Odparovanie vlhkosti z povrchu tela je jednou z fyziologických vlastností človeka. Niekedy však zvýšené potenie prináša výrazné nepohodlie. Takže, ak sa človeku veľmi potia nohy, nebude sa chcieť znova vyzuť na párty, na pláži, v telocvični, v šatni obchodu. Zdalo by sa, že je to normálny fyziologický proces, ale koľko problémov to môže priniesť.
Príčina potenia
Identifikácia problému je prvým krokom k jeho vyriešeniu. Táto pravda platí, ak sa vám spotia nohy. Môžu existovať dva hlavné dôvody, prečo sa nohy veľa potia: výsledok zvýšenej práce žliaz a nesprávne zvolená obuv. Koniec koncov, potenie samo o sebe nie je nepríjemné, ale zápach, ktorý sa objavuje v dôsledku aktívnej reprodukcie baktérií vo vlhkých podmienkach. Syntetické ponožky, topánky vyrobené z neprírodných materiálov alebo vložky z nich vyrobené - to všetko je dôvod, prečo sa vlhkosť neodparuje, alehromadí, je prostredím pre vývoj baktérií. Pri nadmernom potení sa neodporúča nosiť rovnaké topánky dva dni po sebe. Musí mať čas sa vyvetrať.
Čo robiť, ak sa potia nohy?
Ak sú topánky vybraté správne, no nohy sa stále potia, na záchranu príde tradičná medicína. Kúpele nôh sú jednou z najúčinnejších metód boja proti poteniu.
Kúp s morskou soľou
V litri prevarenej vody je potrebné rozpustiť 50-100 gramov morskej alebo obyčajnej kuchynskej soli. Ponorte nohy do kúpeľa na 10-15 minút. Je lepšie liečiť kúrou aspoň 10 kúpeľov každý deň alebo každý druhý deň.
Kúpeľ s dubovou kôrou
Toto je jedna z najúčinnejších metód pri potení nôh. Sušená dubová kôra (100 gramov) sa musí naliať s litrom vriacej vody a položiť na pomalý oheň pol hodiny. Taníny obsiahnuté v kôre dokonale vysušujú pokožku a pomáhajú znižovať potenie. Ošetrenie prebieha v kúre 10 kúpeľov.
Zátok s bobkovým listom
Vavrínový list má tiež vysušujúci účinok. Asi desať listov sa musí naliať litrom vriacej vody a nechať vylúhovať pol hodiny. Nálev trochu rozrieďte teplou vodou a použite na kúpeľ.
Pharmaceuticals
Ak nedôverujete tradičnej medicíne a veľmi sa vám potia nohy, odporúčame vám obrátiť sa na ktorúkoľvek lekáreň, z ktorých každá obsahuje veľalieky určené na boj proti nadmernému poteniu. Najpopulárnejšie produkty sú dezodoranty, krémy a mlieka na nohy. Ich účinkom je blokovanie práce potných žliaz v dôsledku vystavenia oxidu hlinitému a zinku, ktoré sú súčasťou prípravkov. Je potrebné poznamenať, že deodoranty na nohy je možné použiť kedykoľvek počas dňa, ale je vhodné nanášať krémy a mlieka na vyčistenú pokožku na noc, pretože v horizontálnej polohe je vďaka špeciálnemu prekrveniu účinnosť produktov bude maximum.
Hygiena nôh
Treba pamätať na to, že tradičná medicína ani medicínske prípravky nebudú účinné, ak sa nohy potia, no nedodržiavajú sa pravidlá základnej hygieny. Nohy by sa preto mali umývať aspoň dvakrát denne a pravidelne odstraňovať odumreté keratinizované častice.
