Kruhový systém človeka sú orgány, ktoré tvoria vnútornú a vonkajšiu ochrannú schránku jeho tela. Najväčší z ľudských orgánov má prekvapivo zložitú štruktúru.
Ľudský kožný systém: štruktúra a funkcie
Pokožka je vonkajšia vrstva tela, ktorá ho chráni pred stratou vlhkosti, infekciou a mechanickým otrasom. Jeho plocha je v priemere 1,7 m2. Koža nie je len hranicou medzi vonkajším a vnútorným prostredím, je plnohodnotným orgánom. Ľudský život a zdravie priamo závisia od jeho správneho fungovania.
Štruktúra pokožky
Pokožka je úplne prvá vonkajšia vrstva kože. Pozostáva z vrstveného epitelu. Bunky vnútornej časti epitelu sa neustále delia a množia, zatiaľ čo bunky vonkajšej časti keratinizujú a odpadávajú. Tento proces je nepretržitý, čo vedie k úplnej obnove stratum corneum každý týždeň. Melanínový pigment z vnútornej vrstvy epidermy určuje farbu pokožky.
Pokožka hraničí so dermis tenkou platničkou – bazálnou membránou. Vonkajšia papilárna vrstva tvorí viditeľné výbežky a ryhy na koži. Tu sú otvory žliaz, z ktorých steká pot pozdĺž rýh a zvlhčuje pokožku. Pomocou dermis sa na dlaniach tvorí ľudský integumentálny systémchodidlá majú individuálny vzor, ktorý sa v priebehu času neopakuje ani nemení.
Vrstva sieťoviny, pozostávajúca zo zväzkov elastických, kolagénových a svalových vlákien, je zodpovedná za elastickú, elastickú a hustú pokožku. Táto vrstva kože obsahuje vlasové korienky a žľazy (mazové a potné).
Podkožný podklad – uvoľnené spojivové tkanivo s tukovým nánosom. Ich objem závisí od mnohých faktorov:
- vek;
- gender;
- funkcie tela;
- dedičnosť;
- lifestyle;
- diéta;
- fyzická aktivita.
Podkožné tkanivo s tukovým tkanivom nevedie dobre teplo, takže veľmi chudí ľudia prechladnú častejšie ako tí plní.
Tajné žľazy
Potné, mliečne a mazové žľazy sú deriváty kože. Krycí systém môže obsahovať až 3 milióny potných žliaz! Za normálnych podmienok vyprodukujú o niečo viac ako pol litra potu, pri zvýšených vonkajších teplotách alebo aktívnej fyzickej práci - až 3. Väčšinu potu tvorí voda (98 %), zvyšné 2 % tvorí čpavok, močovina, soli, kyselina močová atď.
Mazové žľazy sú rozmiestnené takmer po celom povrchu ľudského tela, okrem chodidiel a dlaní. Ich koncentrácia je obzvlášť vysoká v oblasti tváre a hlavy. Kanáliky vedú kožný maz, ktorý pozostáva z vosku, tuku a uhľovodíkov, priamo do vlasových folikulov.
Nechty a vlasy
Nechty sú špeciálne bunky epidermy, sformované do tvrdej platničky, ktorá chráni konce prstov na rukách a nohách. Rastú pomaly a rýchlosť sa počas života nemení. Jednotná ružová farba nechtu naznačuje jeho správnu výživu a prekrvenie. Pri zmene farby by ste mali prehodnotiť svoj denný jedálny lístok, obohatiť ho o vitamíny a minerály.
Vlasy pokrývajú najzraniteľnejšie časti ľudského tela keratinizovanými vláknami epidermálnych buniek. Vlasy sa skladajú z drene, kôry a plášťa. Kortikálna vrstva obsahuje pigmenty, ktoré sú zodpovedné za odtieň vlasov. Vlasové folikuly obsahujúce korienky sú pochované hlboko v derme. Všetky vlasové folikuly sa tvoria v maternici. Nové žiarovky v procese života sa netvoria. Proces rastu vlasov je zvlnený. Fáza aktívneho rastu je nahradená odpočinkom a naopak. Priemerná rýchlosť rastu ľudských vlasov je 0,1 – 0,3 mm za deň.
Hlavné funkcie pokožky a jej derivátov
Tu sa nachádzajú receptory zodpovedné za dotyk a iné funkcie odozvy.
- Ochrana je prvou a hlavnou funkciou, pre ktorú funguje celý ľudský kožný systém. Orgány sú uzavreté pred akýmkoľvek vonkajším vplyvom spoľahlivým štítom. Nervové zakončenia na koži varujú pred nebezpečenstvom. Práve tie nás nútia prudko stiahnuť ruku po dotyku s vriacou vodou. Mechanoreceptory sú citlivé na dotyk, tlak a vibrácie. Termoreceptory nás chránia pred podchladením a omrzlinami. Nocireceptory sú zodpovedné za pocit bolesti. Tukové tkanivo chráni vnútorné orgány pred ťažkým mechanickým poškodením. Melanín sa tvorí v bazálnej vrstvepokožka pod vplyvom ultrafialového svetla, chráni najhlbšie štruktúry pokožky.
- Ovládanie teploty. Udržiavanie optimálnej telesnej teploty zabezpečuje pokožka mnohými spôsobmi: potenie, sťahovanie a rozširovanie ciev, hromadenie tukovej vrstvy, husia koža.
- Absorpcia. Krycí systém má schopnosť absorbovať vlhkosť. Rôzne látky vo forme molekúl vstupujú do epidermis a cez krvné cievy vstupujú do ľudskej krvi. Vďaka tejto príležitosti človek aktívne používa krémy, gély, masky, balzamy.
- Vyberte. Telo sa často potrebuje nutne zbaviť nežiaducich látok, pomáha mu v tom ľudská krycia sústava. Sekrečné orgány sú schopné ich odvádzať z tela na povrch epidermis spolu s potom. A maz, vylučovaný mazovými žľazami, hydratuje, premasťuje pokožku a vlasovú líniu, udržuje jej zdravý vzhľad.
- Produkcia vitamínu D. Vzniká pri vystavení pokožky slnečnému žiareniu, cez cievy sa dostáva do krvného obehu. Vitamín D je potrebný pre telo na udržanie normálneho fungovania kostrového systému. Napomáha vstrebávaniu vápnika v tele v správnom množstve. Silné kosti sú základom každého zdravého tela.
Ľudský kožný systém – vekové znaky
Najvýraznejšou črtou človeka súvisiacou s vekom je zmena farby vlasov na svetlú. Je to preto, že s vekom vlasový folikul produkuje menej melanínu. Vlasy najskôr vybieliakryt na spánkoch, postupne sa sivé vlasy rozprestierajú po celej hlave, potom po celom tele. Žiadne lieky, vitamíny ani doplnky nedokážu zastaviť proces, ak už beží.
V priebehu času sa vzhľad nechtov tiež veľmi mení. Strácajú priehľadnosť a elasticitu, stávajú sa tvrdými, krehkými a matnými.
Po tridsiatke prechádzajú všetky štruktúry kože zmenami:
- elastické vlákna sa rozpadajú;
- objavuje sa suchosť, pocit napätia;
- vrásky sú čoraz hlbšie a zreteľnejšie;
- pokožka je čoraz tenšia a podráždenejšia.
Kruhový systém sa nemení okamžite, je to dlhý fyziologický proces, ktorý je nezvratný. Starostlivou starostlivosťou o pleť môžete len dočasne zastaviť jej vonkajšie prejavy:
- vyhýbajte sa priamemu slnečnému žiareniu;
- nekúpte sa príliš dlho;
- nepoužívajte bežný púder, základ;
- hydratujte epidermis pomocou krémov, tonikov, pleťových vôd, masiek.
A potom sa vaša pleť bude dlho tešiť zo svojho zdravého a kvitnúceho vzhľadu.
