Takmer všetkých rodičov zaujíma, aké detské multivitamíny užívať dieťaťu na zlepšenie jeho zdravotného stavu a ako vybrať správny vitamínový komplex v súlade s vekom bábätka.
Pri výbere lieku musíte vziať do úvahy vlastnosti tela dieťaťa, ako aj jeho potrebu určitých stopových prvkov a vitamínov. Preto je lepšie navštíviť lekára a nechať sa diagnostikovať.
Čo sú vitamíny
Pediatri odporúčajú užívať detské multivitamíny na jar, ako aj v období jeseň-zima, kedy výrazne stúpa riziko nákazy vírusmi. Je veľmi dôležité neublížiť detskému organizmu a vybrať správne vitamínové komplexy, aby nedochádzalo k alergiám a tráviacim problémom.
Úplne všetky vitamíny sa delia na rozpustné v tukoch a vo vode. Prvý typ sa lepšie vstrebáva a má tendenciu sa hromadiť vo vnútri ľudského tela. Preto vitamíny A, D, E a K nie je potrebné dodatočne užívať v syntetickej forme, ak nie je indikáciaDr.
Vitamín A sa nachádza v mrkve a iných potravinách. Je zodpovedný za stav vlasov, zrak a fyzický vývoj. Vitamín D3 sa často predpisuje deťom mladším ako jeden rok na prevenciu krivice. Potom to dostanú spolu s jedlom. Používa sa aj pri hypotenzii a spomalení rastu.
Vitamíny E a K sú zodpovedné za procesy zrážania krvi. Ich nedostatok sa môže prejaviť v podobe svalovej slabosti, krvácania a rozvoja anémie. Všetky ostatné vitamíny sú rozpustné vo vode. Všetky telo potrebuje, no vylučujú sa spolu s vodou, a preto je potrebné ich akumulovať.
Všetky vitamínové komplexy pre deti možno rozdeliť na jednozložkové a viaczložkové. Tie prvé sa vyznačujú tým, že obsahujú len jeden vitamín. Detské multivitamíny zahŕňajú niekoľko rôznych látok naraz. Mnohé z nich sú navyše doplnené o minerálne soli, zdravé tuky, ovocné extrakty.
Vitamínové prípravky pre deti sú dostupné v nasledujúcich formách:
- liquid;
- v tabletách;
- vo forme pastiliek;
- gel.
Kvapalina sa dodáva vo forme roztokov, ktoré sa dávkujú po kvapkách. Často sú určené pre deti od prvých dní života. Aj pre malé deti sú multivitamíny dostupné vo forme sladkého sirupu. Tekuté vitamíny sa predpisujú už od útleho veku.
Po prezretí fotografií detských multivitamínov v tabletách si môžete vybrať požadovanú možnosť. Komplexy sú žuvacie vitamíny, ktoré sú predpísané deťom od 3 rokov. Používajú sa aj šumivé látkyrozpustné tablety na prípravu vitamínového nápoja.
Multivitamínové komplexy prichádzajú vo forme marmelád rôznych tvarov. U detí sú veľmi obľúbené, keďže pripomínajú sladkosti. Vitamíny môžu byť vo forme gélu, ktorý je veľmi vhodné podávať malým deťom.
Aké doplnky môžu obsahovať vitamínové komplexy
Vitamíny s vápnikom sa osvedčili. Tento minerál sa podieľa na normálnej tvorbe kostrového systému, je dôležitý pre spevnenie zubov, normálnu svalovú kontrakciu a rast kostry. Doplnky vápnika zahŕňajú najmä vitamín D a fosfor, pretože zlepšujú vstrebávanie vápnika. Takéto komplexy zahŕňajú "Complivit Calcium D3", "Multi-tabs baby Calcium +". Tento stopový prvok je pre deti veľmi dôležitý už od prvých rokov života, keď sa prerezávajú zuby a tvorí sa kostné tkanivo.
Horčík sa podieľa na rôznych procesoch vrátane výroby energie, syntézy bielkovín a prenosu nervových impulzov. Je veľmi dôležitý na ochranu tela pred infekciami a zápalmi, ako aj na zníženie nervovej dráždivosti. Dieťa môže prijímať horčík z doplnkov, ako je Complivit Active, Vitrum Alphabet. Ak je dieťa príliš vzrušujúce, telo nemusí mať dostatok horčíka.
Detské multivitamíny so železom pomáhajú zvyšovať hemoglobín a zabraňujú rozvoju anémie. Je dôležité, aby ste ich užívali od útleho veku, aby ste si zlepšili zdravie.
Vitamíny s echinaceou posilňujú imunitu a urýchľujú proces hojenia pri vírusových infekciách. Veľmi dôležité sú detské multivitamíny s lecitínom a rybím tukomnormálnu funkciu mozgu a kardiovaskulárne zdravie.
Keď dieťa potrebuje vitamíny
Detské multivitamíny nie sú potrebné pre všetky deti. Najlepšie je koordinovať užívanie takýchto doplnkov s lekárom. Hlavným dôvodom užívania vitamínov je hypovitaminóza. Keď pediater zistí jej príznaky, odporučí potrebné lieky a upresní ich dávkovanie.
V súvislosti s užívaním multivitamínov deťmi existujú rôzne názory. Niektorí lekári sa domnievajú, že sú jednoducho potrebné, zatiaľ čo iní sú toho názoru, že takéto lieky sú úplne zbytočné. Vitamínový komplex sa musí predpísať v prípade:
- ak má dieťa SARS viac ako 6-krát do roka;
- nízka koncentrácia;
- ospalosť, apatia, podráždenosť;
- komplikovaná nádcha;
- alergia;
- dysbakterióza;
- herpes na perách.
Pre presnejšiu diagnózu môže byť dieťaťu od 3 rokov predpísaný imunogram, ktorý pomôže posúdiť stav tela.
Vitamíny určené pre deti do 2 rokov
Deti mladšie ako 1 rok vo všeobecnosti nepotrebujú multivitamínové doplnky. Bábätká dostávajú všetky potrebné látky spolu s materským mliekom alebo umelou zmesou, ktorá je obohatená o vitamíny a minerály. Ak sú stále potrebné detské multivitamíny, čo je lepšie, pomôže vám to určiť pediater.
Často sa bábätkám predpisuje vitamín D, najmä v zime. Komplexy prebábätká obsahujú viacero vitamínov či stopových prvkov. Vo veku 0–2 rokov telo dieťaťa aktívne rastie, všetky mliečne zuby sú prerazené, a preto potrebuje vitamíny a minerály. Po preštudovaní hodnotenia detských multivitamínov je potrebné poznamenať, že také prostriedky, ktoré sa považujú za najlepšie:
- Pikovit sirup;
- vrecko „Viacnásobné tablety naše dieťa“;
- Sanasol sirup;
- Gél Kinder Biovital.
Tekuté vitamíny "Multi-Tabs Baby" sú určené pre deti do jedného roka. Tento komplex sa používa na prevenciu krivice, ako aj na zvýšenie imunity. Je potrebné si uvedomiť, že tento liek má relaxačný účinok na tráviaci trakt. Musíte pridať 1 kvapku produktu do jedla.
Multi-Tabs Kid multivitamínový komplex obsahuje mnoho užitočných zložiek. Predpisuje sa na liečbu beri-beri, chorôb tráviaceho traktu a vyžaduje sa aj pri nevyváženej strave. Tento produkt sa odporúča užívať vo veku 1-4 rokov.
Gél "Kinder Biovital" - multivitamínový komplex, ktorý je ideálny pre deti od 6 mesiacov. Priebeh aplikácie je ½ lyžičky. ráno a večer. Tento opravný prostriedok je priradený:
- zakrpatené deti;
- po infekčných chorobách;
- v období prechladnutia a chrípky;
- pri diéte;
- počas chemoterapie alebo po užívaní antibiotík.
Vitamíny "Panheksavit" sa často predpisujú deťom od 1 roka na zlepšenie zrakovej ostrosti, ako aj pri dermatologických problémoch. Sirup "Pikovit"obsahuje vitamíny A, C, D a skupinu B. Dieťaťu sa predpisujú 2 lyžičky ročne. za deň. Pred užitím akýchkoľvek vitamínov je potrebná konzultácia s pediatrom.
Vitamíny určené pre deti vo veku 2-5 rokov
Pri výbere najlepšieho detského multivitamínu pre deti vo veku 2-5 rokov musíte venovať pozornosť ako:
- Centrum.
- Unicap U.
- "Abeceda naše dieťa".
Veľmi osvedčený liek "Centrum". Toto sú najlepšie detské multivitamíny s vápnikom. Komplex je určený od 4 rokov. Tento liek pomáha:
- eliminovať hyperexcitabilitu;
- posilniť imunitu;
- zabezpečiť normálny vývoj kostí a zubov;
- podpora orgánov zraku;
- zabrániť anémii.
Komplex vitamínov a mikroelementov "Unicap Yu" pomáha vyplniť nedostatok užitočných látok v tele. Priraďte ho deťom od 4 rokov. Stačí vypiť 1 tabletu denne. Na odstránenie hypovitaminózy sú predpísané vitamíny "Sana-Sol". Za zmienku stojí, že neobsahuje biotín a vitamín B.
Detské multivitamíny „Abeceda naše dieťa“sú dostupné vo forme prášku. Líšia sa od analógov tým, že všetky komponenty sú rozdelené do 3 častí. Pred použitím je potrebné prášok zmiešať s vodou. Tento doplnok pomáha posilniť imunitu, zlepšiť spánok a chuť do jedla. Alergie sú zriedkavé.
Deti majú predpísané aj žuvacie vitamíny v podobe zvieracích figúrok. Je to najlepšia voľba pre deti, ktoré odmietajú braťdrogy.
Pri výbere detských multivitamínov od 2 rokov by ste mali venovať pozornosť "Immunokid". Ide o veľmi populárny homeopatický liek, ktorý sa predpisuje deťom, ktoré často dostávajú prechladnutie, alebo jednoducho na posilnenie imunity.
Vitamíny "Bion 3 Kid" obsahujú laktobacily, probiotiká, bifidobaktérie. Je potrebné ich užívať od 4. roku veku počas alebo po liečbe antibiotikami. Dieťa, ktoré užíva tieto vitamíny, sa zotavuje oveľa rýchlejšie, pretože jeho imunita sa zvyšuje.
VitaMishki multivitamínový komplex obsahuje mikroelementy a probiotiká. Odporúčajú sa deťom od 3 rokov ako dobrý prostriedok na podporu imunity. Bábätko bude milovať chuť gumených medvedíkov.
Keď študujete hodnotenie detských multivitamínov, musíte sa zastaviť vo Vitrum Kids. Pediatrička ich odporúča pri oslabenej imunite, častých ochoreniach, po užívaní antibiotík a prechladnutí. Pre deti staršie ako 4 roky sú povolené žuvacie tablety. Okrem toho sa ukázalo, že sa užívajú počas obdobia aktívneho rastu dieťaťa, keď sú potrebné ďalšie stopové prvky svalového tkaniva a kostrového systému. Detský multivitamín obsahuje 12 vitamínov a 10 minerálov.
Vitamíny pre deti 5-10 rokov
Vo veku 5-6 rokov začína telo dieťaťa rýchlo rásť a má nedostatok živín, čo môže viesť k nebezpečným následkom. V prípade nedostatku minerálov a vitamínov budú mať kosti nedostatočnú pevnosť. Preto je dôležité vybrať správne detské multivitamíny, ktoré budú v tomto veku veľmi užitočné.užitočné.
V tomto veku dieťa začína chodiť do školy, čo je spojené s výraznou psychickou a fyzickou záťažou. Okrem toho sa počas tohto obdobia začínajú aktívne formovať mozgové štruktúry. Ak je nedostatok vitamínov, potom sa dieťa ťažko učí. V tomto prípade je dôležité vedieť, ktoré detské multivitamíny sú pre dieťa najlepšie, aby bolo aktívnejšie a pomohli telu normálne fungovať.
V období 7–10 rokov pokračuje aktívny intelektuálny rozvoj, ako aj aktívna reštrukturalizácia dýchacieho a kardiovaskulárneho systému. Pediatri odporúčajú používať vitamíny pre deti, ako sú:
- VitaMishki.
- "Abeceda".
- Kiddy Pharmaton.
- Kinder Biovital.
Vitamíny „Abeceda“sa líšia obsahom účinných látok. Charakteristickým rysom tohto komplexu je kombinácia jednotlivých minerálov a vitamínov v 3 denných dávkach. V každom z nich všetky dostupné látky prispievajú k lepšej vzájomnej asimilácii. Vďaka tomu sú menej alergénne a účinnejšie. Sú prezentované vo forme žuvacích tabliet. Neobsahujú konzervačné látky, syntetické farbivá a príchute.
Vitamíny „VitaMishki“sú u detí veľmi obľúbené, pretože ich príjem môže byť sprevádzaný hrou. Tento komplex obsahuje všetky potrebné minerály a vitamíny, ktoré prispievajú k plnému vývoju bábätka.
Sirup "Kiddy Pharmaton" môžu používať deti od 1 roka. Zároveň je to potrebnédodržujte dávkovanie uvedené v návode. Detské multivitamíny so stopovými prvkami "Kinder Biovital Vedmezhuyki" sú veľmi obľúbené, pretože majú dobrú a originálnu chuť. Priraďte ich deťom vo veku 3 – 13 rokov.
Detské multivitamíny „Pikovit“odporúča väčšina pediatrov. Obsahujú komplex všetkých požadovaných stopových prvkov vrátane minerálov. Sú bez príchutí, farbív a sladidiel.
Vitamíny pre deti nad 10 rokov
Mnoho ľudí sa pýta, aké detské multivitamíny sú najlepšie pre deti vo veku 10 rokov. Pri nedostatku živín sa spomaľuje ich fyzický vývoj. V dôsledku toho sa dieťa stáva slabým, letargickým, s nedostatkom svalovej hmoty. Nedostatok vitamínov môže tiež viesť k zastaveniu vývoja mozgu, čo sťažuje myslenie a analýzu informácií. Počas tohto obdobia musíte určite užívať vitamínové komplexy.
Vitamíny "Smart Omega" sa odporúčajú používať v období rýchleho rastu dieťaťa. V dospievaní kardiovaskulárny a nervový systém nemajú čas na normálne fungovanie kvôli príliš intenzívnemu rastu kostry. Obsahujú vitamíny a rybí tuk. Takéto vitamíny nespôsobujú vedľajšie účinky, závraty a pomáhajú dieťaťu oveľa rýchlejšie sa vyrovnať s podlomeným zdravím a depresiou.
Vitamínový komplex "Vitrum" má bohaté zloženie. Obsahuje zlúčeniny dôležité pre rast dieťaťa a cenné minerály. "Vitrum" má bohaté zloženie, pretože obsahuje aj fosfor, horčík avápnik. Odporúča sa, aby ich brali nielen deti, ale aj tínedžeri.
Indikácie na použitie
Deti sa odporúčajú užívať vitamínové komplexy, keď:
- zlá alebo nedostatočná výživa;
- zníženie obsahu vitamínov v potravinách;
- Intenzívny rast dieťaťa;
- zvýšená fyzická aktivita;
- ochorenia tráviaceho traktu;
- porušenie zloženia črevnej mikroflóry;
- obdobie zotavenia po infekčných chorobách alebo operáciách.
Deti a dospievajúci niekedy potrebujú užívať multivitamínové komplexy na posilnenie imunity.
Pravidlá aplikácie
Vitamínové doplnky sa predpisujú v kurzoch, ktorých trvanie je potrebné dohodnúť s pediatrom. Je dôležité dodržiavať dávkovanie odporúčané výrobcom. Je neprijateľné ho prekročiť.
Je veľmi dôležité zvážiť existujúce obmedzenia pre konkrétne vitamíny. Ak sa komplex ukáže dieťaťu od 3 rokov, potom nie je možné ho dať dieťaťu vo veku 1-2 rokov. Produkty pre dospelých sú tiež kontraindikované.
Vitamíny sa často podávajú ráno. Aby ste sa vyhli stresu na tele, musíte dať čo najviac vody.
Kontraindikácie použitia
Vitamíny sa neodporúčajú deťom s:
- neznášanlivosť komponentov;
- renálne patológie;
- hypervitaminóza;
- poruchy minerálneho metabolizmu.
Opatrne predpisujte komplexy deťom, ktoré trpia chorobami tráviaceho systému a metabolickými poruchami. Pri nákupe vitamínov a minerálov pre akúkoľvek vekovú skupinu si určite prečítajte návod. Môžete si tak byť istí, že výrobok je pre dieťa vhodný. Je dôležité oboznámiť sa s dávkovaním a v prípade otázok sa poraďte so svojím pediatrom. Stojí za to pamätať, že všetky vitamíny posilňujú, a preto je najlepšie ich piť pred obedom.
Vedľajšie účinky sa môžu vyskytnúť pri užívaní multivitamínových doplnkov, ako sú:
- alergia, žihľavka, kožné vyrážky, Quinckeho edém;
- strata chuti do jedla, zápcha, hnačka, poruchy trávenia;
- zmena farby moču.
Prípady predávkovania vitamínmi rozpustnými vo vode sa takmer nevyskytujú. S príjmom látok rozpustných v tukoch si však treba dávať obzvlášť pozor. 10-násobné prekročenie dávky predstavuje vážnu hrozbu pre zdravie. Hypervitaminóza je veľmi nebezpečná zhoršením činnosti srdca, intoxikáciou tela a poruchami v nervovom systéme. Pri dlhodobom prekračovaní dávkovania sa u dieťaťa objavuje slabosť, podráždenosť, zhoršuje sa spánok.
Názor pediatrov
Mnohí odborníci sa domnievajú, že všetky cenné a užitočné látky by malo dieťa dostávať spolu s jedlom. Niektorí lekári sú si však istí, že je potrebné užívať farmaceutické prípravky. Rodičia však musia s istotou pochopiť, že ani správne zvolená a vyvážená strava nedokáže nahradiť nedostatok niektorých stopových prvkov.
Podľa štúdií u detí, ktoré dostávali vitamíny s jedlom, a tých, ktorí užívali špeciálne komplexy, je zdravotný stavpribližne na rovnakej úrovni. Je na rodičoch, aby sa rozhodli, ktorý multivitamínový komplex si kúpia.
Doktor Komarovsky význam vitamínov nepopiera, no zastáva názor, že dieťa by ich malo prijímať najmä zo stravy. Známy pediater nazýva takéto komplexy terapeutickými a profylaktickými prostriedkami a verí, že by sa mali užívať iba pri nedostatku vitamínov alebo na prevenciu nedostatku vitamínov u konkrétneho dieťaťa. Podávanie multivitamínových doplnkov na profylaktické účely bez príslušných indikácií Komarovsky neodporúča.
Recenzie
Recenzie a zloženie detských multivitamínov sú rôzne. Mnohí rodičia hovoria, že sú efektívne, majú pohodlný tvar a príjemnú chuť. Niektorí sa však sťažujú na nevyváženosť zloženia, ako aj na vysoké náklady.
Deti tolerujú vitamínové doplnky pomerne dobre, hoci sa vyskytujú alergické reakcie.
