Páry pred prípravou na IVF čelia mnohým otázkam. Ako sa pripraviť? kde začať? Ako sa zmení životný štýl? Aké pravidlá by sa mali dodržiavať v tejto rozhodujúcej chvíli? Správna príprava na umelé oplodnenie je totiž už 50% toho, že sa všetko podarí. Treba si uvedomiť, že je dôležité nielen byť vyšetrený, ale aj správne viesť toto prípravné obdobie, čo znamená dodržiavať určité pravidlá.
Čo je IVF?
In vitro fertilizácia je metóda terapie problémov s reprodukčnou funkciou u žien. Vykonáva sa po špeciálnom tréningu, ktorý menuje špecialista na základe problémov páru.
Za zmienku stojí, že testy pred IVF vykonávajú obaja partneri. Príprava preto zahŕňa spoločné dodržiavanie určitých pravidiel. To platí nielen pre odmietnutie zlých návykov, ale aj pre významnétrpezlivosť pri vykonávaní rôznych manipulácií.
Ako dlho trvá príprava IVF?
Mnoho párov sa pýta, ako dlho môže toto obdobie trvať. Čas prípravy sa určuje od prípadu k prípadu. Najprv obaja partneri absolvujú komplexné vyšetrenie a na základe prítomnosti zdravotných problémov sa určí obdobie potrebné na zákrok umelého oplodnenia.
Ak pár nemá významné kontraindikácie, oplodnenie sa spravidla vykonáva po troch alebo šiestich mesiacoch. V tomto období sa užívajú hormonálne prípravky, ktoré zlepšujú kvalitu genetického materiálu. Hovoria tomu „stimulácia“pred IVF.
Niektorí pacienti, ktorí sú kontraindikovaní pri užívaní hormónov, môžu byť oplodnení v prirodzenom cykle bez lekárskej prípravy. Obdobie, trvanie a vlastnosti prípravku vykonávajú reprodukční lekári a embryológovia. Niektoré páry navyše podstupujú psychologickú terapiu alebo poradenstvo, aby sa vyhli možnosti rozvoja neplodnosti, ku ktorej dochádza na pozadí psychologických faktorov.
Zoznam bežných testov pred oplodnením
Pár, ktorý nevie, kde začať s prípravou na IVF, by mal vedieť, že je dôležité absolvovať všetky potrebné testy.
Povinné manipulácie oboch partnerov zahŕňajú:
- krvný test na syfilis, hepatitídu a infekciu HIV;
- metóda PCR na zistenie možných sexuálnych infekcií;
- biochémiastav krvi;
- hormonálna rovnováha;
- Rh faktor oboch partnerov (neplodnosť je možná pri opačných indikáciách);
- rozbor moču.
Toto je zoznam požadovaných testov. Ak sa zistia abnormality, lekár môže predpísať ďalšie vyšetrenie. Je to nevyhnutné, aby sa minimalizovali negatívne dôsledky pre dieťa a aby obdobie oplodnenia a nosenia dieťaťa prebehlo bez problémov.
Kroky prípravy na nastávajúcu mamičku
Príprava na oplodnenie začína v prvom rade u nastávajúcej matky. Musí pochopiť, že úspech procesu oplodnenia závisí v prvom rade od jej zdravia a prípravy. Prípravu na IVF pre ženu predpisuje špecialista na reprodukciu. Všetko začína komplexným a všeobecným vyšetrením, od krvného testu na rôzne ukazovatele až po ultrazvukové vyšetrenie, kolposkopiu a hysterosalpingografiu, kedy sa vyšetrujú vajíčkovody a ich priechodnosť.
Špeciálna pozornosť sa venuje žene, ktorá má chronické ochorenia, v minulosti potratila alebo potratila. Okrem toho nastávajúca matka, ktorá už mala deti s patológiou, podstupuje karyotypizáciu. Ide o prieskum kvality a počtu chromozómov manželského páru. Procedúru plazmoliftingu vykonávajú ženy, aby zvýšili úspešnosť uchytenia embrya v maternici počas procesu oplodnenia.
Akú dĺžku prípravy na IVF u ženy určuje lekár na základe zistených odchýlok v zdravotnom stave aj v reprodukčnej funkcii nastávajúcej mamičky. Prvá vec, ktorú by žena mala urobiť, je dodržiavať pravidlá zdravého životného štýlu a dobre sa stravovať. Tiež stojí za to minimalizovať možný psychický stres a je dôležité veriť si. Pozitívny prístup je na prvom mieste.
Jedlo pre mamu
Dôležitou súčasťou úspešnej prípravy na IVF je strava a strava budúcej mamičky. Aby sa dieťa úspešne sformovalo, musí tento proces a reštrukturalizácia tela začať dávno pred procesom počatia.
Požadované produkty, ktoré sú súčasťou stravy ženy pri príprave na oplodnenie:
- mliečne výrobky, ktoré zvyšujú hladinu vápnika v tele;
- cereálie, ktoré normalizujú tráviaci trakt;
- ovocie a zelenina v závislosti od ročného obdobia, ktoré obohatia telo o vitamíny a minerály v prirodzenej forme;
- chudé mäso, orechy, banány, vajcia.
Nenechajte sa uniesť kofeínom, ktorý môže ovplyvniť činnosť srdca a alkohol, ktorý tlmí všetky funkcie v tele.
Kroky prípravy na budúceho otca
V procese prípravy na IVF budú musieť aj muži prejsť niekoľkými testami:
- Kvalitatívne zloženie spermií (spermogram, ktorý sa robí pri abstinencii od sexuálnej aktivity v priemere na päť dní);
- test na HIV a hepatitídu;
- vyšetrenie materiálu z močovej trubice na prítomnosť genitálnych infekcií;
- Ultrazvuk mužských pohlavných orgánov.
V prípade akýchkoľvek odchýlok v povinných testoch sa spolu skonzultácie s rôznymi odborníkmi.
Pokiaľ ide o mužov, je ťažké odpovedať na otázku, koľko času bude potrebovať budúci otec na prípravu. Niektorým stačí zmeniť životný štýl a všetky ukazovatele sa vrátia do normálu. Pri nízkom obsahu spermií v sperme (v 40% prípadov) sú pre mužov predpísané špeciálne prípravky. Ak manželský partner vôbec nemá v sperme živé spermie (ťažká neplodnosť), nevykoná sa IVF, ale ICSI (injekcia spermií do cytoplazmy oocytov).
Pre mužov je dôležité odmietnuť návštevu sauny počas prípravného obdobia, pretože k produkcii kvalitných spermií dochádza pri teplote neprevyšujúcej +34°C. Mali by ste sa tiež vzdať fyzickej aktivity alebo naopak sedavého životného štýlu.
Používatelia na fórach, ktorí prešli procedúrou IVF, poznamenávajú, že je dôležitá pre mužov:
- pri užívaní liekov dodržiavajte pokyny lekára;
- vymenovanie fyzioterapeutických procedúr, je dôležité nevynechať sedenia takejto terapie;
- tabuizujte zlé návyky a chodenie do sauny;
- minimalizovať vplyv negatívnych environmentálnych faktorov na telo (to platí pre tých, ktorí pracujú v nebezpečných odvetviach);
- diéta;
- nepreťažujte sa fyzicky;
- navštívte konzultácie psychológa.
Ocovo jedlo
Výživa budúceho otca nespočíva len v užívaní špeciálnych vitamínov pred IVF, ale aj v dodržiavaní určitého jedálnička. Práve diéta môže výrazne zlepšiť kvalitu spermií. Dôležitévzdať sa mastných a slaných jedál, ktoré len zanášajú telo a zvyšujú hladinu cholesterolu. Strukoviny a alkohol ovplyvňujú fungovanie gastrointestinálneho traktu. Do stravy sa oplatí zaradiť potraviny s vysokým obsahom vitamínu C a okrem zeleniny a ovocia aj dodatočnú konzumáciu kyseliny listovej alebo askorbovej.
Úprava životného štýlu pre budúcich rodičov
Nastávajúci rodičia by v procese prípravy na IVF mali radikálne prehodnotiť svoj život. Úspech oplodnenia priamo závisí od toho.
Všeobecné rady poskytnuté obom manželom vo väčšine prípadov sú nasledovné:
- Zákaz alkoholu a nikotínu.
- Káva – iba 1 šálka denne.
- Oplatí sa vyhnúť podchladeniu aj prehriatiu tela.
- Včasná terapia v prípade chronických ochorení.
- Spejte aspoň 8 hodín v noci.
- Pohodlné psychologické prostredie.
Všetky fázy prípravy na IVF pre oboch partnerov možno rozdeliť do nasledujúcich skupín v hlavných oblastiach:
- Diéta. Muži aj ženy by sa mali stravovať normálne a pestro. Tabu na výrobkoch obsahujúcich chemické prísady a konzervačné látky, ako aj odmietanie ťažkého jedla. Diéta aspoň 5x denne v malých porciách. Korekcia hmotnosti, ak sú s tým problémy, ktorá normalizuje hladinu hormonálnych hladín.
- Pitie. Dodržiavanie vodného režimu, najmenej 2 litre tekutín denne, ak nie sú žiadne patológieprácu srdca a obličiek. Voda čistí telo od toxínov a pri ich vysokej prítomnosti a pri príjme hormónov môže dôjsť k hyperstimulácii vaječníkov, čo je odchýlka od normy a môže znížiť úspešnosť oplodnenia.
- Drogy. Lieky sa užívajú v čase a v množstve, ktoré určí lekár. Ich vzhľad závisí od individuálnych indikácií partnerov a ich veku.
- Fyzická aktivita. Tu je dôležité nepreháňať to. Pre ženu je vhodné plávanie, chôdza a orientálny tanec. Posledný typ fyzickej aktivity je dobrý, pretože tam sú zapojené panvové orgány. Zaťaženie týchto orgánov vedie k zlepšeniu prekrvenia reprodukčných orgánov.
- Očkovanie. Žena by mala mať všetky očkovania podľa veku. Okrem toho môžete chrániť telo pred chrípkou. Toto sa robí 3 mesiace pred plánovanou procedúrou IVF.
Psychologická príprava
Ako sa začať pripravovať na IVF? Každý odborník to povie s pozitívnym psychologickým prístupom. Navyše, vykonanie vyšetrenia a zmena kvality a životného štýlu je pre telo dodatočným stresom. A v tejto chvíli je hlavné podporovať sa navzájom a nemyslieť na to, že niečo nemusí fungovať.
Na upokojenie môžete vypiť kúru s upokojujúcimi liekmi, ale je lepšie vyhľadať pomoc psychológa, ktorý vám v tomto období pomôže zbaviť sa takejto zvýšenej emočnej záťaže. Je tiež dôležité získať podporu blízkych a drahých ľudí a minimalizovať kontakty s osobamivyvolávanie konfliktu.
Je dôležité, aby si obaja partneri boli istí, že všetko dobre dopadne a konečne sa stanú rodičmi toho najžiadanejšieho bábätka na Zemi.
Čo znižuje šance na úspešné oplodnenie?
Existuje niekoľko faktorov, ktoré môžu zvýšiť riziko potratu a znížiť šance na úspešné oplodnenie.
Sem patria:
- zápalové procesy panvových orgánov (mení sa kyslosť a vnútorná membrána orgánov, v takom prípade sa embryá nemusia zakoreniť);
- potraty (akýkoľvek chirurgický zákrok v dutine maternice narúša jej štruktúru, steny sa príliš stenčujú, takže sa embryo nebude mať čoho zachytiť);
- nízky počet spermií v semene partnera (môže to byť spôsobené hypovitaminózou, genitálnymi infekciami, užívaním liekov alebo prácou v továrni so škodlivými emisiami);
- chronické ochorenia (nesprávne fungovanie niektorých orgánov môže ovplyvniť výkonnosť vaječníkov);
- vek (po 40 rokoch je už aj pri IVF ťažšie otehotnieť, pretože počet folikulov u žien, ktoré sú zodpovedné za oplodnenie, s vekom klesá);
- Zlý výber IVF kliniky. Je dôležité dôverovať svojmu zdraviu iba odborníkom a zdravotníckym inštitúciám s vysokou úrovňou dôvery a služieb). Napríklad v Moskve IVF môže byť vykonané na jednej z nasledujúcich kliník: "Mama" (Raskova ul., 32), "Nova Clinic" (Lobachevsky ul., 20), "ECO-Assistance"(Prospect Mira 184/1) atď.
Čoho sa mám pri príprave vyvarovať?
Pri príprave na úspešné oplodnenie by ste mali viesť zdravý a aktívny životný štýl, no nepreháňajte to s fyzickou aktivitou.
Čomu sa vyhnúť:
- stres a ťažké psychické situácie;
- fajčenie a alkohol;
- hypotermia a prievan, ktoré môžu viesť k zápalu;
- prehriatie vo vani, vani alebo saune.
Napriek tomu, že na internete existuje veľa odporúčaní týkajúcich sa procesu prípravy, v tomto prípade je dôležité počúvať iba lekára.
Príprava na druhý pokus
Pomerne často prvý postup zlyhá. Môže to byť spôsobené nesprávnym výberom IVF kliniky, špecialistu, nedodržiavaním všetkých predpisov lekára. Väčšina párov však nezúfa a po krátkom čase sa rozhodne pre nový embryotransfer.
To znamená, že budete musieť prejsť celú cestu znova, od vyšetrení až po užívanie liekov. V tejto fáze je dôležité zamerať sa na dobrú fyzickú kondíciu oboch partnerov a ich emocionálny stav. Ak má budúci otec spermie nízkej kvality, bezprostredne pred opätovným vysadením sa zmrazia, čím sa predĺži ich trvanlivosť.
Záver
Lekárska technológia a príležitosti nestoja na mieste, čo umožňuje každému páru, ktorý sníva o splodení potomka, mať dieťa. Príprava na IVF (výživa, životospráva) je samozrejme dôležitá, no pre manželský pár hlavnánalaďte sa na pozitívny výsledok a nezúfajte.
