Je lepšie ochoreniu predchádzať, ako riešiť následky. Fráza je najvhodnejšia na prevenciu chorôb, najmä infekčnej povahy - chrípka, SARS. Táto kategória zahŕňa súbor metód, opatrení, programov. Všetky možno rozdeliť do dvoch veľkých kategórií – špecifická a nešpecifická prevencia. V článku odhalíme obsah, vlastnosti týchto skupín, ako aj analyzujeme ďalšie dôležité problémy na túto tému.
Čo je prevencia?
Prevencia v medicíne je súbor opatrení, ktoré sú zamerané tak na prevenciu rozvoja ochorenia, ako aj na zastavenie šírenia patogénnych mikroorganizmov škodlivých pre človeka.
Prevencia je rozdelená do etáp:
- Primárne. Jeho účelom je zabrániť rozvoju patológie. Opatrenia ovplyvňujúce výskyt a šírenie patogénnych vírusov.
- Sekundárny. Odstráňte faktory, ktoré prispievajú k opätovnému výskytu patológie. Vykonáva sa po diagnostikovaní symptómov ochorenia.
Typy prevencie
Lekárskeprevencia sa delí na dva typy:
- Špecifické. Prostriedok boja proti infekčným chorobám, ktorého účelom je vytvoriť proti nim imunitu.
- Nešpecifikované. Všeobecné opatrenia, ktoré ovplyvňujú účinnosť šírenia patogénneho agens.
Pokiaľ ide o konkrétne preventívne opatrenia
Začínam študovať špecifickú a nešpecifickú profylaxiu. čo je prvé? Zahŕňa zavedenie vakcíny na ochranu tela dieťaťa a dospelého. Očkovanie pomáha úplne chrániť pred infekciou konkrétnou chorobou a v priebehu akejkoľvek choroby chrániť osobu pred vážnymi komplikáciami.
Špecifická prevencia je jednou z najúčinnejších. Vo väčšine prípadov ide o zavedenie proteínov oslabeného vírusu. To prispieva k rozvoju obranyschopnosti organizmu, ktorý bude odolný voči silnej záťaži.
Špecifická profylaxia je žiaduca a často povinná pre nasledujúce kategórie ľudí:
- Deti a tínedžeri od 0,5 do 15 rokov.
- Starší ľudia nad 65 rokov.
- Zdravotnícky personál, pracovníci, ktorí musia byť počas pracovného dňa v kontakte s veľkým tokom ľudí.
Podľa štatistík v 80 % prípadov očkovanie pomáha úplne sa chrániť pred ochorením. Aj keď sa vírus dostane do tela a uchytí sa v ňom, priebeh ochorenia nebude taký prudký, nevzniknú nebezpečné komplikácie. V priemere (špecifickosť konkrétneho očkovania ovplyvňuje obdobie) po zavedenívakcíny sa imunitná ochrana vytvorí za 2 týždne.
Špecifická kategória prevencie: Druh
Špecifická prevencia sa ďalej delí do troch skupín:
- Aktívne. Úvod do tela vakcíny. Sú to živé, usmrtené mikroorganizmy, ich časti. Telo si proti nim vytvára protilátky samo.
- Pasívne. Injekcia séra hotových protilátok.
- Aktívne-pasívne. Kombinácia prvých dvoch foriem.
Pokiaľ ide o nešpecifickú ochranu
Čo je to nešpecifická profylaxia? To zahŕňa ďalšie lieky, ktoré tiež pomáhajú telu bojovať proti infekcii. Ide o nasledujúce skupiny fondov:
- Imunobiologické lieky.
- Antivirotiká.
- Prípravky chemickej povahy.
Lekári odporúčajú zakúpiť si takéto prostriedky vopred a mať ich vždy po ruke – v lekárničke. S výberom konkrétneho profylaktika, jeho dávkovaním, frekvenciou užívania by však mal pomôcť len ošetrujúci lekár!
Iné nešpecifické preventívne opatrenia
Nešpecifická profylaxia nie sú len lieky. To zahŕňa zdravotné, sanitárne a hygienické postupy, ktoré sú prístupné každému, ľahko zapamätateľné a implementovateľné. Určite ich poznáte už od detstva:
- Pravidelne si umývajte ruky mydlom a vodou po ulici, toaletných procedúrach, práci, hre. Aurčite - pred jedlom!
- Používajte iba osobné hygienické potreby – zubnú kefku, žinku, uteráky, obrúsky, hrebene atď.
- Pre hygienické procedúry mimo domova (povedzme pred jedlom na pikniku) si vopred zakúpte vlhčené hygienické vložky a antibakteriálne produkty.
- Nešpecifická prevencia chorôb – nedotýkajte sa zbytočne úst a nosa, nehryzte si nechty, nedržte prsty a cudzie predmety v ústach. Týmto spôsobom priamo doručíte vírusy do prostredia, ktoré je pre ne priaznivé.
- Pravidelne vetrajte svoj obytný priestor. V teplom období sa odporúča mať okná stále otvorené – najmä počas spánku.
- Výbornou kúpou bude domáci zvlhčovač vzduchu, ktorý zachráni pred suchom, ktoré je typické pre vykurovacie obdobie.
- Dodržujte klasické zásady dennej rutiny, bdenia, spánku, práce a odpočinku.
- Váš jedálny lístok by mal vždy obsahovať čerstvé ovocie a zeleninu, čerstvo vylisované ovocné šťavy, bylinkové čaje a ovocné nápoje.
- Otužovanie bude tiež užitočné. Toto opatrenie nešpecifickej prevencie infekčných chorôb sa však v teplom období stále oplatí uchýliť.
- Odkaz na ľudové metódy - vitamínové ovocné nápoje z bobúľ, bylinné odvary, infúzie atď.
Načrtli sme iba všeobecné nešpecifické preventívne opatrenia. Na vytvorenie obranyschopnosti organizmu proti vírusom sú však lepšie individuálne opatrenia. Je lepšie ich rozvíjať spolu so svojím lekárom.
Ako sa infekcia dostane do tela?
Špecifické opatrenia na prevenciu nešpecifických chorôb závisia od spôsobu, akým sa tá či oná infekcia môže dostať do tela. Na základe toho lekári odporúčajú najvhodnejší spôsob ochrany.
Akútne a chronické infekcie sa môžu dostať do ľudského tela niekoľkými spôsobmi:
- Transmisívne. Takto sa prenáša malária, encefalitída a týfus.
- Kontakt (domácnosť). Toto je spôsob infekcie svrabom, tetanom, herpesom.
- Fekálne-orálne. Toto je spôsob, ako sa nakaziť takými nebezpečnými chorobami, ako je dyzentéria, záškrt, enterokolitída.
- Vzdušné. Osýpky, tuberkulóza, SARS, chrípka, čierny kašeľ, ružienka.
Každú cestu podrobne zvážime.
Prevencia infekcií prenášaných vzduchom
Do tejto kategórie patrí nešpecifická profylaxia tuberkulózy, ako sme uviedli vyššie. Pozrime sa na všetky opatrenia na boj proti infekciám, ktoré sa prenášajú vzdušnými kvapôčkami:
- Systematické otužovanie.
- Fyzicky aktívny.
- Pravidelné vetranie, dezinfekcia (napríklad pravidelné mokré čistenie) obytného priestoru.
- Počas epidémií (týka sa to predovšetkým chrípky) sa pri výjazde nezabúdajte chrániť čerstvým bavlneným obväzom.
- Pred návštevou niekam nezabudnite ošetriť sliznicu orofaryngu a nosa špeciálnym antiseptickým prostriedkom - najmä pre deti. Môžete použiť lieky široko prezentované v lekárňach -"Miramistin", "Aquamaris" a podobne.
- Nezabudnite dodržiavať základné pravidlá osobnej hygieny.
- Ak sa liečite na akútnu alebo chronickú formu respiračnej vírusovej infekcie, snažte sa nenavštevovať preplnené miesta – postarajte sa o ostatných.
Nešpecifická profylaxia chrípky, ARVI – ide o samostatné zdravotnícke pomôcky:
- Spreje, masti. "Oxolin", "Viferon", "Nazaval".
- Prostriedok na obnovenie funkcií oslabeného imunitného systému. "Genferon", "Arbidol", "Aflubin" atď.
Prevencia fekálno-orálnej kontaminácie
Pomôcť odolávať týmto chorobám môžu byť jednoduché opatrenia. Nešpecifická prevencia infekcií tohto typu je nasledovná:
- Po toaletných procedúrach, ako aj pred jedlom si nezabudnite dôkladne umyť ruky mydlom a vodou.
- Pri kúpe produktu vždy venujte pozornosť dátumu spotreby.
- Nedovoľte, aby sa surové a varené potraviny dostali do vzájomného kontaktu. Tieto produkty skladujte v samostatných nádobách, kontajneroch.
- Mnohé produkty si pred konzumáciou vyžadujú kompletné tepelné spracovanie. Je to mäso, ryby, vajcia.
- Čerstvé ovocie, zelenina, bylinky musia byť dôkladne umyté pod tečúcou vodou (najlepšie so sódou bikarbónou).
- Vaše jedlo by sa nemalo uchovávať v chladničke dlhšie ako 3 dni.
- Jedlá je najlepšie pripravovať vmalé množstvo, pričom rátajte s tým, že ich celé zjete na raňajky, večeru alebo obed.
- Mali by ste piť iba prevarenú vodu! Dobrá náhrada by bola plnená do fliaš, ale iba od spoľahlivého dodávateľa.
Pokiaľ ide o lieky, odborníci odporúčajú používať Enterosgel, Smecta a podobné lieky na prevenciu fekálno-orálnych infekcií.
Prevencia kontaktnej infekcie v domácnosti
Opatrenia nešpecifického typu prevencie budú jednoduché aj tu:
- Zaobchádzajte opatrne s tými vecami, miestami v dome, ktoré používa niekoľko ľudí naraz. Ide o riad, príbory, kuchynské utierky, kúpeľne, sprchy atď.
- Odstráň zo svojho životného štýlu príležitostný sex.
- Navštevujte verejné kúpele, sauny, pláže, vodné parky opatrne. Podľa štatistík sa väčšina ľudí nakazí rôznymi kontaktnými infekciami v domácnosti práve tu.
- Dodržiavajte jednoduché postupy osobnej hygieny.
Pre túto kategóriu neexistujú žiadne špecifické preventívne lieky. Individuálnu terapiu predpisuje odborník spravidla až vtedy, keď sa nakazí konkrétnou infekciou.
Prevencia infekcií prenášaných vektormi
Opäť sa navrhuje niekoľko jednoduchých bezpečnostných pravidiel:
- Cesta prenosu je najčastejšie prenos infekcie prostredníctvom hmyzu. Preto treba prechádzky v prírode, v pásme lesa a dokonca aj v parkoch dávať pozorplán – noste ochranný odev, pravidelne kontrolujte seba a spoločníkov, používajte spreje na odpudzovanie hmyzu atď.
- Necestujte do rovníkových krajín s malým dieťaťom alebo osobou s oslabenou imunitou.
- Dodržujte zdravý životný štýl, dodržiavajte jednoduché hygienické pravidlá – aby ste neoslabili imunitnú obranu.
- Samostatné pravidlá – pre tehotné ženy. Ak je u budúcej rodiacej ženy diagnostikovaná infekčná choroba, potom by sa narodenie dieťaťa malo naplánovať pomocou cisárskeho rezu. To ochráni dieťa pred možnou infekciou.
Teraz už viete, čo je to nešpecifická prevencia SARS a vážnejších ochorení. Nezabúdajte však na konkrétne, pretože je efektívnejšie.
