Ak osoba nezdvihne jednu alebo obe ruky, naznačuje to vývoj patologického procesu v kĺboch alebo svalovom tkanive. Ak sa vyskytne tento alarmujúci príznak, najmä sprevádzaný bolestivými pocitmi, mali by ste sa poradiť s lekárom. Špecialista vydá odporúčanie na komplexné vyšetrenie a na základe jeho výsledkov zostaví najefektívnejší liečebný režim. Je potrebné bezodkladne konzultovať s lekárom, pretože množstvo chorôb, pri ktorých sa rameno nedvíha a rameno bolí, možno vyliečiť bez chirurgického zákroku iba v ranom štádiu ich vývoja.
Najpravdepodobnejšie príčiny
V prvom rade je potrebné vylúčiť prítomnosť úrazu. Často po rôznych druhoch zranení sa ruka nezdvíha a rameno bolí. Následky traumy môžu byť skoré aj dlhodobé. V prvom prípadevarovné signály sa objavia ihneď po poškodení.
Sem patria:
- Keď dôjde k dislokácii alebo zlomenine, končatina je pre ňu v neprirodzenej polohe. Ramenný kĺb môže byť tiež deformovaný.
- Ostrá bolesť v pokoji aj pri pokuse o akúkoľvek fyzickú aktivitu.
- Opuch v oblasti kĺbov. Tento príznak sa objaví asi pol hodiny po poranení.
- Ťažkosti pri pokuse pohnúť končatinou, paže sa nedvíha v ramennom kĺbe alebo sa neohýba v lakti.
- Pri palpácii sa intenzita bolesti zvyšuje.
- O niekoľko hodín neskôr sa v mieste poranenia vytvorí hematóm.
Následky poškodenia sa nemusia prejaviť okamžite, ale až po dlhšom čase. V takýchto prípadoch, ak ruka nie je zdvihnutá, môže to znamenať cikatrické zmeny vo väzoch a šľachách, ako aj rozvoj kontraktúry. V takýchto situáciách je potrebná komplexná rehabilitácia s použitím rôznych techník manuálnej terapie.
Ak nie je ruka zdvihnutá, príčinou môžu byť ochorenia kĺbov a svalového tkaniva. Patologický stav sa najčastejšie vyskytuje na pozadí vývoja nasledujúcich ochorení:
- Periartróza humeroskapulární. Ochorenie je dôsledkom pravidelného cvičenia s vysokou intenzitou. Okrem toho príčinou jeho vývoja môže byť zranenie ramena. Hlavným príznakom je bolesť. Sú lokalizované v svalovom tkanive v oblasti ramien. V počiatočnom štádiu vývoja je bolesť tolerovateľná, časom jevýraz sa zintenzívňuje. Zároveň sa človeku nedvíha ruka v ramennom kĺbe, je tiež takmer nemožné pohnúť končatinou za chrbát.
- Artróza. Ide o patologický stav charakterizovaný vývojom zmien v tkanivách ramenného kĺbu. Spravidla je choroba diagnostikovaná u starších ľudí. Tiež príčiny patológie môžu byť zranenia a dlhodobý stres na ramennom kĺbe. V počiatočnom štádiu vývoja artrózy sa pacienti sťažujú na stredne silnú bolesť. Postupne sa jeho intenzita zvyšuje. Okrem toho sa ruky človeka nedvíhajú, je ťažké alebo vôbec nie možné roztiahnuť ich rôznymi smermi.
- Artritída. Tento termín sa vzťahuje na patologický stav, ktorý sa vyvíja v kĺboch. V prítomnosti tejto choroby človek trpí pravidelnou bolestivou bolesťou. Artritída sa môže vyvinúť v jednom alebo oboch kĺboch naraz. S fyzickou aktivitou sa intenzita bolesti zvyšuje. Ako choroba postupuje, nepohodlie neustupuje ani v noci počas spánku.
- Burzitída. Ide o zápalový proces, ktorý sa vyskytuje v dvoch formách: aseptický a infekčný. V prvom prípade je choroba výsledkom pravidelného stresu na ramene. Profesionálni športovci spravidla trpia burzitídou. V druhom prípade je príčinou vývoja patológie mikrobiálna infekcia. Príznaky burzitídy: výrazné bolestivé pocity pulzujúcej povahy, rameno sa nedvíha do ramena, slabosť, zimnica, sčervenanie kože v postihnutej oblasti, opuch. Okrem toho pozíciazmeny kĺbov aj pri miernej fyzickej námahe.
- Tendinitída. Najčastejšie je choroba diagnostikovaná u nakladačov a profesionálnych športovcov. V prítomnosti patológie sa človek obáva bolesti akútnej alebo bolestivej povahy. Jeho závažnosť klesá, keď je končatina v pokoji.
- Myozitída. Tento termín označuje zápalový proces, pri ktorom sú zapojené krčné svaly a ramenný kĺb. Hlavné príčiny ochorenia: hypotermia, dlhodobý pobyt v nepohodlnej polohe, a to aj počas spánku. Symptómy myozitídy: neznesiteľné bolestivé pocity akútneho charakteru, vyžarujúce do paže a do oblasti medzi lopatkami, napäté svaly v ohnisku patológie, obmedzenie motorickej aktivity (krk sa s ťažkosťami otáča, rameno sa nedvíha), necitlivosť. Zvyčajne je postihnutá iba jedna strana tela.
Pre presnú diagnózu je dôležité, ktorá končatina je náročná na vykonávanie fyzickej aktivity. Ak sa pravá ruka nedvíha, najpravdepodobnejšou príčinou je ochorenie kĺbov. Menej často vedú k patologickému stavu: pravostranná pneumónia, tuberkulóza, metastázy z blízkeho lokalizovaného nádoru a chondrosarkóm.
Ak ľavá ruka bolí a nedvíha sa, môže to znamenať infarkt myokardu, angínu pectoris, herniáciu platničky, porušenie brachiálneho nervu.
Pretože existuje veľa dôvodov pre rozvoj patologického stavu, je potrebné čo najskôr vyhľadať lekára. Len odborník môže poskytnúť informácie, prečo nieruka sa zdvihne a rameno bolí.
Koho kontaktovať
V prvom rade sa odporúča dohodnúť si stretnutie s terapeutom. Lekár vyšetrí pacienta, identifikuje léziu a pošle ho na komplexnú diagnostiku. Na základe výsledkov výskumu bude jasné, ktorý špecialista bude v budúcnosti zostavovať liečebný režim a sledovať pacienta.
Ak to bolí a ruky nedvíhajú, terapeut môže použiť:
- reumatológ;
- traumatológ;
- ortopéd;
- onkológ;
- neurológ;
- alergológ;
- kardiológ.
V niektorých prípadoch je potrebné poradiť sa s niekoľkými úzkymi odborníkmi naraz.
Diagnostika
Keď ruky bolia a nedvíhajú sa, je dôležité čo najskôr identifikovať príčinu. Je to spôsobené tým, že mnohé patológie v ranom štádiu vývoja sú ľahko prístupné konzervatívnym metódam liečby, čo umožňuje vyhnúť sa chirurgickému zákroku a všetkým druhom komplikácií.
Najinformatívnejšie diagnostické metódy:
- Röntgenové vyšetrenie. S jeho pomocou je možné posúdiť stav kĺbu, identifikovať zranenia a degeneratívne zmeny. Okrem toho sa počas štúdie určuje stupeň poškodenia chrupavky.
- Zobrazovanie magnetickou rezonanciou. Umožňuje získať najúplnejšie informácie o rôznych léziách. Je tiež možné vyhodnotiť zmeny v periartikulárnych tkanivách pomocou MRI.
- Počítačová tomografia. V priebehu štúdie lekár určuje povahu priebehu patologického procesu. Na základe výsledkov CT je zostavený najúčinnejší liečebný režim.
- Ultrazvuk. Pomocou tejto štúdie je možné identifikovať a posúdiť stupeň zmien v oblasti ramien.
Okrem toho sú predpísané laboratórne diagnostické metódy: krvné testy (všeobecné a biochemické), moč a výkaly. Niekedy sa vykonáva štúdia tekutého spojivového tkaniva na reumatické testy.
Prvá pomoc
Čo robiť, ak nie je zdvihnutá ruka. Najprv je potrebné zaujať pózu, v ktorej sú bolestivé pocity vyjadrené najmenej slabo. Končatina musí byť fixovaná alebo v pokoji. Potom musíte užiť nejaký analgetikum, napríklad "Baralgin" alebo "Analgin" a nesteroidné protizápalové liečivo ("Diclofenac", "Nimesulid", "Voltaren", "Ibuprofen").
Po týchto udalostiach musíte doma zavolať ošetrujúceho lekára. Pred jeho príchodom je zakázané užívať lieky, okrem vyššie uvedených. Je tiež nemožné použiť lokálne otepľovacie masti a obklady. Je to spôsobené tým, že ich pôsobenie zvyšuje závažnosť bolestivých pocitov. Vhodnosť ich použitia v budúcnosti posudzuje výlučne špecialista.
Drogová terapia
Ak sa ruka nedvíha a bolesť v kĺbe je výrazná, samoliečba je neprijateľná. Akýkoľvek liek by sa mal predpisovať iba na základe výsledkov komplexného vyšetrenia.
Cieľom medikamentóznej terapie je zmierniť bolesť aprevencia zapojenia sa do patologického procesu svalovo-väzivového aparátu.
Štandardný liečebný režim zahŕňa nasledujúce položky:
- Znížte nepohodlie. Spravidla je predpísaný "Papaverine" alebo "Baralgin". Liek sa podáva intravenózne alebo intramuskulárne.
- Zastavte šírenie patologického procesu. Na tento účel sú predpísané "Nimesil", "Movalis" a iné nesteroidné protizápalové lieky.
- Obnova poškodeného tkaniva chrupavky. Chondroxide a Chondrolon preukázali najväčšiu účinnosť.
- Posilnenie tela. Počas liečby je potrebné užívať multivitamínové komplexy.
V niektorých prípadoch navyše indikované: imunoterapia, novokainová blokáda, svalové relaxanciá.
Ak sa ochorenie zistí v neskorom štádiu, rozhodne sa o vhodnosti chirurgického zákroku.
Iná konzervatívna liečba
Na pozadí medikamentóznej terapie je navyše potrebné vykonávať liečebné procedúry.
Na zmiernenie celkového stavu lekár predpisuje cvičebnú terapiu. Existuje súbor cvičení, ktoré pomáhajú znižovať závažnosť bolesti. Ak sa ruka vôbec nezdvíha, nie je potrebné robiť pohyby silou. Ak sa vyskytne akútna neznesiteľná bolesť, reláciu je potrebné dokončiť.
Komplex cvičení:
- Posaďte sa na stoličku a položte si ruky na pás. Pomaly začnite otáčať ramenami dopredu a dozadu. Doba chodu - 10minút.
- Posaďte sa na stoličku a spojte ruky. Pomaly ťahajte končatiny nadol, kým sa neobjaví mierna bolesť. Keď sa objaví, vráťte sa do východiskovej pozície.
- Položte postihnutú končatinu na opačné rameno. Dlaň by mala smerovať nahor. So zdravou rukou musíte zopnúť lakeť a zdvihnúť ho čo najviac. Mal by sa pomaly posúvať po hrudníku a nemal by sa z neho odlepovať. Hneď ako sa lakeť zdvihne do maximálnej možnej výšky, musí byť v tejto polohe fixovaný na 15 sekúnd. Po určenom čase sa musíte vrátiť do východiskovej pozície.
- Posaďte sa na stoličku a odtiahnite postihnutú končatinu. Potom musí byť lakeť ohnutý v pravom uhle. V tejto polohe posúvajte ramená dopredu, kým sa neobjaví bolesť. Potom je potrebné na niekoľko sekúnd uvoľniť svaly a cvičenie zopakovať.
Pohyby by mali byť plynulé. Prudké trhnutie nevedie k pozitívnemu výsledku, ale iba zhoršuje priebeh patológie.
Uzdravenie môžete urýchliť pomocou fyzioterapeutických metód. V súčasnosti sa najčastejšie predpisujú tieto postupy:
- Elektroforéza.
- UHF.
- Laserová terapia.
- Umývanie.
- Ozokyrit.
- Bahenné kúpele.
Ak je navyše postihnutý kĺb alebo svalové tkanivo, je užitočná masáž. Na vykonanie sa odporúča kontaktovať odborníka. Samomasáž môže byť zdraviu škodlivá. Počas postupu špecialista vykonáva manipulácie,prispieva k stabilizácii a spevneniu svalov, väzov a väzov. Okrem toho sa obnoví funkcia postihnutej končatiny.
Terapeutická gymnastika, masáže a fyzioterapia sú to, čo potrebujete, aby vaše ruky fungovali. Osoba zlepšuje krvný obeh, vďaka čomu sa zrýchľujú metabolické procesy a dochádza k zvýšenej produkcii kolagénu a chondrocytov. Výsledkom je, že po ukončení liečby hladina synoviálnej tekutiny v kĺbe a vo vaku dosiahne normálne hodnoty.
Ľudové metódy
Je dôležité pochopiť, že doma nie je možné úplne sa zbaviť vážnych ochorení (burzitída, artróza, zápal šliach atď.). Pomocou netradičných metód je však možné znížiť bolesť, zlepšiť pohyblivosť končatín a zvýšiť účinnosť liekov.
Najúčinnejšie recepty:
- Roztopte 100 g bravčovej masti. Pridajte k tomu 2 polievkové lyžice. l. hypericum a cinquefoil. Byliny musia byť sušené a mleté. Je povolené pridať do nástroja 1 polievkovú lyžičku. l. prášok z červenej papriky, ale až po súhlase lekára, pretože obklad sa ukáže ako zahrievajúci. Všetky ingrediencie dôkladne premiešame. Aplikujte obklad na postihnutú oblasť na niekoľko hodín.
- Účinný pri liečbe ochorení pohybového aparátu je propolis. Je potrebné ošetriť oblasť kĺbov masťou na jej základe. Ak je to možné, odporúča sa vopred (na jeseň) umiestniť do úľa niekoľko kúskov čistej bavlnenej látky. Do jari premoknúpropolis cez. Táto rada je dôležitá pre obyvateľov vidieka, ktorí pravidelne trpia rôznymi chorobami.
- V 500 ml vody rozrieďte 1 polievkovú lyžičku. l. ocot. Vo výslednej tekutine namočte ľanové plátno a priložte na postihnuté miesto. Top s teplou šatkou. V noci sa odporúča urobiť obklad.
Je dôležité pochopiť, že používanie tradičných metód nevylučuje potrebu vyhľadať lekársku pomoc.
Všeobecné odporúčania
Ak sa ruka pri pomliaždení, vykĺbení alebo vyvrtnutí ramena nezdvihne, komplexné ošetrenie možno vykonať aj doma. Zároveň je však potrebné najskôr podstúpiť diagnostiku, aby lekár mohol vylúčiť prítomnosť závažných ochorení.
Liečebný režim zahŕňa lieky, pravidelné cvičenie, fyzikálnu terapiu a používanie netradičných metód. Okrem toho je dôležité dodržiavať zásady správnej výživy aspoň počas trvania liečebných aktivít.
V strave musia byť prítomné rastlinné oleje (odporúča sa dať prednosť ľanovému a olivovému). Z jedálneho lístka je potrebné vylúčiť mastné, vyprážané, údené, slané, korenené jedlá. Všetky potraviny by mali byť dusené, môžu sa konzumovať aj varené. Musíte jesť 4-5 krát denne, pričom veľkosť jednej porcie nie je väčšia ako 200 g.
Je dôležité piť dostatok tekutín. Za deň by sa malo vypiť aspoň 1,5 litra nesýtenej vody. Alkoholické nápoje sa musia úplne opustiť.
Prevencia
Ruka môže prestať stúpať z viacerých dôvodov, ale riziko vzniku takéhoto patologického stavu sa môže znížiť. Najprv musíte primerane posúdiť svoje fyzické schopnosti. Pomliaždeniny, natrhnuté väzy, zlomeniny a iné poranenia sú najčastejšie diagnostikované u ľudí, ktorí nie sú pripravení na záťaž s vysokou intenzitou, no sú jej vystavení. Pravidelné cvičenie liečebných cvičení je navyše účinným preventívnym opatrením.
Je tiež dôležité včas liečiť existujúce ochorenia kĺbov chronického charakteru. Aby ste predišli recidíve, musíte upraviť stravu v súlade so zásadami zdravej výživy a pravidelne chodiť na prehliadky k lekárovi.
Je dôležité si zapamätať, že ak nie je ruka zdvihnutá, môže to znamenať patológiu nervového alebo kardiovaskulárneho systému. Ak bolesť pretrváva a motorická funkcia končatiny sa neobnoví, mali by ste okamžite vyhľadať lekára.
Na záver
Ak to bolí a ruka sa nedvíha, môže to znamenať rôzne patologické stavy. V prvom rade je potrebné vylúčiť prítomnosť zranení. Pre presnú diagnózu musíte kontaktovať terapeuta. Špecialista predpíše komplexné vyšetrenie a na základe jeho výsledkov vás môže poslať k reumatológovi, onkológovi, ortopédovi atď.
Liečebný režim choroby zahŕňa lieky, fyzioterapiu, cvičebnú terapiu a masáže. Okrem toho sa odporúča upraviť stravuzásoba.
Povolené je aj používanie ľudových metód. Najprv je však dôležité získať súhlas lekára, pretože niektoré liečivé látky môžu zhoršiť stav pacienta, najmä teplé obklady.
Aby sa zabránilo rozvoju patológie, je potrebné pravidelne vykonávať jednoduché cvičenia a včas liečiť zistené ochorenia.
