Teraz už ani nemôžem uveriť, že pred storočím ľudstvo o vitamínoch iba hádalo. Moderní ľudia sa o nich učia v detstve a stretávajú sa s týmto konceptom počas celého života. Sú to také jedinečné látky, ktorých hodnota je jednoducho kolosálna. Zároveň nie sú súčasťou buniek a sami o sebe nemajú nutričnú hodnotu, no správny metabolizmus sa bez nich nezaobíde. Denná dávka vitamínov nie je nijako veľká, no väčšinou si ich telo nesyntetizuje, a preto je potrebné zabezpečiť ich príjem zvonku.
V súčasnosti je však prirodzenosť potravinárskych výrobkov často otázna. A tempo a podmienky ľudskej existencie sú teraz také, že použitie syntetických multivitamínových komplexov je celkom opodstatnené. Výber takýchto liekov v lekárňach je široký: pre akékoľvek potreby a príležitosti. Povedzme si niečo o jednom z nich - o vitamínoch Makrovit od slovinského výrobcu KRKA.
Kto potrebuje vitamíny
Čo ospravedlňuje dodatočný príjem multivitamínových komplexov, vrátane naprMacrovit? Návod na použitie tohto lieku hovorí, že sa má užívať so zvýšenou potrebou vitamínov. Takáto potreba môže nastať za nasledujúcich okolností:
- nevyvážená, nepravidelná alebo nekvalitná výživa vrátane diét počas sezónneho nedostatku prírodných zdrojov vitamínov;
- zvýšené zaťaženie fyzického, duševného a emocionálneho charakteru:
- počas tehotenstva a dojčenia;
- na pozadí závislosti od alkoholu a nikotínu.
Ak máte vo svojom živote jednu z vyššie uvedených okolností, môžete si bezpečne kúpiť vitamíny Macrovit, ktorých cena je veľmi prijateľná a nepresahuje 180 rubľov. za balenie.
Zloženie vitamínov "Macrovit", forma
Komplex "Macrovit" je multivitamín, to znamená, že neobsahuje jednu biologicky aktívnu látku, ale niekoľko. Ťažko povedať, ktoré z týchto organických zlúčenín možno považovať pre ľudský organizmus za potrebnejšie a ktoré za menej. Každá z týchto látok má svoju vlastnú úlohu prísne definovanú prírodou. Vitamíny fungujú ako hudobníci v orchestri. Každý hrá samostatnú časť, ale každá nesprávna nota okamžite ovplyvní kompozíciu ako celok. Zvážte zloženie "hudobníkov" v takom prípravku ako "Makrovit". Návod na použitie uvádza, že existujú vitamíny A, C, E, skupina B (B1, B2, B3 (PP) B5, B6, B12), D3. Úlohe každého z nich budeme venovať pozornosť nižšie.
Forma na uvoľnenie vitamínu"Macrovit" - okrúhle konvexné tablety v škrupine veselej oranžovej farby. Niekedy sa nazývajú pastilky. Faktom je, že tieto tablety nie je potrebné okamžite prehltnúť. Treba ich vstrebať, preto ten názov. Pastilky chutia sladko, preto deti Makrovit milujú, recenzie na vitamíny dospelých sú tiež veľmi pozitívne.
Význam a účinok každého vitamínu v komplexe Macrovit: vitamíny A, C a E
Začnime prvým vitamínom v abecede – A. Mimochodom, nebol pomenovaný podľa prvého písmena abecedy náhodou. Faktom je, že bol otvorený ako jeden z prvých, v roku 1913. Okrem známeho faktu o dôležitosti vitamínu A pre zrakový aparát nezabúdajte, akú veľkú úlohu má táto organická zlúčenina v tele ako antioxidant.
Kyselina askorbová by sa mala vo všeobecnosti konzumovať denne, pretože jej predávkovanie je nemožné. Zároveň má spolu s vitamínmi A a E výrazné antioxidačné vlastnosti, posilňuje spojivové tkanivá, cievy a dodáva vitalitu. Vitamín C chráni svoje náprotivky – A a E – pred oxidáciou. Je tiež súčasťou areálu Makrovit. Návod na použitie hovorí, že každá tableta obsahuje 80 mg.
Vitamín E, okrem už spomínanej antioxidačnej úlohy, je zodpovedný za reprodukčnú funkciu, chráni bunky pred deformáciou, starnutím a výskytom malígnych novotvarov.
vitamíny B a vitamín D
Všetky vitamíny B sú aktívnymi účastníkmi metabolizmu. Šesť z nich sa prezentuje v areáli Makrovit. Návod na použitie ich uvádza nasledovne: tiamín (B1), riboflavín (B2), kyselina nikotínová (B3, alebo PP), kyselina pantoténová (B5), pyriodoxín (B6), kyanokobalamín (B12). Významu týchto látok možno venovať samostatný článok. Všetci sú priamymi účastníkmi metabolizmu. Vitamíny B6 a B12 sú mimoriadne dôležité pre nervový systém a D sa podieľa na vstrebávaní vápnika a hrá dôležitú úlohu v metabolizme minerálov. V prípravku "Macrovit" je zastúpený vitamínom D3.
Ako užívať vitamíny Macrovit
Po jedle musíte pastilku rozpustiť alebo požuť. Pre mladších študentov vo veku 6-10 rokov to môže byť vykonané 1 alebo 2 krát denne a pre tých, ktorí sú starší, opakujte príjem 2-3 krát. Tieto normy pokrývajú dennú potrebu základných vitamínov. V užívaní týchto chutných tabletiek môžete pokračovať až 30 dní, potom by ste si mali dať 1-3 mesiace pauzu. V balení je 30 pastiliek, ale pravidelný nákup týchto vitamínov nezasiahne rodinný rozpočet, pretože, ako už bolo spomenuté, cena lieku Makrovit poteší svojou dostupnosťou. Predávkovanie "Macrovit" je nepravdepodobné, ale nemali by ste riskovať a užívať viac pastiliek, ako sa odporúča, ako aj kombinovať ich s inými vitamínmi.
Kontraindikácie
Ako každý iný farmakologický liek, aj komplex vitamínov macrovit má kontraindikácie. Nepoužívajte tento komplex pre deti mladšie ako 6 rokov, s hypervitaminózou A a D a precitlivenosťou na zložky lieku. Treba mať na pamäti, že nielen účinné látky, ale aj pomocné látky, bez ktorých je výroba liekov nepostrádateľná: laktóza, dextróza, sacharóza, sorbitol, glycerol, arómy a farbivá. Všetky tieto látky výrobca poctivo uvádza v návode na liek.
Vedľajšie účinky
Vo všeobecnosti spotrebitelia zanechávajú pozitívne recenzie na komplex vitamínov Makrovit. Ak sa však tento liek použije v nadmernom množstve, môže spôsobiť bolesti hlavy a poruchy trávenia.
