Ako ukazuje prax, v posledných rokoch sa syndróm suchého oka stal bežnejším. Takmer polovica pacientov očného lekára, ktorí sa zaoberajú rôznymi sťažnosťami, dostane takúto diagnózu. Ochorenie je spôsobené znížením kvality tekutiny produkovanej slznými žľazami, ako aj nedostatkom objemu produkovanej látky.
Ako podozrievať?
Príznaky suchého oka sú ľahko rozpoznateľné – mnohí opisujú pocit „piesku v očiach“. U väčšiny sa aktivuje slzenie, po ktorom prichádza pocit sucha. Postup ochorenia je sprevádzaný bolesťou, pálením. V priebehu času sa človek stretáva so strachom zo svetla, so slabým videním vo večerných hodinách. Oči rýchlo sčervenajú, neustále sa obávajú pocitu nepohodlia. Takéto zmeny majú dosť veľký vplyv na výkon – človek nemôže tráviť dlhý čas pred monitorom a časom aj sledovanie televízie spôsobuje silné nepohodlie.
Príznaky syndrómu suchého oka sa aktivujú, ak je pacient v miestnosti sklimatizácia. Situáciu sťažujú tepelné ventilátory, teplovzdušné pištole, zadymený priestor a vietor. Slzné žľazy produkujú viskózny sekrét, ktorý sa ťahá z očí tenkými vláknami. Tento stav je pre pacienta mimoriadne nepríjemný, čo ho núti vyhľadať kvalifikovanú pomoc. Lekári venujú pozornosť: nestojí za to ťahať, je to odborník, ktorý si bude môcť vybrať najlepší spôsob na odstránenie syndrómu.
Anatómia a medicína
Aby ste pochopili podstatu príčiny syndrómu suchého oka, mali by ste pochopiť štruktúru ľudských zrakových orgánov. Na zvlhčenie rohovky sa bežne vyrábajú špeciálne komponenty - komplexné kvapaliny. Zdrojom látky sú žľazy Krause, Meibomian, Zeiss, Wolfring a niektoré ďalšie. Dôležitú úlohu zohrávajú malé, veľké slzné žľazy. Každý orgán produkuje jedinečné zloženie, ktoré sa líši od ostatných, a mechanizmus produkcie sekrécie je iniciovaný rôznymi faktormi. Emocionálne zážitky napríklad aktivujú hlavnú žľazu zodpovednú za uvoľňovanie slznej tekutiny. Funguje aj vtedy, ak človek cíti bolesť alebo je poranená rohovka. Takéto oddelenie sĺz je reflexné. Ak cez deň neplačete, hlavná žľaza vytvorí asi dva mililitre sekrétu. Ale v prítomnosti aktivačného faktora látky sa môže uvoľniť až 30 ml.
Spojivková dutina je ďalším prvkom zrakového systému, ktorý je dôležitý vo vzťahu k produkcii rôznych tajomstiev. Táto dutina oddeľuje očnú buľvu od očného viečka v tvare medzery. Dobretu sa hromadí 7 ml slzného sekrétu. Látka je distribuovaná ako tenký film na povrchu oka vpredu. Hrúbka povlaku - nie viac ako 12 mikrometrov, ktoré sú rozdelené do troch vrstiev. Prvá vrstva je hlienovitá, rozložená po epiteli a určená na ukladanie vlhkosti. Potom nasledujú vodné roztoky solí vrátane organických zlúčenín. Posledným z nich je lipid, ktorý zabraňuje odparovaniu kvapaliny a riadi výmenu tepla medzi rohovkou a epitelom. Film ako celok je zodpovedný za ochranu oka, za metabolizmus a za schopnosť vidieť. Porušenie jeho zloženia vedie k vzniku syndrómu suchého oka.
Ako to funguje?
Lipidový obal je zodpovedný za ochranu pred malými časticami suspendovanými vo vzduchu, zabraňuje vyparovaniu. Vodnatá vrstva umýva povrch oka, odstraňuje škodlivé častice, normalizuje úroveň kyslosti, ničí patologické mikroorganizmy - vírusy, baktérie. Hlien je schopný obaliť cudzie predmety, čo znižuje riziko poranenia oka. Zároveň je celý tento systém zodpovedný za metabolizmus, transport potrebných komponentov do rohovky, zvlhčovanie vrstiev zrakového orgánu, odstraňovanie mŕtvych prvkov. Takéto procesy sú vybavené elektrolytmi, organickými zložkami, ktoré sú bohaté na vodnú vrstvu.
Film na oči zvlhčuje očné viečko pri každom pohybe zrakového orgánu. Len čo sa naruší jeho stabilita, človek sa začne obávať syndrómu suchého oka. Niekedy je dôvodom zníženie množstva sekrétov zo žliaz, v niektorých prípadoch sú to vonkajšie faktory, ktoré ničia film. Môževyvolať prašnosť atmosféry, znečistenie výfukovými plynmi, zvýšenú suchosť, tabakový dym. Niekedy je dôvodom aktívne vyparovanie, ktoré vedie k stenčeniu filmu.
Príčiny patológie
Vyvolanie syndrómu suchého oka môžu byť rôzne faktory. Často je problém organický – sú defektné slzné žľazy, rohovka nedostáva dostatočnú výživu, pacient podstúpil operáciu orgánov zraku. Ochrnutie nervov tváre môže vyvolať takúto chorobu. Je známe, že problém sprevádza užívanie rôznych liekov. Riziko syndrómu existuje, ak osoba používa perorálnu antikoncepciu, lieky na úpravu tlaku, odstránenie bolesti hlavy. Syndróm suchého oka sa môže vyvinúť pri užívaní antidepresív.
Vyvolať negatívne zmeny môžu: nekvalitná kozmetika, napätie, dlhotrvajúca práca pri počítači, dlhodobé sledovanie televízie. Niekedy ide o zmeny súvisiace s vekom – menopauza, staroba. Pochopenie symptómov a liečby syndrómu suchého oka je často potrebné pre ľudí, ktorí utrpeli poranenie oka, ako aj pre ľudí nútených žiť v znečistenom prostredí. Nevyvážená strava môže hrať úlohu.
Stupne a rozdiely
Faktory opísané vyššie môžu spôsobiť narušenie integrity trhacej peny. Niekedy je veľa medzier, takže povrch nemôže obnoviť celistvosť, začínajú sa objavovať suché škvrny. Je zvykom hovoriť o miernej forme ochorenia, strednej, ťažkej. Existuje aj veľmi závažný syndróm suchého oka. Symptómy a liečba týchto foriem sú v podstate podobné, líšia sa však stupňom zložitosti a rušivých vnemov.
V mladom veku sa ochorenie často objavuje v ľahkej forme a je vyvolané používaním šošoviek alebo dlhotrvajúcou prácou pri počítači. Operácie, úrazy sú tiež celkom častými príčinami problému. V niektorých prípadoch s otázkami, ako liečiť syndróm suchého oka, prichádzajú k lekárovi ľudia, ktorí jedia potraviny s príliš nízkym obsahom tuku. Ako ukazujú štatistiky, v posledných rokoch sa mladí ľudia oveľa častejšie obávajú tejto choroby ako starší ľudia.
Podľa recenzií sa syndróm suchého oka často objavuje u ľudí vo veku 50 rokov a starších. Dôvodom sú zmeny súvisiace s vekom. Tukové štruktúry sú produkované bunkami tela oveľa slabšie (asi o 60%) ako v mladom veku, takže zrakovým orgánom chýbajú zložky ochranného obalu. Dôvodom môže byť glaukóm, vyvolaný dlhodobým používaním niektorých kvapiek. Je známe, že chorobu môže vyvolať patológia Stephena-Johnsona, Sjogrena.
Ako identifikovať problém?
Ak je príčinou choroby „syndróm suchého oka“, symptómy sú pozorované celkom jasne, vyvolávajú obavy, potom je čas ísť k lekárovi. Najprv lekár pohovorí s pacientom, zostaví zoznam všetkých sťažností, vyšetrí rohovku oka so silným nárastom. Okrem toho je potrebné vyšetriť spojovku, okraje očných viečokurčenie, či existujú upravené oblasti. Na tento účel sa používajú špecializované lekárske kvapky. Lekár kontroluje, ako rýchlo sa tvoria slzné sekréty, ako rýchlo sa odparujú tekutiny. Pomocou špeciálnej techniky lekár vyhodnotí kvalitu slzného filmu v oku.
Pomerne často sa pri opísanom probléme nevyskytujú slzné menisky. V medicíne sa týmto pojmom rozumejú malé zhrubnutia filmu, ktoré bežne prebiehajú pozdĺž okraja očného viečka zospodu zozadu. Namiesto toho lekár počas vyšetrenia pozoruje spojovku a tkanivo je tmavšie ako zdravé oblasti. S najväčšou pravdepodobnosťou vám lekár predpíše očné kvapky na syndróm suchého oka, ak je spojovka opuchnutá, slzný film obsahuje cudzie predmety - epiteliálne vlákna, vzduchové bubliny, hlienové zrazeniny.
Čo robiť?
Prvým opatrením na nápravu problému je udržiavať sliznicu vlhkú. Na to slúžia očné kvapky určené pre pacientov so syndrómom suchého oka. V predaji sú prezentované ako umelé slzy. Takéto látky na povrchu oka rýchlo vytvárajú film, ktorý pretrváva dlhú dobu. Frekvencia používania kvapiek je denne 3-8 krát denne. Konkrétne ukazovatele závisia od závažnosti ochorenia.
V obzvlášť závažných prípadoch môže lekár odporučiť operáciu. Táto možnosť sa praktizuje pomerne zriedkavo, je potrebná, ak sa slzná tekutina produkuje v príliš malom objeme, čo je sprevádzané degradáciou tkanív rohovky. Aby sa minimalizovali straty vyrobeného produktusekrečných žliaz, použite malú silikónovú zátku, ktorá uzatvorí otvor v kanáliku tekutiny. Lekári zvyčajne po operácii inštruujú, ktoré kvapky na syndróm suchého oka by mal pacient používať počas rehabilitačného obdobia.
Ako varovať?
Aby sme nemuseli chorobu liečiť, má zmysel vykonávať pravidelnú prevenciu, našťastie si to nevyžaduje značné úsilie. Prevencia syndrómu je obzvlášť dôležitá pre tých, ktorí trávia viac ako štyri hodiny denne pred počítačovým monitorom. Mali by ste piť veľa tekutín, pravidelne si dávať desaťminútové prestávky. Nebude zbytočné kontrolovať, ako ďaleko je monitor od očí - mala by byť porovnateľná s dĺžkou narovnaného ramena. Stredový bod by mal byť umiestnený 10 cm pod čiarou spájajúcou bod a stred otáčania očnej gule. Ak je to možné, je potrebné kontrolovať frekvenciu žmurkania - čím vyššia je koncentrácia pozornosti, tým pomalší tento proces, ktorý je nebezpečný pre sliznicu, vedie k aktívnemu odparovaniu tekutiny.
V teplom období by ste mali používať klobúky s poliami, šilt a tiež mať so sebou okuliare na ochranu pred slnkom. Priame slnečné svetlo vyvoláva veľmi rýchle odparovanie kvapaliny. Ak potrebujete žiť v horúcom podnebí, mali by ste si zvyknúť neustále vyplachovať oči vodou. Ale nezabudnite na nebezpečenstvo mrazu pre orgány zraku. Aby ste predišli suchým okom, musíte často žmurkať, čím neustále aktualizujete ochranný obal.
Na čo si dať pozor?
Ľudová liečba syndrómu suchého okanavrhuje normalizáciu stravy. Stravu je potrebné voliť tak, aby sa s jedlom neprijímal ani nadbytok tukov, ani ich nedostatok. Obe extrémne podmienky majú negatívny vplyv na ľudské zdravie.
Vzhľadom na to, že agresívne vonkajšie faktory negatívne ovplyvňujú zdravie oka, je potrebné zdržiavať sa v nebezpečných podmienkach čo najmenej. Ak je životný štýl, podmienky také, že nie je možné vyhnúť sa negatívnym vplyvom, je potrebné si vytvoriť zvyk neustále používať kvapky na ochranu očí. Rovnako dôležité je zodpovedne pristupovať k výberu kozmetiky, používať len kvalitné produkty. Pred večerným odpočinkom sa treba odlíčiť prípravkami na to určenými, určenými priamo na oči. Je potrebné sa vyhnúť látkam obsahujúcim alkohol, pretože látka vysušuje pokožku a oči.
Udržujte si oči v dobrej kondícii
Ľudové lieky na syndróm suchého oka zahŕňajú pravidelné cvičenia orgánov zraku. Lekcie sú celkom jednoduché. Najprv musíte zaujať pohodlnú polohu v sede, uvoľniť sa a zavrieť oči, potom sa začnite otáčať v smere hodinových ručičiek a v opačnom smere - každý 10 kruhov. Ďalším krokom je pohyb hore, dole, do strán. Potom 10-krát za sebou pevne stlačia viečka, žmurkajú, žmurkajú rýchlo, ľahko stokrát. Ďalším krokom je presunúť sa k oknu, vybrať bod na skle a zaostriť naň a potom ho presunúť do diaľky pri zachovaní úrovne videnia. Po chvíli sa opäť vrátia k prvému bodu a cyklus opakujú asi desaťkrát.
Bylinky na pomoc ľuďom
Liečba syndrómu suchého oka ľudovými prostriedkami je témou záujmu mnohých. Nie každý má čas, túžbu a finančné možnosti kupovať si kvapky v lekárni a zvyčajne nie je chuť znovu používať chemické prípravky, takže mnohí radšej siahajú po overených metódach známych po stáročia. Najlepšie je používať liečivé byliny vo forme infúzií, odvarov, s ktorými sa vyrábajú pleťové vody. Takéto zlúčeniny zastavujú zápalové procesy, zmierňujú bolesť, pálenie.
Najúčinnejšia možnosť zahŕňa použitie harmančeka zmiešaného s koreňom ibišteka, svetlíka. Komponenty sa zmiešajú v rovnakých pomeroch, vezmite pol litra vriacej vody na štyri polievkové lyžice a nechajte ju uvariť. Keď sa voda ochladí, zahreje, infúzia sa prefiltruje, navlhčí sa v nej vatové tampóny a priloží sa na oči. Trvanie procedúry je približne pol hodiny, optimálna frekvencia je dvakrát denne.
Čo ešte vyskúšať?
Keď poznáme príznaky syndrómu suchého oka, k liečbe ľudovými prostriedkami možno pristupovať obzvlášť zodpovedne, s použitím najúčinnejších produktov a bylín. Patrí medzi ne zelený čaj - najjednoduchší, predávaný v každom obchode. Je pravda, že zvyčajné balenia, vhodné na varenie, sú pri spracovaní neúčinné, pretože suroviny sú chudobné na užitočné zlúčeniny. Najlepšie je použiť sušený zelený čaj. Na 20 g produktu vezmite pol šálky vriacej vody, nechajte ju vylúhovať a potom navlhčite vatové tampóny.kvapalina a dať na očné viečka po dobu štvrť hodiny. Procedúru môžete opakovať tak často, ako sa objavia nepríjemné syndrómy.
Nemenej účinný pri problémoch s očnou sliznicou. Tráva sa varí, ako každá iná, podobne ako vyššie opísaná metóda. Séria je známa svojim upokojujúcim účinkom, zmierňuje podráždenie, odstraňuje bakteriálne, mikrobiálne infekcie a zastavuje zápalové procesy. Takáto liečba symptómov syndrómu suchého oka ľudovými metódami sa môže praktizovať dvakrát denne. Je dosť vhodné vyrábať pleťové vody sériou ráno a večer, krátko po prebudení a krátko pred spaním.
Domáce očné kvapky
Na domácu hydratáciu môžete denne používať kvapky medu. Do 10 ml rozpusteného medu sa pridá 2,5-krát viac prevarenej vody, dôkladne sa premieša, nechá sa vychladnúť. Tento liek môžete použiť raz denne, dve kvapky do každého oka. Pre výraznejší účinok môžete do kompozície navyše zahrnúť niekoľko kvapiek šťavy Kalanchoe. Kvapky sú vhodné takmer pre každého. Výnimkou sú osoby trpiace alergickými reakciami na tieto zložky.
Ďalším domácim liekom na ošetrenie očí sú glycerínové kvapky. Používa sa prísne čistený produkt. Bezprostredne pred použitím sa hmota trochu zahreje, aby sa teplota stala príjemnou, a nakvapká sa do očí a po procedúre sa masíruje pokožka očných viečok. Je potrebné konať jemne, opatrne, so zatvorenými očami. Glycerín bude rovnomerne distribuovaný po povrchu orgánov zraku. Trvanie kurzu je najmenej niekoľko týždňov. Pred použitímglycerín by mal úplne odstrániť make-up.
Kompresie očí
Ak chcete aktivovať prietok krvi a stimulovať tvorbu slznej tekutiny, môžete použiť koreň chrenu. Produkt sa rozomelie na strúhadle, zmieša sa s jemne nasekanou cibuľou, nanesie sa na gázu a na niekoľko minút sa aplikuje na zatvorené oči. Možno z takéhoto obkladu dôjde k pomerne hojnému roztrhnutiu, ale nie je sa čoho báť - tekutina priaznivo ovplyvní rohovku. Ale nepohodlie, nepohodlie - dôvod na urýchlené zastavenie postupu a dôkladné opláchnutie očí. V žiadnom prípade by ste nemali vydržať - obklad uškodí.
Ďalšia možnosť zahŕňa použitie surových zemiakov. Koreňová plodina sa rozotrie na jemnom strúhadle, navlhčí sa gázou získanou stlačením hmoty a aplikuje sa na oči päť minút. Po ukončení procedúry je potrebné dôkladne opláchnuť orgány zraku teplou vodou. Prírodné prostriedky pomáhajú zbaviť sa nepohodlia, zastaviť pálenie, zastaviť zápal. Na zvýšenie účinnosti je možné do zemiakov pridať kôprovú šťavu.
Oleje pre zdravie očí
Tesne pred použitím sa olej zahreje na príjemnú teplotu. Vďaka tomu je postup efektívnejší, pretože aktívne zložky sa uvoľňujú rýchlejšie. Obzvlášť dobre sa osvedčil rakytníkový olej. Je určený na pravidelné používanie. Olej z rakytníka pomáha zbaviť sa nepríjemných pocitov v očiach. Alternatívnou možnosťou je horčičný olej, ktorý aktivuje slzenie, ak ním namažete očné viečka.
Niektorí liečitelia odporúčajú pri syndróme suchého oka používať kafrový olej. Gáfor sa vloží do lyžice, zahrieva sa na ohni, kým nezostane len malé množstvo prášku, ktorý sa používa na potieranie, zmiešaný s olivovým olejom. Olivový olej, ako každá iná zelenina, musí byť súčasťou jedálneho lístka – pomáha predchádzať suchým očiam.
