Narodenie bábätka je veľká radosť a zodpovednosť. A najdôležitejšia vec pre jeho plný rast a vývoj je správna výživa. A vyrába sa z materského mlieka. Samozrejme, dnes je veľký výber umelých zmesí, ktoré sú však dosť drahé a nedokážu úplne nahradiť materské mlieko. Prevencia hypogalaktie by sa preto mala vykonávať už od obdobia tehotenstva.
Popis choroby
U každého sa to môže prejaviť inak. Nižšie budeme hovoriť o hlavných typoch a vlastnostiach ich prejavu. Vo všeobecnosti ho však možno charakterizovať ako zníženie funkcií mliečnych žliaz. Môže to byť vyjadrené porušením procesov laktácie, zvýšením alebo znížením obsahu tuku a nutričnej hodnoty mlieka, ako aj znížením laktácie v priebehu času (menej ako päť mesiacov).
Zobrazenia
Takúto odchýlku sme doteraz veľmi stručne opísali ako hypogalaktiu. Čo to je, každý tretí vie z prvej rukymatka. Vo vnútri sa však delí na množstvo poddruhov. Môže to byť skoro alebo neskoro. Navyše skoré je variantom normy. V tomto prípade mlieko nie je k dispozícii 10 dní po doručení. O neskorej hypolaktii môžete hovoriť, ak od doručenia uplynulo viac ako 10 dní.
Príčiny hypogalaktie budú v každom prípade iné. Druhá gradácia rozdeľuje ochorenie na primárne a sekundárne. Primárne sa vyskytuje u nie viac ako 5 % rodiacich žien. Táto porucha je spojená s hormonálnymi poruchami. Vo väčšine prípadov ide o diabetes mellitus, difúznu, toxickú strumu. V týchto prípadoch mliečne žľazy neprodukujú dostatok mlieka.
Sekundárna hypogalakcia je spojená predovšetkým s nesprávne organizovaným dojčením. Veľmi často ide o neskoré alebo zriedkavé prisatie k prsníku. Okrem toho môže byť takéto porušenie laktácie spojené s predčasnosťou, infekčnými chorobami matky, komplikáciami tehotenstva a pôrodu, ako aj zlou výživou.
A dokončujeme zvažovanie typov hypogalakcie a posledná klasifikácia ju rozdeľuje na pravdivú a nepravdivú. Všetky tieto druhy patria do prvého typu a nie sú také bežné. Oveľa častejšie sa lekári v nemocnici stretávajú s falošnou hypogalaktiou. To znamená, že mlieka sa tvorí dosť, ale matka si myslí, že dieťaťu nestačí.
Ešte raz o dôvodoch
Nevzali sme do úvahy všetky prípady, v ktorých môže žena čeliť takému problému, akým je hypogalaktia. Čo je to, myuž vieme, získali sme aspoň prvotný dojem, teraz poďme ďalej. Túto poruchu môžu spustiť niektoré lieky, ako sú hormóny a diuretiká.
Lekári sa niekedy stretávajú s neochotou ženy dojčiť svoje dieťa. Vo väčšine prípadov zdôvodní svoje rozhodnutie prejsť dieťatko na umelé mlieko nedostatkom mlieka alebo jeho nízkou nutričnou hodnotou. Nie je to najlepší spôsob, ako hrať a neskoré pripojenie k hrudníku. Preto dnes už aj na pôrodnej sále dávajú bábätko mamičke, aby sa vyvinul sací reflex. A nedávno sa do zoznamu dôvodov, prečo sa táto odchýlka môže vyvinúť, dostalo aj obľúbené nariadenie (1 kŕmenie o tretej). Preto sa prvých pár týždňov po pôrode odporúča dojčiť dieťa tak často, ako je to možné, s výnimkou období spánku.
Režim spánku a odpočinku dojčiacej matky by mal plne zodpovedať potrebám jej tela. V ideálnom prípade by matka mala určite spať počas dňa s dieťaťom. Nadmerný fyzický a psychický stres výrazne znižuje laktáciu.
Hlavné príznaky
Naozaj, ako žena pochopí, že má nedostatok materského mlieka? Nemusíte hádať, či sa svojmu bábätku venujete. Ak nie je dostatok jedla, dieťa bude rozmarné, neustále plače a žiada o prsia. Aj po dlhšom cicaní bude pokus odstaviť ho od prsníka sprevádzaný krikmi. To bude mať za následok slabý prírastok hmotnosti. Normálne by si deti mali pridať 20-30 g denne. Ak to dodržítedieťa nedosahuje tieto ukazovatele alebo začalo chudnúť, potom o tom okamžite informujte lekára, aby mohol konať.
Prevencia hypogalaktie
Aj počas tehotenstva sa musíte uistiť, že vaše dieťa má dostatok mlieka. Aby to bolo možné, nastávajúca matka by sa mala vyhnúť stresu, jesť správne a ísť spať včas. Od druhého trimetra musíte pripraviť prsník na kŕmenie dieťaťa, inak bude ťažké vyhnúť sa prasknutiu bradaviek a v dôsledku toho odmietnutiu kŕmenia. Prevencia hypogalaktie po dobu 13-14 týždňov spočíva v každodennej krátkej masáži a potieraní bradaviek suchým uterákom. Pohyby by mali byť jemné a veľmi opatrné, no postupne pripravia mliečne žľazy na kŕmenie a problémov bude oveľa menej.
Po narodení dieťaťa
Čas ubehol ako voda a vaše dieťa je pripravené začať dojčiť. Napodiv, ale prevencia hypogalakcie sa vykonáva aj teraz, priamo s drobcom v náručí. Nižšie uvedené pravidlá sa musia prísne dodržiavať, pretože od toho teraz priamo závisí rast a vývoj vášho dieťaťa.
- Ocko by sa mal zapojiť aj do nočnej starostlivosti o bábätko, aby si mama oddýchla. Je lepšie sa na tom vopred dohodnúť. Je veľmi dôležité, aby niekto pomáhal s domácimi prácami, vtedy žena vydrží spať aj niekoľko hodín a cez deň. Laktácia je výrazne znížená únavou, nezabudnite na to, keď pomyslenie na prácu vykorisťuje návštevy. Nechajte práčku vyprať oblečeniemultivarič pripraví večeru a vy budete spať so svojím drahým dieťaťom.
- Prevencia hypogalaktie u dojčiacich žien je v prvom rade organizácia správnej výživy. Strava by nemala byť príliš kalorická, ale vždy pestrá a vyvážená. V žiadnom prípade by ste nemali držať diétu. Nezabúdajte, že rovnako ako počas tehotenstva je teraz pre drobcov jediným zdrojom výživy vaše telo. Pred prvými príkrmami dostáva od matky aj všetky živiny, vitamíny a minerály. Schudnúť budete mať ešte čas, ale zatiaľ vylúčte zo svojho jedálnička vyprážané, mastné a sladké jedlá.
- Laktácia veľmi závisí od psychickej nálady. Počas tehotenstva ste snívali o tom, že keď si drobky priložíte k prsníku, budete mať veľa mlieka. Počúvajte teda rady skúsených mamičiek. Dojčenie bábätka je dobré nielen pre jeho zdravie, ale aj pohodlné pre mamu a prospešné aj pre rodinný rozpočet.
- Čím je žena staršia, tým viac problémov môže mať s laktáciou. Preto sa optimálny vek na splodenie detí nazýva obdobie od 22 do 35 rokov. V tomto čase je ženské telo pripravené poskytnúť potomkom mlieko. Vekom podmienené oslabenie laktácie je však úplne upraviteľný stav, len treba včas navštíviť lekára.
Liečba
A čo robiť, ak je mlieka málo a žena chce dieťatko naozaj dojčiť? V prvom rade si pamätajte, že hypogalakcia vôbec nie je veta. Liečba je dostatočnájednoduché a pritom účinné. Pri nedostatočnej tvorbe mlieka sa predpisuje kyselina nikotínová, vitamínové prípravky, najmä vitamín E. Výborné sú odvary z liečivých bylín, medzi nimi hlohu, žihľavy a petržlenu. Nemajú žiadne kontraindikácie pre dojčiacu matku. Strava musí obsahovať vlašské a lieskové orechy, kešu a semená. Okrem toho lekári odporúčajú piť slabý čaj s mliekom.
Asistent 1
Ak máte pocit, že vaše dieťa nedostáva dostatok výživy, potom sa neponáhľajte s nákupom bylinných prípravkov v lekárni. Ľudovým osvedčeným prostriedkom na zvýšenie laktácie je infúzia kôprových semien. Polievková lyžica semien sa má naliať pohárom vriacej vody a nechať 2 hodiny. Oplatí sa ho piť počas dňa, každú jednu polievkovú lyžicu.
Okrem toho si môžete medzi kŕmeniami skúsiť urobiť obklady na hrudník. Za týmto účelom namočte žinku do horúcej vody. Je potrebné poznamenať, že všetky vyššie uvedené metódy fungujú iba vtedy, ak je žena sama odhodlaná dojčiť svoje dieťa. V opačnom prípade sa nemučte a ihneď si kúpte hotovú zmes.
Podrobnosti o jedle
Ako sme povedali, to, čo mama zje, určuje zloženie mlieka. Preto je veľmi dôležité zvážiť výživu dojčiacej matky po mesiacoch. Tabuľka umožňuje žene lepšie pochopiť, čo a kedy si má dať na tanier, aby bábätko rástlo nielen veľké, ale aj zdravé. Treba mať na pamäti, že dojčenie je o udržiavaní úzkeho puta medzi matkou a dieťaťom, ktoré mali pred narodením, kým oni samifungoval ako jeden organizmus.
Najčastejšie chyby
Žena sa najčastejšie bojí, že dieťa zostane hladné, že začne veľa a často jesť. Uľahčujú to mýty bežné v spoločnosti. Presviedčajú ženy, že tvorba mlieka si vyžaduje veľa kalórií, ktoré treba doplniť. V skutočnosti veľké množstvo jedla (najmä rafinovaného, mastného) škodí vám aj bábätku. Nadbytočné kalórie sa ukladajú na bokoch mladej mamičky a do mlieka sa dostávajú toxíny z produktov rozkladu, ktoré telo nestihne spracovať.
Na produkciu mlieka denne treba asi 500 kcal. Pri sedavom životnom štýle, keď je žena neustále doma, v blízkosti dieťaťa, jej stačí 2 000 kcal denne. V súlade s tým by strava nemala presiahnuť obvyklých 2500 kcal. Potom budete v dobrej kondícii a dieťa vyrastie zdravo.
Prvý mesiac, najťažší
Keď viete, aká by mala byť správna výživa dojčiacej matky na mesiace (tabuľka je uvedená vyššie), môžete si naplánovať svoj jedálniček v tom najťažšom a kľúčovom období, kedy si bruško a črevá bábätka ešte len zvykajú autonómna práca. Určite vypite dva litre čistej vody, všetko pôjde na laktáciu. Do desiateho dňa by ste mali držať prísnu diétu. Počas tohto obdobia môžete jesť pečené jablká, banány, kaše (ryža, pohánka, kukurica, pšenica). Pôstna polievka je dobrou voľbou na obed. Do jedálneho lístka určite zaraďte varené, diétne mäso, do 15 g masla denne, ako ajnerafinované rastlinné oleje.
Od druhého týždňa života dieťaťa (po 10 dňoch) je potrebné do stravy postupne zaradiť fermentované mliečne výrobky a varené ryby, vajcia, sivý chlieb, varené zemiaky a cestoviny. Dusená, pečená a varená zelenina a bylinky.
V tomto období platí zákaz plnotučného kravského mlieka. Mäsové bujóny z akéhokoľvek druhu mäsa by mali dostať aj členovia domácnosti. Zo sušeného ovocia nie sú povolené hrozienka. Odstráňte z jedálneho lístka všetku surovú zeleninu a ovocie, okrem pečených jabĺk a banánov. Až kým si nebudete musieť pochutnať na čerstvom pečive a muffinoch z prémiovej múky, ako aj dopriať si čaj a kávu. Samozrejme, tento zoznam zahŕňa konzervy a klobásy, marinády a uhorky, alkohol.
Od dvoch do šiestich
Teraz je možné stravu postupne rozširovať. Telo dieťaťa už začalo pracovať a normálne trávi jedlo. Preto si mama môže dovoliť zaradiť nové položky do svojho jedálnička. Oplatí sa viesť si stravovací denník, aby ste presne vedeli, kedy a čo ste jedli, ako aj to, aká bola reakcia dieťaťa. Teraz môžete do svojho jedálnička pridať viac čerstvej zeleniny a ovocia, ako aj varených jedál.
Môžete si uvariť chudý boršč s paradajkovou šťavou, doplniť ho teľacím alebo králikom, prepelicou alebo kuracím mäsom. Okrem toho môžete jesť sezónne ovocie a orechy (okrem arašidov a pistácií). Ako dezert je povolených niekoľko lyžíc džemu.
Od šiestich mesiacov do roka
Miestny pediater vám určite povie, ako udržať dojčenie až do šiestich mesiacov. V ideálnom prípade je však lepšie nechať ho ako vrchný obväz až rok. Počas tohto obdobia dieťaJedáva sám a potrebuje menej mlieka. Preto si mama môže zostaviť svoj jedálniček podľa svojich predstáv. Je povolené jesť exotické ovocie a morské plody, niektoré strukoviny a cesnak, ako aj čokoládu. A keď bábätko po roku prejde na samostatnú stravu, mamička si môže vydýchnuť a vrátiť sa k svojej bežnej strave. Najťažšie a najzodpovednejšie obdobie sa blíži ku koncu. Teraz bude dieťa rásť míľovými krokmi a každý deň vás bude tešiť novými a novými úspechmi.
