Inzulín je produkovaný pankreasom. Ide o špeciálny hormón, ktorý je zodpovedný za odstránenie prebytočného cukru z krvi. Práve táto funkcia je všeobecne známa. Ale inzulín vykonáva aj iné rovnako dôležité funkcie.
Účinok inzulínu
Inzulín patrí do kategórie polypeptidových hormónov, ktoré sú veľmi dôležité pre celý „organický vesmír“človeka. Aké funkcie by mal vykonávať?
- Dodáva aminokyseliny do fungujúcich buniek. Hormón pomáha „otvárať“bunku, aby mohla vpustiť glukózu, zdroj energie.
- Podieľa sa na procese budovania svalového tkaniva.
- Vďaka hormónu sa do buniek dostáva aj draslík a aminokyseliny.
Kolísanie hladiny tohto polypeptidového hormónu môže sprevádzať bolesť hlavy, spontánna bolesť v gastrointestinálnom trakte, ospalosť a zápcha. V prípade porúch pankreasu je narušená normálna produkcia inzulínu.
Norma
Nízka alebo vysoká hladina inzulínu v krvi je varovný signál, musíte to včas pochopiťdôvodov a prijmite potrebné opatrenia, aby ste si udržali svoje zdravie v nasledujúcich rokoch.
Norma pre prítomnosť hormónu v krvi je od 5,5 do 10 mcU / ml. Toto je priemer. Na prázdny žalúdok je jeho hladina od 3 do 27 mcU / ml. Avšak u žien počas tehotenstva je normálna hormonálna hladina mierne vyššia ako 6–27 mcU / ml. Toto číslo sa zvyšuje aj u starších ľudí.
Potrebujete vedieť: hladiny inzulínu sa merajú iba na prázdny žalúdok. Po jedle sa jeho rýchlosť vždy zvyšuje. Takýto krvný test, keď človek jedol ráno, nebude správny. Hladiny inzulínu po jedle stúpajú počas dospievania. V detstve takáto závislosť v produkcii hormónu neexistuje.
V medicínskom prostredí sa tiež uznáva, že hladina 11,5 mcU / ml je už indikátorom prediabetického stavu. To znamená, že sa vyvinie získaný diabetes mellitus.
Vysoký inzulín v krvi
Čo sa stane s ľudským zdravím, keď sa zvýši inzulín? Hladina cukru v krvi môže byť v takejto situácii normálna len dočasne. Jesť iba sacharidy vedie k tomu, že pankreas potrebuje neustále udržiavať inzulín na vysokej úrovni. Ale časom sa tkanivá stanú odolnými voči hormónu a žľaza vyčerpá svoje zdroje. Hladiny inzulínu začínajú klesať.
Glukóza prechádza do tukových vrstiev; glykogén (nevyužitá energia) sa ukladá v pečeni. Hladiny cukru v krvi neprekročia rozsah okamžite, za týždeň alebo dva. Tento proces je pomalý. Zvýšené hladiny hormónu inzulínu- toto je rovnako nepriaznivé ako znížené. Postupom času je človek ohrozený týmito chorobami:
- ischemická choroba srdca;
- Alzheimerova choroba;
- polycystické vaječníky u žien;
- erektilná dysfunkcia u mužov;
- hypertenzia (vysoký krvný tlak).
Ak sa v krvi zistí zvýšený inzulín, čo to znamená? To znamená, že sa nerozpúšťajú krvné zrazeniny, zvyšuje sa krvný tlak, narúša sa elasticita ciev, zadržiava sa sodík v obličkách. To znamená, že zdravotná situácia sa neustále zhoršuje. Podľa hrubých výpočtov sa riziko infarktu myokardu u takýchto ľudí zvyšuje takmer 2-krát.
Príznaky vysokého inzulínu
Je lepšie zistiť inzulínovú rezistenciu čo najskôr. Kým telo neprešlo výraznými patologickými procesmi. Ak chcete zistiť, či je inzulín v krvi zvýšený alebo nie, stačí, aby lekár osobu vypočul a zistil, či ju takéto problémy trápia:
- chronická únava;
- ťažkosti so sústredením;
- vysoký krvný tlak;
- zvýšenie hmotnosti;
- mastná pleť;
- lupiny,
- seborrhea.
Ak sa zistí viac ako jeden z týchto príznakov, treba okamžite vykonať test glukózy v krvi. A ak je pacient z času na čas narušený záchvatmi hypoglykémie (pokles cukru a prudký), potom je predpísaná špeciálna strava. Hladina cukru sa potom udržiava hlavne roztokom glukózy.
Dôvody vysokej hladiny inzulínu. Inzulínóm
Je dôležité vedieť, prečo sú hladiny inzulínu zvýšené. Dôvody môžu byť rôzne. Napríklad:
- dlhotrvajúci hlad;
- ťažká fyzická aktivita;
- tehotenstvo;
- užívanie určitých liekov;
- v strave je príliš veľa potravín bohatých na glukózu;
- zlá funkcia pečene.
Niekedy je však príčinou dlhotrvajúca podvýživa a úplné vyčerpanie nervového systému. Potom potrebujete dlhý odpočinok a dobrú výživu, aby sa hladiny hormónov vrátili do normálu.
A predsa je takáto anomália spôsobená novotvarom v pankrease, ktorý sa nazýva inzulinóm. Pri rakovine sú hladiny inzulínu vždy zvýšené. Inzulínóm sprevádzajú aj iné, výraznejšie bolestivé príznaky.
- Svalová slabosť.
- Potriasť.
- Zhoršené videnie.
- Poruchy reči.
- Silná bolesť hlavy.
- Kŕče.
- Hlad a studený pot.
Symptómy sa objavujú hlavne v skorých ranných hodinách. Rakovina pankreasu nie je liečiteľná. Nádor je možné vyrezať a monitorovať len tak, aby v mozgu alebo pečeni neboli žiadne sekundárne nádory.
Ako znížiť hladinu inzulínu?
Niekedy sa však stane, že pri analýze sa zistí zvýšená hladina glukózy, zatiaľ čo inzulín v krvi je celkom v súlade s normálnymi hodnotami. Táto analýza naznačuje bezprostredný výskyt cukrovky. Sedavý, sedavý spôsob života vedie k priberaniu a metabolickému syndrómu. Nazývajú ich endokrinológoviasúbor faktorov prediabetického stavu.
Odolnosť tela voči inzulínu sa nazýva inzulínová rezistencia. Toto je prvý krok k metabolickému syndrómu. Práve tento mechanizmus sa spúšťa, keď sa prijíma príliš veľa sladkého jedla a telo si zvykne na vysokú hladinu inzulínu. Potom, napriek tomu, že pankreas produkuje viac polypeptidového hormónu, glukózu telo neabsorbuje tak, ako by malo. To vedie k obezite. Niekedy je to však spôsobené odmietnutím fruktózy z dedičných dôvodov.
Ak chcete zabrániť procesu „blokovania“inzulínu, musíte telu pomôcť. Glukóza sa musí dostať do svalov, aktivuje sa metabolizmus a hmotnosť sa vráti do normálu. Tým sa normalizuje hladina pohlavných hormónov. To znamená, že musíte začať športovať a prejsť na zdravé jedlo, ktoré vyhovuje vašej postave a životnému štýlu.
Nízka hladina inzulínu. Diabetes
Nízky inzulín spôsobuje postupné zvyšovanie hladiny cukru v krvi. Bunky nedokážu spracovať glukózu z potravy. Táto situácia je veľmi nebezpečná. Zvýšenie hladiny cukru je ľahké si všimnúť. Sprievodné príznaky nedostatku glukózy, ako sú:
- rýchle dýchanie;
- zhoršenie zraku;
- strata chuti do jedla;
- občas sa obávate zvracania a bolesti žalúdka.
Veľmi nízke hladiny takého dôležitého hormónu sú charakterizované nasledujúcimi faktormi:
- Cítim veľký hlad.
- Obávate sa neprimeranej úzkosti.
- Som smädný.
- Zvýšenie teploty a potenie.
Porušenieprodukcia inzulínu nakoniec vedie k cukrovke 1. typu.
Takáto cukrovka vzniká u detí a mladých ľudí často po niektorých chorobách. V tomto prípade je nevyhnutné neustále sledovať hladinu glukózy pomocou glukomera.
Diabetická neuropatia. Následky cukrovky
Pretože inzulín zvyšuje hladinu glukózy v krvi, nervový systém je časom narušený. Po 10 až 15 rokoch neustále vysokej hladiny cukru v krvi nastupuje diabetická neuropatia. Rozdeľuje sa na niekoľko typov: autonómne, periférne a ohniskové. Najčastejšie sú diabetici sprevádzaní príznakmi periférnej neuropatie. Sú to:
- desenzibilizácia alebo znecitlivenie končatín;
- diskoordinácia;
- nezostatok;
- brnenie, znecitlivenie a bolesť končatín (často v chodidlách).
Ak chcete zabrániť ďalšiemu rozvoju neuropatie, musíte neustále darovať krv na analýzu a sledovať hladinu cukru. Musíte sa vyhnúť fajčeniu a alkoholickým nápojom.
Ochorenie sa samozrejme vyskytuje aj z iných príčin – úrazy, pôsobenie toxických látok, iné dôvody. Ale takmer vždy je príčinou neuropatie získaná cukrovka, ktorá sa vyvíja pomaly a postupne ničí steny ciev a nervového tkaniva.
Glaukóm a poruchy krvného obehu sú tiež následky cukrovky. Krvný obeh je zníženýaž po vytvorenie vredov na končatinách, po ktorých nasleduje amputácia.
Liečba cukrovky
Podľa krvných testov na cukor vám lekár predpíše potrebnú liečbu. Pri cukrovke, ktorej príčinou je práve nedostatočná sekrécia pankreasu (1. typ), si musíte podávať inzulín 2-krát denne. Lekár tiež predpisuje bezsacharózovú diétu, ktorú je potrebné neustále dodržiavať počas celého života.
Nuž, cukrovka 2. typu je najčastejšie dôsledkom stresu a nesprávneho, sedavého životného štýlu, v dôsledku čoho je zvýšený inzulín v krvi. Tento typ sa nazýva diabetes nezávislý od inzulínu a lieči sa určitými liekmi. Je vhodné nájsť si akýkoľvek šport podľa svojich predstáv a dopriať svalom miernu fyzickú aktivitu. Hladinu inzulínu je však potrebné neustále kontrolovať a chodiť na konzultácie k ošetrujúcemu endokrinológovi.
Správna výživa pre diabetikov
Základom liečby cukrovky je diéta. Závisí to od hladiny inzulínu. Ak je inzulín v krvi zvýšený, mali by sa dodržiavať nasledujúce odporúčania.
- Mliečne výrobky sú zdravé, ale chudé.
- Celozrnné.
- Nízkotučné ryby.
- Varené vajcia, nie viac ako 3 ks. na 7 dní.
- Je potrebné vyhnúť sa mäsu, najmä bravčovému, ktoré je príliš mastné.
Je potrebné jesť v presne určených hodinách. Potom si telo včas vytvorí všetky potrebné tráviace enzýmy.
Aje tiež dôležité, aby porcie boli malé, ale musíte jesť 5 alebo dokonca 6 krát denne.
Vieme, že inzulín zvyšuje hladinu cukru v krvi, takže pre tých, ktorí trpia cukrovkou závislou od inzulínu, je diéta prísnejšia. Pri takejto diéte musia byť všetky kalórie presne vypočítané, aby bolo dostatok inzulínu na premenu každej molekuly sacharózy na energiu.
Život bez zlých návykov je najlepšou prevenciou
V skutočnosti na takú chorobu, ako je cukrovka, takmer neexistuje liek. V zriedkavých prípadoch možno pozorovať zlepšenie stavu pacienta. V prípade, že je neustále pod kontrolou lekárov.
S najväčšou pravdepodobnosťou však aj pri neustálej kontrole cukru bude choroba postupovať a vyústiť buď do rakovinového nádoru, alebo do ťažkej obezity, dýchavičnosti a srdcového infarktu.
Najlepšie je chodiť častejšie na prechádzku, chrániť svoj nervový systém pred zbytočným stresom fyzickou aktivitou a radostným postojom k životu. Striedma strava, bez prebytočného tuku, bez fastfoodov vám predĺži život a ušetrí vás od mnohých chorôb. Nielen z nerovnováhy inzulínu.
