Lekárske návštevy kvôli bolestiam krížov patria medzi najčastejšie. Pri podrobnom zvážení sťažností pacientov je s najväčšou pravdepodobnosťou podozrenie a potom sa potvrdí osteochondróza bedrovej chrbtice. Až donedávna sa verilo, že takéto ochorenie sa môže objaviť až v starobe v dôsledku staroby podmienenej degradácie tkanív. Ale v súčasnej fáze štatistiky uvádzajú výrazné omladenie patológie – problém je diagnostikovaný u ľudí mladších ako 30 rokov.
Reasons
Prečo sa osteochondróza objavuje v ktorejkoľvek časti chrbtice? To sa zatiaľ nepodarilo zistiť. Degeneratívne procesy začínajú postupne, takmer sa neprejavujú v počiatočných štádiách, ale sú veľmi nápadné bolesťou v poslednom štádiu ochorenia.
Špecialisti identifikujú také faktory, ktoré vyvolávajú ochorenie:
- Extrémna fyzická aktivita na chrbtici.
- Nízka úroveň fyzickej mobility.
- Profesionálna činnosť zahŕňajúcanapätá, nepohodlná poloha na dlhú dobu.
- Získané alebo vrodené ochorenia chrbtice (skolióza atď.).
- Nevyvážená strava, metabolické poruchy.
- Časté podchladenie, vírusové ochorenia.
- Anomálie vo vývoji stavcov.
- Alergie, autoimunitné ochorenia, hormonálne poruchy.
- Poranenia chrbtice.
Zo všetkých typov osteochondrózy má 50 % pacientov s bolesťou chrbta diagnostikovanú osteochondrózu driekovej chrbtice. Patológia je spojená s pohyblivosťou tejto časti kostného základu, väčšina záťaže pri chôdzi a činnosti dopadá na medzistavcové platničky, čo vyvoláva degeneratívne procesy.
Príznaky
Prvým a hlavným signálom choroby je bolesť, jej povaha a distribúcia závisí od toho, ktoré časti chrbtice boli poškodené, nakoľko sú postihnuté nervy a v akom štádiu deštrukcie sú medzistavcové platničky.
Hlavné príznaky:
- Bolesť. Pacienti to opisujú ako boľavé, tupé, neustále ťahavé. Prejavy sa môžu objaviť na oboch stranách tela alebo len na jednej z nich. Bolestivé pocity postihujú zadok, obopínajú chrbát v driekovej oblasti, dávajú na jednu alebo obe nohy. Pacient má ťažkosti s narovnaním po dlhšej flexii.
- Bolesť krížov alebo lumbago - silná bolesť pri fyzickej námahe, po zdvihnutí závažia môže človeka prenasledovať bolesťna niekoľko dní.
- Zmena citlivosti (zníženie/zvýšenie) epidermis v dolnej časti chrbta, nôh, zadku. Prejavuje sa ako necitlivosť, mravčenie atď.
- Svalové zlyhanie – pri absencii terapie svaly ochabujú, stráca sa tonus, znižujú sa reflexné prejavy, časom sa môže vyvinúť svalová atrofia, ktorá sa prejaví výrazným znížením ich objemu.
- Poruchy krvného zásobovania počas exacerbácie ochorenia, zmeny počasia, atmosférický tlak: koža dolných končatín zbledne a prechladne. Pacient sa sťažuje na svrbenie, bodavé bolesti.
- Vegetatívne zmeny - prenesené nervové korene nemôžu plne vykonávať svoje funkcie, je narušená regulácia krvných ciev a potných žliaz. Výsledkom je, že nohy získajú modrastý odtieň, nadmerné potenie alebo naopak suchá pokožka.
Pomerne často ochorenie postihuje nielen krížovú oblasť, ale postihuje aj krížovú oblasť. V tomto prípade sa k vyššie uvedeným príznakom pripájajú nasledujúce príznaky:
- Poruchy panvy – časté nutkanie na močenie, inkontinencia/retencia moču, erektilná dysfunkcia (muži).
- Lézia kostrče alebo coccygodynia, bolesť v kostrči a konečníku.
Liečba lumbálnej osteochondrózy by sa mala začať v skorých štádiách. Degeneratívne zmeny je možné iba zastaviť, patológiu ešte nemožno vyliečiť.
Štádiá ochorenia
Liečba osteochondrózy bedrového kĺbusakrálnej oblasti je konzervatívna, spôsob terapie sa volí v závislosti od stupňa poškodenia chrbtice a štádia priebehu ochorenia.
Existuje niekoľko štádií patológie:
- Preklinické - procesy zmien sa práve začínajú, pacient necíti bolesť, pri pohyboch dochádza k miernemu nepohodliu, rýchlej únave svalov pozdĺž chrbtice. Pri žiadnej vyšetrovacej metóde sa nezistia zmeny v tkanivách.
- Zmeny v želatínovom tele - prvé ostré alebo ťahavé bolesti sa objavujú v oblasti postihnutej platničky. Symptóm sa objavuje v dôsledku kompresie nervových koreňov. Počas tohto obdobia dochádza k narušeniu metabolických procesov v postihnutom želatínovom tele, bunky vláknitého prstenca sa postupne ničia, regeneračné procesy sa zastavujú.
- Zničenie vláknitého prstenca, rozvoj výčnelku, posunutie stavcov vzhľadom na os. Pacient zvyšuje pohyblivosť vertebrálnych platničiek, čo vyvoláva trvalé svalové napätie v dolnej časti chrbta. Bolestivý syndróm sa zvyšuje a šíri sa do oblastí tela priľahlých k dolnej časti chrbta. Najnepodstatnejšie príčiny môžu byť spúšťacím faktorom bolestivého syndrómu - nepríjemný vankúš, dlhé státie alebo sedenie, chôdza na krátke vzdialenosti, nemotorné otáčanie tela atď.
- Náhradná regenerácia medzistavcovej platničky - miesto zničenej medzistavcovej platničky zrastá zjazvené tkanivo, degeneratívny proces sa šíri do zvyšku chrbtice. Spolu s tkanivom jazvy dochádza aj k procesu rastu kostných výbežkov (osteofytov).stláčajú krvné cievy a dráždia nervové korene. V tomto štádiu sa zistí chronický priebeh ochorenia, bolestivý syndróm nemusí obťažovať, ale pohyb človeka je výrazne sťažený.
V poslednom štádiu ochorenia lekári zvažujú otázku invalidity pacienta. Liečba osteochondrózy bedrovej chrbtice a použité metódy terapie závisia od stupňa deštrukcie tkanív kostí a chrupaviek, sú predpísané po dôkladnom preštudovaní aktuálneho stavu pacienta.
Diagnostika
Liečbou osteochondrózy driekovej chrbtice sa zaoberá vertebrológ alebo neurológ. Špecialista pred predpísaním terapeutických procedúr alebo liekov vykoná sériu štúdií.
Diagnostika sa vykonáva pomocou metód ako:
- Krvný test (biochemický a klinický).
- Röntgen.
- Počítačová tomografia.
- Zobrazovanie magnetickou rezonanciou.
Komplex týchto štúdií poskytuje špecialistovi kompletné informácie o zdraví chrbtice, stupni poškodenia medzistavcových platničiek, porušení nervových zakončení a zápaloch tkanív. Liečba osteochondrózy lumbosakrálnej oblasti zahŕňa lieky a fyzioterapiu, metódy tradičnej medicíny, masáže a zmenu návykov.
Drogová terapia
V súčasnej fáze lekárska veda stále študuje príčiny ochorenia a hľadá metódy na úplné obnovenie funkcií postihnutej chrbticedystrofické zmeny tkaniva. Liečba bedrovej osteochondrózy odstraňuje hlavné príznaky (bolesť a zápal), inhibuje rozvoj ochorenia, vytvára podmienky pre normálny život s existujúcou patológiou. Chorobu zatiaľ nie je možné vyliečiť.
Drogovú liečbu lumbálnej osteochondrózy predpisuje špecialista a zohľadňuje mnohé faktory celkového stavu pacienta. Samoliečba môže zhoršiť ochorenie a urýchliť degeneratívne zmeny chrbtice. Lekár v závislosti od príznakov predpíše tieto skupiny liekov:
- Na odstránenie bolesti. Odporúča sa užívať širokospektrálne lieky vo forme injekcií alebo tabliet (Analgin, Baralgin M atď.). Pri silnej bolesti môže byť predpísaný Ketorolac.
- Na zmiernenie zápalu. Ibuprofén vo forme tabliet je považovaný za populárny, účinný a bezpečný liek.
- Kombinované prostriedky na odstránenie zápalu a úľavu od bolesti. Takéto lieky vyrába mnoho farmaceutických spoločností, na rozdiel od Ibuprofenu a Analginu majú výraznejšie vlastnosti, ale majú širšiu škálu vedľajších účinkov. Medzi takéto lieky patria Voltaren, Ortofen, Diclobene, Diclofenac atď. Uvoľňovacia forma - tablety, roztoky na intramuskulárne injekcie.
Liečba lumbálnej osteochondrózy v komplexnej terapii zahŕňa použitie vonkajších mastí spolu s tabletami (injekcie) alebo ako alternatívu. Odborníci odporúčajú nasledujúce masti:
- Protizápalové pôsobenie – Voltaren, Nise Gel, Fastumgel, Nurofen, Finalgel atď.
- Úľava od bolesti s lokálnym dráždivým účinkom je predpísaná na zvýšenie krvného obehu v mieste bolesti („Apizartron“, „Finalgon“, „Kapsicam“atď.).
- Chondroprotektory - chránia medzistavcovú platničku, chrupavkové tkanivo kĺbov pred ďalšou deštrukciou, táto skupina liekov nedokáže obnoviť tkanivá, nech už sa v reklamných odkazoch píše čokoľvek. Najúčinnejším liekom je chondroxid.
- Homeopatické masti zmierňujú bolesť, zmierňujú zápal ("Traumeel S", "Target T").
- Masti určené pre profesionálnych športovcov, masážne masti (Šungit, Dikulov balzam, Artrocin gél, masti na báze jedu). Tieto prostriedky podporujú regeneráciu tkanív, zmierňujú zápal, zlepšujú krvný obeh.
Fyzioterapia
Drogová terapia pre patologické stavy chrbtice je indikovaná na použitie v nemocnici na liečbu akútneho štádia lumbálnej osteochondrózy. Liečba doma sa vykonáva rovnakými prostriedkami v súlade s odporúčaniami lekára. Okrem tabliet, injekcií a mastí sú veľkým prínosom fyzioterapeutické procedúry realizované v ambulancii alebo dennom stacionári.
Spektrum aktivít zahŕňa:
- Elektroforéza s liekmi proti bolesti (zvyčajne s "Analginom"). Celý kurz – 10 procedúr s trvaním 15 minút.
- Magnetoterapia (10relácie).
- Podvodná trakcia. Použitie procedúry vyžaduje prítomnosť bazéna, určitého počtu zariadení a skúseného personálu a zvyčajne sa vykonáva v sanatóriách a klinikách. Účelom procedúry je natiahnuť chrbticu, odstrániť zvieranie nervových koreňov a uvoľniť svaly.
- Parafínová terapia. Teplá aplikácia parafínu intenzívne zahrieva tkanivá, stimuluje prietok krvi, odstraňuje bolesti chrbtice, ktoré charakterizujú bedrovú osteochondrózu. Ošetrenie doma alebo v nemocnici parafínom sa odporúča na 10 ošetrení.
Lieky a fyzioterapia zmierňujú akútnu bolesť a následný zápal, ale tieto opatrenia nemôžu slúžiť ako prekážka pre ďalšiu progresiu ochorenia. Konzervatívne a preventívne metódy by mal pacient zvládnuť samostatne pod vedením špecialistu. Vyhnete sa tak exacerbáciám v budúcnosti a choroba nebude obmedzovať životný štýl.
Telesná výchova a masáže
Pacient má k dispozícii arzenál metód na spevnenie chrbta a jeho jednotlivých partií s cieľom zastaviť bedrovú osteochondrózu. Liečba doma, okrem užívania liekov predpísaných lekárom, umožňuje súbor gymnastických cvičení. Zvyčajne odborník sám odporúča komplex cvičebnej terapie. Triedy sa konajú z dvoch pozícií - v ľahu a v stoji. Tempo a počet opakovaní sa postupne zvyšujú.
Cvičenie v ľahu na chrbte:
- Zdvíhanie rúk (zapnádych), spúšťanie (pri výdychu).
- Ohýbanie nôh bez zdvíhania päty z podlahy.
- Zdvíhanie nôh kolmo na podlahu.
- Zdvíhanie a posúvanie nohy do strany (striedavo).
- Alternatívne ohnutie kolena („bicykel“).
- Zdvihnutie nohy z ľahu na boku.
Cvičenie v stoji:
- Nakláňa sa do strán (striedavo).
- Prehnite sa dopredu a dozadu (striedavo).
- Ohýbanie krku (dopredu/dozadu), otáčanie do strán.
- Otáča sa v dolnej časti chrbta.
- Nohy vystreté do strán (striedavo).
- Zdvíhanie a priťahovanie kolena k hrudníku (striedavo na oboch nohách).
Všetky cvičenia sa vykonávajú bez trhania a náhlych pohybov, dýchanie by malo byť rovnomerné. V prvej fáze sa každé cvičenie nevykonáva viac ako 5-krát, počet prístupov a opakovaní sa postupne zvyšuje a potom môže byť komplex komplikovaný. Fyzická aktivita posilní svalový korzet, zlepší krvný obeh v tkanivách a zmierni exacerbácie.
Na posilnenie a uvoľnenie dolnej časti chrbta sa odporúčajú terapeutické masáže. Vykonáva sa po dosiahnutí remisie. Špecialista vykonáva manipuláciu na zdravých oblastiach chrbta, zahrieva tkanivá a potom pokračuje v práci na postihnutých oblastiach. Oblasť pozornosti masážneho terapeuta zahŕňa driekovú, krížovú chrbticu, zadok, stehno až koleno, s globálnou léziou, masírujú sa holene a chodidlá. Masáž prebieha v kurzoch, stačí stráviť 10 sedení raz alebo dvakrát za rok.
Ľudová liečba
Osteochondróza bedrovej oblastichrbta pozitívne reaguje na liečbu liekmi prírodného pôvodu, zbieranými ľudovými liečiteľmi. Arzenál produktov zahŕňa masti, nálevy a liečebné kúpele.
Niekoľko účinných domácich receptov:
- Masť na báze ľubovníka bodkovaného s mätou. Zmiešajte bylinky v rovnakých množstvách (každá 1 polievková lyžica), nalejte pohár vriacej vody a trvajte (10 minút), napnite kompozíciu. Vo vodnom kúpeli roztopte 2 polievkové lyžice. lyžice lekárskej vazelíny a zmiešané s infúziou, pridaním tinktúry čemerice (1 lyžička). Dôkladne premiešajte, ako sa zmes ochladí, môže sa oddeliť. Masť sa rozotiera niekoľkokrát denne.
- Masť na báze rebríka (suchá bylina 2 polievkové lyžice) a ľubovníka bodkovaného (sušená, 1 polievková lyžica). Suroviny rozdrvte, nalejte do nej tinktúru čemerice na alkohole (1 polievková lyžica L.). K výslednej kompozícii pridajte 2 polievkové lyžice. l. rozpustená vazelína. Zmes ochlaďte. Masť vtierajte niekoľkokrát denne do postihnutých oblastí.
- Ihličnatý odvar - Borovicové alebo smrekové ihličie (1 čajová lyžička) zalejte vriacou vodou (1 šálka) a nechajte na ohni 60 sekúnd (varte). Lúhujte 30 minút, ochlaďte a sceďte. Vezmite ¼ šálky trikrát denne.
- Liečivý kúpeľ - do teplej vody zalejte 0,5 l nálevu z šalvie a tiež 50 g čerstvo vytlačenej mrkvovej šťavy. Trvanie procedúry je do 15 minút, počet sedení je 12 dní.
Je oveľa viac receptov na zmiernenie zápalu a bolesti chrbtice spôsobenej osteochondrózoubedrový. Liečba doma vám umožňuje využívať celú škálu liekov, ľudových metód, masáží a fyzioterapeutických cvičení. Hlavnou úlohou terapie prvého štádia je zmiernenie bolesti a zápalu, ostatné činnosti sú zamerané na posilnenie celkového stavu, odstránenie predpokladov pre ďalší záchvat.
Recenzie
Mnoho ľudí čelí takému problému, akým je osteochondróza bedrovej chrbtice. Liečba doma improvizovanými prostriedkami a jednoduchými cvičeniami pomohla väčšine pacientov len do určitého času. Väčšine pacientov sa na základe vlastných skúseností odporúča, aby sa pri prvom výskyte bolesti chrbta poradili s lekárom. Tento účelný krok vás ušetrí od mnohých chýb. Pacienti to priznali Ignorovali symptómy a snažili sa viesť zavedený životný štýl. Ignorovanie choroby pomerne rýchlo priviedlo väčšinu pacientov na nemocničné lôžko. Trvala dlhodobá liečba, pri ktorej sa používali lieky so silnými vedľajšími účinkami, dlho trvala rehabilitácia. Pacientom sa odporúča, aby nerobili vyrážky a nedúfali, že choroba sama prejde.
Drogová liečba osteochondrózy lumbosakrálnej oblasti získala pozitívne recenzie. Takmer všetci uviedli, že bez odstránenia bolestivého syndrómu je ďalšia terapia nemožná. Žiadne ľudové prostriedky, autohypnóza sa dokáže vyrovnať s bolesťou, najmä v pokročilých prípadoch ochorenia. Nemenej užitočné bolo farmakologické odstránenie zápalového procesu vo svaloch a nervoch. Tiež označené ako užitočnéúčinok intramuskulárneho podávania vitamínových komplexov, ktoré prispievajú k obnove poškodených nervov.
Príbehy pacientov naznačujú, že neexistuje jediný, dokonalý spôsob liečby osteochondrózy lumbosakrálnej oblasti. Recenzie píšu rôzni ľudia a hovoria, že lieky proti bolesti takmer vždy fungujú rovnako pre každého, ale lieky na odstránenie zápalu by sa mali vyberať individuálne, a preto je užitočné nájsť lekára, ktorý vzbudzuje dôveru v úroveň profesionality.
O prevencii a životnom štýle
O zmenách v životnom štýle, ktoré sa udiali, bolo napísaných veľa príbehov, mnohé metódy prevencie si našli svoje pozitívne aj negatívne recenzie. Liečba osteochondrózy bedrovej chrbtice trvá po zvyšok vášho života od okamihu prvej krízy a diagnózy. Pacienti sa zhodujú, že najlepším spôsobom, ako viesť normálny život, je predchádzať akútnym stavom. V tejto otázke nie sú žiadne nezrovnalosti, ale metódy sa líšia, ponúka sa veľa možností, ako sa vyhnúť opakovaniu dlhého procesu, ako sa dostať zo situácie kritickej bolesti.
Väčšine pacientov sa odporúča, aby si našli dobrého masážneho terapeuta a absolvovali sedenia dvakrát do roka, aby zabránili exacerbáciám. Sú pacienti, ktorí sa ideálne hodia na akupunktúru, a niekto verí, že plávanie v bazéne alebo hathajóga riešia všetky problémy, vrátane osteochondrózy lumbosakrálnej chrbtice. Liečbarecenzie dostávajú iba pozitívne, čo je pochopiteľné - odstránenie bolesti a zápalu bude vždy považované za obrovský úspech pre človeka vyčerpaného mnohými dňami utrpenia. Ďalšie opatrenia podľa samotných pacientov ležia výlučne v rovine prevencie.
Po zvážení rád pacientov a odporúčaní lekárov môžeme konštatovať, že najúčinnejšie metódy na prevenciu exacerbácií a zastavenie ochorenia sú nasledovné:
- Zdravé stravovanie – vylúčenie pikantných, slaných, vyprážaných, mastných jedál zo stravy. Zostavte jedálny lístok tak, aby každý deň bola na stole čerstvá zelenina, obilniny, zelenina a maslo, orechy, bobuľové ovocie, diétne mäso a ryby.
- Pohyb – pravidelné cvičenie sa považuje za takmer jediný všeliek na udržanie normálneho stavu. Hlavný dôraz pri cvičeniach je kladený na precvičenie chrbtových svalov, korekciu držania tela.
- Normálna hmotnosť – lekári a pacienti sa domnievajú, že kolísanie hmotnosti je prijateľné v rámci normálneho rozsahu. Nadváha je provokatér exacerbácií.
- Pitný režim je potrebné dodržiavať v plnom rozsahu. Bez dostatku vody sa medzistavcové platničky rozpadnú rýchlejšie.
- Zbavenie sa zlých návykov pomôže celému telu, kosti a chrupavky už nebudú vystavené ďalšiemu deštruktívnemu vplyvu.
- Vyhýbajte sa nadmernému fyzickému a emocionálnemu stresu.
Osteochondrózu zatiaľ nie je možné vyliečiť, od určitého veku je deštrukcia chrupavkového tkaniva diagnostikovaná takmer u každého človeka. Väčšina ľudí túto skutočnosť akceptuje.ako potrebu prehodnotiť svoj životný štýl a priniesť trochu viac zdravých aktivít a návykov.
