V živote každej rodiny skôr či neskôr príde moment, keď obaja manželia začnú snívať o deťoch. A aby správa o tehotenstve nebola zaskočená, treba k tomuto momentu pristupovať so všetkou zodpovednosťou a vybrať si najvhodnejší čas na počatie dieťaťa.
Ak hovoríme o veku ženy, optimálne obdobie by bolo od 21 do 27 rokov. Do tejto doby je reprodukčný systém už úplne vytvorený, hormonálne pozadie je stabilné a telo je mladé a plné sily. Toto je najlepší čas na počatie dieťaťa. To však neznamená, že po 28 rokoch žena nemá šancu stať sa matkou. Neskoré materstvo je, samozrejme, spojené s rôznymi komplikáciami, ale nie vždy.
Verí sa, že v priebehu celého tehotenstva zohráva úlohu aj ročné obdobie. Existuje názor, že optimálny čas na počatie dieťaťa sú posledné mesiace leta a začiatok jesene. Veľa slnka, prítomnosť čerstvej zeleniny a ovocia (a teda vitamínov), dobrá nálada, absencia epidémií - to všetko má najpriaznivejší vplyv na zdravie páru, ktorý sníva odieťa, a výrazne zvyšuje šance na úspešné počatie. Začiatkom jari je však mimoriadne nežiaduce otehotnieť, pretože počas zimy telo slabne a unavuje sa.
Vhodný čas na počatie dieťaťa je hneď po prázdninách. Pretože pred ním alebo počas tehotenstva je lepšie abstinovať. Keďže výmena pásov, lety, outdoorové aktivity, extrémna zábava, alkohol a bezsenné noci môžu nepriaznivo ovplyvniť vývoj plodu. A teraz, po príchode, môžu odpočinutí a šťastní manželia s pokojným srdcom začať plánovať bábätko.
Čo sa týka samotnej prípravy na tehotenstvo, je to nasledovné:
-
ako určiť čas počatia Najskôr si musíte dať „povoliť“od lekára – urobiť stery, testy na pohlavne prenosné choroby, urobiť ultrazvuk panvových orgánov a vylúčiť možné zdravotné problémy.
- Najmenej tri mesiace pred plánovaným počatím by ste mali vylúčiť užívanie silných alkoholických nápojov a prestať fajčiť a drogy.
- Mali by ste obmedziť príjem príliš mastných a slaných jedál.
- Ak je to možné, udržiavajte zdravý životný štýl a choďte na prechádzky na čerstvý vzduch.
- Bude užitočné obmedziť komunikáciu s ľuďmi, ktorých nemáte radi, a vyhnúť sa stresu.
- Neublíži ani kyselina listová a vitamín E.
Žena sa môže riadiť svojimi pocitmi počas menštruačného cyklu, keďže podľa nepriamych znakov je možné určiť čas počatia. Takže pri ideálnom cykle (28 dní) ovulácianastáva 13-15 dní po nástupe menštruácie. Toto je najlepší čas na počatie dieťaťa. Treba mať na pamäti, že spermie sú schopné prežiť v ženskom prostredí až sedem dní, ale životaschopnosť vaječnej bunky je zachovaná jeden deň. O blížiacej sa ovulácii môže žena naznačovať výtok z kostola, pripomínajúci vaječný bielok, ako aj miernu bolesť v podbrušku.
Môžete si naplánovať ročné obdobie, znamenie zverokruhu a dokonca aj pohlavie bábätka. Ale verte mi, nech sú vaše plány a túžby akékoľvek, dieťa si samo vyberie, kedy príde do vášho života.
