Väčšina procesov v ľudskom tele prebieha pôsobením biologicky aktívnych látok, medzi ktoré patrí testosterón, estrogén a progesterón. Sú to hlavné hormóny reprodukčného systému, ktoré sa produkujú u oboch pohlaví. Muži produkujú viac testosterónu, ženy viac estrogénu.
Estrogény
Estrogény sú skupinou pohlavných hormónov, ktoré zahŕňajú estradiol, estriol a estrón. Medzi nimi je fyziologicky najaktívnejší estradiol. Ostatné druhy nemajú na organizmus výraznejší vplyv. Syntetizovaný vo vaječníkoch u žien a semenníkoch u mužov. Tiež produkovaný v kôre nadobličiek u oboch pohlaví.
Estrogénové funkcie
Ženy:
- Estradiol. Reguluje menštruačný cyklus, podieľa sa na dozrievaní vajíčka, je zodpovedný za ovuláciu a pripravuje maternicu na nastávajúce tehotenstvo (prichytenie oplodneného vajíčka k stene maternice). Tiež sa podieľa na regulácii krvisystém, funkcia močového mechúra a perist altika čriev. Ovplyvňuje vývoj kostného tkaniva a jeho pevnosť. Podieľa sa na metabolických procesoch v tele.
- Estriol. Produkovaný počas tehotenstva sa podieľa na udržiavaní funkcií placenty a zabezpečuje normálny vývoj plodu.
- Estron. Zabezpečuje výskyt sekundárnych pohlavných znakov a podieľa sa na správnom formovaní maternice.
Muži:
- Estradiol. Stimuluje metabolické procesy v tele, podieľa sa na normálnom funkčnom stave nervovej sústavy, reguluje tvorbu hormónov hypofýzy, obmedzuje rozvoj srdcových a cievnych ochorení, ovplyvňuje kvalitu spermií, schopnosť otehotnieť, zvyšuje zrážanlivosť krvi, bráni osteoporóze a zabraňuje plešatosti.
- Estriol. Vyrába sa v malých množstvách. Nemá vplyv na mužské telo.
- Estron. Nemá žiadnu aktivitu, ale v kombinácii s estradiolom ovplyvňuje reprodukčné funkcie, podieľa sa na udržiavaní práce hypotalamus-hypofýza-gonadálny systém. Zabraňuje vzniku gynekomastie, nádorových procesov v semenníkoch a osteoporózy.
Testosterón
Toto je androgénny pohlavný hormón. Dodáva sa v dvoch typoch:
- Zadarmo. Je aktívny a nemá žiadne spojenie s krvnými bielkovinami.
- Všeobecné. Pozostáva zo všetkých frakcií, vrátane voľného testosterónu a spojených s proteínmi – albumínom a globulínom.
U mužov ho produkujú semenníky, u žien vaječníky. Syntéza prebieha aj vkôra nadobličiek u oboch pohlaví. Keď mladý muž dosiahne pubertu, hladina testosterónu v krvi sa výrazne zvýši. Ale po 50-ke produkcia hormónov klesá.
Funkcie testosterónu
Muži:
- Zabezpečuje normálny vývoj pohlavných orgánov a tvorbu sekundárnych pohlavných znakov.
- Podieľa sa na produkcii spermií.
- Ovplyvňuje sexuálne správanie.
- Vplyvom testosterónu dochádza k zmene farby hlasu.
- Práca mazových žliaz je aktivovaná.
- Podieľa sa na metabolických procesoch iónov vápnika, fosforu, draslíka.
- Ovplyvňuje rast a vývoj kostného tkaniva.
Ženy:
- Podieľa sa na dozrievaní vajíčka.
- Podieľa sa na tvorbe mliečnych žliaz.
- Má vplyv na sexepíl a príťažlivosť.
Hormonálne hladiny
Testosterón a estrogén sa tvoria u oboch pohlaví. Normy spravidla závisia od veku. U žien závisia hladiny hormónov od fáz menštruačného cyklu.
Muži sú normálni:
- Hladiny testosterónu vo všeobecnosti. Do 50 rokov - 11-33 nmol / l, po 50 rokoch - ≧11 nmol / l, aktívna forma je 3,5-12 nmol / l.
- Hladina voľného testosterónu. Do 50 rokov - 8, 8-42, 6 pg/ml, po 50 - 6-30 pg/ml.
- Hladina estradiolu – 5-53 ng/l.
- Estrol je 3-6 ng%.
Ženy inNormálne:
- Celková hladina testosterónu pred menopauzou - 0,31-3,78 nmol/l, po menopauze - 0,42-4,51 nmol/l.
- Voľný testosterón pred menopauzou - 0-4,2 pg/ml, po menopauze - 0,1-1,7 pg/ml.
- Hladina estradiolu v prvej fáze menštruačného cyklu je 15-160 ng/l, v strede cyklu - 34-400 ng/l, v druhej fáze - 27-246 ng/l. Počas tehotenstva je 17000-18000 ng / l. Počas menopauzy a postmenopauzy - 5-30 ng/l.
- Estrón v prvej fáze cyklu - 5-9 ng%, v druhej - 3-25 ng%, počas tehotenstva sa zvyšuje na 1500-3000 ng%.
- Estriol sa určuje hlavne počas tehotenstva a jeho hladina závisí od počtu ukončených týždňov tehotenstva.
Príčiny nedostatku hormónov
Pokles hladín testosterónu a estrogénu u mužov sa vyskytuje z rôznych dôvodov. Najbežnejšie sú:
- Zmeny súvisiace s vekom. Ako viete, po 50 rokoch sa syntéza testosterónu znižuje. Ide o prirodzený fyziologický proces, ktorý je nezvratný.
- Nesprávna strava. Nedostatočný príjem vitamínov a minerálov v tele môže vyvolať pokles testosterónu. A absencia bielkovinových potravín v strave, príjem tukov v malých množstvách a nadbytok sacharidov môže znížiť hladinu estrogénu.
- Nadváha. Nadváha inhibuje produkciu testosterónu. Hladina estrogénu stúpa a ďalej potláča syntézu „mužského hormónu“. Z tohto dôvodu sú hladiny testosterónu a estrogénu u mužov v neustálej nerovnováhe.
- Náhla strata hmotnosti môže viesť k poklesu hladiny estrogénu.
- Alkoholizmus, fajčenie, užívanie drog prispievajú k zníženiu testosterónu a estrogénu.
- Nedostatok fyzickej aktivity vedie k zníženiu produkcie testosterónu. Intenzívne cvičenie znižuje hladinu estrogénu.
- Porucha hypofýzy, hypotalamu, dysfunkcia semenníkov má negatívny vplyv na hormonálne pozadie. Takéto patologické stavy sú často vrodené.
- Stres. Dlhodobé a časté stresové situácie môžu viesť k zníženiu hladiny hormónov v tele.
- Choroby srdca, krvných ciev a obličiek.
Nízka hladina testosterónu vedie k zvýšenej syntéze estrogénu, ktorá ďalej potláča produkciu testosterónu. Výsledkom je neustála nerovnováha hormónov v tele.
Dôvody nízkej hladiny hormónov u žien:
- Zmeny hormonálnych hladín. Počas menopauzy hladina testosterónu a estrogénu klesá.
- Zlyhanie obličiek. Znížením účinnosti nadobličiek, v ktorých sa syntetizuje testosterón, dochádza k narušeniu tvorby tohto hormónu.
- Náhla strata hmotnosti spôsobuje pokles produkcie estrogénu.
- Niektoré lieky môžu viesť k nedostatku hormónov.
- Odstránenie alebo narušenie vaječníkov môže spôsobiť zníženie hladín testosterónu a estrogénu.
- Vrodené patológie, ktoré porušujúprodukcia hormónov.
- Požívanie alkoholu, drog, fajčenie.
Príčiny nadbytku hormónov
Ženy:
- Pitie alkoholu.
- Užívanie určitých liekov.
- Nadváha.
- Tvorba cysty, nádorové procesy vo vaječníkoch, rakovina prsníka, maternica. Testosterón a estrogén sú pri takýchto patologických stavoch spravidla zvýšené.
Muži:
- Nádorové procesy semenníkov.
- Cirhóza pečene.
- Nadváha.
- Vekové zmeny.
Príznaky hormonálnych porúch
Znížené hladiny testosterónu a estrogénu u žien sa prejavujú nasledujúcimi príznakmi:
- Nepravidelné alebo žiadne obdobia.
- Príznaky predmenštruačného obdobia sú výrazne výrazné. Menštruácie sú bolestivé.
- Suchnutie a pálenie vo vagíne.
- Žiadna túžba po sexuálnom kontakte.
- Nestabilný krvný tlak.
- Chudnutie.
- Majú problémy s pohybovým aparátom.
Nadmerné hladiny hormónov testosterónu a estrogénu u žien spôsobujú tieto príznaky:
- Puberta prichádza skôr.
- Zvýšená funkcia štítnej žľazy.
- Krvácanie začína počas menopauzy.
- Cysty a nádorové procesy sa tvoria vo vaječníkoch.
- Dostavuje sa únava, časté zmeny nálad, nervozita.
- Zhoršujúce sa fyzické zdravie.
Príznaky nízkej hladiny testosterónu a estrogénu u mužov:
- Ochorenia pohybového aparátu, kardiovaskulárneho systému.
- Vývoj chronickej prostatitídy.
- Znížená šanca na počatie dieťaťa.
- Vyskytujú sa depresívne stavy, chýba libido.
- Produkcia semennej tekutiny je narušená.
Symptómy, pri ktorých je zvýšená hladina testosterónu a estrogénu u mužov:
- Výskyt opuchov.
- Začína svalová atrofia, je ťažké ju vybudovať.
- Nedostatok alebo znížené libido.
- Počet vlasov na tele je znížený.
- Začína sa formovanie ženskej postavy.
Liečba
Aby bola liečba správna, je potrebné absolvovať analýzu na testosterón a estrogén. Po prvé, endokrinológ určí príčiny hormonálnej nerovnováhy a vyhodnotí výsledky testov. Ďalej, v závislosti od hladiny testosterónu a estrogénu v krvi, volí hormonálnu terapiu. Tento spôsob liečby trvá dlho, ale považuje sa za najúčinnejší.
Metódy bez liekov na normalizáciu hladín hormónov zahŕňajú:
- Súlad so spánkom a bdením. Spánok by mal trvať 7-8 hodín. Je potrebné správne zorganizovať každodennú rutinu.
- Správna výživa. Jedlo musí byť vyvážené. ATdenná strava musí obsahovať potraviny s vysokým obsahom vitamínov a minerálov.
- Prestaňte alkohol, fajčiť, drogy.
- Pravidelný sexuálny život.
- Snažte sa vyhýbať stresovým situáciám.
Toto všetko vám pomôže zostať zdravý na dlhý čas.
