Znížený hemoglobín sa odráža na vzhľade aj na vnútornom stave človeka. Dôvody jeho poklesu môžu byť rôzne a dôsledky spôsobujú vážne poškodenie tela. Ochorenie, pri ktorom sú hladiny hemoglobínu pod normou, sa nazýva anémia. Prebieha s rôznym stupňom zložitosti, ale úspešne sa lieči v ktorejkoľvek fáze. V článku zvážime, prečo hemoglobín klesá na 90 g / l a ako sa s touto situáciou vysporiadať.
Čo je hemoglobín a jeho norma?
Krv obsahuje erytrocyty a leukocyty, ktoré hrajú v organizme dôležitú úlohu. Červené krvinky dodávajú kyslík do orgánov, nasýtia ich krvou a odstraňujú oxid uhličitý. Leukocyty sú zodpovedné za imunitu a chránia telo pred faktormi, ktoré negatívne ovplyvňujú zdravie.
Erytrocyty obsahujú proteín obsahujúci železo – ide o hemoglobín. Je to vďaka nemu, že krv má červenú farbu, čo sa vysvetľuje biologickou interakciou iónov železa a kyslíka. S jeho nedostatkom zažívajú orgány nedostatok kyslíka, ktorý je plný výskytuzdravotné komplikácie a pokles hemoglobínu na 90 u žien, mužov a detí.
Existujú ukazovatele normálnej hladiny hemoglobínu, líšia sa v závislosti od pohlavia a veku osoby:
- U mužov sa za normu považuje od 130 do 170 g/l, pri výrazne nižšom alebo vyššom ukazovateli je potrebné absolvovať kúru terapie.
- Pre ženy sa za normu považuje hranica 120-150 g/l.
- Hemoglobín sa u detí počíta inak ako u dospelých, jeho norma u novorodencov, detí predškolského a školského veku má iné hodnoty.
Po operácii, veľkej strate krvi, počas nosenia dieťaťa, po pôrode sa hemoglobín vypočíta na základe údajov uvedených nižšie.
Ako prebieha analýza?
Keďže nízky hemoglobín sa prejavuje mnohými príznakmi, veľmi často sa predpisuje analýza, ktorá určí jeho hladinu. Ak výsledky analýzy ukázali pokles hemoglobínu na 90 g / l, potom bude osobe ponúknutá hospitalizácia za účelom vyšetrenia, liečby a pozorovania.
Pre správny výpočet a určenie presných ukazovateľov je potrebné vykonať analýzu pri dodržaní nasledujúcich podmienok:
- prenajaté na lačný žalúdok;
- posledné jedlo by malo byť najneskôr 8 hodín pred odchodom do laboratória;
- Povolené piť nesýtenú vodu.
Ak je predpísaná analýza glykovaného hemoglobínu, potom je tu povolené jedenie, pitie a fyzická aktivita, pretože neovplyvňujú výsledky. Výnimkou sú lieky na liečbu cukrovky - skresľujú ukazovatele. V záujme spoľahlivosti údajov by ste sa ich príjmu mali vyhnúť vždy, keď je to možné.
Počas kompletného krvného obrazu sa odoberie vzorka z prsta. Trvá to menej ako 2 minúty a je takmer bezbolestné. Do hodiny alebo 2-3 dní, v závislosti od rýchlosti služby, sa vydá výsledok, ktorý udáva počet leukocytov a erytrocytov, ESR a hladinu hemoglobínu. Podrobnejšia analýza ukazuje vzorec leukocytov, hladinu cukru a ďalšie ukazovatele.
Príznaky a príčiny poklesu
Ak hemoglobín klesne na 90, môže to mať niekoľko dôvodov:
- funkcie súvisiace s vekom, nedostatočné množstvo stopových prvkov pochádza z potravy;
- nevyvážená strava alebo časté/dlhodobé diéty;
- chronické infekčné procesy v tele;
- infekcie horných dýchacích ciest, chrípka;
- choroby krvi;
- autoimunitné ochorenia;
- obdobie tehotenstva a laktácie, kedy telo potrebuje zvýšené množstvo stopových prvkov a vitamínov;
- stres;
- fajčenie, pitie alkoholu;
- prítomnosť parazitov v tele;
- darovanie.
Nízky hemoglobín sa prejavuje dystonickými a astenickými symptómami. Prvé z nich zahŕňajú:
- neprirodzené vypadávanie vlasov a pomalý rast vlasov;
- zvýšenie telesnej teploty bez zjavného dôvodu;
- pigmentácia na nechtochdosky, ako aj ich delamináciu, deformáciu, krehkosť;
- malé ranky v kútikoch úst spôsobujúce nepohodlie;
- suchá pokožka;
- náhla nutkanie zjesť kriedu, hlinu, drevené uhlie, surové mäso alebo iné nevhodné potraviny;
- túžba vdychovať silný chemický zápach, napr. farby, riedidlo, acetón.
Astenické symptómy zahŕňajú:
- nízky krvný tlak;
- rýchly srdcový tep;
- omdlievanie;
- závrat;
- cítiť sa horšie, slabosť, nedostatok spánku, únava.
Dôsledky
Hladina hemoglobínu pod 90 u žien, mužov a detí môže zhoršiť existujúce zdravotné problémy alebo spôsobiť nové.
Medzi dôsledky patria:
- Rozvoj rôznych stupňov anémie.
- Zníženie imunity a obranyschopnosti organizmu, proti ktorému sa vyvíja prechladnutie a infekčné choroby.
- Deti majú zníženú akademickú výkonnosť a koncentráciu, oneskorený rast a rozvoj mentálnych schopností a zvýšenú únavu.
- Znížený výkon.
- Zmena telesných tkanív.
- Zlá funkcia orgánov.
- Vývoj srdcových chorôb. Keďže srdcu chýba kyslík, pracuje v posilnenom režime, čo často vedie k rozvoju kardiomyopatie. Srdce preskakuje 2-krát viac, ako je norma krvi, časom sa objaví hypertrofia ľavej komory.
- Zaťaženie pečene sa zvyšuje, čo vedie k jej zvýšeniu.
- Opuchnutie končatín.
Prečo klesá hemoglobín u žien?
Po absolvovaní testu lekár vysvetlí, prečo hemoglobín klesne na 90, čo to pre ženu znamená a aké opatrenia treba prijať.
Hlavné príčiny anémie spočívajú vo vášni žien pre diéty, znížená aktivita, nevyvážená strava, neustála túžba schudnúť.
Okrem toho prudký pokles hemoglobínu môže byť spôsobený silnou a dlhotrvajúcou menštruáciou, ktorá zase poukazuje na problémy so žalúdkom alebo gynekologické ochorenia. Nedostatok železa môže byť spôsobený rôznymi novotvarmi vyskytujúcimi sa v reprodukčných orgánoch, ako sú fibroidy alebo cysty.
Výsledok analýzy s indikátorom 90-100 g / l môže naznačovať zápalový proces v tele ženy. S takýmito hodnotami lekár predpíše diagnózu na identifikáciu príčiny.
Hemoglobín na úrovni 100 g/l tiež nie je normou a spravidla sa zisťuje u zrelých žien. Jeho hlavnými príčinami sú existujúce chronické ochorenia a oslabená imunita.
Keď som tehotná
Obzvlášť nebezpečný nízky hemoglobín – do 90 – počas tehotenstva. Nedostatok kyslíka vedie k rozvoju rôznych patológií, hypoxii plodu, zvyšuje riziko neúspešného pôrodu a potratu. Imunita nastávajúcej mamičky je znížená a zároveň sa zvyšuje pravdepodobnosť vírusových a bakteriálnych ochorení.
Ak hemoglobín klesne pod úroveňpri 86 g / l je tehotnej žene predpísané okamžité lekárske ošetrenie. Abnormálne hladiny glykovaného hemoglobínu naznačujú možné patológie v tele, vrátane rozvoja cukrovky.
Anémia z nedostatku železa môže byť spôsobená nedostatkom prvku v potrave alebo nasledujúcimi faktormi:
- hormonálna nerovnováha;
- užívanie antibiotík;
- krátko (menej ako 3 roky) po predchádzajúcom tehotenstve;
- črevná dysbakterióza;
- hnačka;
- psycho-emocionálne poruchy;
- existujúce chronické ochorenia.
Pokles detí
Hladina hemoglobínu u dieťaťa sa vypočíta na základe jeho veku. Hemoglobín 90 u dieťaťa v prvých dňoch života najčastejšie naznačuje nedostatok železa v tele matky počas obdobia nosenia dieťaťa. Anémia u dojčiat môže byť tiež výsledkom chorôb, ktorými žena trpí, alebo ak bolo tehotenstvo viacnásobné.
Počas prvých mesiacov hladina hemoglobínu u novorodenca klesá – to sa považuje za normu. Ak však dosiahne 86 g / l, dieťa je starostlivo sledované, často dôvodom je podvýživa, potom sa do stravy novorodenca zavedú umelé doplnkové potraviny.
Norma hemoglobínu u dieťaťa do 12 mesiacov je 100-140 g/l. Pri nižšej hodnote dieťa nedostáva dostatok kyslíka a rast a vývoj sa začínajú spomaľovať.
Pre dospievajúcich je normálna dávka 120 – 160 g/l. Je potrebné poznamenať, že anémia v detstve negatívne ovplyvňuje tráviace orgány, mozgovú činnosť, stav krvných ciev a rast.
Pokles hemoglobínu u mužov
Pokles hemoglobínu na 90 u muža nevedie vždy k zdravotným komplikáciám a môže nastať z rôznych príčin. Napríklad počas spánku je hemoglobín vždy nízky a po prebudení stúpne na normálnu úroveň.
Anémiu u mužov najčastejšie indikuje nevyvážená strava, nedostatok aktívneho životného štýlu, podmienky prostredia a zriedkavý pobyt na čerstvom vzduchu.
Zriedka sa tento stav vyvoláva:
- troskovanie tela;
- slabý metabolizmus;
- choroby krvi;
- novotvary;
- ochorenia gastrointestinálneho traktu;
- časté darovanie.
Ako zvýšiť hemoglobín?
Ak spozorujete pokles hemoglobínu na 90 g/l, mali by ste počúvať odporúčania lekára a začať liečbu.
Hlavnými terapeutickými a preventívnymi opatreniami je nasýtenie stravy potravinami obsahujúcimi železo. Je potrebné dodržiavať diétu, jesť zdravé jedlo, nemačkať na cestách.
Pri miernej anémii vám lekár predpíše diétu, ktorá zahŕňa potraviny s vysokým obsahom železa.
V pokročilejších prípadoch je predpísaná medikamentózna liečba. Ak sa indikátory do týždňa nenormalizujú, lekár ponúkne, že podstúpi liečbu v nemocnici, kde bude osoba sledovanánepretržitý dohľad. Keď je hemoglobín pod 90 g / l, na rýchle zvýšenie indikátora sa predpíše transfúzia suspenzie erytrocytov.
Okrem iného musíte zmeniť svoj životný štýl, snažiť sa viac hýbať, byť častejšie vonku, chodiť.
Drogy
Užívanie akýchkoľvek liekov musí byť dohodnuté s ošetrujúcim lekárom. Berúc do úvahy všetky individuálne charakteristiky, možné alergické reakcie, lekár predpíše najúčinnejší liek s úpravou dávkovania.
Medzi najobľúbenejšie lieky na zvýšenie hemoglobínu patria:
- "M altofer".
- "Ferrumlek".
- "Hemobin".
- "Totem".
- "Fefol".
- "Hemofer".
Prípravky s obsahom železa v tekutej forme sa telom lepšie vstrebávajú a znášajú. Tablety môžu spôsobiť nadúvanie, plynatosť a zápchu.
Priebeh liečby predpisuje špecialista, jeho termíny priamo závisia od závažnosti ochorenia. Niekedy stačí desaťdňová terapia, v ťažkých prípadoch je príjem dlhší a kombinovaný s diétnou výživou.
Čo jesť
Keď hemoglobín klesne na 90, čo robiť ďalej a ako sa stravovať, hovorí ošetrujúci lekár. Na sledovanie indikátora sú naplánované aj pravidelné vyšetrenia.
Pri nízkej hladine hemoglobínu sa dôrazne odporúča venovať pozornosť svojej strave. Jedlo by malo byť vyváženejšie apestrá, zahrňte čo najviac potravín bohatých na železo.
Potraviny obsahujúce železo zahŕňajú:
- Mäso: hovädzie, jahňacie, králičie.
- Vajcia: prepeličie, kuracie.
- Orechy: vlašské orechy, lieskové orechy, mandle.
- Ovocie: dule, žerucha, hrušky, jablká, granátové jablko.
- Zelenina: cvikla, mrkva.
- Zelené: petržlen, kôpor, špenát.
- Zrná.
- Fazuľa.
- Bobule.
Treba si ujasniť, že vápnik zhoršuje vstrebávanie železa, preto by sa potraviny obsahujúce železo nemali konzumovať spolu s mliečnymi výrobkami, je lepšie ich prijímať v inom čase.
Akejkoľvek chorobe je jednoduchšie predchádzať ako ju liečiť. Pravidelné prechádzky na čerstvom vzduchu nielen zabraňujú poklesu hemoglobínu na 90 g/l, ale podporujú aj hlboký spánok, priaznivo pôsobia na nervový systém a metabolizmus. Dobrá výživa zlepšuje celkové zdravie a zabraňuje rozvoju mnohých chorôb.
