Marshmallow officinalis – liečivá rastlina, ktorá sa v ľudovom liečiteľstve používa už od staroveku. V súčasnosti sa nachádza v sirupoch, bylinkových čajoch a pastilkách. Rastlina sa používa v bylinnej medicíne pri infekčných a vírusových ochoreniach dýchacieho systému.
Marshmallow officinalis. Popis
Marshmallow patrí do čeľade Malvaceae. Zmienky o jeho liečivých vlastnostiach možno nájsť v starých kronikách. Táto rastlina pochádza zo stredomorských oblastí a rastie aj v stepných oblastiach západnej Ázie. V Rusku sa divoká marshmallow vyskytuje veľmi zriedkavo. Často sa však pestuje na liečebné účely.
Popis marshmallow officinalis je uvedený nižšie. Rastlina dosahuje výšku asi 1,5 m. Stonky a listy sú dospievajúce s mäkkými krátkymi vlasmi. Srdcovité alebo vajcovité listy 7-10 cm dlhé, s vlnitými alebo ryhovanými okrajmi. Althea kvitne od júla do augusta. Jeho kvety sú pomerne veľké, ružové a nachádzajú sa v pazuchách listov na vrcholoch.stonky, zbierané jeden alebo viac. Tieto kvety majú 5 okvetných lístkov. Valcový koreň rastliny je dlhý a dosahuje v priemere až 3 cm. Korene majú žltohnedú šupku a jemne medovú vôňu.
Zber a sušenie
Liečivé suroviny rastliny sú kvety, listy a korene. Kvety a listy bez stopiek treba zbierať v suchý deň, v neskorých popoludňajších hodinách, od júna do augusta. Potom by sa mali rozložiť v tenkej vrstve na tmavom mieste alebo v sušičke na bylinky, teplovzdušnej rúre pri teplote 40 °C.
Korene sa vykopávajú na 2. rok pestovania rastliny. Procedúra sa najlepšie vykonáva po východe slnka, koncom jesene (v tomto prípade sa nahromadilo oveľa užitočnejšie komponenty ako na jar). Ihneď po vykopaní treba korene umyť, olúpať, narezať a vysušiť pri teplote 40 °C. Suché suroviny musia byť skladované v tesne uzavretej nádobe a na suchom a tmavom mieste.
Zloženie
Korene marshmallow obsahujú:
- pektické látky;
- škrob;
- sacharóza;
- asparagín;
- betaine;
- glykozidy;
- fenolové kyseliny;
- kumaríny;
- lecitín;
- taníny;
- minerálne soli (vápnik, fosfor, železo, zinok, selén, draslík, mangán);
- vitamíny (B1, B2, B3, A, C, D, E).
Listy a kvety obsahujú aj pektíny, organické kyseliny (oxaláty vápenaté), flavonoidy, éterické oleje, kumaríny a minerálne soli.
Nápravaprechladnutie
Vďaka svojim prospešným vlastnostiam má ibištek široký rozsah aplikácií. Sirup z rastliny je výborným liekom proti kašľu, preto sa ľahko používa pri liečbe prechladnutia, chrípky, angíny, angíny a dokonca aj bronchitídy, teda chorôb, ktoré sú sprevádzané kašľom a hromadením hlienu v tele. Zložky rastliny majú expektoračný a ochranný účinok na dýchacie cesty. Rastlinné lieky zmäkčujú sekréty priľahlé k stenám hltanu a hrtana, čím znižujú podráždenie a bolesť.
Marshmallow sa často používa ako prísada do sirupu proti kašľu pre deti, pretože neobsahuje veľmi silné zložky a má príjemnú chuť. Pôsobí na receptory horných dýchacích ciest, blokuje ich prácu a znižuje reflex kašľa. Bylinné nálevy sa odporúčajú pri zápalových ochoreniach hrdla, ústnej dutiny a hrtana. Je potrebné mať na pamäti, že by ste nemali brať prostriedky z tejto byliny súčasne s inými liekmi, pretože zložky rastliny spomaľujú vstrebávanie látok v nich obsiahnutých.
Konzumácia potravín s obsahom rastliny sa odporúča ľuďom s nadváhou a tým, ktorí majú problémy s vysokým cholesterolom a krvnými lipidmi. Konzumácia nálevu z marshmallow dodá pocit plnosti, čím zníži pocit hladu.
Vedecké štúdie potvrdili, že vodný extrakt ibiša lekárskeho má antiseptické a protizápalové účinky, a preto je užitočný pri liečbebakteriálne a vírusové infekcie dýchacích ciest. Na liečbu infekcie môžete použiť hotové lekárenské sirupy a žuvacie tablety s touto bylinkou, alebo si z rastliny vyrobiť vlastné lieky.
V čom ešte marshmallow pomáha?
Okrem toho, že je bylinka prospešná pri liečbe kašľa a bolesti hrdla, má mnoho ďalších liečebných využití. Zložky rastliny majú ochranný účinok na sliznicu gastrointestinálneho traktu. Účinné látky byliny pokrývajú sliznice tenkou vrstvou a chránia ich pred škodlivými účinkami vonkajších faktorov. Vďaka tomu sa eliminuje poškodenie pažeráka a žalúdka.
Marshmallow sa odporúča pri zápaloch tráviaceho traktu a problémoch s črevami. Bylina odstraňuje prebytočnú kyselinu chlorovodíkovú v žalúdku, takže môže zmierniť príznaky refluxnej ezofagitídy.
Teplý nálev z listov rastliny pomáha pri zápaloch močového mechúra. Jeho koreňový prášok zmiešaný s vodou je užitočný pri pretrvávajúcej zápche. Nafukuje a urýchľuje perist altiku čriev. Ako liek na zápchu môžete použiť klystír s odvarom.
Marshmallow a zmeny kože
Marshmallow sa používa zvonka pri zápaloch kože. Bylina nielenže zmierňuje podráždenie, ale pôsobí aj antisepticky a protizápalovo. Odvary z rastliny sa odporúčajú vo forme obkladov a na umývanie pri zápalových ochoreniach kože, viečok a spojoviek, ako aj pri spálení slnkom. Z trávy si môžete pripraviť masť na hnisavúkožné lézie.
Marshmallow sirup. Indikácie a dávkovací režim
Bylinkový sirup je dostupný v lekárňach bez lekárskeho predpisu a je relatívne lacný. Sirup je často predpísaný lekárom pri ľahkých formách zápalu dýchacích ciest. Môžu ho používať aj dospelí.
Sirup obsahuje macerát z koreňa ibiša, zmes vody a etanolu, kyselinu benzoovú a sacharózu. Nie sú známe žiadne vedľajšie účinky sirupu, ale mali by ste sa riadiť odporúčaniami lekára, ktorý vám ho predpísal, prípadne postupovať podľa pokynov na príbalovom letáku.
Pre obsah sacharózy by ľudia s cukrovkou mali byť opatrní pri užívaní tohto lieku. Okrem toho sa sirup neodporúča ľuďom trpiacim epilepsiou, problémami pečene a bronchiálnou astmou.
Sirup možno podávať deťom po konzultácii s lekárom:
- deti od 3 do 6 rokov môžu užiť 5 ml prostriedkov 3-krát denne;
- deti od 6 rokov môžu užívať 5 ml sirupu 5-krát denne;
deťom starším ako 13 rokov sa odporúča užívať 10 ml 6-krát denne
Dieťa môže dostať sirup ráno aj večer (pred spaním). Produkt má navyše príjemnú medovú príchuť.
Marshmallow sirup. Ako variť doma?
Sirup z rastliny si môžete vyrobiť aj doma. Aby ste to dosiahli, musíte si kúpiť prášok z koreňa ibiša.
Príprava: 6 polievkových lyžíc drveného koreňa rastliny zalejte 500 ml vody a varte 10 minút. Potom necháme 30 minút postáť, precedíme apridajte 300 ml medu. Môžete pridať aj 100 ml etylalkoholu.
Ľudové recepty
Využitie bahniatka v ľudovom liečiteľstve je veľmi rôznorodé.
- Macerát z koreňa rastliny je možné variť v studenej alebo teplej vode. Aby ste to dosiahli, musíte naliať lyžicu trávy s pohárom prevarenej vody zvolenej teploty a nechať stáť asi 1 hodinu. Po tejto dobe treba macerát precediť a osladiť medom. Pite polievkovú lyžicu niekoľkokrát denne pri zápale žalúdka a horných dýchacích ciest.
- Liek na zápchu: 1 polievkovú lyžicu drveného koreňa nasypte do 1/3 šálky vody, premiešajte a vypite. U starších ľudí sa z extraktu rastliny robia klystíry pri zápche alebo zápale konečníka. U žien sa môže použiť na umývanie vagíny pri zápalových ochoreniach.
- Kompresia pri kožných problémoch: 2-4 polievkové lyžice rozdrveného koreňa rastliny zalejte pohárom vody, pomaly varte, kým nevznikne hustá kaša. Pridajte pol lyžice medu, premiešajte, preneste na plátno alebo gázu a teplo aplikujte na postihnuté miesta zmenenej pokožky.
- Kompresia na oči môže byť vyrobená z infúzie. Za týmto účelom nalejte 2 polievkové lyžice trávy s pol pohárom vriacej vody a trvajte niekoľko minút. Potom preceďte a namočte vatové tampóny do tekutiny a priložte ich na oči. Obklady na oči zmierňujú podráždenie spôsobené napríklad dlhotrvajúcou prácou na počítači a sú schopné vyliečiť aj zápaly očných viečok. Infúzna plechovkapoužívajte na umývanie pokožky tváre a krku po spálení slnkom na zmiernenie svrbenia.
- Mlieko s marshmallow: 2 polievkové lyžice drveného koreňa zalejte 2 šálkami mlieka, pridajte 1-2 polievkové lyžice medu a pomaly priveďte do varu. Varte ďalších 30-45 minút. Užívajte si kašeľ a žalúdočné vredy.
- Regeneračná maska. Potrebujete 1 polievkovú lyžicu koreňa bahniatka, nalejte 1/2 šálky teplej vody a nechajte pol hodiny stáť. Potom sceďte a pridajte hrsť ovsených vločiek a lyžicu domáceho jogurtu. Produkt sa aplikuje na tvár po dobu 15 minút. Po umytí teplou vodou. Maska má regeneračný, čistiaci a hydratačný účinok na pleť.
- Olejový macerát: sušené korene rastliny musíte naliať olejom a trvať mesiac v teplej miestnosti. Prípravok sa používa na suchú pokožku tváre a hlavy. Pomáha zbaviť sa lupín, posilňuje vlasy. Môže sa použiť aj ako sérum proti starnutiu. Bude to dobrá zložka do krémov, vlasových produktov (na končeky). Olejovitý macerát z rastliny sa používa pri kožných ochoreniach. Má antibakteriálne, hydratačné vlastnosti.
Prípravky z lekárne s marshmallow
V lekárňach je množstvo prípravkov, bylinných a výživových doplnkov s ibiškou. Tu sú niektoré z nich:
- Alteínový sirup (Sirupus Althaeae) - liek sa odporúča pri zápalových ochoreniach ústnej dutiny, hltana a priedušiek, vyskytujúcich sa pri suchom kašli a ťažkom výtoku spúta. Jeho užívanie sa odporúča aj deťom a starším ľuďom szápal sliznice.
- Kolekcia Prsia č.1 - bylinková kolekcia, ktorá okrem koreňa ibišteka obsahuje: oregano obyčajné, listy podbeľu. Používa sa na prípravu odvaru alebo nálevu používaného pri kašli a chronických stavoch so závažnými zápalmi horných dýchacích ciest.
- "Muk altin" - tablety proti kašľu. Obsahuje marshmallow, sódu, kyselinu vínnu, stearan vápenatý. Tablety pomáhajú eliminovať pocit sucha a „škriabania“v hrdle, ktorý sprevádza infekcie horných dýchacích ciest. Skvapalňuje spútum a urýchľuje jeho výstup z priedušiek.
- Čajový nápoj so zdravým žalúdkom s marshmallow – reguluje pH žalúdočnej šťavy a znižuje jej tvorbu.
Vedľajšie účinky a kontraindikácie
Kontraindikácie marshmallow:
- Vzhľadom na nedostatok relevantných údajov je lepšie počas tehotenstva a laktácie rastlinu nepoužívať.
- U detí možno bylinku užívať len dočasne a len v malých dávkach (pri prerezávaní zúbkov možno žuť olúpaný koreň rastliny).
- Vzhľadom na zníženú absorpciu iných liekov by sa rastlinné lieky nemali užívať dlhšie ako týždeň. Dlhodobé používanie extraktu z koreňov rastliny môže viesť k nedostatku vitamínov, minerálnych solí a iných zlúčenín.
