U 68 % dievčat sa menštruácia vyskytuje s výrazným zhoršením zdravotného stavu. Často je faktorom bolesti hlavy (cefalgia) 1-3 dni pred nástupom menštruácie PMS. Okrem toho však v predvečer menštruácie bolí hlava, bolesť vyžaruje do spánkov, čela alebo zadnej časti hlavy a nevoľnosť je tiež dôsledkom patológií. V tomto prípade sa odporúča absolvovať komplexné vyšetrenie.
Lekári identifikujú množstvo fyziologických či patologických faktorov, v dôsledku ktorých začne pred menštruáciou bolieť hlava. Na odstránenie cefalalgie sa používajú komplexné metódy terapie. Prečo bolí hlava počas menštruácie u žien? Viac o tom a ešte viac v článku.
Kľúčové faktory
Prečo ma počas menštruácie bolí hlava? Dôvodov je veľa. Dokáže vyprovokovať nezdravú stravu, dievčenskú postavu vrátane zmenypočasie. V niektorých prípadoch však bolestivý syndróm nadobúda systematickú formu: bolesť sa vyskytuje mesačne, prináša ženám veľké nepohodlie. Ďalej analyzujeme kľúčové predpoklady pre vznik bolesti.
Zmeny hormonálnych hladín
Normálne počas menštruácie u dievčat hladina estrogénu klesá a hladina progesterónu sa zvyšuje. Z akého dôvodu sa to deje? Progesterón je tehotenský hormón, ktorý pripravuje dievčenské telo na potenciálnu tvorbu plodu. Vzhľadom na to, že k tehotenstvu nedochádza, z nárastu vyplýva zníženie hladiny progesterónu. Tieto zmeny spôsobujú bolesti hlavy. Okrem toho si pacienti všimnú, že sa im nielen rozštiepi čelo, ale bolia ich aj oči.
Migréna
Dievčatá majú počas menštruácie často bolesti hlavy. Prichádza tradičným spôsobom – s nevoľnosťou, muchami pred očami, migrénou. Bolestivé pocity zachytávajú polovicu hlavy, môžu vystreľovať do uší, blízko čeľuste. Existuje tiež rozdiel od bežnej migrény - počas menštruačného záchvatu sa vyskytuje výrazná nevoľnosť, v niektorých prípadoch prechádzajúca do zvracania, silné impulzné bolesti hlavy, ktoré nie sú prístupné liekom proti bolesti. Dievča sa stáva podráždeným, neustále chce ležať, môže nepriateľsky reagovať na ľudí okolo seba. Záchvat migrény počas menštruácie trvá od 10 hodín do 2 dní.
Patológia cievneho systému
Ďalším dôvodom, ktorý vyvoláva migrénu počas menštruácie, je narušenie kardiovaskulárneho systému. Patria:
- Vegetatívno-vaskulárna dystónia.
- Kŕče krvných ciev.
- Ateroskleróza.
- Hypotenzia.
Ako sa kombinuje menštruácia a bolesti hlavy? Štruktúru krvných ciev do značnej miery ovplyvňujú návaly hormónov a navyše skutočnosť, že počas menštruácie sa zvyšuje zaťaženie tepien. Tepny, žily, kapiláry nemajú čas na natiahnutie, pumpujú značné objemy krvi, z tohto dôvodu sa objavuje kŕč a v dôsledku toho bolesť. Prívod vzduchu do mozgu je znížený, zatiaľ čo migréna je kŕčovitá, zvieravá.
Porušenie rovnováhy voda-soľ
U dievčat počas menštruácie dochádza k opuchom, dokonca dochádza k miernemu zvýšeniu hmotnosti (až o 1,5 kilogramu) v dôsledku zhoršenia odtoku vody. Stáva sa to preto, že telo musí odmietnuť tkanivá neoplodnenej maternice. Edém sa tvorí na končatinách, tvári a môže sa objaviť v mozgu, pričom sa objavuje tlaková alebo vyklenutá bolesť v hlave. Bolestivé pocity sa môžu dotýkať zadnej časti hlavy, temene a difúzne sa šíriť po celej hlave.
Účinky liekov
V prípade, že vyvstane otázka, prečo bolí hlava počas menštruácie, musíte premýšľať o tom, či príjem nespôsobuje nepohodlienejake drogy? Dievčatá, ktoré dostávajú perorálnu antikoncepciu, niekedy počas menštruácie pociťujú kŕčovité bolesti hlavy. Pacienti, ktorí dosiahli vek 40 rokov, sa môžu viac sťažovať na výskyt bolesti a navyše dievčatá trpiace žilovou trombózou.
Bolesť hlavy sa vyskytuje v dôsledku skutočnosti, že antikoncepčné pilulky spôsobujú zmeny v hormonálnom pozadí a narúšajú normálne dozrievanie vajíčka. Zároveň sa u dievčatka mení tvorba vlastných hormónov, narúša sa činnosť cievneho systému.
Anémia
Veľké množstvo (ak je potrebné vymeniť vložku s najväčším počtom „kvapiek“viac ako raz za 2 hodiny) alebo dlhé obdobia môžu spôsobiť anémiu. Nedostatok hemoglobínu v krvi spôsobuje zníženie množstva kyslíka dodávaného do mozgových buniek. U žien zároveň zbledne pokožka, dostaví sa pocit ťažkej vyčerpanosti, letargie, tupé bolesti hlavy, závraty, rozmazané videnie.
Provokujúcim faktorom bolesti hlavy v tomto prípade je potrebné poznamenať pokles krvného tlaku, ktorý sa objavuje pri anémii. Hoci nedostatok kyslíka môže tiež spôsobiť bolesť v rôznych častiach hlavy.
Intoxikácia
Ak sa počas menštruácie objaví bolesť hlavy, je pravdepodobné, že zdrojom nepohodlia je intoxikácia. S menštruáciou sa zvyšuje rýchlosť sedimentácie erytrocytov, čo naznačuje tvorbu zápalového procesu. Odumreté tkanivo nebolo úplne odstránenéorganizmu, produkujú toxíny, ktoré sa následne dostávajú do cievneho riečiska. Dievčatko v tomto prípade vykazuje známky črevnej infekcie: uvoľnenie črevného traktu, vodnatá stolica, kŕče v podbrušku, bolesti hlavy (viac v oblasti čela, stláčanie ako obruč, pulzovanie).
Osteochondróza
Pri osteochondróze prechádza hrebeň určitými zmenami, v dôsledku ktorých sú tepny a nervové vlákna zovreté v jednej alebo viacerých oblastiach. Z tohto dôvodu sa kyslík dodáva do mozgu v malých množstvách. Počas obdobia menštruácie dáva ženské telo všetku svoju silu iným procesom a výživa pre neho je oveľa menšia. Kvôli nedostatku prvkov začína hladovanie kyslíkom a sú zaznamenané kompresívne bolesti hlavy. To je jeden z dôvodov, prečo menštruácia spôsobuje bolesti hlavy a nevoľnosť.
Príznaky
Na to, či môže hlava bolieť počas menštruácie, sme prišli na to. A aby ste pochopili, že bolesti hlavy sú vyvolané práve začiatkom cyklu, môžete použiť nasledujúce príznaky:
- pulzujúci druh bolesti;
- vysoká sýtosť;
- bolesť v očiach.
Medzi sprievodné funkcie patria:
- náhle zmeny nálad;
- zvýšená náchylnosť na svetlo;
- výskoky krvného tlaku;
- bolesť ženských mliečnych žliaz;
- závrat, vracanie, nevoľnosť;
- zvýšené hyperhidróza rúk;
- zmena stravy a stravovacích návykov;
- porucha trávenia;
- bolesť v srdci;
- konštantnývyčerpanie;
- pocit viny, pocit beznádeje a smútku;
- opuchy končatín a tváre.
Výskyt PMS nie je v žiadnom prípade spojený s úrovňou stability nervového systému. Dodnes sa uskutočňujú experimenty, aby sa zistila hlavná príčina podobných zmien v tele dievčat počas predmenštruačného obdobia.
Čo robiť: bolesť hlavy počas menštruácie?
Ak vás bolí hlava, váš lekár vám predpíše lieky proti bolesti.
Na liečbu cefalalgie existujú 4 farmaceutické kategórie:
- Nesteroidné protizápalové lieky: kyselina acetylsalicylová, Nurofen, Paracetamol, iné NSAID. Sú účinné v prípade migrény na pozadí zápalových patológií.
- Analgetiká. Lieky proti bolesti v tejto kategórii môžu pomôcť odstrániť cefalalgiu so zraneniami v oblasti hlavy, patológiami hrebeňa. Intenzívne používané v kombinácii s NSAID.
- Kŕčové kŕče. Lieky v tejto kategórii sú účinné, ak hlava bolí v dôsledku vazospazmu, VVD. Spazmolytiká neodstraňujú záchvaty vyvolané aterosklerózou, kompresiou krčnej tepny stavcom a podobnými stavmi krvných ciev.
- Kombinované anestetiká. "Spazmalgon", "Finalgon" a podobné lieky účinne zmierňujú cefalgiu inej povahy.
Menštruačné bolesti, ako hlavný faktor, prečo pred menštruačnými bolesťami hlavy a nevoľnosťou odstraňujeme látky z kategórie malých triptánov. Oni súodstrániť útok spolu so sprievodnými príznakmi ochorenia: svetloplachosť, nevoľnosť atď. Silnými liekmi sú Zolmitriptan a Almotriptan. Po ich užití menštruačná migréna ustane za 20-60 minút.
Ženám po 45. roku života sa na normalizáciu ich blahobytu predpisujú bylinné prípravky („Remens“, iné homeopatické prípravky). Pri ochoreniach endokrinného systému a nadobličiek sa používajú nebiologické analógy hormónov.
Ak sa migréna pozoruje v dôsledku depresie, na pozadí spánkových patológií a iných patológií Národného zhromaždenia, v tomto prípade lekár predpisuje sedatíva. Lekár vyberá liek pre každého pacienta osobne.
Nedrogové liečby
V prípade, že hlava bolí nie v dôsledku patológií, cefalalgiu možno jednoducho odstrániť fyzioterapiou a aromaterapiou bez použitia liekov. Od 2. polovice mesačného cyklu sa odporúča nasýtiť vzduch kadidlom z levandule, santalového dreva, šalvie alebo iných esenciálnych olejov s upokojujúcou vôňou. Najlepšie v dňoch medzi menštruáciami sa okúpte alebo osprchujte odvarom z lipového kvetu, koreňov valeriány lekárskej, koncentrátu z borovicových konárov.
Ak vás počas menštruácie veľmi bolí hlava, cefalgia sa odstráni:
- Studený obväz aplikovaný na 15 minút. do miesta lokalizácie bolesti.
- Masáž spánkov, kruhové ťahy v oblasti tváre, pokožky hlavy.
- Masáž oblasti krku a ramien.
- Kúpeľ nôh s teplotou vody už nie38°C.
Päť dní pred začiatkom menštruácie by ste mali začať jesť potraviny bohaté na vlákninu. Účinne prečisťujú črevný trakt. Ak má dievča každý mesiac migrénu a neustále má zápchu, týždeň pred menštruáciou by mala do jedálnička zaradiť varenú repu. Pri prejavenom PMS je potrebné jesť zeleninu, orechy, ovocné a zeleninové šaláty, jedlá z tekvice, ovsených vločiek, ryže a hovädzieho mäsa. Na konci luteálnej fázy sú z jedálneho lístka vylúčené kyslomliečne výrobky, údeniny, cestoviny a sladkosti.
Preventívne ošetrenia
Je ľahšie predísť bolesti hlavy počas menštruácie, než ju liečiť – nie je to vôbec tajomstvo. A na to musíte dodržiavať niekoľko odporúčaní:
- Rešpektujte každodennú rutinu a plne relaxujte (nezabudnite si počas pracovnej doby urobiť prestávky na zahriatie a zábavu).
- Vzdajte sa všetkých, bez výnimky, nezdravých návykov.
- Jedzte správnu stravu.
- Pred spaním vyvetrajte spálňu.
- Vyhraďte si aspoň 6 hodín spánku denne.
- Choďte denne von.
- Okamžite vyliečte každú chorobu (vrátane prechladnutia).
- Vyhýbajte sa stresovým situáciám.
- Neignorujte vitamínové komplexy.
- Vyhraďte si aspoň 20 minút. za deň na telesnú výchovu (stačí hatha joga alebo jednoduché ranné cvičenia).
Takmer všetky dievčatá chcú zistiť, prečo bolí hlava pred menštruáciou alebo počas nej. S problémom sa môžete vysporiadať tak, ako jevzhľad pomocou rôznych metód. Alebo na to môžete na dlhú dobu zabudnúť zmenou vlastného životného štýlu: venujte viac času športu, spánku a správnej výžive.
