Stretli ste sa často s takým problémom, ako sú popraskané päty? Príčiny a liečba (aj doma) tohto javu sú prvé body, s ktorými sa musíte zoznámiť, aby ste sa dostali na cestu k uzdraveniu. V tejto publikácii sa bližšie pozrieme na príznaky problému, identifikujeme všetky jeho príčiny a zoznámime sa s podrobnými návodmi a odporúčaniami na liečbu. Tu budeme diskutovať o všetkých preventívnych opatreniach.
Objasnenie okolností
Popraskané päty sú bežným problémom, ktorý spôsobuje neustálu bolesť a nepohodlie. Tento bolestivý jav je klasifikovaný ako dermatitída (ochorenie kože). Týmto problémom trpia väčšinou ženy, ktoré musia denne chodiť na vysokých opätkoch a platformách a hrdo demonštrovať svoju krásu a pôvab pred silnejším pohlavím.
Výnimkou nie sú ani muži. Pracujúci a ťažko pracujúci to vedia ako nikto iný. Popraskané päty sa môžu vyskytnúť z rôznych dôvodov, pretože všetci musíme v každodennom živote prinášať obete. V prvom rade je to práca, kde nechávame najviac síl. Potom sa venujeme rodine či priateľom – niekam ideme, s niekým sa stretneme, niekde zostaneme a podobne. Hlavou mi prebehnú myšlienky, že je čas na relax, leňošenie doma pred televízorom, no naďalej sa obetujeme.
Ťažkosti, ktoré musíme prekonať, nie sú len bolestivé, ale aj estetické. Väčšina ľudí zastáva názor, že praskliny v koži na pätách vznikajú výlučne v zrelom a starobe, ale vôbec to tak nie je. Trhliny na pätách sa môžu vyskytnúť v dôsledku existujúcich chorôb, ktoré to sprevádzajú. Ľudia s cukrovkou, anémiou a hypovitaminózou majú väčšiu pravdepodobnosť vzniku patológie.
Stupeň poškodenia kože na pätách môže dosiahnuť taký stav, že sa jednoducho nemôžeme obuť a vyjsť von. Popraskané päty sa vyvíjajú postupne, takže veľa ľudí v počiatočnom štádiu vývoja problému nepripisuje veľký význam. Akékoľvek neprirodzené správanie pokožky s viditeľným následkom je už príznakom. Najprv sa na pätách vytvorí tvrdá koža, ktorá sa časom môže začať odlupovať a vytvárať veľa malých zárezov. Praskliny na pätách sú spočiatku sotva viditeľné, ale potom môžu zhustnúť, a to do hĺbky aj do šírky. Hlboké trhliny sa môžu zapáliť a potom úplne infikovať. V takejto situácii človek sotva prekoná každý krok, zažíva ostrú a reznú bolesťpodpätky.
Hlavné predpoklady pre vznik trhlín na povrchu päty
Každý deň ste v neustálom pohybe. Všetka vaša fyzická hmota vyvíja tlak na vaše päty pri chôdzi. Koža na pätách musí vydržať všetky tieto záťaže, preto musí byť zdravá, teda elastická, jemná a hustá. Z rôznych dôvodov môžu tieto vlastnosti stratiť svoju silu, v dôsledku čoho nás trápia popraskané päty. Takéto kožné ochorenie sa často objavuje v dôsledku nesprávnej obuvi a fyzickej námahy v každodennom živote. Keď chodíte v obuvi nesprávnej veľkosti, kožné bunky na nohách často pociťujú nepohodlie. Každý váš krok spôsobí, že zmenia svoj tvar – natrvalo sa stiahnu a natiahnu. V tomto prípade bunky začnú rásť zvýšeným tempom, takže plocha chodidla sa zväčší a dôjde k simulácii správneho rozloženia zaťaženia pozdĺž jeho okrajov.
Ak stratum corneum zhustne, znamená to, že stratí svoju elasticitu, čo pri chôdzi vedie k deformácii a deštrukcii epidermálnych buniek. Tento jav sa nazýva hyperkeratóza, preto sa na pätách objavujú hlboké praskliny. Nadmerná fyzická aktivita a prepracovanosť vedú aj k opuchom nôh a poruchám prekrvenia, takže koža na pätách je deformovaná.
Zápletky suchej pokožky sa najčastejšie tvoria v lete, no problém sa môže pripomínať aj v iných ročných obdobiach. V lete nosíte otvorené topánky a niekedy chodíte aj bosí po zemi a horúcom piesku. ATV takýchto podmienkach pokožka rýchlo vysychá a stráca svoju elasticitu. Pri kontakte pokožky s nepriaznivými oblasťami prostredia vznikajú problémy – na pätách vzniká zrohovatená vrstva a povrch kože začína praskať. Popraskaná koža na päte môže vzniknúť v dôsledku nedostatku vitamínov, alebo ich prebytku. V zriedkavých prípadoch môže byť prasknutá päta spôsobená abnormálnym metabolizmom.
Príčinou praskania je aj podvýživa. Počas zimného a jarného obdobia je telo najviac ohrozené nedostatkom vitamínov A, E a F, ktoré sú zodpovedné za zdravú pokožku.
Najzávažnejšími príčinami popraskaných päty sú plesňové ochorenia a problémy s gastrointestinálnym traktom. Za prítomnosti takýchto patológií nemôžete samoliečiť. Mali by ste navštíviť dermatologickú ambulanciu na špecializovanú liečbu.
Prečo sa objavujú popraskané päty? Príčiny a liečba
Takže dôvody:
- Otvorené topánky alebo ich nedostatok v teplom období.
- Nedostatok alebo nadbytok vitamínov (A, E, F) v tele.
- Nesprávne, tesné topánky.
- Plesňové ochorenia, mykóza nôh.
- Zhoršený metabolizmus.
- Diabetes mellitus, anémia, hypovitaminóza, dermatitída.
- Fyzická únava.
- Narušenie endokrinného systému.
- Problémy s gastrointestinálnym traktom.
Vo väčšine prípadov sa popraskané päty objavujú v dôsledku nesprávneho fungovania imunitného systému, metabolizmua funkčné zlyhanie endokrinného systému. Preto by liečba trhlín mala začať hľadaním a odstraňovaním príčin ich vzhľadu. Aby ste určili povahu a príčinu komplikácie, mali by ste ísť do nemocnice na stretnutie s dermatológom a podstúpiť sériu diagnostických opatrení.
Aké testy by som mal absolvovať? Na začatie liečby popraskaných päty sú potrebné nasledujúce laboratórne testy:
- Krvný test (diagnóza anémie).
- Biochemická štúdia krvi (diagnóza diabetes mellitus).
- Test glukózovej tolerancie (diagnostika endokrinného systému).
- Ultrazvuk ciev dolných končatín (diagnostika artritídy, artrózy atď.).
- Mikroskopia tkanív zdroja lézie (štúdium postihnutých oblastí pod mikroskopom).
Prvá pomoc: čo robiť?
Ako liečiť popraskané päty? Ak ste si istí, že príčina nesúvisí s chorobami endokrinného systému, vnútorných orgánov a iných predtým uvedených patológií, potom vám môže pomôcť domáca samoliečba. Existuje veľa tipov, ako opraviť popraskané päty doma.
Liečba doma. Typy obkladov
Liečba popraskaných päty doma je založená najmä na obkladoch. Tu je ten najúčinnejší a najobľúbenejší:
Medovo-kapustový obklad (robený v noci):
- Stlačte kapustný list, aby sa uvoľnila šťava.
- Namočte si nohy do horúcej vody so sódou bikarbónou (10-15 gramov sódy).
- Kapustný list polejte medom a potom posypte múkou. Počkajte na múkuúplne absorbovaný do medu.
- Priložte kapustný list na postihnutú oblasť pokožky a zafixujte to všetko obväzom.
- Po prebudení odstráňte kapustný list a umyte si nohu. Očistite drsnú pokožku pemzou.
- Navlhčite nohy krémom.
Ako liečiť popraskané päty parafínovým voskom? Parafín sa používa na odstránenie suchej a odumretej kože. Preto je vhodný aj na ošetrenie popraskaných päty. Ako používať parafín?
- Zahrejte (môžete použiť mikrovlnnú rúru alebo vodný kúpeľ).
- Pridajte do parafínu kokosový olej (15-20 ml), aby ste zvýšili liečivý účinok.
- Výslednú teplú zmes naneste na postihnuté miesto na 5 minút. Potom si oblečte ponožky.
- Ostaňte v ponožkách až do prebudenia.
- Opakujte túto operáciu každý deň a za pár týždňov bude pokožka hladká, zdravá a elastická.
Cibuľový obklad
Na prípravu obkladu je potrebná jedna ošúpaná cibuľa, ktorú treba rozdrviť na kašu. Výsledná konzistencia sa musí aplikovať na nohy a zabaliť kompresným papierom alebo polyetylénom. Nasaďte si teplé ponožky na vrch a do nasledujúceho rána. Po prebudení papier stiahneme a konzistenciu zmyjeme teplou vodou. Päty by ste si totiž mali natrieť výživným hojivým krémom. Procedúru je možné opakovať každé tri dni.
Vnútorný obklad z bravčového tuku
Pred spaním naneste tuk na päty v niekoľkých vrstvách. Po dôkladnom namazanízabaľte nohu do plastu a oblečte si bavlnené ponožky. Choďte do postele v rovnakej polohe. Ráno zmyte tuk pod teplou vodou, nakrémujte. Postup sa musí opakovať dva až tri týždne. Potom si urobte prestávku na jeden mesiac a zopakujte všetky vyššie uvedené odporúčania. Takýto postup môžete vykonávať dovtedy, kým nebude viditeľný pozitívny výsledok.
Komprimujte na báze jabĺk a mlieka
Vezmite si ešte jedno alebo dve stredné jablká, nakrájajte ich na malé kocky. Ďalej uvarte jablká v mlieku (250-300 ml), kým sa nevytvorí kaša. Po príprave liečivej pôdy počkajte, kým vychladne - 15-20 minút. Potom by ste mali naniesť konzistenciu na päty v hrubej vrstve a zabaliť chodidlo gázovým obväzom (alebo ľanovým obrúskom). Po pol hodine odstráňte obklad a opláchnite pod tečúcou vodou. Ak chcete, môžete použiť krém na pokožku. Postup je možné opakovať každý deň.
Praskliny v koži na pätách. Ako sa zbaviť?
Liečba popraskaných päty doma zahŕňa prípravu rôznych mastí, krémov a obkladov. Všetci o tom teraz budeme hovoriť. Populárne ľudové recepty:
Krém na popraskané päty z vaječného žĺtka. Recept je veľmi jednoduchý. Budete potrebovať iba jeden žĺtok, 15 ml rastlinného oleja a 5 ml octu. Všetky tri zložky by sa mali dobre premiešať. A v podstate hotovo! Pred nanesením krému si musíte najskôr urobiť kúpeľ nôh. Potom môžete použiťžĺtkový krém. Prípravok naneste na postihnuté miesta a chodidlá zabaľte do igelitového vrecka a oblečte si ponožky, aby ošetrenie pôsobilo presvedčivejšie. Je lepšie urobiť postup pred spaním. Ráno zmyte zvyšky masti a očistite pätu pemzou. Na dosiahnutie požadovaného výsledku budete potrebovať 1-2 dni
Tetracyklínová masť s jablčným octom. Tento liek na popraskané päty si dobre poradí aj s kurím okom a mozoľmi. Najprv si musíte namočiť nohy do sódového kúpeľa, potom si päty dôkladne očistiť pemzou. Po týchto jednoduchých postupoch naneste masť. Zabaľte nohy do igelitového vrecka a oblečte si ponožky. Na druhý deň vymeňte obväz tak, že ho namočíte do jablčného octu, potom si nohy zabaľte späť do igelitu a ponožiek. Po každom takomto sedení je hrubá koža dobre odstránená. Často by ste túto metódu nemali používať, pretože je škodlivá. Tetracyklínová masť s jablčným octom sa môže aplikovať na päty nie viac ako 2 krát za mesiac. To bude stačiť na to, aby sa pokožka zahojila
Krém na popraskanie päty na báze cibule. Recept nevyžaduje priemernosť, budete potrebovať 200 ml slnečnicového oleja, najlepšie nerafinovaného, jednu stredne veľkú cibuľu a včelí vosk. čo musíme urobiť? Na panvici sa rozohreje olej a pridá sa jemne nakrájaná cibuľa, to všetko sa smaží, kým nie je cibuľa pripravená. Po všetkých týchto krokoch je potrebné do horúceho oleja pridať včelí vosk. To všetko sa dôkladne premieša a odošle do chladničky. Vždy, keď idete von po sprche alebo kúpeli, namažte cibuľu krémom na popraskané pätyzáklad. Krásne podpätky sú zaručené
Krém "Lekar": recenzie
Krém "Lekar" je obľúbeným prostriedkom na liečbu popraskaných pätov, kurích ôk a mozoľov. Ako sa hovorí, koľko ľudí, toľko názorov. Existuje veľa komentárov v prospech a proti droge. Každý sa preto o všetkom rozhoduje sám, či kúpiť alebo nie, použiť alebo vyhodiť.
Krém "Liečiteľ" na praskliny na koži päty. Recenzie výhod
- Výborne hydratuje a zjemňuje drsnú pokožku na pätách.
- Hojí rany.
- Rýchlo a účinne zmierňuje únavu.
- Hojí nielen popraskané päty, ale aj mozole a kurie oká.
- Dobrá vôňa.
Krém "Liečiteľ". Recenzie nevýhod
- Malá trubica.
- Zlý zápach.
- Nepochybne „prírodné“zloženie.
- Dlho sa vstrebáva do pokožky.
- Vysoká cena.
Toto sú najzákladnejšie výhody a nevýhody krému Doctor. Ako vidíte, pre niekoho je vôňa prijateľná, pre niekoho nie, takže táto položka je čisto individuálna. Vôňa drogy môže byť pre vás cnosťou aj nevýhodou.
Preventívne opatrenia
Aby boli vaše päty zdravé, mäkké a elastické, dodržujte určité pravidlá starostlivosti o ne. Ľahko sa zapamätajú a implementujú:
- Noste len pohodlné topánky. Starostlivo si vyberajte veľkosť, nikdy nekupujte topánku s nádejou, že sa rozbije.
- Keď vás po náročnom pracovnom dni „bolia nohy“, doprajte si hydratačné kúpele.
- Kúpte si hydratačný krém na nohy, ktorý si môžete aplikovať každý deň pred spaním. Takže vaše päty zostanú navždy mladé.
- Urobte si stravu bohatú na vitamíny A, E a F.
Ktorého lekára mám kontaktovať?
Ak sa na povrchu päty objavia praskliny, mali by ste sa poradiť s dermatológom alebo kozmetológom. V zriedkavých prípadoch môže byť potrebné vyšetrenie terapeutom na identifikáciu ochorení vnútorných orgánov. Po dôkladnom vyšetrení a identifikácii primárnych problémov komplikácie bude známe, ktorému lekárovi podstúpiť ďalšie vyšetrenie. V prípade potreby je potrebné navštíviť endokrinológa, gastroenterológa alebo odborníka na výživu.
