Imunita je hlavným obrancom nášho tela, ktorá mu pomáha bojovať proti chorobám. Čo posilňuje imunitný systém? Čo ovplyvňuje jeho vznik? Aký je rozdiel medzi špecifickou a nešpecifickou imunitou? Poďme sa o tom dozvedieť.
Imunita a jej úloha
Všimli ste si, že existujú ľudia, ktorí ochorejú niekoľkokrát do roka a niektorí takmer vôbec? Prečo sú niektorí ľudia veľmi náchylní na choroby, zatiaľ čo iní nie? Všetko je to o imunite. Toto je druh ochranky, ktorá nám poskytuje ochranu 24 hodín denne. Ak nie je dostatočne silný, telo môže ľahko podľahnúť nejakému druhu choroby.
Každú minútu sme napadnutí rôznymi mikroorganizmami (prvoky, baktérie, huby). Imunitný systém s nimi usilovne bojuje, bráni im vo vstupe do tela a v ďalšom vývoji. Poskytuje odolnosť voči toxínom, konzervačným látkam, chemikáliám a odstraňuje zastarané alebo chybné bunky v samotnom tele.
V závislosti od spôsobu jeho získania prirodzené aumelá, špecifická a nešpecifická imunita. Ide o komplexný holistický mechanizmus, ktorý predstavujú špeciálne orgány a bunky. Spolu tvoria imunitný systém, ktorého hlavnou úlohou je udržiavať stálosť vnútorného prostredia a neutralizovať cudzie prvky.
Vlastnosti imunitného systému
Ochrana tela je zabezpečená koordinovanou prácou všetkých zložiek imunitného systému. Jeho orgány sú rozdelené na centrálne a periférne. Medzi prvé patria týmusová žľaza, kostná dreň, Fabriciusov vak. Produkujú imunitné bunky (makrofágy, plazmatické bunky, T- a B-lymfocyty) vo všetkých častiach tela.
Okrajové orgány sú lymfatické uzliny, slezina, neuroglia, koža, lymfatické tkanivo. Ide o sekundárne orgány, ktoré sa nachádzajú na miestach, kde môžu prenikať antigény. Používajú imunitné bunky na boj proti „škodcom“.
K tvorbe ochranných buniek dochádza rôznymi spôsobmi. Časť z nich sa dedí a druhá časť sa tvorí počas života, po chorobách. Existuje teda špecifická a nešpecifická imunita. Telo si môže vyvinúť odolnosť voči cudzím telesám prirodzene alebo pomocou vakcín. Preto sa aj imunita delí na prirodzenú a umelú.
Vrodená imunita
Špecifická a nešpecifická imunita sa bežne označujú ako získaná a vrodená imunita. To posledné je nám k dispozícii od prvých dní života. Prenáša sa geneticky v rámci toho istého druhu. Vďaka nemučlovek sa nemôže nakaziť niektorými chorobami, ktoré sú špecifické pre určité zvieratá, ako je dyzentéria hovädzieho dobytka alebo psinka.
Vrodená imunita je prítomná vo všetkých živých organizmoch. Nazývalo sa to nešpecifické, pretože nebojuje proti žiadnemu konkrétnemu antigénu. Vznikol na začiatku evolúcie a na rozdiel od nadobudnutého nemá pamäť na rozpoznanie druhu patogénu. Toto je naša primárna bariéra, ktorá sa spúšťa okamžite po objavení sa potenciálnej hrozby. Jedným z jeho prejavov je zápal.
Nešpecifická imunita sa považuje za absolútnu. Je mimoriadne ťažké ho úplne zničiť. Budovanie imunologickej tolerancie alebo dlhodobé vystavenie ionizujúcemu žiareniu ju však môže výrazne oslabiť.
Získaná imunita
Druhým krokom v boji proti cudzorodým mikroorganizmom a látkam je špecifická imunita. Vytvára sa počas života človeka a mení sa s každou chorobou.
Keď sa zistí hrozba, získaná imunita na ňu začne aktívne útočiť. Jeho hlavnou črtou je „zapamätanie si“patogénov pomocou protilátok. Vyrábajú sa v procese boja proti špecifickému mimozemskému organizmu a následne mu budú schopné odolať.
Každá nová choroba teda spôsobuje produkciu nových protilátok, uložených v pamäti nášho imunitného systému. Len čo sa „nepriateľ“opäť objaví v našom tele, obranné bunky to spoznajú a budú môcťodstrániť oveľa rýchlejšie.
Nie na všetky patogény telo reaguje rovnako. Pri niektorých ochoreniach stačí ochorieť len raz, aby bol imunitný systém väčší a „nepustil“patogénne mikroorganizmy. To je typické pre ovčie kiahne, osýpky, tularémiu, čierny kašeľ. Chrípka a úplavica pôsobia úplne inak. Po nich sa vytvára len dočasná imunita, ktorá trvá až štyri mesiace. A potom, ak je patogén rovnaký kmeň. Ako viete, chrípka ich má tisíce…
Typy špecifickej imunity
Získané obranné mechanizmy sa objavili oveľa neskôr ako vrodené. Vznikli v priebehu evolúcie a predstavujú jednu z najdôležitejších adaptácií živých bytostí. Bez špecifickej imunity by sme ochoreli oveľa častejšie.
Keď sa produkuje v samotnom tele (po očkovaní alebo samostatne), nazýva sa aktívny. Pasívna sa nazýva, ak hotové protilátky vstupujú do tela z vonkajších zdrojov. Môžu sa preniesť na dieťa cez mledzivo matky alebo sa môžu podávať spolu s liekmi alebo vakcínou počas lekárskej liečby.
Existuje aj umelá a prirodzená imunita. Prvý zahŕňa priamy zásah človeka, teda očkovanie. Prirodzená imunita sa vytvára prirodzeným spôsobom. Môže byť buď pasívny (prenáša sa cez kolostrum) alebo aktívny (objaví sa po chorobe).
Imunitné faktory
Telo odoláva vírusom, infekciám a mikróbom vďaka rôznymfaktory. Sú to bunkové, humorálne alebo fyziologické mechanizmy. Faktory nešpecifickej imunity predstavujú koža, sliznice, enzýmy. To zahŕňa aj acidobázické prostredie žalúdka a dokonca… kýchanie.
Nástroje vrodenej imunity sú prvé, ktoré prichádzajú do kontaktu s potenciálnou hrozbou. Robia všetko pre to, aby ju zničili. Napríklad tajomstvá mazových a potných žliaz na koži neumožňujú množenie mikróbov. Sliny a slzy ich ničia.
Špecifické faktory imunity predstavujú celý komplex mechanizmov, ktoré pomáhajú reagovať na cudzie telesá, neutralizovať ich a zabraňovať ich rozmnožovaniu. Zahŕňajú tvorbu protilátok a imunologickú pamäť, alergickú reakciu, zabíjaciu schopnosť lymfocytov. Jedným z faktorov je aj imunitná fagocytóza, pri ktorej sú patogénne organizmy pohlcované špeciálnymi bunkami – fagocytmi.
Čo posilňuje imunitný systém?
Imunitný systém sa v priebehu nášho života neustále mení a opravuje, preto je dôležité udržiavať ho v dobrej kondícii. Áno, veľa závisí od dedičnosti, ale aj životný štýl priamo ovplyvňuje obranyschopnosť organizmu.
Tipy na posilnenie imunity sú celkom štandardné, hlavná vec je tu snáď pravidelnosť. Tu je niekoľko pravidiel, ktoré treba dodržiavať:
- Jedzte vyváženú stravu.
- Buďte aktívny.
- Nájdite si čas na relax.
- Vyhnite sastres a prepracovanosť.
- Zostaňte vonku.
- Častejšie sa smejte a zažívajte pozitívne emócie.
