Každé dievča alebo žena trpelo depresiou aspoň raz v živote. Ale ako určiť chorobu? Čo sa pod týmto pojmom skrýva? A je choroba liečiteľná?
Slovo „depresia“znamená potláčanie akýchkoľvek potrieb, túžob, v tomto prípade človek prežíva negatívne emócie, hlboko sa trápi. Motivácia zrazu niekam zmizne, nič sa vám nechce, vzniká pasívne správanie, zúfalstvo. Zdá sa, že problémy nemajú riešenia a neexistuje východisko. Človek sa stáva ľahostajným ku všetkému, čo sa deje okolo, chýba iniciatíva, pocit viny za minulé aj súčasné udalosti, pocit nedostatku vyhliadok do budúcnosti.
Príznaky depresie u žien sú rovnaké ako všetky vyššie uvedené. Vec je ďalej komplikovaná skutočnosťou, že ženské pohlavie je známe svojou zraniteľnosťou, citlivosťou a emocionalitou. Všeobecne sa uznáva, že muži sú silnejšie pohlavie a ženy sú slabšie. Preto tí druhí a horšie znášajú depresívny stav, ktorý sa čoraz častejšie pozoruje u ľudí rôznych vrstiev spoločnosti. Známky depresie u žien sa stali spoločníkmi ich moderného života. A samotná duševná nerovnováha sa nazýva choroba dvadsiateho prvého storočia.
Hlavné príznaky depresie u žien
- Hormonálne pozadie. Ako viete, u žien hladina hormónov v tele neustále „skáče“. Môže to byť spôsobené apatiou a depresiou.
- Nervový systém. U nežného pohlavia môže dôjsť k depresii v dôsledku rôznych porúch nervového systému, ako je únava, znížená pozornosť, úzkosť a napätie.
- Antidepresíva. Hoci by skupina takýchto liekov mala u žien redukovať prejavy depresie, pri nesprávnom použití môže nastať opačný efekt. Nezabudnite, že tieto lieky by mal predpisovať iba odborník, samoliečba v tomto prípade môže byť nebezpečná. V súvislosti s užívaním antidepresív netreba byť nezodpovedný.
- Nálada. Príznaky depresie u žien môžu zahŕňať zlú náladu. Ale treba to odlíšiť od poruchy nervového systému. Zlá nálada sa pravidelne objavuje a mení sa na dobrú. Pri depresii sa to nestáva, človek žije v neustálej skľúčenosti.
- Rodinné problémy. Známky hlbokej depresie: zlý vzťah s manželom, problémy s dieťaťom, nespokojnosť s rodinným životom. Žena je strážkyňou kozuba, je úzko spätá s rodinou, preto majú domáce problémy taký negatívny dopad.
Ako sa zbaviť tohto stavu
V prvom rade by si žena mala uvedomiť, aké má problémy a aké má príznaky depresie. Ak sa s chorobou nedokážete vyrovnať sami, je lepšie poradiť sa s psychológom,čo určite pomôže žene prekonať chorobu. Liečba ťažkej depresie je nielen možná, ale aj nevyhnutná! Snažte sa robiť veci, ktoré vám zdvihnú náladu, nerobte dôležité rozhodnutia sami, nepreťažujte sa prácou. Nepite veľa kávy, štúdie už dávno potvrdili jej negatívny vplyv na nervový systém. Je veľmi dôležité, aby ste sa cítili lepšie.
Nedovoľte depresii, aby vás vzala do zajatia!
Prečítajte si viac na Sammedic.ru.
