Mnoho párov nevie, ako vypočítať čas počatia. Veria, že pre tehotenstvo je nevyhnutný pravidelný sex a nedostatok antikoncepcie. Je to tak, no málokto si uvedomuje, že v mesiaci je len pár dní, kedy môže partnerka otehotnieť. Schopnosť počať dieťa závisí od plodnosti ženy a jej menštruačného cyklu.
Na otehotnenie je potrebné, aby nastala ovulácia a vajíčko bolo oplodnené kvalitnými spermiami jej sexuálneho partnera. Spravidla sa to za ideálnych podmienok deje na 14. deň od začiatku menštruácie – to je najlepší čas na počatie detí. Ale každá žena je individuálna, a preto sa čas ovulácie môže posunúť o niekoľko dní dopredu alebo dozadu. Zároveň samotné vajíčko uvoľnené z vaječníka, v ktorom dozrel dominantný folikul, zostáva životaschopné iba 24 hodín, zatiaľ čo mužské spermie sú aktívne 5-7 dní po ejakulácii.
Ak chcete sledovať najlepší čas na počatie, môžete použiť testy nadefinícia ovulácie. Fixujú uvoľňovanie luteinizačného hormónu (LH) do tela - jeho maximum sa dosiahne, keď sa druhý prúžok na teste rozjasní ako kontrolný. Po vrchole LH vaječníky ovulujú do 12-48 hodín - počas tohto obdobia môže nechránený pohlavný styk viesť k vytúženému tehotenstvu.
Najlepší čas na otehotnenie môžete určiť návštevou ultrazvukovej miestnosti a vykonaním folikulometrie. Pri takomto vyšetrení lekár kontroluje proces dozrievania dominantného folikulu. Ten dokáže určiť deň ovulácie s presnosťou na jeden deň a následne ho potvrdiť prítomnosťou žltého telieska vo vaječníku a voľnej tekutiny v retrouterinnom priestore. Spravidla sa vajíčko uvoľní, keď dominantný folikul dosiahne veľkosť 20-25 mm.
Meranie bazálnej teploty vám tiež pomôže porozumieť vášmu telu a určiť, ktoré dni menštruačného cyklu sú najvhodnejšie na otehotnenie. Pre správny výpočet plodných dní je potrebné dodržať určité podmienky: merať teplotu (rektálne), rovnakým teplomerom a každý deň v rovnakom čase. Teplotné údaje môžete označiť na list spojením bodov všetkých meraní. V dôsledku toho by ste mali dostať krivku s prudkým nárastom teploty v strede cyklu - toto je ovulácia.
Venujte pozornosť príznakom, ktoré naznačujú blížiacu sa ovuláciu. Spravidla 1-2 dni pred tým sa výtok stáva ako vaječný bielok a sexuálna túžba sa zintenzívňuje. ATv takýchto dňoch sa žena cíti najúspešnejšia a najkrajšia, čo priťahuje opačné pohlavie.
Mnoho ľudí sa pýta, či je možné počať dieťa počas menštruácie. Vzhľadom na to, že spermie prežívajú v kyslom prostredí ženy 5-7 dní po ejakulácii a ovulácia nastala skoro (na 9.-11. deň cyklu), potom je tehotenstvo dosť pravdepodobné.
