Pečeň je základným prvkom tráviaceho a metabolického systému, ktorý sa podieľa aj na krvnom obehu a tvorbe žlče. Nachádza sa v oblasti pod rebrami vpravo. Niekedy sa ľudia, ktorí na tom mieste cítia bolesť, rozhodnú, že ich bolí pečeň.
Ak sú pocity znepokojujúce, musíte sa urýchlene poradiť s lekárom, pretože problém môže byť veľmi vážny. Je to pochopiteľné, ale teraz stojí za to hovoriť o tom, ako rozpoznať bolesť pečene, ako aj o tom, aké kroky môžete podniknúť na jej zmiernenie doma.
Umiestnenie senzácie
Niekedy je ťažké určiť, ktorý orgán vás trápi. Z vyššie uvedenej fotografie môžete pochopiť, kde sa nachádza pečeň. Väčšina z toho je v oblasti pod rebrami vpravo.
Pozorovaný diskomfort však nie vždy naznačuje, že pečeň bolí. Príznaky môžu naznačovať problémy vžlčníka alebo pankreasu. Napriek tomu sú takéto pocity často prejavom interkostálnej neuralgie, apendicitídy, cýst.
Ak je teda v indikovanej oblasti bolesť, nemusí to byť nevyhnutne pečeň. Presné určenie pomôže dôkladné lekárske vyšetrenie.
Bolesť spôsobená cvičením
Rozum je prvá vec, ktorú treba riešiť, keď bolí pečeň. Bolesť v ňom sa môže objaviť v dôsledku niekoľkých provokujúcich faktorov. A jedným z nich je intenzívna fyzická aktivita.
Faktom je, že pečeň je zásobným orgánom venóznej krvi. A zaťaženie v ňom vyvoláva jeho hromadenie. Ale to len vtedy, ak človek nedodržiava techniku dýchania. Z tohto dôvodu sú v pečeni pocity bodnutia. V tomto bode sa naplní krvou a zväčší sa, čo natiahne kapsulu, ktorá ju pokrýva.
Pečeň bolí spravidla obzvlášť vtedy, keď človek veľa zje a začne cvičiť a nedovolí, aby sa jedlo vstrebalo. Musíte počkať aspoň hodinu a pol.
Čo robiť, ak počas cvičenia začala bolieť pečeň? Prestaňte sa stresovať. Krátka prestávka je najlepší spôsob, ako zmierniť bolesť.
Potom sa vráťte k lekcii a musíte začať správne dýchať. Nádych a výdych len ústami. Tak je možné zabezpečiť efektívne okysličenie svalov. Ide o bránicový typ dýchania, pri ktorom vzduch ide do brucha.
Bolesť ako dôsledok nadmerného požívania alkoholu
A to sa stáva pomerne často. Ak bolí pečeň, ačlovek si je istý, že je to kvôli alkoholu, potom je čas popremýšľať o zmene životného štýlu. Pretože to naznačuje pravidelné zneužívanie alkoholu. Dôsledky môžu byť:
- Fibróza. Vyskytuje sa u 1 z 10 ľudí, ktorí pijú alkohol. Prejavuje sa množením tkaniva v pečeni okolo žíl. Možná slabosť, nevoľnosť, grganie.
- Hepatomegália. Výsledok porušenia metabolizmu bielkovín v tele. Prebieha bez príznakov, ale po požití alkoholu sa prejavuje bolesťou v pečeni.
- Steatóza z mastného alkoholu. Vyskytuje sa u 7 z 10 ľudí, ktorí neustále pijú alkohol. Prejavuje sa ťažkosťou a nepohodou v hypochondriu.
Ak z toho bolí pečeň, čo mám robiť doma? Pre začiatok sa úplne vzdajte alkoholu. A potom choďte do nemocnice, pretože len lieková terapia môže pomôcť.
Ako viete, že vaša pečeň potrebuje pomoc?
Musíte venovať pozornosť svojim pocitom a analyzovať ich. Ako bolí pečeň? Príznaky u žien a mužov môžu zahŕňať:
- Pálenie záhy a časté grganie so zápachom.
- Nikdy neprechádzajúci pocit ťažoby.
- Bolestivá bolesť na pravej strane. Môže byť akútna aj nezávažná. Zvyšuje sa po konzumácii slaného a koreneného jedla.
- Vyrážky, začervenanie, svrbenie na koži. Objavujú sa vekové škvrny a wen.
- Chuť horkosti spôsobená nadmernou žlčou. Plak na jazyku je žltý alebo biely.
- Tmavý alebo svetložltý moč. Bezfarebný kal.
- Celková slabosť, ospalosť. Únava je pozorovaná aj po odpočinku.
- Podráždený.
- Strata chuti do jedla.
- Nočný pot.
- Porucha trávenia vyúsťujúca do hnačky, zápchy, plynatosti a vracania.
- Ženy zažívajú poruchy menštruačného cyklu. U mužov - strata potencie.
- Zhoršujúci sa stav nechtov a vlasov.
Toto je taký pôsobivý zoznam symptómov. Bolí pečeň a pozoruje sa niekoľko z vyššie uvedených príznakov? To je dôvod na obavy a návštevu lekára.
Čistenie pečene olejom
Ide o procedúru, ktorá dokáže odstrániť nepohodlie v hypochondriu, zlepšiť činnosť pankreasu a pečene. Očista bude užitočná aj pre zdravých ľudí ako preventívne opatrenie.
Ak chcete zachovať zdravú pečeň, nesmiete dovoliť stagnovať žlč. Aby ste to dosiahli, musíte denne vypiť jednu polievkovú lyžicu olivového oleja na prázdny žalúdok. Tento produkt má najsilnejší choleretický účinok. Keď sa olej dostane do tela, vyvoláva uvoľňovanie žlče, rozklad tukov a zvýšenú črevnú motilitu. Tento postup tiež pomáha vytiahnuť toxíny, ktoré sa usadili v žlčníku.
Na čistenie je najlepší extra panenský olej lisovaný za studena. Je považovaný za najlepší. Môžete ho nahradiť aj ľanovým alebo cédrovým olejom. Svoju stravu však môžete pravidelne diverzifikovať rôznymi druhmi.
Bylinková očista
Ďalší spôsob, ako si sami zlepšiť stav, ak vás bolí pečeň. Pomôžte to vyčistiťodvary na báze dymu, slamienky, skorocelu, púpavy, žihľavy, kukuričných blizien, čakanky, paliny, rebríka, skorocelu, šípky a mäty.
Všetky majú choleretický účinok. Každá bylinka však vďaka svojim vlastnostiam pôsobí na iné časti tela. Preto je lepšie piť odvary postupne. Zabezpečíte tak úplnú, komplexnú očistu pečene.
Príprava odvaru je jednoduchá. Najprv musíte kúpiť trávu v lekárni (alebo ju zbierať sami). Potom si vezmite termosku a vložte do nej niekoľko polievkových lyžíc suchej zmesi. Stačia tri alebo štyri – s tým treba počítať, ak si chcete pripraviť kolekciu viacerých byliniek. Dôležité je nepreháňať to.
Lávu nasypanú do termosky treba zaliať vriacou vodou a nechať vylúhovať. Bezprostredne pred použitím preceďte. Denná norma je jedna pollitrová termoska.
Núdzové upratovanie
Stáva sa, že bolestivé pocity na pravej strane vás nielen neprenasledujú - môžu narušiť plány. V takýchto situáciách si ľudia v panike myslia: „Bolí pečeň, čo robiť, ako naliehavo odstrániť pocity? Existuje spôsob.
Konzumácia čerstvej jablkovej šťavy v akomkoľvek množstve sa považuje za účinnú. Ale lepšie je pripraviť si detoxikačný nápoj podľa tohto receptu:
- Brusnicová šťava zmiešaná s vodou. Pomery - 1 až 3. Varte.
- Do kanvice pridajte po jednej čajovej lyžičke zázvoru, muškátového orieška a škorice. Brusnice zalejte vriacou vodou.
- Nechajte vychladnúť na izbovú teplotu.
- Pridajte šťavu z 3 pomarančov a 3 citrónov,miešajte.
Tento nápoj by sa mal konzumovať počas dňa. Minimálna sadzba je 2 litre. Nápoj môže mať kvôli brusniciam príliš štipľavú chuť a ak chcete, môžete to upraviť prírodným sladidlom.
Čistenie citrónovou šťavou
Ďalší populárny spôsob, ako odstrániť nepohodlie v pečeni. Mnohé zosilňujú účinok olivového oleja s citrónom, ktorý zlepšuje tok žlče a podporuje uvoľnenie prekrvenia.
Čo to bude trvať? Pol pohára olivového oleja a citrónovej šťavy. Netreba miešať! Stačí vypiť jednu polievkovú lyžicu každých 15-20 minút. Najprv olej, potom šťava. Časť je vypitá za jeden a pol až dve hodiny.
Ak chcete zvýšiť účinok, musíte si ľahnúť na pravý bok a pod oblasť hypochondria umiestniť vyhrievaciu podložku. Do štyroch hodín by mala nastať stolica. Ale ak sa tak nestane, musíte si urobiť klystír.
Jemné čistenie
Ďalším spôsobom je použitie odvaru z celých ovsených vločiek. Je to jednoduché na prípravu.
Stanú tri litre vody a jeden pohár ovsa. Naplňte zrno horúcou vodou a „zabudnite“na to 12 hodín. Nádobu stačí nechať na teplom mieste. Napríklad v rúre alebo vo veľkej termoske.
Po uplynutí času je potrebné vývar prefiltrovať. Vypite jeden pohár denne.
Je to účinný spôsob, ako vyčistiť žlčové cesty a obnoviť bunky. Ale výsledok bude viditeľný po 2-4 mesiacoch. Mimochodom, z preventívnych metód je to najviacnajlepšie. Zdraví ľudia to aktívne praktizujú.
Diéta
Po zistení z fotografie, kde bolí pečeň, ako aj po preštudovaní symptómov a metód čistenia, by bolo pekné zamyslieť sa nad svojou stravou. Aby ste sa zbavili nepohodlia a zlepšili fungovanie tela, musíte:
- Odmietajte toxické potraviny. Patrí medzi ne rýchle občerstvenie a továrenské jedlo. Pre pečeň nie je nič horšie ako rafinovaný cukor, dusičnany, dusitany a hydrogenované tuky.
- Pridajte do svojho jedálnička viac zeleniny a začnite piť zeleninové šťavy. Najlepšie je vyrábať takéto nápoje z ružičkového kelu a karfiolu s prídavkom mrkvy, uhoriek, repy a zeleniny. Takéto šťavy znížia hladinu kyslosti v tele.
- Jedzte potraviny bohaté na draslík. Patria sem sladké zemiaky, prírodné paradajkové omáčky, špenát, repné vršky, strukoviny, melasa, banány.
- Spestrite stravu kurkumou, púpavou, ostropestrecom.
- Začnite jesť pečeň rýb, hydiny a zvierat. Je bohatý na vitamíny A a B, cholín, koenzým Q10, zinok, chróm.
Ak je človek pripravený urobiť čokoľvek pre zdravie svojej pečene, potom môžete začať robiť kávové klystíry. Znižujú únavu, odstraňujú zápchu, podporujú detoxikáciu. Takéto klystíry sa vyrábajú zmiešaním dvoch polievkových lyžíc prírodnej mletej kávy v troch pohároch čistej vody. Potom sa zmes uvarí, ochladí, prefiltruje a použije. Odporúča sa ponechať túto tekutinu v črevách 10-15 minút.
Úľava od bolesti pomocou liekov
Musíte pochopiť, že sa to berie do úvahyVyššie uvedené spôsoby čistenia majú tendenciu mať kumulatívny účinok. Po vypití jednej lyžice oleja alebo termosky s bylinkovým nálevom sa výsledok nedosiahne. Ale po niekoľkých týždňoch to bude viditeľné.
Ale čo ak veľmi bolí pečeň? Jediným východiskom sú tablety. Je dôležité si rezervovať, že užívanie liekov je veľmi vážne a kategoricky sa neodporúča uchýliť sa k samoliečbe. Vyžaduje sa lekárska konzultácia a vyšetrenie. Po jej vykonaní môže lekár predpísať nasledujúce lieky:
- Essentiale Forte. Trikrát denne, 2 kapsuly.
- Gepabene. Trikrát denne, 1 kapsula.
- "Silymarín". Trikrát denne, 2 tablety.
- Creon. Trikrát denne, 1 kapsula.
- Ursofalk. Tri kapsuly v noci.
Tieto lieky sa bežne predpisujú pri cirhóze a chronickej hepatitíde, zápalovom ochorení pečene vírusového pôvodu.
Pri chronickej cholecystitíde a cholelitiáze možno predpísať Liobil, Allochol a Sorbitol.
Dôsledky
Mnoho ľudí, ktorí prišli na to, kde je pečeň a ako ju bolí, je závislých od samoliečby. To sa nedá. Ak orgán bolí, musíte ísť ku gastroenterológovi alebo hepatológovi. Pocity môžu naznačovať prítomnosť jedného z nasledujúcich ochorení:
- Hepatitída. Už to bolo spomenuté vyššie. Úmrtnosť na hepatitídu je porovnateľná s HIV, maláriou a tuberkulózou.
- Cirhóza. Chronické ochorenie prejavujúce sa ireverzibilnou náhradouparenchymálneho tkaniva na vláknité spojivové tkanivo. S komplikáciami sa objavuje hepatálna kóma, trombóza, rakovina, sepsa, peritonitída.
- Novoplazmy. Metastáza, cysta, absces, rakovina.
- Infiltratívne lézie. Granulomatóza, amyloidóza, lymfómy, tuková degenerácia.
- Funkčné poruchy.
- Lezie žlčových ciest.
- Cievna patológia.
Pri ignorovaní symptómov existuje riziko, že sa vystavíte hrozným následkom. Koniec koncov, ľudská pečeň je laboratórium, v ktorom sa vykonávajú procesy na neutralizáciu mnohých jedov a toxických látok. Krv, ktorá ním prechádza, je očistená od amoniaku, etanolu, acetónu a ketolátok.
Preto si musíte svoju pečeň chrániť a udržiavať ju zdravú preventívnymi metódami, ktoré nie sú také ťažké.
