Zdravie

Artikulárna gymnastika na podporu zdravia

Artikulárna gymnastika na podporu zdravia

Naposledy zmenené: 2025-01-24 09:01

Artikulárna gymnastika je komplex špeciálnych cvičení. Pohybová aktivita, ktorú človek pri ich realizácii dostáva, je v silách každého. Cvičenia sú vysoko účinné a slúžia na rozvoj všetkých svalov a kĺbov

Úloha telesnej kultúry v ľudskom živote: dôležitosť tried, vplyv na ľudské telo, zlepšenie fyzického a psychického zdravia

Úloha telesnej kultúry v ľudskom živote: dôležitosť tried, vplyv na ľudské telo, zlepšenie fyzického a psychického zdravia

Naposledy zmenené: 2025-06-01 06:06

Nemožno podceňovať úlohu telesnej kultúry v živote človeka, pretože neexistuje taká oblasť ľudskej činnosti, ktorá by s ňou nebola spojená. Šport a telesná výchova sú duchovnou spoločenskou hodnotou i materiálnou hodnotou, ktorá je dôležitá pre každého jednotlivca zároveň. Z roka na rok sa u nás hovorí o telesnej výchove ako o fenoméne spoločnosti a osobnej vlastnosti človeka

Kneipova cesta – liečivý účinok vody na človeka

Kneipova cesta – liečivý účinok vody na človeka

Naposledy zmenené: 2025-06-01 06:06

Kneippov chodník je unikátna liečebná procedúra, ktorá umožňuje nielen zlepšiť náladu, nabrať energiu, ale aj prinavrátiť človeku mladosť pomocou vody

Koeficient fyzickej aktivity: koncept, vzorec, pravidlá výpočtu s príkladmi a zvýšenie CFA

Koeficient fyzickej aktivity: koncept, vzorec, pravidlá výpočtu s príkladmi a zvýšenie CFA

Naposledy zmenené: 2025-01-24 09:01

Ak si chcete zachovať zdravie, musíte sa správne stravovať a mať aktívny odpočinok. Počet zjedených kalórií by mal zodpovedať spáleným kalóriám. Nerovnováha vedie k zmenám fyziologického stavu organizmu. Pri nutričnom deficite nastáva vyčerpanie, pri nadbytku - obezita, hypertenzia, srdcové choroby, diabetes mellitus. Preto je veľmi dôležité sledovať príjem a spotrebu energie

Cvičenie pre ruky: popis, cvičenia s fotografiami, pokyny krok za krokom, vykonávanie a štúdium svalov rúk

Cvičenie pre ruky: popis, cvičenia s fotografiami, pokyny krok za krokom, vykonávanie a štúdium svalov rúk

Naposledy zmenené: 2025-01-24 09:01

Pri podpore mladosti rúk pomocou krému ženy často zabúdajú na tonus svalov, ktoré tvoria rám pokožky. Ale neklesá len vekom, ale prispievajú k tomu aj dlhé diéty. Ochabnutie nastáva, keď sú svaly nahradené tukovým tkanivom. To je jasné, keď sa chrbát ruky chveje pri každom pohybe

Striezvosť: Kľúčové princípy, motivácie a výhody triezvosti

Striezvosť: Kľúčové princípy, motivácie a výhody triezvosti

Naposledy zmenené: 2025-01-24 09:01

Trezlivý život sa považuje za prirodzený spôsob života ľudí, ktorý stanovila príroda. Príjem alkoholických nápojov ukladá spoločnosť a reklama, ktorá je všade. Bez alkoholu môže byť človek aj šťastný a nestráca zdravý rozum. A opojenie vytvára len ilúziu, že v živote je všetko v poriadku, s vytriezvením prichádza uvedomenie si reality. Ako viesť triezvy životný štýl, popísané v článku

Bolesť hrdla pri prehĺtaní: príčiny, liečba

Bolesť hrdla pri prehĺtaní: príčiny, liečba

Naposledy zmenené: 2025-06-01 06:06

Včera bolo všetko v poriadku, no dnes pri prehĺtaní bolelo hrdlo. Čo robiť, ako sa toho zbaviť? Nemali by ste dúfať, že táto choroba rýchlo prejde a nezanechá žiadnu „stopu“

Je možné piť nealkoholické pivo s kódom: riziká a lekárske rady

Je možné piť nealkoholické pivo s kódom: riziká a lekárske rady

Naposledy zmenené: 2025-06-01 06:06

Zavedením špeciálneho lieku človek nemôže piť alkohol bez nebezpečenstva poškodenia zdravia. Dnes sa však nealkoholické pivo nachádza v predaji. Je to také neškodné, ako sa na prvý pohľad zdá? Poďme na to v článku

Kašeľ s GERD: príčiny, popis symptómov, liečba a možné komplikácie

Kašeľ s GERD: príčiny, popis symptómov, liečba a možné komplikácie

Naposledy zmenené: 2025-06-01 06:06

Kašeľ môže mať rôzne príčiny – od bežného prechladnutia až po tuberkulózu. Nie je to vždy spojené s dýchacím traktom, patológia sa môže vyskytnúť, keď je narušený tonus kruhového svalu medzi žalúdkom a pažerákom. Toto ochorenie sa nazýva gastroezofageálny reflux (GERD). Kašeľ si v tomto prípade môžu pacienti pomýliť s laryngitídou, bronchitídou alebo faryngitídou, preto samoliečba nemá požadovaný efekt

Bacil tetanu: biotop, spôsob prieniku a vlastnosti baktérie

Bacil tetanu: biotop, spôsob prieniku a vlastnosti baktérie

Naposledy zmenené: 2025-06-01 06:06

Na planéte je veľa chorôb, ktoré sú neslávne známe už od staroveku. Ak skôr nepoznali príčiny chorôb, potom vo veku moderných technológií boli študované a boli prijaté najzávažnejšie opatrenia na ich neutralizáciu. Jedným z týchto ochorení je tetanový bacil

Ako odstrániť hnidy: prehľad liekov a ľudových prostriedkov

Ako odstrániť hnidy: prehľad liekov a ľudových prostriedkov

Naposledy zmenené: 2025-06-01 06:06

Ako odstrániť hnidy a vši? Nie je to ľahká úloha. Okrem toho sú tieto malé parazity hojné. Nemali by ste však podľahnúť panike, rozlúčte sa aj s vlasmi. Existuje mnoho civilizovaných spôsobov, ako sa s týmito parazitmi vysporiadať. Ako odstrániť hnidy a vši svojpomocne raz a navždy?

Ranné vracanie: možné príčiny, diagnostika a liečba

Ranné vracanie: možné príčiny, diagnostika a liečba

Naposledy zmenené: 2025-01-24 09:01

Ranná nevoľnosť končiaca zvracaním. Lekári sa s takouto sťažnosťou pacientov stretávajú pomerne často. Čo spôsobuje zvracanie ráno? Na túto otázku nebude možné odpovedať hneď. Koniec koncov, súdiac podľa recenzií odborníkov, pôvod takéhoto príznaku je dosť rôznorodý

Opuch kolien: Príčiny a liečba

Opuch kolien: Príčiny a liečba

Naposledy zmenené: 2025-01-24 09:01

Bez ohľadu na to, čo spôsobuje opuchy kolien, takýto príznak sa považuje za veľmi nepríjemný jav. Nádor nezdobí ani mužskú, ani ženskú nohu a prináša človeku veľa problémov, čo spôsobuje nepohodlie pri ohýbaní končatín

Produktívny kašeľ: čo to je? Príčiny a vlastnosti liečby

Produktívny kašeľ: čo to je? Príčiny a vlastnosti liečby

Naposledy zmenené: 2025-06-01 06:06

Tento článok vysvetlí, čo je produktívny kašeľ, ako sa líši od neproduktívneho kašľa a čo ho spôsobuje. Okrem toho budú podrobne opísané spôsoby jeho liečby pomocou liekov a ľudových prostriedkov

Je možné kúpať deti s bronchitídou alebo nie?

Je možné kúpať deti s bronchitídou alebo nie?

Naposledy zmenené: 2025-01-24 09:01

Je možné kúpať deti s bronchitídou s horúčkou? Táto otázka zaujíma mnohých rodičov. Počas choroby je veľmi dôležité sledovať stav bábätka, nesmieme zabúdať na hygienu. Kedy je najlepší čas na vodné procedúry? Malo by sa to robiť, ak teplota stúpa alebo nie? Uč sa viac

Ako liečiť kašeľ doma u dospelých a detí

Ako liečiť kašeľ doma u dospelých a detí

Naposledy zmenené: 2025-06-01 06:06

Je možné vyliečiť kašeľ doma pomocou ľudových prostriedkov? To sa pokúsime zistiť v rámci nášho článku

Ako liečiť sinusitídu pomocou liekov a ľudových prostriedkov doma?

Ako liečiť sinusitídu pomocou liekov a ľudových prostriedkov doma?

Naposledy zmenené: 2025-01-24 09:01

Sinusitída je závažné ochorenie, ktoré postihuje tkanivá horných dýchacích ciest a spôsobuje množstvo nepríjemných následkov. S tvorbou patológie je mimoriadne dôležité urýchlene začať liečbu. Choroba totiž môže rýchlo prejsť do chronickej formy, ktorá vás prinúti bojovať s problémom dlhé roky

Ako liečiť cystitídu doma: lieky, ľudové prostriedky

Ako liečiť cystitídu doma: lieky, ľudové prostriedky

Naposledy zmenené: 2025-06-01 06:06

Bolesti v kreslení, ťažoba v bruchu, nepohodlie, kŕče pri močení sú príznaky, ktoré poukazujú na zápal sliznice močového mechúra. Mnoho mužov a žien čelí tomuto problému. Ako liečiť cystitídu, ak neexistuje spôsob, ako sa obrátiť na špecialistu? Odpoveď na túto otázku je obsiahnutá v článku

Ako vyzerá huba na koži: fotografie, príznaky a liečba

Ako vyzerá huba na koži: fotografie, príznaky a liečba

Naposledy zmenené: 2025-06-01 06:06

Prečo sa mnohí čitatelia čudujú, ako vyzerá pleseň na koži? Áno, všetko preto, že rôzne formy mykóz sú jednou z najčastejších chorôb moderného človeka. Kategória patológií, bežne označovaná slovom "huba", zahŕňa desiatky rôznych kožných ochorení. Aby ste včas rozpoznali problém a začali liečbu, musíte s istotou vedieť, ako huba vyzerá na koži, a vedieť ju rozlíšiť od iných dermatologických ochorení

Ako telo bojuje s vírusmi? Imunitná obrana tela. Antivirotiká

Ako telo bojuje s vírusmi? Imunitná obrana tela. Antivirotiká

Naposledy zmenené: 2025-06-01 06:06

Vírusy sú pôvodcami infekčných chorôb. Tieto drobné čiastočky sa snažia preniknúť do živých buniek nášho tela a začnú sa množiť. Ľudský imunitný systém neustále bojuje s vírusmi, produkuje protilátky, ktoré ich zabíjajú a chránia telo pred napadnutím cudzími látkami. Na ich zničenie musí mať človek silnú imunitu. Tento článok sa pozrie na to, ako telo bojuje s vírusmi a ako mu v tom možno pomôcť

Röntgen členka: indikácie na vyšetrenie, ktoré ukazuje normu a odchýlky

Röntgen členka: indikácie na vyšetrenie, ktoré ukazuje normu a odchýlky

Naposledy zmenené: 2025-06-01 06:06

Anatomická štruktúra členkového kĺbu. Indikácie a kontraindikácie pre RTG. Vlastnosti vedenia, interpretácie výsledkov a dekódovania štúdie. Normy a odchýlky v parametroch spoja. Liečba vyvrtnutia členku

Spastické svaly: príčiny, symptómy a liečba

Spastické svaly: príčiny, symptómy a liečba

Naposledy zmenené: 2025-06-01 06:06

Pri postihnutí miechy alebo mozgu sa môžu vyskytnúť pohybové poruchy. Ide o jednu z najčastejších príčin invalidity u pacientov s ochoreniami CNS. A najčastejšie ľudia trpia centrálnou parézou a paralýzou končatín. To všetko sprevádza rozvoj svalového tonusu vo formáte spasticity. Rehabilitácia takýchto pacientov je mimoriadne náročná. V dôsledku toho otázka liečby

Lymfatická uzlina na nohe: umiestnenie, príčiny zväčšenia a liečba

Lymfatická uzlina na nohe: umiestnenie, príčiny zväčšenia a liečba

Naposledy zmenené: 2025-06-01 06:06

Zdurenie lymfatických uzlín na nohách je pomerne bežný jav, s ktorým sa už určite stretol každý z nás. V niektorých prípadoch však takáto nepríjemnosť môže naznačovať vážne ochorenie. Dnes budeme hovoriť o lymfatických uzlinách umiestnených na nohách

Upchatý nos pri nočnom ležaní: príčiny a liečba

Upchatý nos pri nočnom ležaní: príčiny a liečba

Naposledy zmenené: 2025-01-24 09:01

Ak je nos v noci upchatý v polohe na chrbte, môže to znamenať vážnu patológiu v tele. S včasnou diagnózou a správnou liečbou je možné tento problém vyriešiť. Tento príznak nemôžete nechať, najmä ak sa prejavuje u dieťaťa. Nedostatok kyslíka počas spánku môže oddialiť vývoj dieťaťa

Žiadna chuť do jedla a nevoľnosť: príčiny, možné choroby, diagnostika, liečba

Žiadna chuť do jedla a nevoľnosť: príčiny, možné choroby, diagnostika, liečba

Naposledy zmenené: 2025-06-01 06:06

Dobrá chuť do jedla je absolútnou normou pre zdravé telo. Ide o unikátny mechanizmus, ktorý vás núti jesť skôr, ako sa vyčerpajú zásoby živín. Ale niekedy v obvyklom čase nechcete jesť, niekedy je to ľahostajnosť k jedlu alebo úplné znechutenie. Nevoľnosť, zlá chuť do jedla, celkové zhoršenie pohody sú príznaky, ktoré môžu naznačovať vážne poruchy v tele

Dusí štítnu žľazu. Čo robiť doma? Príčiny, symptómy, liečba

Dusí štítnu žľazu. Čo robiť doma? Príčiny, symptómy, liečba

Naposledy zmenené: 2025-06-01 06:06

Pocit tlaku a cudzieho telesa v hrdle je charakteristický pre väčšinu lézií štítnej žľazy. Pacient pociťuje nepohodlie, ťažkosti s dýchaním a dýchavičnosť. Takéto príznaky nemožno ignorovať, pretože orgán sa neustále zväčšuje. Ak sa štítna žľaza „uškrtí“, čo mám robiť? Potrebujete navštíviť lekára, aby ste dostali vyšetrenie a dostali odporúčania na liečbu

Thalamický syndróm: čo to je, liečba, prognóza

Thalamický syndróm: čo to je, liečba, prognóza

Naposledy zmenené: 2025-01-24 09:01

Talamický syndróm je nezvyčajný neurologický stav, ktorý je výsledkom mozgovej príhody. Ovplyvňuje talamus mozgu. Tento stav sa zvyčajne vyskytuje u starších ľudí. Lézie, ktoré sú zvyčajne prítomné v jednej hemisfére mozgu, najčastejšie spôsobujú počiatočný nedostatok citlivosti a mravčenie na opačnej strane tela. O týždne a mesiace neskôr sa necitlivosť môže rozvinúť do silnej a chronickej bolesti