V 21. storočí je, žiaľ, v našej medicíne veľa medzier. Dnes si podrobne povieme o jednom z nich. Keď má človek čo i len jeden príznak črevných problémov, lekári si to nie vždy uvedomujú. Koniec koncov, príznaky ako podráždenie čriev, dysbakterióza, zápcha atď. pacienti často ignorujú.
Nasledujte signály tela
Aj keď aj na vlastnú päsť je ľahké odhaliť problémy s črevami. Príznaky (liečbu im, samozrejme, nepredpíšete, to môže urobiť len lekár) sa určujú v tomto poradí. Odpovedzte na ďalšiu otázku. Máte poruchy stolice (frustrácia, zápcha a striedavá stolica)?
Ak áno, potom sa musíte súrne poradiť s lekárom. Tiež by ste mali byť upozornení prítomnosťou nepohodlia alebo bolesti v bruchu, ktoré priamo alebo nepriamo vznikajú v dôsledku narušenia stolice (častejšie alebo naopak slabé pohyby čriev, zmeny v zložení atď.).
Meteorizmus
Zvýšenéplynatosť tiež naznačuje, že existuje problém s črevami. Čo ak je toto všetko k dispozícii? To môže určiť lekár. Koniec koncov, dôvod môže spočívať v podvýžive aj v prítomnosti infekcií v tele.
Ľudské črevo je dlhé asi sedem metrov. Jeho povrch je pokrytý klkmi. Práve cez ňu sa všetko jedlo, ktoré zjete, vstrebáva do krvného obehu. Jeho rozloha je približne štyristo metrov štvorcových. Ak máte čo i len jeden príznak črevných problémov, vedzte, že to môže naznačovať syndróm dráždivého čreva, dysbakteriózu a iné ochorenia, v dôsledku ktorých môže odmietnuť pracovať polovica celého povrchu.
Na čo si ešte dať pozor
Ktoré činnosti by ste mali vykonať ako prvé? Niektorí ľudia trpia chorobou zvanou celiakia. Vyjadruje sa v neschopnosti tolerovať obilný proteín. Takže tu musíte začať hľadať dôvody. Lekár musí určiť, či má pacient tento stav.
Môžete experimentovať aj sami. Prestaňte jesť chlieb, sušienky, krupicu, cestoviny (vermicelli, špagety atď.), výrobky z pšenice, ovsa, raže, jačmeňa atď. Vyhnite sa konzumácii všetkého vyššie uvedeného aspoň dva týždne. Ak sa u vás potom neprejaví aspoň jeden príznak črevných ťažkostí, potom môžeme pokojne povedať, že máte celiakiu. V takom prípade musíte tieto produkty vymeniť.
Aby ste sa zbavili črevných problémov, existuje niekoľko diétnych odporúčaní. Oplatí sa ich počúvať, najmä ak máte hnačku, ktorá sa prejavuje často. Uprednostňujte biele mäso, obmedzte množstvo strukovín (fazuľa, špargľa, hrach a pod), mliečnych a kyslomliečnych výrobkov. Ale všetky tieto akcie musia byť dohodnuté so svojím lekárom. Ak je všetko správne zvolené, už vás nebude trápiť žiadny príznak črevných problémov.
