Pre normálne fungovanie ľudského tela sú potrebné rôzne stopové prvky. Dôležité je najmä to, aby sa do krvi dostalo dostatočné množstvo železa. Bez neho červené krvinky nebudú schopné prenášať kyslík a človek pociťuje jeho nedostatok. Tento stav sa nazýva anémia z nedostatku železa. Obzvlášť často sa vyskytuje u žien a detí, starších alebo oslabených ľudí. V tomto prípade sa odporúča užívať tablety železa. Existuje veľké množstvo liekov obsahujúcich tento mikroelement, mnohé z nich majú kontraindikácie a rôzne vedľajšie účinky. Preto pri podozrení na anémiu z nedostatku železa je potrebné navštíviť lekára. Iba špecialista môže predpísať správnu liečbu.
Príznaky anémie z nedostatku železa
Železo je jedným z najdôležitejších prvkov pre fungovanie všetkých orgánov a systémov. Zvyčajne v tele sú jeho zásoby, napríklad v pečeni. Preto sú príznaky nedostatku železa pociťované okamžite. Človek pociťuje slabosť, zníženú výkonnosť alebo únavu. Ale to nie je vždy spojené s nedostatkom železa. Preto často nedostatok tohto stopového prvku szvyšuje s časom. K prvým príznakom sa pripájajú závažnejšie príznaky:
- bledosť pokožky;
- tachykardia;
- depresia;
- zmena chuti alebo strata chuti do jedla;
- závrat;
- znížená imunita a časté prechladnutia;
- suchá pokožka, krehké kosti a nechty, vypadávanie vlasov.
Príčiny nedostatku železa
Medzi ne patria:
- silné krvácanie, napríklad počas operácie, darcovstva alebo menštruácie u žien, a niektoré choroby spôsobujú chronickú stratu krvi: hemoroidy, vredy, rôzne nádory;
- nesprávna a podvýživa, vášeň pre diéty na chudnutie;
- ochorenia gastrointestinálneho traktu, ktoré spôsobujú zhoršenú absorpciu železa;
- helmintiázy;
- malabsorpčný syndróm.
Okrem toho sú stavy, počas ktorých človek potrebuje zvýšené dávky železa a často mu nestačí z jedla:
- predčasne narodené deti;
- počas rastu a vývoja detí a dospievajúcich;
- u žien počas tehotenstva a laktácie.
Ako vyplniť nedostatok železa
Tento mikroelement vstupuje do tela s jedlom a v črevách sa vstrebáva do krvi. Nedostatok železa je preto najlepšie doplniť jedlom a v závažných prípadoch anémie užite tablety železa.
Musíte však vedieť, že nie všetky sú účinné, pretože môžu dráždiť žalúdok alebo sa hromadiť v bunkách a spôsobiť otravu. Okrem toho je znakom liečby anémie z nedostatku železa to, že ide o pomerne zdĺhavý proces, ktorý často trvá až šesť mesiacov. Hemoglobín, ktorý indikuje prítomnosť železa v krvi, začína stúpať až po troch týždňoch a stabilizácia jeho hladiny sa pozoruje po niekoľkých mesiacoch užívania liekov. Aj keď niekedy človek po niekoľkých dňoch užívania určitých liekov pociťuje zlepšenie. Neodporúča sa však okamžite ukončiť liečbu - nejaký čas musíte piť pilulky na profylaktické účely. Okrem toho určite jedzte potraviny bohaté na železo. Môže to byť pohánka, pečeň, šošovica, špenát, ovsené vločky alebo jačmeň, hrozienka a píniové oriešky.
Aké sú drogy
Všetky lieky sú rozdelené do skupín v závislosti od percenta a kvality železa, ako aj od prítomnosti minoritných zložiek. Najčastejšie sú to:
- Tablety zo železa sú najbežnejšie. Ale takéto lieky sú v poslednej dobe čoraz menej populárne, pretože spôsobujú veľa vedľajších účinkov. Aktívne zložky zahŕňajú síran železnatý, ako aj fumarát, glukanát a chlorid železitý. Sú súčasťou takýchto liekov: "Aktiferrin", "Hemofer", "Totem", "Ferronal" a ďalšie.
- Modernejšie tablety železa sú lepšie tolerované. Zahŕňajútrojmocné železo v kombinácii s ďalšími prvkami, ktoré zvyšujú jeho vstrebávanie. Napríklad hydroxid polym altóza, obsiahnutý v moderných prípravkoch, robí železo ľahko stráviteľným bez ohľadu na konzumované potraviny. V tejto forme možno tento mikroelement získať z liekov: M altofer, Fenyuls, Ferrum Lek, Venofer, Sideral a ďalších.
Čo ešte môžu tablety obsahovať
- Kyselina askorbová je účinný antioxidant. Je schopný premeniť železo zo solí do ľahko stráviteľnej formy.
- Aminokyselina serín tiež pomáha lepšiemu vstrebávaniu a rýchlemu vstupu stopového prvku do krvi.
- Proteínový nosič sukcinát rýchlo dodáva železo do miesta jeho najlepšieho vstrebávania.
- Kombinácia stopového prvku s komplexom sacharózy pomáha predchádzať predávkovaniu. Okrem toho sa tablety vitamínu železa obsahujúce takúto kompozíciu lepšie vstrebávajú, neinteragujú s jedlom a nespôsobujú vedľajšie účinky. Preto sa tieto lieky v poslednej dobe predpisujú čoraz častejšie, najmä preto, že je vhodné ich piť - iba 1-2 krát denne.
Najlepšie železné tablety
1. "Sorbifer Durules" je dobrý, pretože ióny železa sa pomaly uvoľňujú v tráviacom trakte bez toho, aby dráždili jeho sliznicu.
2. "Tardiferon" obsahuje kyselinu askorbovú a mukoproteázu, vďaka ktorým sa železo ľahko vstrebáva a zriedkavo spôsobuje vedľajšie účinky.
3. "M altofer", ktorý možno nájsť aj pod názvom "Ferrum Lek" alebo "Aktiferrin", je veľmi účinný liek a rýchlo zvyšuje hladinu hemoglobínu. Dodáva sa v žuvacích tabletách, ktoré môžu užívať aj deti a tehotné ženy.
4. "Fenyuls" je multivitamínový komplex. Obsahuje okrem síranu železnatého, kyselinu listovú, vitamín C, tiamín, vitamíny skupiny B a ďalšie užitočné prvky.
Vedľajšie účinky užívania
Najčastejšie vznikajú pri predávkovaní železom v dôsledku nedodržania odporúčaní lekára. Predovšetkým tieto lieky dráždia gastrointestinálny trakt a môžu spôsobiť:
- hnačka alebo zápcha;
- nevoľnosť a vracanie;
- bolesť v pankrease.
Tieto tabletky môžu spôsobiť slabosť, závraty, zmätenosť a vysoký krvný tlak. Preto by ste ich nemali užívať bez rady lekára. Okrem toho môžu tablety obsahujúce síran železnatý spôsobiť kovovú chuť v ústach a zmenu farby zubov.
Vlastnosti prípravkov železa
Je dôležité zvážiť nasledovné:
- tieto tablety by sa nemali skladovať na teplom mieste alebo tam, kde je vysoká vlhkosť;
- tablety s vitamínom železa vyžadujú presné dodržiavanie dávkovania a počtu tabliet, ak sa raz vynechá, potom je potrebné liek vypiť hneď, ako si na to spomeniete (je nežiaduce užiť dvojnásobnú dávku, pretože to môže spôsobiť vedľajšie účinky);
- neužívajte tablety železa spolu s niektorými inými liekmi, ako sú antibiotiká alebo doplnky vápnika;
- aby sa nezhoršila stráviteľnosť takýchto liekov a tiež aby sa železo lepšie vstrebávalo, nie je možné dve hodiny po užití piť kávu alebo čaj, jesť obilný chlieb, mliečne výrobky alebo vajcia; jeho vstrebávaniu navyše zabraňujú antacidá – Almagel, Phospholugel a iné.
Železo na tehotenstvo
V tabletách sú tieto lieky lepšie tolerované a majú menej vedľajších účinkov. Preto je táto forma indikovaná počas tehotenstva. V tomto období ženské telo pociťuje zvýšenú potrebu železa. Najmä v druhom a treťom trimestri.
Užívanie doplnkov železa pod dohľadom lekára sa považuje za bezpečné a pri dodržaní pravidiel nespôsobuje žiadne vedľajšie účinky. Tehotným ženám sa odporúča užívať lieky obsahujúce okrem železa aj kyselinu listovú, vitamíny C a E. Najlepšie je zvoliť tablety železa. Názvy liekov možno získať od lekára. Najčastejšie sa tehotným ženám odporúča užívať "Fenyuls", "Tardiferon" alebo "Ferroplex".
Recenzie o užívaní týchto liekov
Pacienti trpiaci anémiou z nedostatku železa a užívajúci rôzne lieky poznamenávajú, že tablety železa sú lepšie tolerované. Recenzie lekárov tiež zaznamenávajú tieto lieky. Železo sa totiž vstrebáva v črevách, takže práve tablety dokážu tento stopový prvok rýchlo dodať do krvi. ATV poslednej dobe sa objavilo veľa liekov, ktoré vôbec nespôsobujú vedľajšie účinky a rýchlo zvyšujú hladinu hemoglobínu.
Toto je "Fenules", "Sorbifer Durules" a ďalšie. Niektorým však spôsobujú bolesť v žalúdku. A mnohí pacienti uprednostňujú vitamínovo-minerálne komplexy, keď sa užívajú, nie sú potrebné žiadne ďalšie lieky, mali by sa piť 1-2 krát denne, bez ohľadu na príjem potravy. Najlepším liekom obsahujúcim veľké množstvo železa je Vitacap. Podľa recenzií ľudí, ktorí ho užívali, pomáha už po prvých tabletkách.
