Život je plný stresu. Žiaľ, toto tvrdenie je pravdivé. V dnešnom svete nie je ľahké zachovať pokoj. Stres a jeho dôsledky poznajú mnohí. Sme znepokojení, sme stratení, začíname sa lámať s tými ľuďmi, ktorých milujeme z celého srdca. Následky nervového stresu môžu byť veľmi vážne. Pointa je, že kvôli tomu trpí naša kariéra, osobný život a zdravie. Stres (psychológia to už dávno dokázala) vedie k veľmi vážnym duševným poruchám. Ak to nebudete riešiť včas, veľmi skoro nastanú vážne problémy.
Stres a jeho dôsledky
Veľmi dezorganizuje ľudské správanie, vedie k vážnym psycho-emocionálnym poruchám. Stresy sú spravidla veľmi rôznorodé, pokiaľ ide o ich trvanie a ďalšie ukazovatele. Dlhotrvajúca frustrácia nás veľmi vyčerpáva, oberá nás o silu. Áno, stres možno pripísať aj rizikovým faktorom pri prejavoch, ako aj pri exacerbácii mnohých nebezpečných chorôb. Často sú spojené s rôznymi kardiovaskulárnymi ochoreniami, chorobami gastrointestinálneho traktu. Často vedú k zníženiu imunity.
Keď vzniká stresšpecifické hormóny. V normálnych časoch majú kde byť, no v tomto období ich telo začne produkovať jednoducho v obrovských množstvách. Práve kvôli tomu sa stávajú škodlivé pre naše zdravie. Sú najškodlivejšie z toho dôvodu, že nie každý človek sa v našej dobe veľa hýbe. Žiadny pohyb - žiadne spracovanie. Hormóny sa neustále pohybujú telom spolu s krvou a nedovoľujú nám upokojiť sa. Toto všetko môže pokračovať veľmi, veľmi dlho.
Stres a jeho následky sú spôsobené tým, že sa vo svaloch začnú hromadiť nepotrebné látky. To vedie k úbytku svalov. Hormóny nahromadené v koži vedú k jej rednutiu a vápnik začína miznúť z kostného tkaniva. To je dôvod, prečo má dnes toľko ľudí tak závažnú osteoporózu.
Stres a jeho dôsledky pozorujeme u ľudí všetkých vekových kategórií. Najčastejšie sú, samozrejme, obeťami tí, ktorí žili dlho. A čo deti? Žiaľ, stresom trpí aj mladšia generácia. Všimnite si, že toto sa takmer nikdy predtým nestalo.
K čomu môže viesť dlhodobý stres? Z tohto dôvodu môže dôjsť k skutočnému nervovému zrúteniu. Ak sa tak nestane, je pravdepodobné, že sa rozvinie do vážnej depresie, ktorá sa tiež bude ťahať dlho, dlho. Človek bude neustále nervózny, cudzinci sa mu budú zdať nepriateľmi, nič ho nepoteší.
Stres a jeho dôsledky sú niečo veľmi vážne. Liečba? Áno, jenevyhnutné. V lekárňach je veľa jednoduchých prostriedkov, ale aj tak odporúčame zbaviť sa ho pod dohľadom lekára. Neospravedlňujte sa tým, že nemáte čas na nemocnice. To je hlúposť, pretože stratíte oveľa viac užitočných hodín kvôli neschopnosti vyrovnať sa so stresom. Choďte na ošetrenie bez váhania.
