Kostrč je spodná časť chrbtice pozostávajúca zo zrastených stavcov. Tento proces sa považuje za upravený chvost, ktorý sme zdedili po našich vzdialených predkoch – primátoch. Napriek tomu má kostrč pomerne zložitý funkčný význam.
Základné funkcie kostrče
- Predná kostrč je určená na pripojenie svalov a šliach, ktoré sa podieľajú na práci urogenitálneho systému a distálneho hrubého čreva.
- Časť svalových vlákien patriacich k gluteálnemu svalu, ktoré vám umožňujú predĺžiť boky, je pripevnená ku kostrči.
- Pri sedení a ohýbaní chrbta sa časť záťaže tela prenáša na kostrč.
Niekedy ľudia, najmä počas ľadu, spadnú na „piatom bode“a silno udriú do kostrče. Takéto zranenie nemožno ignorovať. Ak vás po páde bolí chvostová kosť, je najlepšie navštíviť lekára. Koniec koncov, táto časť kostry, ako ste si už všimli, je dostatočne dôležitáfunkcie blahobytu. Dokonca aj malá modrina, ktorá nebola vyliečená, môže spôsobiť moneyeratívne-dystrofické zmeny v kostrči. Aké sú príznaky modriny?
Znaky pomliaždenej chvostovej kosti
Náročnosť diagnostiky je v tom, že pacienti sa sťažujú na bolesť inej povahy. Preto by sa v žiadnom prípade nemalo robiť samoliečba.
Ak bolí kostrč (príčinou môže byť po páde aj bicyklovanie po nerovných cestách), tento stav sa v medicíne nazýva syndróm anokopchikovy bolesti. Tento syndróm sa vyskytuje často, ale prejavuje sa rôznymi spôsobmi – môže to byť boľavá, ostrá, mravenčia alebo záchvatovitá bolesť, vyžarujúca do hrádze alebo do zadku. Zároveň sa o mnoho rokov neskôr prejaví trauma, ktorá sa odohrala v dávnej minulosti.
Najčastejšie sa však syndróm bolesti prejaví bezprostredne po úraze – zranenie znepokojuje natoľko, že človek si od bolesti nevie nájsť miesto. Niekoľko hodín po úraze bolesť trochu ustúpi, ale pokus sadnúť si alebo chodiť je dosť bolestivý. Zníženie intenzity bolesti však umožňuje zanedbať návštevu špecialistu. Neprítomnosť symptómov však nezaručuje, že zranenie nie je nebezpečné - nakoniec sa u pacienta vyvinie chronická modrina, ktorá je plná komplikácií, až po poškodenie miechy. Navyše sa v dôsledku toho bolesť prejaví pri každom drepe alebo len aktívnej chôdzi.
Jeden z hlavných príznakov pomliaždeniny chvostovej kosti (okrem toho, že chvost bolípo páde) je tvorba modrín. V mieste poranenia prasknú drobné cievky, čo spôsobí krvácanie do mäkkých tkanív. Tiež modriny môžu naznačovať zlomeninu kosti.
Príznaky pomliaždenej kostrče sú:
- Bolesť pri pohybe čriev.
- Bolesť pri pohlavnom styku.
- Bolesť pri státí a chôdzi.
- Bolestivosť dolných končatín (vyžaruje tam bolesť).
- Edém. V tomto prípade hrozí vážnejšie zranenie.
- Vytvorenie bolestivého hrbolčeka na kostrči.
Ak vás veľmi bolí kostrč, čo robiť v tomto prípade? Na začiatok vylúčte možnosť, že bolesť v kostrči naznačuje ochorenie - osteochondrózu, hemoroidy atď. Ak došlo k úrazu, odporúča sa navštíviť lekára – pošle vás na röntgen, pretože okrem pomliaždeniny vždy hrozí aj vykĺbenie alebo zlomenina.
Ak bolí kostrč, ktorý lekár diagnostikuje problém a predpíše liečbu? Bolesť kostrče a jej následky dokáže odstrániť skúsený osteopat – práve on sa špecializuje na ochorenia chrbtice a kĺbov.
Mnohé ženy na fórach zaujíma: "Spadol som, bolí ma kostrč, čo mám robiť?" Prvá pomoc v tomto prípade:
- Aplikujte studený obklad na pomliaždenú oblasť. Môže to byť kocka ľadu, ak sa škoda stala v dome, alebo dokonca sneh. V prvých hodinách po zranení musíte použiť chlad, ale nevykonávajte žiadne špeciálne akcie zamerané na zlepšenie pohody.treba sa vyhnúť.
- V prípade potreby si dajte analgetikum. Pomôže na chvíľu znížiť intenzitu bolesti. Samozrejme, neustále, ak je kostrč po páde veľmi boľavá, nemožno použiť lieky proti bolesti, ale v prvom období rekonvalescencie je to nevyhnutné.
- Nevyvíjajte tlak na poškodené miesto (pacient sa prepravuje na boku, aby nezaťažoval kostrč).
- Okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.
Liečba poranenia kostrče
Ak si žena udrie chvostovú kosť, bolí ju to, čo robiť v tomto prípade?
V prvom rade treba obmedziť fyzickú aktivitu – nechodiť, viac ležať, najlepšie na bruchu. Neodporúča sa sedieť, pretože to môže viesť ku komplikáciám. Ak si musíte sadnúť, použite špeciálny ortopedický vankúš alebo gumený kruh - je dôležité, aby kostra nebola zaťažená.
Studené obklady sú povolené, ale horúce obklady alebo kúpele sa dôrazne neodporúčajú. Relaxačné kúpele a špeciálne gymnastické cvičenia sa robia v sede. Je dôležité odmietnuť masírovanie poškodenej oblasti.
Cvičenie na zranenie kostrče:
- Ľahni si na chrbát. Natiahnite nohy a stlačte a uvoľnite loptu medzi nohami asi na 5 sekúnd. Nie viac ako 10 opakovaní, medzi nimi si urobte prestávku 10-15 sekúnd.
- Ľahni si na chrbát. Pokrčte kolená, zdvihnite panvu a stlačte zadok, pričom ich držte v napätí 5 sekúnd. Vykonajte cvičenietoľko, koľko môžete.
- Ľahnite si na chrbát, pokrčte kolená. Lopta použitá v prvom cvičení stláčajte a dekompresujte kolenami, napínajte brušné svaly, ale nevyčnievajte brucho. Urobte si prestávky medzi opakovaniami.
V žiadnom prípade sa neodporúča cvičiť hneď po úraze, po modrine musí prejsť určitý čas. Pred začatím cvičenia je dôležité poradiť sa so svojím lekárom.
Drogová liečba kontúzie kostrče
Nesteroidné protizápalové lieky sa odporúčajú pri zápalových ochoreniach kĺbov, horúčke a bolestiach rôznej etiológie. Patria sem lieky ako ibuprofén, aspirín, diklofenak, ketoprofén, piroxikam.
Svalové relaxanciá sú lieky zamerané na uvoľnenie hladkého svalstva, ktoré znižuje bolesť v oblasti poškodenia a urýchľuje rekonvalescenciu. Takéto lieky zahŕňajú Tizanidin, Mydocalm, Baclofen.
Používajú sa aj fyzioterapeutické ošetrenia chladom, vysokofrekvenčným prúdom, ultrazvukovými vibráciami, magnetickým poľom atď.
Masti pri liečbe pomliaždenej chvostovej kosti
Keď po páde bolí kostrč, predpisujú sa masti, ktoré majú analgetický účinok. Odstraňujú aj modriny. Takéto masti často obsahujú bylinné zložky - harmanček, arnika, nechtík. Ďalšou sériou mastí sú gély, ktoré zlepšujú krvný obeh,čo pomáha predchádzať tvorbe modrín a tuleňov. Medzi takéto masti patria "Traumeel", "Dolobene gel", "Arnica" a masti na báze nechtíka a harmančeka.
Ľudové lieky na liečbu kostrče
Ak si udriete do chvosta, bolí to, čo mám robiť? Ako liečiť doma? Môžete liečiť bolesť v kokyxu pomocou ľudových prostriedkov. Jedným z nich je cibuľový obklad alebo drvená palina, ktoré je potrebné priložiť na poškodenú kostrč. Ale tinktúra z arniky zase znižuje intenzitu bolesti.
Aj rozdrvené listy skorocelu alebo jeho šťava sa aplikujú vo forme obkladov. Podporuje hojenie mäkkých tkanív a samotnej kostrče. Ale pamätajte: domáca liečba je prijateľná len vtedy, keď je diagnostikovaná v zdravotníckom zariadení.
Čípky pri liečbe pomliaždenej chvostovej kosti
Sviečky sa predpisujú aj na modriny kostrče. Najobľúbenejšie:
- Čípky s ichtyolom - antiseptickým prostriedkom na hojenie rán. Podávajú sa po čistiacej klystíre alebo spontánnom vyprázdňovaní čriev. Dajte sviečky 1-2 krát denne.
- Čípky s novokaínom. Sú to anestetiká, aplikujú sa 1-2 krát denne.
- Sviečky s belladonnou. Používa sa na hemoroidy, zvyšuje tón zvierača. Denne sa spotrebujú asi tri sviečky.
Prevencia modrín kostrče
Ak vás kostrč bolí po páde, ktorý sa stal už dávno, potom znova kontaktujte odborníka. Akékoľvek nové zraneniemôže byť veľmi vážne. Vyhnite sa sedeniu na tvrdých povrchoch, kým sa úplne nezahojí.
Odporúča sa aj návšteva osteopata každých šesť mesiacov, čo pomáha zlepšiť fungovanie panvových orgánov, krvný obeh a metabolizmus. Osteopat vás v prípade potreby pošle k správnemu špecialistovi. Zostaňte zdraví!
