Cukrovka je ochorenie, ktoré postihuje telo v dôsledku vysokej hladiny cukru v krvi. Glukóza je životne dôležitá pre zdravie, dodáva energiu bunkám a núti mozog pracovať. Cukor je transportovaný z krvi do buniek inzulínom, hormónom produkovaným pankreasom. Keď to nestačí, dochádza k nadmernej akumulácii glukózy, čo vedie k vážnym následkom.
Cukrovka môže mať niekoľko typov alebo štádií:
- Prediabetes je stav, pri ktorom je hladina cukru v krvi vyššia, ako by mala byť, ale ešte nie dostatočne vysoká na to, aby bola klasifikovaná ako choroba.
- Gestačný diabetes sa môže vyskytnúť počas tehotenstva, keď placenta produkuje určité hormóny, vďaka ktorým sú bunky odolnejšie voči inzulínu. Spravidla v takomto prípade pankreas zvyšuje svoju produkciu, aby tento odpor prekonal. Ale niekedy to stále nestačí, potom zostáva v krvi príliš veľa glukózy.
- diabetes mellitus 1. typu, známy aj ako juvenilný alebo inzulín dependentný diabetes, je chronické ochorenie, pri ktorom pankreasprodukuje veľmi málo alebo vôbec žiadny inzulín. Stáva sa to preto, že imunitný systém napáda a blokuje bunky produkujúce inzulín. V dôsledku toho sa cukor hromadí v krvi.
- Diabetes mellitus 2. typu (diabetes u dospelých alebo nezávislý od inzulínu) je chronické ochorenie, pri ktorom telo buď odoláva účinkom inzulínu, alebo ho neprodukuje dostatok.
Príznaky
Príznaky cukrovky závisia od toho, akú vysokú máte hladinu cukru v krvi. Ľudia s prediabetom alebo cukrovkou 2. typu v počiatočných štádiách nemusia pociťovať vôbec žiadne príznaky. Bežné príznaky choroby zahŕňajú:
- zvýšený smäd;
- silný pocit hladu;
- nevysvetliteľné chudnutie;
- prítomnosť ketónov v moči;
- fatigue;
- vysoký krvný tlak;
- rozmazané videnie;
- časté infekcie.
Diagnostika
Na zistenie diabetes mellitus sa vykonáva krvný test glykovaného hemoglobínu, ktorý ukazuje, aká hladina (priemerne) glukózy v krvi sa vyskytla za posledných niekoľko mesiacov. Presnú diagnózu však nemožno stanoviť len na základe výsledku tohto testu. Koniec koncov, zvýšený cukor môže byť spôsobený inými dôvodmi. Rozbor moču, rýchly krvný test cez noc a ďalšie testy môžu byť potrebné, aby boli konkrétnejšie.
Liečba
Liečbamôže zahŕňať inzulínové injekcie a rôzne lieky. Najdôležitejšou terapiou je však udržiavanie zdravej hmotnosti prostredníctvom správnej výživy a cvičenia.
Čo môžete jesť s cukrovkou? Na rozdiel od všeobecného presvedčenia neexistuje žiadna špeciálna diéta. Jednoducho jedzte zdravé potraviny s vysokým obsahom vlákniny a nízkym obsahom tuku a kalórií (napr. ovocie, zelenina, celozrnné výrobky) a obmedzte živočíšne produkty, rafinované sacharidy a sladkosti. Okrem toho by ľudia s cukrovkou mali každý deň cvičiť aeróbne cvičenie na zlepšenie citlivosti na inzulín.
