Počas svojho života sa takmer každý človek stretne s určitými patológiami. Niekto trpí alergiami, iný sa sťažuje na vážnejšie chronické ochorenia.
Tunelový syndróm je jedným z dosť nepríjemných ochorení, ktoré spadajú do kategórie nefropatie. Toto ochorenie je charakterizované dlhotrvajúcou bolesťou a silnou necitlivosťou prstov. Pozrime sa podrobnejšie na vlastnosti tejto choroby, metódy jej liečby, symptómy a preventívne opatrenia.
Dôvody vzhľadu
Hneď treba povedať, že dnes neexistuje jasne formulovaný zoznam, ktorý by obsahoval hlavné dôvody rozvoja tejto patológie. Existuje však niekoľko faktorov, ktoré môžu spôsobiť stlačenie nervov v karpálnych tuneloch. K takémuto ochoreniu môže viesť napríklad natiahnutie alebo opuch spôsobený zranením.
Okrem toho sa syndróm karpálneho tunela môže vyskytnúť u ľudí, ktorí denne vykonávajú rovnaké fyzické manipulácie. Napríklad tí, ktorí neustále pracujú v kancelárii, na počítači alebo pre stavbárov. Podobný neduh môže byť spôsobený aj zvláštnym stavom organizmu pri zlyhaní metabolických procesov alebo pri deformačných zmenách v tkanivách kanálikov resp.šľachy.
Syndróm tunela ruky sa často vyskytuje u tehotných žien, ľudí s cukrovkou, reumatoidnou artritídou a inými ochoreniami. Ak sa na nervoch, ktoré prenikajú do kanála, vytvorili nádory, môže to tiež viesť k podobnému ochoreniu.
Niektorí odborníci navyše upozorňujú, že dlhodobé fajčenie môže u človeka narušiť krvný obeh, čo je tiež príčinou syndrómu karpálneho tunela. A niektorí naznačujú, že táto choroba sa môže vyvinúť aj na pozadí obezity. Bez ohľadu na dôvody sa oplatí venovať ochoreniu včasnú pozornosť a začať liečbu.
Tunnelový syndróm: príznaky počiatočného štádia
V prvom rade sa nepríjemné príznaky začínajú objavovať až pri práci, teda pri maximálnom zaťažení rúk. V tomto prípade dochádza k znecitliveniu prstov. Niektorí pacienti sa tiež sťažujú, že v noci počas spánku majú problémy s 3, 2, 1 a pol 4 prstami. V tomto prípade sa pozorujú nielen nepríjemné pocity bolesti, ale aj brnenie, ako aj výskyt husej kože. Mnoho ľudí si tiež všimne, že ich ruky sú veľmi slabé.
Následné príznaky
Ak sa v počiatočných štádiách nezačne včasná liečba, potom sa v tomto prípade lézie dostanú do svalov. Ich fungovanie sa vykonáva vďaka strednému nervu. Keď dôjde k patológii, odborníci zaznamenajú slabosť, atrofiu a iné poruchy pohybu. A v niektorých situáciách sa choroba môže rozšíriť do iných častí.ruky, napríklad na predlaktí, ramene a ďalej. V tomto prípade bude potrebné liečiť syndróm kubitálneho tunela.
Diagnostika
S cieľom správne diagnostikovať ochorenie odborníci vykonávajú niekoľko rôznych testov. Najprv poklepú na zápästia v určitom bode a pokúsia sa zistiť brnenie alebo bolestivé vystreľovanie.
Lekár tiež požiada pacienta, aby si stlačil zápästia a podrobne porozprával o svojich pocitoch. Ak sa objaví brnenie alebo bolesť, môže to byť prvý príznak rozvoja syndrómu karpálneho tunela.
Prítomnosť choroby môžete skontrolovať aj zdvihnutím rúk. Ak sa tlak v karpálnych tuneloch stále zvyšuje a nepríjemné príznaky sa zvyšujú, potom je malá šanca, že pacient týmto syndrómom skutočne trpí.
Diferenciálna diagnóza
Veľmi často sa táto patológia objavuje na pozadí iných chorôb. Ohrození sú ľudia, ktorí trpia diabetickou polyneuropatiou, artritídou a cervikálnym ischiasom. Aj v lekárskej praxi existuje niečo ako alkoholická epilepsia. Táto patológia môže tiež spôsobiť rozvoj následného syndrómu karpálneho tunela.
Možnosti liečby
Po konzultácii môže lekár pacientovi predpísať nezávislú terapiu. S takýmto výsledkom však môžu počítať len tí, ktorých choroba je ešte v počiatočnom štádiu. V tomto prípade spravidla špeciálneotepľovacie masti, v niektorých situáciách - obväzy na zápästia. Vďaka týmto veciam je možné zmierniť bolesť, najmä keď je človek v pokoji.
Okrem toho odborníci odporúčajú, aby sa pacient zamyslel nad zmenou pracovných podmienok, keďže syndróm karpálneho tunela s najväčšou pravdepodobnosťou spôsobuje určitý druh činnosti.
Lekár môže tiež predpísať lieky pomocou najjednoduchších protizápalových liekov, ktoré majú pozitívny vplyv na telo, zmierňujú bolesť a odstraňujú nepohodlie. V niektorých situáciách sú predpísané steroidné injekcie, ktoré sa však používajú len ako dočasné riešenie so zhoršením ochorenia.
Bude tiež užitočné porozprávať sa s fyzioterapeutom. Tento lekár vám pomôže vybrať správny kurz cvičení, poradí, ako správne sedieť alebo polohovať na pracovisku počas dňa.
Ak má pacient výraznejšie príznaky karpálneho tunela, liečba môže vyžadovať chirurgický zákrok. Táto kardinálna metóda terapie je predpísaná iba v situácii, keď pacient prakticky nemôže pohybovať rukou. Vykonáva sa otvorený chirurgický zákrok, počas ktorého sa urobí malý rez na priečnom karpálnom väze.
Za zmienku stojí aj to, že existuje množstvo praktických postupov, ktoré môžu pacientovi zmierniť stav. Odborníci napríklad radia priložiť si na boľavé miesto chlad. Na počiatočnom stupnirozvoj tunelového syndrómu pomáha znižovať každodenný stres. V niektorých situáciách môže byť predpísaná iná liečba s použitím rôznych liekov. Všetko závisí od konkrétnej situácie, veku pacienta a individuálnych charakteristík jeho tela.
Alternatívna liečba karpálneho tunela
Spravidla sa toto ochorenie vyvíja pomerne dlho, takže pacienti majú čas vyhľadať pomoc ešte skôr, ako ochorenie prejde do chronického štádia. V tomto prípade niektorí súkromní lekári ponúkajú jednoduché cvičenia rúk, masáže a mobilizačné techniky. Iní lekári však súhlasia s tým, že tieto metódy nie sú také účinné ako liečba drogami.
Drogy
Vďaka špecializovaným nástrojom môžete výrazne znížiť bolesť a zbaviť sa opuchov. Pod vplyvom liekov nadobudne stlačený kanál obvyklé rozmery, vďaka čomu sú eliminované negatívne symptómy. V tomto prípade hovoríme o liekoch, ktoré zastavujú zápal. V súlade s tým v tomto prípade lekár predpisuje nesteroidné protizápalové lieky.
Okrem toho môžete použiť lokálne masti a gély, ktoré rýchlo zmiernia opuch a znecitlivia najproblematickejšie miesta. Ak hovoríme o najlepších prostriedkoch, potom odborníci spravidla odporúčajú "Nise", "Diclofenac", "Indometacin" alebo "Movalis". Tiež pozitívny efektpozorované po použití ibuprofénu, naprofénu a kyseliny acetylsalicylovej.
Pred liečbou syndrómu karpálneho tunela je však nevyhnutné poradiť sa s lekárom. Všetky tieto lieky majú určité kontraindikácie. Opatrní by ste mali byť aj pri užívaní protizápalových liekov. Často negatívne ovplyvňujú prácu čriev a iných vnútorných orgánov. Aj v tejto situácii sú predpísané hormonálne činidlá, ktoré vám umožňujú zbaviť sa syndrómu bolesti. Neodporúča sa ani ich užívanie bez lekárskeho predpisu. Ak pacient náhodou začne užívať nesprávne hormóny, potom v tomto prípade riskuje, že v tele vyvolá poruchu. Je to plné hormonálnej nerovnováhy a ďalších z toho vyplývajúcich a nie práve najpríjemnejších dôsledkov.
Ak syndróm karpálneho tunela nedosiahol chronické štádium, potom v tomto prípade môžete použiť ľudové prostriedky. Existuje niekoľko užitočných receptov, ktoré vám pomôžu zbaviť sa nepríjemného ochorenia. Pred začatím samoliečby sa však oplatí opýtať sa lekára na názor na vybrané bylinky alebo recepty.
K dnešnému dňu je najúčinnejších a neškodných niekoľko možností domácej liečby.
Kontrastné kúpele
V tomto prípade sa odporúča pripraviť špeciálne zloženie z harmančekového odvaru alebo šalviového nálevu. Všetky tieto zložky majú pozitívny a upokojujúci účinok na stav rúk. Prírodné látky navyše zmierňujú opuchy a upokojujú zapálenéoblasť.
Na prípravu liečebného kúpeľa zalejte jednu polievkovú lyžicu suchej zmesi litrom vriacej vody a nechajte hodinu pôsobiť. Potom musíte tekutinu precediť a ponoriť do nej ruky. Trvanie procedúry by nemalo byť dlhšie ako 15 minút.
Kúpeľ si môžete pripraviť aj s morskou soľou. Na tento účel sa musí zložka zmiešať s dvoma litrami teplej vody. V tomto prípade stačia 2 polievkové lyžice soli.
Komprimujte s listami chrenu
Pre zníženie bolestivosti je potrebné pripravené lístie umyť. Potom sa pláty chrenu vložia do vriacej vody na 60 sekúnd (nie viac). V ďalšej fáze stačí tekutinu z listov vytriasť a zabaliť ňou postihnuté oblasti rúk. Chren sa musí nechať v tejto polohe 45 minút. Po zákroku je vhodné použiť výživný krém. Je to spôsobené tým, že chren dosť silno vysušuje pokožku.
Diuretický čaj
Choroba je spôsobená nadmerným tlakom, preto treba tento príznak odstrániť. Čaje a bylinné odvarky, ktoré prispievajú k rýchlemu odstráneniu prebytočnej tekutiny z tela, robia s touto úlohou vynikajúcu prácu. Kôpor, brusnice a petržlen sú najvhodnejšie. Podobné vlastnosti majú aj kukuričné blizny a lesné jahody.
Prevencia
Stojí za zmienku, že dnes väčšina ľudí používa počítač. Na základe toho budú najvhodnejšie preventívne metódy, ktoré sú zamerané na správne umiestnenieosobu a organizáciu pracoviska, kde trávi najviac času. Správne umiestnenie vecí môže pomôcť predchádzať syndrómu karpálneho tunela.
Je potrebné správne nastaviť výšku stoličky a pracovnej plochy. Tieto parametre závisia od výšky a hmotnosti osoby. Na prácu je tiež vhodné zakúpiť stoličku, ktorá bude vybavená opierkami na ruky. Okrem toho si môžete nainštalovať domácu alebo hotovú opierku zápästia.
Okrem toho do hodiny musíte dať rukám pár minút na odpočinok. Oplatí sa robiť aj nejaké gymnastické cvičenia, dajú sa robiť priamo pri sedení za počítačom. Odborníci odporúčajú nasledovné:
- Silne zovrite ruky v päste a čo najrýchlejšie uvoľnite dlane rovnakou silou.
- Otočte každý prst postupne v smere hodinových ručičiek a potom proti smeru hodinových ručičiek.
- Silne zovrite ruky v päste a robte krúživé pohyby zápästím.
- Pevne stlačte dlane v oblasti hrudníka a pomaly ich roztiahnite.
Na záver
Je potrebné dbať o svoje zdravie a v prípade takýchto nepríjemných príznakov čo najskôr kontaktovať odborníka. Akékoľvek problémy s pohybom končatín sa môžu rozvinúť do závažnejších chronických patológií.
Je lepšie tomu predchádzať a začať liečbu včas. Tiež nepredpokladajte, že sa môže vyvinúť syndróm karpálneho tunelavýlučne u starších ľudí. Dnes sa táto choroba vyskytuje so závideniahodnou frekvenciou aj u predstaviteľov mladšej generácie. Preto je lepšie nedoťahovať situáciu do kritického bodu a včas vyhľadať pomoc skúsených odborníkov.
