alebo nôh.
- Bolestivý syndróm sa nezmenšuje napriek užívaniu analgetík.
- Oslabujúca bolesť každý deň.
- Mám obavy z bolesti hlavy dieťaťa, ktorá sa objavila prvýkrát a dlho nezmizne.
- Vždy sa intenzita bolestí hlavy zvyšuje a vyrušujú stále častejšie.
- Bolesť hlavy sprevádzaná bolesťami v očiach, okolo nosa alebo uší.
- Ťažké záchvaty v dôsledku hormonálnych porúch.
Ak je bolesť hlavy sprevádzaná vracaním, kŕčmi alebo stratou vedomia, potom je potrebnéokamžite zavolajte lekára.
Aké vyšetrenia sú potrebné na cefalalgiu?
Pacienti sa často sťažujú, že užívanie tabliet počas nástupu bolesti hlavy neprináša úľavu alebo pomáha na chvíľu zmierniť syndróm. Pre účinnú liečbu je dôležité určiť nielen povahu bolesti, ale aj jej typ a príčiny.
Ak napríklad osoba trpí tenznou bolesťou alebo bolesťou klastra, potom mu lieky na migrénu pravdepodobne nepomôžu. Diagnóza začína návštevou lekára a dôverným rozhovorom.
Na diagnostiku sa používajú nasledujúce metódy:
- Encefalogram mozgu. Takáto štúdia umožňuje posúdiť funkčnosť mozgu.
- Určenie prahu bolesti. Každý človek vníma bolesť rovnakej intenzity inak. Pre jedného je to len mierne nepohodlie a pre druhého hmatateľná bolesť. Na určenie sa používa špeciálne zariadenie, elektródy sú pripevnené na paži a postupným zvyšovaním sily prúdu lekár vyvoláva svalovú kontrakciu. U pacientov s bolesťami hlavy sa bolestivé pocity objavujú už pri minimálnych aktuálnych hodnotách.
- Ultrazvukové vyšetrenie mozgových ciev. To vám umožní určiť, či je táto choroba dedičná alebo získaná.
Najpresnejšie vyšetrenie je MRI. Umožňuje vám nájsť príčiny bolestí hlavy, keď ostatné testy zlyhali
Až po dôkladnom vyšetrení a objasnení dôvodov môže lekár odporučiť účinný liek.
Diagnostika bolesti hlavy
Pomerne mladí ľudia sa najčastejšie obracajú na špecialistov s bolesťami hlavy. Pri diagnostikovaní sa odhalí najčastejšia forma – tenzná bolesť alebo migréna. Tieto dve formy sú často zamieňané a je ťažké stanoviť presnú diagnózu. To sa zistí až vtedy, keď pacient po užití liekov proti migréne nepociťuje zlepšenie svojho stavu.
Diagnostika primárnej bolesti hlavy sa vykonáva iba klinickým prístupom, ktorý zahŕňa:
- Pozitívna diagnóza na základe sťažností pacienta a vyšetrenia.
- Negatívna diagnóza zahŕňa identifikáciu príznakov patológie a kompletné vyšetrenie.
- Formálna diagnóza založená na medzinárodnej klasifikácii.
Nízku účinnosť liečby bolesti hlavy možno vysvetliť tým, že mnohí pacienti s ňou nechodia k lekárovi, pretože ju považujú za bezvýznamný príznak. V dôsledku toho je terapia neadekvátna, čo často nezmierňuje stav pacienta a časom ho iba zhoršuje.
Prevencia záchvatov bolesti hlavy
Ak vezmeme do úvahy preventívne opatrenia, sú relevantnejšie pri tenznej bolesti, keďže sa objavujú na pozadí narušeného denného režimu a životného štýlu. Ak chcete znížiť frekvenciu takýchto útokov, musíte:
- Zabezpečte telu zdravý a plnohodnotný spánok.
- Upravte stravu a odstráňte z nej škodlivé potraviny, rýchle občerstvenie.
- Naučte sa emocionálne relaxovať, zvládať stres.
- Pred spaním sa poprechádzajte v čerstvom stavevzduch a nezabudnite vyvetrať spálňu.
Ak sa po dôkladnom vyšetrení zistí príčina bolestí hlavy a v žiadnom prípade nesúvisí so závažnými patológiami v tele, potom vám pomôžu tieto opatrenia zvládnuť:
- Ľahká masáž hlavy a krku.
- Pokoj a ticho, aby vás nerušili hlasné zvuky a jasné svetlá.
- Aplikujte pár kvapiek mätového alebo levanduľového oleja na vreckovku, ich vôňa zníži bolesť.
Aby vás hlava bolela čo najmenej, musíte do svojho života zaviesť nasledujúce pravidlá:
- Športujte alebo pravidelne cvičte.
- Zorganizujte si správny režim práce a odpočinku.
- Pravidelne dobre spite.
- Vyhýbajte sa stresovým situáciám, ak to nie je možné, potom si osvojte relaxačné techniky.
- Vylúčte zo stravy údené, slané, obsahujúce konzervačné látky a zvýrazňovače chuti, ktoré môžu spôsobiť bolesti hlavy.
- Keď sa objaví bolesť hlavy, mali by ste sa jej pokúsiť zbaviť jednoduchými prostriedkami: masážou, chôdzou, oddychom a potom užite tabletky.
Ak sa bolesti hlavy stali častým spoločníkom života, potom by ste sa nemali samoliečiť, inak vám môžu uniknúť vážne problémy.
