Bylinkový tymián, tiež známy ako tymián, horský tymián alebo základná doska, je obyvateľom SNŠ všeobecne známy. Táto rastlina sa používa v ľudovom liečiteľstve pre svoje neuveriteľné množstvo užitočných vlastností. Má priaznivý vplyv na celkový stav ľudského tela.
Už v staroveku sa rímski vojaci pred svojimi ťaženiami kúpali v kúpeľoch naplnených tymiánovým odvarom. To im umožnilo získať zdravie, energiu a vitalitu.
Bylina tymián sa používala aj v stredoveku. Ženy, ktoré v tom období žili, sušili konáre tejto úžitkovej rastliny. Vzniesli s nimi svojich blízkych pred dlhou cestou, aby ich zachránili pred najrôznejšími nešťastiami. A Dioscorides a Theophrastus pripisovali tymiánovej tráve prirodzené superschopnosti. S jeho pomocou zmierňovali zápaly a únavu a tiež zvyšovali libido.
Niečo o rastline
Ako vyzerá tymiánová bylinka? Je to poloker, ktorého výhonok sa šíri po zemi. Rastlina je trvalka. Niekedy dosiahne vek 30 rokov.
Hlavný kmeňtymián časom zdrevnatene. Výhonky, husto pokryté listami, z nej začínajú rásť a rýchlo stúpajú. Listy na nich sú rôzneho druhu. Sú buď nahé alebo dospievajúce, ale nevyhnutne sa nachádzajú na krátkych odrezkoch oproti sebe.
Usudzujúc podľa popisu tymianovej bylinky je v lete veľmi krásna. V júni alebo júli sa na vrcholoch jeho rastúcich výhonkov začína vytvárať veľa kvetov, zhromaždených v hlavičkách. V tejto dobe rastlina doslova pokrýva rozsiahle oblasti stepí alebo svahov pevným svetlom fialovým alebo ružovým kobercom. Základná doska zároveň vydáva veľmi príjemnú vôňu.
Tymián je spravidla nenáročný. Stále však bude najlepšie rásť na štrkovej alebo piesočnatej pôde, kde jej korene môžu ľahko preniknúť hlboko. Táto rastlina pomáha fixovať pôdu.
Pri zbere tymiánu opatrne odrežte iba jeho kvitnúce bylinné výhonky. Ak sú húštiny narušené, rastlina sa zotaví s veľkými ťažkosťami.
Zloženie
Liečivé vlastnosti tymianovej bylinky priamo závisia od užitočných látok v nej obsiahnutých. A v jeho zložení je ich obrovské množstvo. Ide o éterické oleje, ktoré obsahujú tymol, ako aj terpinén, cymol, karvakrol a lineárny. Okrem týchto látok obsahuje tymian triesloviny a živice, organické kyseliny (káva, oleanolová, ursolová) a flavonoidy, vitamíny (C a B), rôzne horčiny, gumy a minerálne soli.
Tymián obsahuje vápnik a draslík, meď a horčík, železo a sodík, fosfor, zinoka selén.
Liečivé vlastnosti
Po mnoho storočí najprv ľudoví liečitelia a potom vedci uvažovali o účinku tymianu na ľudský organizmus. Táto rastlina sa spomína v spisoch Avicenna a Theophrastus. Starí Gréci považovali tymian za bylinu, ktorú bohovia zoslali ľuďom na pomoc. Naši predkovia boli toho názoru, že rastlina má magické vlastnosti a používali ju na zbavenie sa mnohých neduhov. Tymián sa používal na prípravu odvarov, o ktorých sa verilo, že spomaľujú starobu a predlžujú život.
Tento postoj k tejto bylinke nie je náhodný. Koniec koncov, tie silné biologicky aktívne látky, ktoré sú v jeho zložení, majú komplexný priaznivý účinok na telo.
Aké liečivé vlastnosti má tymián? Doteraz bolo objavených deväť.
- Rastlina je prírodným antiseptikom. V tejto súvislosti sa používa na liečbu zápalových ochorení, ako aj na ich prevenciu.
- Tymián sa už dlho používa ako impozantná zbraň v boji proti bronchitíde a kašľu. Jeho protizápalové a expektoračné vlastnosti umožňujú účinne eliminovať ochorenie.
- Infúzie a odvary pripravené na báze liečivých bylín výborne pomáhajú pri tonzilitíde, stomatitíde. Používajú sa aj pri rôznych ochoreniach hltana. Na inhaláciu sa odporúča infúzia bylín. Čerstvý odvar z tymianu sa používa na umývanie rán, vredov a iných poškodení kože.
- Liečivá rastlinaumožňuje liečiť ischias a zápal nervov sprevádzaný bolesťou. Nálev používaný súčasne pomáha zvyšovať chuť do jedla a zlepšovať náladu.
- Liečivé kúpele sa pripravujú na báze tymianu. Rastlina sa používa aj vo forme obkladov a pleťových vôd. Dusená tráva sa používa na liečbu artrózy.
- Tymián je prírodný prostriedok na zaspávanie a sedatívum. Odstraňuje nespavosť, lieči nervové poruchy, normalizuje fungovanie nervového systému a umožňuje vám rýchlo sa dostať z depresie. Dokonca aj samotná vôňa trávy pôsobí upokojujúco. To je umožnené prítomnosťou éterických olejov v jeho zložení. Pre zdravý a pokojný spánok si môžete vankúš naplniť touto bylinkou.
- Pre mužov je tymián cenný pre svoj zinok, ako aj ďalšie užitočné prvky na zbavenie sa prostatitídy a impotencie. Na tento účel sa používajú tinktúry, oleje a odvar z rastliny. Používajú sa aj na prevenciu mužských chorôb. Zároveň sa zvonka potiera olej, nálev sa užíva ústami a odvary sú vhodné do liečebných kúpeľov.
- Rastlina vám umožňuje účinne bojovať proti alkoholizmu. Užitočné látky v jeho zložení odstraňujú toxíny a toxíny z tela a tiež čistia pečeň od produktov rozpadu alkoholu. Drogy pripravované z tejto byliny zároveň môžu vyvolať u pacienta pretrvávajúcu averziu k alkoholu.
- Tymián slúži na posilnenie imunitného systému. Aromatický čaj vyrobený na jeho základe zlepšuje celkové zdravie a obnovuje metabolické procesy v tele.
Kulinárske využitie
Okrem medicíny sa tymián používa aj na iné účely. Nádherná vôňa tymiánu umožnila, aby sa stal korením, ktoré je súčasťou marinád, rôznych jedál, nakladaných uhoriek a niektorých nápojov. Príjemná vôňa a horká chuť bylinky zlepšuje chuť jahňaciny a rýb, mäsovej paštéty a pečene, ako aj smažených zemiakov.
Korenie sa perfektne hodí k syrom a hrášku, fazuli a vareným vajíčkam, údeninám a kyslým uhorkám. Bylinkový tymián nájde svoje využitie aj pri varení (využívajú jeho vrchnú časť). Zelené výhonky rastliny zlepšujú chuť polievok, šalátov a studených pochutín.
Použitie v kozmeteológii
Ako viete, tymián má protizápalové, baktericídne vlastnosti a vlastnosti pri hojení rán. Čo pomáha krému alebo masti vyrobenej na jej základe? Ich použitie zmierňuje uhryznutie hmyzom a hojí drobné trhlinky na koži.
Podobné produkty používajú v kozmetických salónoch. Tu s ich pomocou bojujú s akné a hnisavým zápalom.
Farmakologické spoločnosti vyrábajú aj mnohé prípravky, ktoré obsahujú tymián. Čo pomáha každému z týchto fondov? Napríklad medzi nimi sú tie, ktoré pomáhajú obnoviť štruktúru vlasov, čo zabraňuje vypadávaniu vlasov. Kučery si môžete vylepšiť doma. K tomu stačí pridať tri kvapky esenciálneho oleja získaného z rastliny do akéhokoľvek šampónu. Takýto postup stačí vykonať iba raz týždenne.
Éterolej získaný z tymiánu si často nachádza cestu do najsofistikovanejších parfumových kompozícií pleťových vôd, parfumov a toaletných vôd.
Kozmetológovia používajú tymian v rôznych formách. Môžu to byť infúzie, odvar, ako aj olej získaný z liečivej rastliny. Tymián vám umožňuje napnúť ochabnutú pokožku, zúžiť póry a odstrániť opuchy. Svoje uplatnenie zároveň nachádzajú rôzne recepty. Bylinkový tymián v tomto prípade slúži ako základ pre masky a pleťové vody. Tieto produkty majú upokojujúci a protizápalový účinok na pokožku. Ak sa takéto kozmetické procedúry vykonávajú pravidelne, normalizujú metabolické procesy v tkanivách. Tým sa odstráni opuchy a mastnota pokožky.
Účinný je obklad z liečivých bylín. Na jeho prípravu je potrebné vziať 1 polievkovú lyžičku. l. tymián a zalejte 200 ml vriacej vody. Nálev sa prikryje viečkom a lúhuje sa najmenej 0,5 hodiny. Vo výslednej zmesi sa navlhčí látkový základ pre masky alebo gázová obrúska, ktorá sa vytlačí a nanesie na tvár. Trvanie celej procedúry je 20 minút. V tomto prípade by sa obrúska mala navlhčiť každých 5 minút.
Pre výživu a posilnenie vlasov a odstránenie rozštiepených končekov môžete kučery opláchnuť roztokom pripraveným na báze tymiánu a žihľavy, chmeľových šištičiek a brezového listu. Všetky tieto zložky, odobraté v rovnakých množstvách (každá 5 g), sa nalejú do 1 litra vody a potom sa privedú do varu vo vodnom kúpeli. Zmes sa varí 15 minút a potom sa odstráni z ohňa a trvá 0,5 hodiny. opláchnuťhlava by mala byť po aplikácii obvyklého šampónu. Procedúru sa odporúča opakovať 2-krát za 7 dní. Tým, že liek s tymiánom pôsobí blahodarne na vlasy, posilňuje ich cibuľky, robí kučery hodvábnymi a zvládnuteľnými a tiež zabraňuje plešatosti.
Kontraindikácie
Napriek mnohým užitočným prvkom, z ktorých sa rastlina skladá, má použitie tymianu určité obmedzenia. Každý, kto sa rozhodne využiť rady tradičnej medicíny, ich musí poznať. Takže tymián je kontraindikovaný:
- počas tehotenstva nielen vo forme nálevov či odvarov, ale aj vo forme dochucovadiel;
- ľudia trpiaci problémami s tráviacim systémom;
- s chorobami obličiek a pečene v dôsledku tymolu, ktorý je súčasťou byliny;
- v prípade cerebrálnej aterosklerózy, kardiosklerózy.
Kontraindikácie tymianovej bylinky sa týkajú aj jej príjmu. Ak je dlhý, vyvolá hyperfunkciu štítnej žľazy. Predávkovanie výrobkami obsahujúcimi tymian je nebezpečné z dôvodu výskytu alergických reakcií. V tomto prípade sa môžete cítiť horšie a mať kožné vyrážky.
Tymián pre deti
Rastúce telo dieťaťa sa neustále vyvíja a formuje. Tento proces je často sprevádzaný poruchami, ktoré majú negatívny vplyv na metabolické procesy, čo ovplyvňuje zdravie dieťaťa.
Na odstránenie možných ochorení sa deťom odporúča tymiánová tráva. Oficiálne sa táto rastlina nepodáva deťom mladším ako tri roky. Avšak na základe existujúcichpraktiky možno zaznamenať takto:
- deti od 1 roku ho používajú lokálne a externe;
- od roku a pol sa tymian vo forme odvaru pridáva do kúpeľa určeného na kúpanie bábätka;
- od 2 rokov môžu rodičia vyrábať svoje dieťa pomocou tejto inhalačnej bylinky.
Niekedy sa pri kúpaní detí do roka pridáva tymian, ale len tento postup treba najskôr dohodnúť s pediatrom. Takýmto deťom sa opatrne podávajú slabé odvary z rastliny.
Indikácie tymianovej bylinky pre deti sú pomerne rozsiahle. Rastlina sa odporúča pri kašli a na odstránenie nervového napätia, v prípade potreby zlepšenia spánku, pri liečbe kožných problémov, ako aj na posilnenie imunity.
Liečivé vlastnosti rastliny využívajú aj výrobcovia detských produktov. Napríklad rodičia ochotne kupujú čaj pre bábätká, ktorý obsahuje tymian a liečivé bylinky fenikel a medovka. Tento produkt sa nazýva "Babičkin košík" a je odporúčaný pre deti od 5 mesiacov.
Formuláre žiadosti
Na základe blahodarných účinkov byliny je zrejmé, že priaznivo pôsobí na všetky systémy a orgány ľudského tela a tiež zvyšuje imunitu.
Používanie tymiánu v domácnosti zahŕňa prípravu nálevov, odvarov a čajov s ním. V závislosti od typu ochorenia sa tieto lieky môžu používať interne aj externe. Napríklad pri liečbe muskuloskeletálneho systému sa tymian široko používa na odstránenie kĺbových patológií. Zároveň drogyvyrobené na jeho základe zlepšujú terapiu ochorenia pri perorálnom užívaní, ako aj zvonka na potieranie a obklady.
Sirup proti kašľu
Bylina tymián je široko používaná nielen v receptoch tradičnej medicíny. Túto rastlinu využíva aj farmakologický priemysel. Napríklad tymián je zahrnutý v zložení lieku "Pertussin", ktorého pôsobenie vám umožňuje odstrániť kašeľ.
Sirup, odvar alebo infúzia z opísanej rastliny pomôžu vyrovnať sa s týmto problémom doma. Takéto prostriedky budú mať na telo pacienta dezinfekčný, antispazmodický a expektoračný účinok.
Na prípravu sirupu pre pacienta s bronchitídou si budete musieť zásobiť jeden zväzok čerstvého tymiánu, 450 ml vody, päť strúčikov cesnaku a 300 g medu. Rastlina by sa mala umyť tečúcou vodou a potom ju položiť na uterák, aby sa vysušila. Ďalej sa tráva nakrája na veľké kusy a naleje sa vodou. Nádoba s takouto zmesou sa umiestni na oheň a varí sa, kým sa polovica objemu neuvarí. Bude to trvať približne 10-15 minút. Potom sa nápoj vyberie z ohňa, ochladí sa a prefiltruje. Pridáva sa do nej cesnaková šťava a med.
Uchovávajte liek v chladničke, v nádobe s tesne uzavretým uzáverom. V prípade, že sa sirup má podávať deťom, je lepšie doň nepridávať cesnak. Malo by sa užívať v 1 lyžičke. dvakrát počas dňa. Liečivý sirup pomáha skvapalniť hlien a odstrániť ho. Okrem toho uvoľňuje kŕče, ktoré vznikli v hrtane.
Od tlaku
Liečivý tymian pomáha rozširovať cievy a uvoľňuje kŕče v nich. Preto sa infúzia tejto rastliny odporúča pri liečbe hypertenzie. Na jeho prípravu budete potrebovať 15 g suchého tymianu, 10 g vňate, 5 g harmančeka a 1 liter vody. Všetky zložky sa nalejú vriacou vodou, zatvoria sa vekom, izolujú sa uterákom a vylúhujú sa najmenej 45-60 minút. Musíte užiť infúziu ráno, popoludní a večer na ¼ šálky. V dôsledku pravidelného užívania takéhoto lieku sa práca srdcového svalu znormalizuje, steny krvných ciev sa posilnia a krvný tlak sa zníži.
Z ženských chorôb
Najobľúbenejším používaným čajom je tymiánový čaj. Tonizuje telo a navracia mu vitalitu, normalizuje činnosť nervového systému, umožňuje rýchlo sa dostať z depresie, odstraňuje bolesti hlavy, zlepšuje zrak, vracia stratenú chuť do jedla, zlepšuje imunitu a robí pokožku krásnou a elastickou. Čaj s tymianom vám tiež umožňuje normalizovať hormonálne pozadie ženského tela. Tým sa eliminujú zmeny nálad a bolesti spojené s PMS. Ďalší nápoj sa odporúča pri liečbe ochorení pohlavných orgánov zápalového charakteru.
Ako variť tymiánovú bylinku na čaj? Je to celkom jednoduché: 1 lyžička. suchá bylina sa zaleje 200 ml vriacej vody a vylúhuje sa asi 10-15 minút. Hotový čaj sa filtruje pomocou sitka. Pite ho trikrát denne, zakaždým, keď si pripravíte čerstvý nápoj. Výsledkom je, že v krátkom čase začne proces odstraňovania zápalu a normalizuje sa hormonálne pozadie. Toto všetko prispievazlepšiť náladu.
Z prostatitídy
Tymián pre mužov sa používa ako protizápalový a baktericídny prostriedok. Odvar z neho sa odporúča na liečbu infekčných ochorení, ktoré postihli urogenitálny systém. Liek pomáha odstrániť bolesť a opuch. To výrazne uľahčuje močenie.
Na prípravu liečivého odvaru si budete musieť pripraviť 2 polievkové lyžice. l. tymián a 100 ml vody, ktorá sa naleje na suchú trávu. Nádoba s takouto zmesou sa umiestni do vodného kúpeľa a po varení sa varí ďalších 10 minút. Po 2 hodinách vylúhovania nápoja sa prefiltruje a užíva sa pred jedlom, 50 ml ráno a večer.
Z alkoholizmu
Infúzia tymiánu obsahuje tymol. Táto látka pri kontakte s alkoholom vyvoláva záchvaty nevoľnosti. Vďaka tomuto účinku vám liek umožňuje vyvolať averziu k alkoholu.
Na prípravu nálevu budete potrebovať 15 g tymiánu a 0,5 litra vody. Tráva sa naleje do ½ časti tekutiny a po varení ďalších 10 minút sa na sporáku privedie do varu. Po vypnutí ohňa sa zmes scedí. Listy tymiánu je potrebné vytlačiť a zaliať druhou časťou vopred prevarenej vody. Liečivo sa infúzi 30 minút. Pacient bude musieť podávať 50-70 ml lieku 3 až 5-krát denne v priebehu 1-2 týždňov.
Pravidelné užívanie tymianového nálevu vytvára takú pretrvávajúcu averziu k alkoholu, že človeku začína byť zle už pri obyčajnom zápachu alkoholu.
