Nalačno znamená nalačno (prázdny). Túto príslovku najčastejšie zaznieva, keď sa hovorí o užívaní liekov, o pravidlách vykonávania testov alebo vykonávaní iných lekárskych zákrokov (napríklad FGS žalúdka).
Aká je táto podmienka?
Čo je pôst? Ide o stav tela, dosiahnutý po abstinencii od jedenia aspoň 8 hodín, najlepšie 12. Väčšinou sa hovorí o stave nalačno ráno po nočnom spánku v intervale do 10. hodiny ráno. Práve v tomto čase sú predpísané všetky postupy, ktoré vyžadujú, aby pacient bol na prázdny žalúdok. Večera by potom mala byť najneskôr o siedmej alebo ôsmej hodine večer.
Ak nejete dlhšie – až 12-13 hodín, potom už hovoria o inom stave – „na lačný žalúdok“.
Prečo by som mal byť testovaný nalačno?
Čo je darovanie krvi nalačno, prečo je to dôležité?
Vždy sa odporúča darovať krv na testy nalačno. Je to však také dôležité pre všetky analýzy?
Po jedle sa dostáva do žalúdka a čriev, natrávené, rozštiepené látky sa vstrebávajú do krvi. sa spúšťajúmetabolické reakcie spojené so zásobovaním buniek energiou a stavebnými látkami, ukladaním „prebytkov“týchto prvkov, do krvi sa uvoľňujú hormóny, ktoré tieto procesy regulujú. Krvný test počas tohto obdobia teda ukáže prácu tela na použití potravinových látok, a nie stav pozadia. Až po 8-12 hodinách po jedle skončia všetky reakcie spojené s trávením. Práve tento stav sa nazýva "pôst" - ideálny čas na štúdium stavu tela.
Zvláštnosti absolvovania testov
Pre nasledujúce ukazovatele sa vykonáva krvný test nalačno.
- Glukóza.
- Profil lipidov v krvi vrátane cholesterolu sa najlepšie zmeria po 12-hodinovom hladovaní.
- Hormóny a protilátky proti rôznym patogénom – po jedle počkajte 6 hodín.
- C-peptid a inzulín sa užívajú striktne nalačno do 10:00.
Viaceré ukazovatele je najlepšie vyšetrovať ráno – pred 10. hodinou, napríklad niektoré hormóny, krvné železo.
Niektorí lekári sa navyše domnievajú, že konzumácia korenistých, slaných a sladkých jedál môže zvýšiť hladinu bielych krviniek. Preto sa pred darovaním krvi neodporúča jesť takéto produkty. Ľahké raňajky pred darovaním krvi na všeobecný rozbor však výsledok neovplyvnia. Môžete jesť kašu bez cukru a masla, jablko, piť čaj bez cukru. Raňajky musia byť hotové hodinu pred darovaním krvi.
Analýzu genetických polymorfizmov však možno vykonávať počas dňa, bez ohľadu na jedlo.
FGS a FGDS sa robia nalačno. Lekár môže dokonca predpísať špeciálnu diétu. Pred samotným zákrokom nemôžete použiť ani žuvačku, pretože jej žuvanie vyvolá uvoľnenie hlienu, ktorý bude prekážať pri štúdiu.
Zvláštnosti užívania liekov
Čo je užívanie liekov nalačno a prečo je to dôležité? Akákoľvek liečivá látka, ktorá sa dostane do tráviaceho traktu, sa absorbuje v tenkom čreve a dostane sa do krvného obehu. Čím je absorpcia úplnejšia, tým je príjem liečiva účinnejší. Proces vstrebávania môžu ovplyvniť rôzne faktory, vrátane prítomnosti iných látok v čreve. Napríklad káva a čaj narúšajú vstrebávanie železa a vápnika. Niektoré látky môžu navyše zvyšovať negatívne vedľajšie účinky liekov. Napríklad kombinované užívanie antibiotík alebo paracetamolu s alkoholom môže viesť k ťažkej otrave v dôsledku rozvoja zlyhania pečene. Všetky lieky preto radšej zapíjajte nesýtenou neminerálnou vodou, v žiadnom prípade nie mliekom, čajom, kávou alebo džúsmi.
Samozrejme, existujú výnimky. Na pitie mlieka sa odporúčajú napríklad nesteroidné protizápalové lieky (Ibuprofen, Aspirin, Ketanov, Analgin, Voltaren, Indometacin) a steroidné hormóny (Prednizolón, Dexametazón), ktoré chránia sliznicu žalúdka pred škodlivými účinkami týchto skupín drogy. Tie isté lieky v enterosolventnom obale už neovplyvňujú sliznicu žalúdka,preto už nie je potrebná ochrana mlieka.
Takéto jemnosti je ťažké mať na pamäti, najmä ak je liek nepravidelný. Preto je lepšie neriskovať a užívať všetky lieky nalačno a piť obyčajnú čistú vodu izbovej teploty.
Kedy nastane stav?
Nemali by ste jesť 8 hodín, najlepšie 12 hodín, ale nie viac.
Káva a čaj (aj bez cukru), džús, mlieko, sýtené nápoje, kompót, želé, minerálka sú tiež jedlo! Mlieko, džús, kompóty a želé obsahujú živiny, káva a čaj – látky, ktoré ovplyvňujú rôzne systémy nášho tela, minerálne vody – mikro a makro prvky. Všetko, čo pri izbovej teplote nie je čistou vodou, telo vníma ako potravu a ovplyvňuje vstrebávanie iných látok, ako aj krvný obraz.
Nezneužívajte ani vodu. Ak budete ráno piť veľa vody, zvýši sa vám objem krvi, čo ovplyvní výsledky testu. Doma si môžete vypiť pohár vody a vziať si so sebou fľašu. Lekári dokonca odporúčajú pred darovaním krvi vypiť malé množstvo vody, najmä tehotným ženám, pretože kvôli zvláštnostiam ich hormonálneho stavu sa ich krv zahusťuje, čo komplikuje proces jej odberu.
Čo nerobiť?
1. Pite protizápalové nesteroidné lieky.
2. Pite kávu.
3. Pite alkohol.
4. Žuvačka.
5. Choď do postele.
6. Tvrdo trénuj.
7. zaviazať sanakupovanie.
8. Pite citrusovú šťavu.
Výhody a škody
Čo je to - nalačno pohár vody alebo lyžica medu, je to dobré alebo zlé?
Ľudová a oficiálna medicína odporúča začať ráno pohárom čistej studenej vody. To umožní telu rýchlo sa prebudiť, začať prácu všetkých orgánov a systémov. Pol hodiny pred jedlom pite vodu. Nespôsobuje žiadne poškodenie ani kontraindikácie.
Ale zvyšok rád, aby ste si dali niečo na lačný žalúdok, by ste mali dodržiavať opatrne. Nie sú vhodné pre každého.
Med na lačný žalúdok – výhody a škody?
Bežným tipom je dať si nalačno lyžicu medu. Med obsahuje 80% fruktózy a glukózy. V tomto je podobný bežnému cukru, čo je 100% sacharóza, zlúčenina glukózy a fruktózy. Nie každý môže prijímať čisté sacharidy nalačno. Užívanie medu povedie k zvýšeniu hladiny cukru v krvi, čo, samozrejme, dodá silu človeku, ale bude nebezpečné pre diabetikov.
Často užívajte med rozriedený vo vode nalačno. Tu je dôležité vedieť, že med zriedený v studenej vode a užitý pol hodiny pred jedlom zvýši kyslosť v žalúdku. Zriedený v horúcej (nie vyššej ako 60 °C) vode a užitý bezprostredne pred jedlom, kyslosť nebude ovplyvnená.
Preto nalačno treba med užívať opatrne, vzhľadom na váš stav a účinky samotného medu na organizmus.
