Na vytvorenie veľkej a silnej rodiny sa páry snažia naplánovať tehotenstvo. Je to ukazovateľ zodpovednosti a pripravenosti na samostatný život v dospelosti. Aby sa narodilo zdravé dieťa, budúci rodičia musia poskytnúť optimálne pohodlné podmienky na počatie. Manželia musia normalizovať svoju stravu, vzdať sa všetkých zlých návykov, byť vyšetrení na choroby, infekcie, absolvovať kurzy vitamínových komplexov. Aké vitamíny by mal piť muž pred počatím? O tom sa bude diskutovať v článku.
Prečo muži potrebujú brať vitamíny?
Napriek tomu, že nastávajúci otec neunesie a neporodí dieťa, zdravie bábätka závisí aj od jeho fyzickej kondície, preto pri plánovaní tehotenstva musí užívať vitamíny na muži počať dieťa.
S vekom a následkami negatívnych životných situácií sa schopnosť mužského tela úspešnehnojenie je znížené. V takýchto prípadoch je skutočným problémom prijatie ďalších pomocných liekov. Pre plánovanie úspešného tehotenstva vitamíny pre mužov na počatie dieťaťa podporujú jeho vitalitu a správne fungovanie vnútorných orgánov a reprodukčného systému.
Tehotenstvo sa zvyčajne plánuje vopred, a preto sa odporúča začať užívať vitamínové prípravky 3 mesiace alebo šesť mesiacov pred počatím. Aby pokusy otehotnieť mali výsledok, mužské telo nesmie mať nedostatok vitamínových a minerálnych zložiek.
Vitamíny a minerály potrebné na plánovanie tehotenstva
Vitamínová podpora pre ženské aj mužské telo prispieva k rýchlemu oplodneniu vajíčka. V období pred počatím potrebuje muž konzumovať dôležité vitamíny a minerály:
- Najdôležitejším prvkom je kyselina listová (vitamín B9), ktorú je potrebné prijímať denne. Najlepšie je jesť s tmavou zeleninou (špenát alebo šalát), špargľou, citrusovými plodmi, hráškom, šošovicou, ružičkovým kelom, karfiolom, orechmi, cviklou, zelerom, mrkvou, tekvicou.
- Vitamín E (tokoferol) je tiež povinný konzumovať, možno ho nájsť v mäse, pečeni, vajciach, mlieku, masle a rastlinnom oleji, obilných výrobkoch.
- S kôprom, jablkami, medvedím cesnakom, jahodami, jahodami, kiwi skonzumujete najviac vitamínu C.
- Zinok sa nachádza v tekvicových a melónových semienkach, výrobkoch s kakaom, s nízkym obsahom tukumäso, najmä hovädzie.
- Selén sa do tela dostane pomocou morských plodov, obilnín, strukovín a orechov.
Tieto multivitamíny pomáhajú pripraviť mužské telo na blížiace sa počatie dieťaťa a predpisujú sa v prípade ich nedostatku v tele.
Vitamínové komplexy pre mužov
Po určení správnej stravy, ktorá pomáha získať potrebné vitamíny pomocou produktov, sa oplatí doplniť ju multivitamínovými prípravkami. Komplexné vitamíny sú navrhnuté tak, aby úspešne počali dieťa a chránili mužské telo pred možnými infekciami. Musia sa absolvovať v kurzoch na určité obdobia. V lekárňach si môžete kúpiť vitamíny pre mužov za prijateľnú cenu na počatie dieťaťa. Názov si môžete prečítať nižšie. Pamätajte však, že pred užitím akýchkoľvek liekov by ste sa mali poradiť so svojím lekárom.
Vitamíny pre mužov na počatie dieťaťa:
- "Abeceda" pre mužov podporuje vytrvalosť, potenciu a posilňuje imunitný systém. Okrem 22 vitamínov a minerálov obsahuje aj sibírsky ženšen.
- "Duovit" (pre mužov) je multivitamínový prípravok, ktorý pomáha najmä pri neustálom strese a zlej nálade.
- „Vitrum Prenatal“pomáha udržať rodičov zdravých.
- "Oligovit" prispieva k realizácii normálnych hormonálnych procesov v tele muža.
- "Centrum" - vitamíny, ktoré zabezpečujú produkciu hormónov.
- "Folacin" obsahuje kyselinu listovú, ktorá ovplyvňuje úspešné počatie a zabraňuje rozvoju defektov.
- „Spermia“má pozitívny vplyv na reprodukčný systém u mužov.
- "Speroton" ("Spematon") má vo svojom zložení tie prvky, ktoré sú potrebné na počatie - vitamín E, B9, B11, zinok a selén. Droga zlepšuje produkciu mužských hormónov a zvyšuje plodnosť.
- "Spermstrong" sa skladá zo zinku, selénu, mangánu, arginínu, extraktu z astragalusu, vitamínov C, E, B5, B6, B11. Je to liek na zlepšenie fungovania mužského reprodukčného systému, ako aj na posilnenie imunitného systému a liečbu neplodnosti.
- "Orthomol Fertis Plus" veľmi pomáha obnoviť mužskú plodnosť. Obsahuje vitamíny B6, B9, B12, C, E, zinok, meď, selén, Q10, omega-3, karotenoidy.
Vitamíny pre mužov na počatie: recenzie
Väčšina mužov tvrdí, že po užití vitamínových komplexov sa ich pohoda výrazne zlepšuje. Okrem prinavrátenia elánu a zdravia sa spermiogram mení aj pozitívnym smerom. Existuje oveľa viac spermií a ich pohyblivosť a aktivita sa výrazne zvyšuje.
To všetko vedie k tomu, že tehotenstvo prebieha oveľa rýchlejšie a deti sa rodia zdravé a silné.
Je však potrebné poznamenať, že tieto vitamínovo-minerálne komplexy neneutralizujú alkohol a nikotín. Preto ich musíte opustiť, aby ste nepoškodilinenarodené dieťa.
Velman vitamíny
Vitamínový komplex "Velmen" pre mužov je naplnený minerálnymi a rastlinnými látkami, ktoré obohacujú telo vystavené častej a veľkej záťaži užitočnými prvkami.
V prípade narušenia nervového systému musí telo dostávať vitamíny vo veľkých množstvách. Skvelý spôsob, ako odolať zlej ekológii, zostať pokojný v stresových situáciách, zvýšiť imunitu je užívanie vitamínov "Velman" pre mužov.
Vplyv na mužské telo
Vitamíny Velmen, ktorých cena je dostupná pre každého, majú veľmi bohatý obsah účinných látok, medzi ktoré patria: vitamíny A, B, C, D, E, zinok, mangán, jód, horčík, chróm, selén. Okrem toho, že tento komplex pôsobí na aktiváciu duševnej a fyzickej práce, zlepšuje činnosť srdcovo-cievneho, nervového, pohybového, tráviaceho systému a posilňuje celé telo, obsahuje aj všetky potrebné vitamíny a minerály, ktoré by mal muž užívať. na počatie.
Výsledkom výskumu vedci zistili, že množstvo spermií sa môže znížiť, ak je v tele nedostatok vitamínov a minerálov. Tí, ktorí užívajú vitamíny "Velman" s obsahom stopového prvku zinok, si zachovávajú schopnosť reprodukcie dlhšie.
"Velman": pokyny
Vitamínový komplex"Velmen" je kontraindikovaný pri užívaní iných liekov. V opačnom prípade sa môžu vyskytnúť nepríjemné následky. Napríklad, ak pijete kyselinu askorbovú počas užívania Velmenu, existuje riziko vzniku hyperkalcémie, laxatíva ovplyvňujú neschopnosť absorbovať vitamíny A, D, E, hormonálna antikoncepcia zvyšuje množstvo retinolu, kyseliny askorbovej v krvi a znižuje percento kyselina listová, ióny zinku.
Ako užívať vitamínový komplex?
Velman vitamínový liek by sa mal užívať 1 tableta každý deň s jedlom alebo po jedle, s veľkým množstvom vody. Balenie vystačí na jeden kurz 20-30 dní. Ak nebolo možné dosiahnuť požadovaný výsledok naraz, po 1-3 mesiacoch môžete absolvovať druhý kurz.
Vo veľmi zriedkavých prípadoch sa môžu vyskytnúť vedľajšie účinky, ako sú alergie, svrbenie, vyrážky, začervenanie, hypervitaminóza, hnačka, anémia. V tomto prípade sa odporúča dočasne prestať užívať liek.
Vitamíny Velmen sa predávajú v každej lekárni v balení po 30 kapsúl. Aké sú náklady na vitamíny "Velman"? Cena sa pohybuje od 562 p. až 700 rubľov
Pri premýšľaní o narodení dieťaťa by budúci rodičia mali venovať osobitnú pozornosť stavu svojho tela. Aby sa mu narodilo zdravé dieťa, je dôležité, aby muž, rovnako ako žena, bral svoje zdravie vážne a prispieval k jeho zlepšeniu.
