Podliatiny na päte sú bežné zranenie, ktoré môže vyplynúť z neúspešného dôrazu na chodidlo a nárazu na tvrdý povrch. Keďže takéto zranenia sú sprevádzané postupným zvyšovaním bolesti, nikdy by sa nemali ignorovať. Ak pätu správne neošetríte, po chvíli si môžete ľahnúť a stratiť schopnosť samostatného pohybu.
Čo je poškodenie?
Pod obvyklou modrinou sa rozumie uzavreté poranenie tkaniva, pri ktorom nedochádza k zmene ich štruktúry. Súčasne je zranenie päty často sprevádzané pretrhnutím väzov, dislokáciou kĺbov. Takéto poškodenie len zhoršuje už dosť výrazné bolestivé pocity. V niektorých prípadoch je pomliaždená päta sprevádzaná vážnejšími poruchami v podobe zlomenín a vyvrtnutí.
Príznaky
Podliatiny na päte sú sprevádzané poškodením ciev nachádzajúcich sa v tejto oblasti. Vytvorené modrinypostupne impregnovať tukové tkanivo nachádzajúce sa pod kožou. Výsledkom je objavenie sa cyanotickej oblasti, ktorá v skutočnosti naznačuje prítomnosť modrín.
Len podľa objavenia sa poškodenia je dosť ťažké určiť, aký silný bol úder a či bolo zranenie vážne. Je to spôsobené vlastnosťami každého jednotlivého organizmu. Napríklad u ľudí s krehkými cievnymi stenami a u starších obetí sa často tvoria výrazné modriny fialového odtieňa. Naopak, pomliaždená päta u mladých ľudí môže spôsobiť len začervenanie a opuch tkanív.
Zvyčajne, bezprostredne po zranení, sa modrina zmení na modrastú. V súvislosti s biochemickými procesmi vyskytujúcimi sa v tkanivách sa miesto lézie časom stáva zelenožltým. Čím viac času uplynulo od zranenia, tým žltšia je pomliaždená oblasť.
Diagnostika
Ak dôjde k ostrej bolesti v päte, je potrebná okamžitá liečba. V tomto prípade sa spravidla nemôžete vyhnúť kontaktu s traumatológom. Iba odborník môže vylúčiť prítomnosť zlomeniny. Za týmto účelom sa vykoná röntgenové vyšetrenie kalkanea. Až po tejto udalosti môžete pristúpiť k použitiu terapeutických prostriedkov.
V prípade modriny komplikovanej zlomeninou nie je možné upustiť od sadry. Ak je podstatou úrazu len poškodenie mäkkých tkanív alebo ľahké vyvrtnutie, stačí si naordinovať lieky, ktoré dokážu zmierniť opuchy a navštíviť fyzioterapiu.
Najviacťažké modriny päty sú sprevádzané okamžitým výskytom objemovej edematóznej oblasti. V prítomnosti komplexného zranenia sú funkcie nohy narušené. V najvážnejších prípadoch je pre postihnutého ťažké nielen oprieť sa o nohu, ale aj dotknúť sa päty tvrdého povrchu.
Bežné príčiny pomliaždených päty
Zranenie môže byť spôsobené rôznymi faktormi vrátane:
- zlé pristátie po zoskoku;
- neopatrný pohyb na nerovnom povrchu;
- zvýšená fyzická aktivita;
- lezenie po schodoch;
- dlhodobé nosenie topánok s nepohodlnými alebo príliš vysokými podpätkami.
Pomerne často športové zranenia vedú k otlakom päty. Ľudia, ktorí vedú aktívny životný štýl, tínedžeri a deti sú v prvom rade vystavení riziku takéhoto poškodenia.
Prvá pomoc
Aby ste znížili úroveň bolesti a nedostali ešte viac problémov v podobe komplikácií, je mimoriadne dôležité poskytnúť prvú pomoc pri poranení päty. Ak existuje podozrenie na modrinu, odporúča sa úplne odstrániť zaťaženie nohy. Odporúča sa ležať alebo sedieť, kým sa neobjasní stupeň závažnosti poranenia. Je lepšie, ak noha pri tom voľne visí.
Pri otlakoch päty je primárnym účinkom priloženie studeného obkladu na poškodenú oblasť vo forme vrecúška s ľadom, vychladenej fľaše atď. Pomocou takejto jednoduchej akcie môžete rýchlo odstrániť opuch. Liečba tohto plánu tiež pomôže vyrovnať sa sneznesiteľná rastúca bolesť.
Pred identifikáciou povahy poškodenia sa dôrazne neodporúča obväzovať chodidlo. V prípade zlomeniny môže dôjsť k posunutiu úlomkov kostí, čo spôsobí celý rad nepríjemných následkov.
Poranenie päty: ako liečiť?
Pozrime sa na vlastnosti zotavenia po poranení päty v prípadoch, keď poškodenie nie je komplikované prítomnosťou zlomeniny:
- Počas prvých dní po úraze treba urobiť všetko pre to, aby sa spomalil prietok krvi do tkanív v problémovej oblasti. Na tento účel sa pravidelne aplikujú studené obklady, po ktorých sa oblasť päty stlačí elastickým obväzom.
- Asi 2-3 dni začnú na modrinu pôsobiť teplé obklady. Tie prispievajú k rýchlemu odstráneniu zamrznutej krvi z tkanív, odstraňujú bolesť. Heparín, Traumeel, Ibuprofen a ďalšie lieky, ktoré znižujú opuch, sa navyše používajú ako liečebné roztoky.
- Gély ako Lyoton a Troxevasin sú dosť účinné pri liečbe modrín. Odporúča sa ich používať v kombinácii s "Dimexidom" - liekom, ktorý zlepšuje savosť pokožky a zabezpečuje rýchle prenikanie vyššie uvedených prostriedkov do hlbokých tkanív.
Liečba pomliaždenej päty pomocou tradičnej medicíny
Prispieva k rýchlemu zotaveniu zo zranení a používaniu ľudových prostriedkov. Medzi najviacEfektívne recepty stojí za zmienku, v prvom rade, uloženie alkoholového obkladu. Na jeho prípravu stačí vziať gázový obväz, navlhčiť ho silným alkoholom a priložiť na pätu. Aby sa predišlo rýchlemu odparovaniu účinnej látky, prikryte obväz plastovým vreckom. Procedúru sa odporúča opakovať niekoľkokrát denne, kým bolesť úplne nezmizne.
Odstránenie náhodných alebo športových zranení umožní použitie kapustných listov. Ten sa musí mierne miesiť, kým sa na povrchu nevytvorí sotva viditeľná šťava. Potom sa plachty musia priložiť na pomliaždenú oblasť a upevniť elastickým obväzom. Táto metóda vám umožňuje rýchlo odstrániť opuch a obnoviť normálny krvný obeh v mieste poranenia.
Vyššie uvedené vlastnosti má aj varená fazuľa, ktorá sa musí dôkladne premiesiť a naniesť na narazenú pätu. Takáto kaša by mala byť pokrytá pergamenom a fixovaná gázovým obväzom.
Na záver
Ako vidíte, prekonať bolesť päty je dosť ťažké. Liečba je tu zameraná na odstránenie opuchov, odstránenie podkožného krvácania a navrátenie pohyblivosti končatín. Aby ste predišli takýmto problémom, stojí za to uchýliť sa k používaniu špecializovaného vybavenia počas športu, vyhýbať sa skokom z veľkej výšky a tiež zostať pozorní pri pohybe v ťažkom teréne.
