Málokto vie, že ovos sa považuje za veľmi užitočnú obilninu, pretože dokáže udržiavať zdravie a prečisťovať celé telo. Užívanie čaju na posilnenie imunitného systému vynašiel Hippokrates. A to, že ovos má liečivé vlastnosti a dá sa použiť ako droga, prezradil francúzsky lekár, ktorý žil 120 rokov. Možno je to vďaka tejto úžasnej obilnine?
Užitočné liečivé vlastnosti ovsa
Spolu s mnohými obilninami je to ovos, ktorý sa vyznačuje svojimi prospešnými vlastnosťami. Jeho použitie sa odporúča pri zápalových procesoch rôznych orgánov. Ovos je užitočný najmä pri chorobách žalúdka a čriev. Priaznivo pôsobí na vstrebávanie sacharidov vďaka obsahu špeciálneho prvku – horčíka. Látka zlepšuje činnosť kardiovaskulárneho a nervového systému a tiež podporuje metabolizmus. Táto obilnina ovplyvňuje posilnenie imunitného systému, preto je v počiatočných štádiách hypertenzie prvým liečiteľom. Prípravky s obsahom ovsa posilňujú cievy, dopĺňajú hladinu kremíka v tele a starajú sa o pohybový aparát.
Ovos navyše obsahuje rôzne stopové prvky:fosfor a draslík, ktoré priaznivo ovplyvňujú srdce a obličky. Vzhľadom k tomu, že ovos sa vyznačuje svojimi prospešnými vlastnosťami, dokáže vyliečiť mnohé choroby bez použitia liekov.
Príprava odvaru z ovsa
Zrno je vhodné nielen do obilnín: môžete si z neho pripraviť liečivý nápoj. Jeho príprava je veľmi jednoduchá a dostupná pre každého. Ako teda pripraviť odvar z ovsa?
Je lepšie brať neošúpané zrná. Sú rozdrvené mixérom alebo mlynčekom na mäso. Jedna polievková lyžica mletého ovsa sa naleje do termosky a naleje sa pohárom vriacej vody. Zmes sa musí podávať infúziou asi 10 hodín. Potom sa kvapalina prefiltruje a konzumuje ako bežný čaj. Pre väčšiu účinnosť by sa odvar mal užívať jeden pohár až trikrát denne hodinu pred jedlom po dobu jedného mesiaca. Tento odvar sa považuje za profylaktikum na zlepšenie zdravia celého organizmu.
Na aké choroby sa užíva ovsený nápoj
Odvar z ovsa priaznivo pôsobí na celé telo. Môže sa brať ako doplnková liečba mnohých ľudských orgánov. Okrem toho táto obilnina znižuje hladinu cukru v krvi. Okrem týchto liečivých vlastností je prospešný aj pre nasledujúce životne dôležité systémy:
- Gastrointestinálny trakt.
- Srdce a cievy.
- Pečeň.
- Obličky.
- Na chrípku.
Každá jednotlivá choroba sa lieči rôznymi receptami na prípravu odvaru. Ako urobiť odvar z ovsa pre každú z chorôb,povedz viac.
Užitočné vlastnosti odvaru
Samotný ovos sa samozrejme považuje za liečivú rastlinu, no práve odvar z neho má mnoho užitočných vlastností. Koniec koncov, zrná obsahujú rôzne stopové prvky, vitamíny, tuky, oleje, ktoré sa pri varení menia na odvar. Ak použijete nápoj, výsledok bude efektívnejší.
Prečo je odvar taký užitočný:
- Podporuje boj proti vírusom a posilňuje imunitný systém.
- Ak ho použijete s cibuľou, potom bude lepšie nechať spúta pri prechladnutí.
- Pomáha znižovať horúčku pri teplote.
- Má čistiace vlastnosti, preto sa odporúča pri ochoreniach pečene.
- Znižuje hladinu cukru v krvi.
- Vitamín obsiahnutý v odvare Ovplyvňuje činnosť nervovej sústavy.
- Zlepšuje prácu kardiovaskulárnych a tráviacich orgánov.
- Vďaka odvaru môžete zhodiť kilá navyše.
- Počas tehotenstva čaj ovplyvňuje celkovú pohodu.
- Odvar sa odporúča na prevenciu tuberkulózy.
- Je tiež nevyhnutný pri nespavosti.
Pre výraznejšie výsledky pite nápoj pravidelne.
Chorá pečeň: ovos vylieči
A je to naozaj tak. Odvar z ovsa bojuje proti intoxikácii tela. Pomáha odstraňovať toxíny a voľné radikály z tela. Preto sa liečba pečene odvarom ovsa považuje za nepostrádateľný nástroj. Na čistenie tohto orgánu by ste mali užívať ibavysokokvalitné obilniny, ktoré je najlepšie kúpiť v lekárňach. Pre väčšiu účinnosť nápravy musíte vedieť, ako správne urobiť odvar z ovsa. Na prípravu nápoja je potrebné pripraviť tri poháre umytého obilia a naliať ich tromi litrami vody, potom musí byť táto kompozícia varená najmenej tri hodiny. Počas procesu varu sa môže miešať. Keď sa všetko uvarí, vývar sa vytlačí. Konzumuje sa 150 ml 2-3x denne hodinu pred jedlom, po dobu jedného mesiaca. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov môžete tento liek použiť s mliekom.
Aby bola terapia efektívnejšia, je potrebné počas celej kúry upravovať stravu. Úplne odstráňte vyprážané a mastné jedlá zo stravy. Je lepšie jesť čierny chlieb s otrubami. Pred preventívnou liečbou pečene by sa malo telo vyčistiť, aby sa toxické trosky nevracali. Zároveň si treba uvedomiť, že pri použití odvaru z ovsa sú výhody a škody vždy prepojené, takže ak existujú ťažšie formy ochorenia pečene, potom je lepšie nezačínať samoliečbu.
Kontraindikácie použitia
Hoci všetky fakty naznačujú, že telo je posilnené, keď človek konzumuje odvar z ovsa, existujú aj liečivé vlastnosti a kontraindikácie. Prítomnosť ochorenia žlčových kameňov sa považuje za hlavného nepriateľa, navyše, ak bol žlčník odstránený, je lepšie vylúčiť zo stravy ovos. V prípade vážneho ochorenia pečene alebo vysokého cholesterolu je tiež lepšie odvar nepoužívať.
Počas liečbypiť, je potrebné opustiť používanie kávy alebo silného čaju, je lepšie ich nahradiť džúsmi, želé. Ak je telo oslabené, potom je potrebné s očistou pečene trochu počkať, pretože táto záťaž na telo bude príliš veľká. Tehotné ženy by mali po porade s lekárom užívať odvar z ovsa. Úžitok a škoda sú vždy nablízku, takže akékoľvek manipulácie s vaším telom musia byť dohodnuté s odborníkom.
Odvar z ovsa na chudnutie
Ako už bolo spomenuté, odvar z ovsa môže pomôcť v boji s kilami navyše. Ak sa to spojí s fyzickou aktivitou, tak výsledok na seba nenechá dlho čakať. Efektivita chudnutia je spôsobená vysokým obsahom vlákniny, ktorá prispieva k:
- Normalizácia metabolizmu tukov.
- Zníženie hladiny cukru.
- Znížte sekréciu žalúdočnej šťavy.
- Znížte produkciu inzulínu.
Aby ste pri chudnutí videli výsledok, musíte vedieť urobiť odvar z ovsa. Recept je na rade. Jeden pohár ovsa sa naleje s tromi pohármi vody a zapáli sa. Po odparení vody (nie všetkej) sa vývar odstráni. Nápoj sa užíva niekoľkokrát denne pred jedlom, môžete doň pridať med. Aby bolo chudnutie efektívnejšie, keď použijete odvar z ovsa, musíte si recept skomplikovať naklíčením zŕn.
Recepty na ovsený odvar
Pamätajte, že v článku sa píše, že každá z chorôb má svoj vlastný recept na prípravu nápoja.
- Na uvoľnenie tlaku,pri použití odvaru z ovsa sa používa nasledujúci recept: rozdrvené zrná sa zalejú vriacou vodou ako čaj, tekutina sa pije niekoľkokrát denne po jedle.
- Diabetes mellitus a závislosť od nikotínu sa liečia aj ovsom. Obilniny sa namočia na 4 hodiny do vody so sódou. Potom sa jednu hodinu varia v čistej vode. Nápoj sa užíva až štyrikrát denne pred jedlom.
- Kĺby vyliečite odvarom pripraveným z dvoch pohárov zŕn a šiestich litrov vody. Varí sa, kým v panvici nezostane viac ako dva litre vody. Potom sa tekutina užíva jeden pohár dvakrát denne.
- Studená. S touto chorobou musíte vedieť, ako si vziať odvar z ovsa. Recept na varenie je taký, že vývar sa varí v rúre. Dva poháre ovsených zŕn sa zalejú dvoma litrami vody v hlinenej nádobe, ktorá sa vloží na 2 hodiny do rúry. Po uplynutí času by mal nálev ešte 3 hodiny stáť teplý. Vývar sceďte, pridajte doň med a pite teplý až 5-krát denne.
Aj keď vás nič netrápi a nebolí, preventívne môžete použiť odvar z ovsa. Liečivé vlastnosti a kontraindikácie sú vždy prítomné, preto sa musíte poradiť s lekárom.
