V dnešnom svete sú oči človeka neustále namáhané. Ľudia trávia obrovské množstvo času za obrazovkami počítačov, telefónov a iných gadgetov. Zlá ekológia tiež negatívne ovplyvňuje zdravie očí. V dôsledku kombinácie týchto faktorov telo stráca schopnosť vylučovať dostatočné množstvo slznej tekutiny. To vedie k tomu, že oči dostávajú nedostatočnú vlhkosť, objavuje sa suchosť, svrbenie a pálenie. Tieto príznaky by sa nemali ignorovať. V tomto článku si povieme o príčinách tohto ochorenia, jeho symptómoch a metódach liečby suchého oka.
Dôvody vzhľadu
Syndróm suchého oka sa spravidla vyskytuje, keď človek neustále trávi čas pri počítači alebo smartfóne. Zvlášť často je diagnostikovaná u kancelárskych pracovníkov, ktorí trávia 7-8 hodín denne za obrazovkami monitorov. Prečo počítače negatívne ovplyvňujú zdravie očí? Pri práci s nimi je človek tak unesený textom, že začne pomalšie žmurkať. Tým sa vytvorí dodatočnýnamáhanie očí. Prestanú dostávať dostatok vlhkosti, rýchlejšie sa unavia. Ak sa to bude opakovať každý deň, potom s vysokou pravdepodobnosťou bude človeku čoskoro diagnostikované očné ochorenie.
Syndróm suchého oka môže byť spôsobený aj inými príčinami. Lekári sa domnievajú, že nedostatok vlhkosti sa objavuje v dôsledku zlej ekológie. Suchý vzduch nepriaznivo ovplyvňuje oči. Riziková zóna spravidla zahŕňa ľudí, ktorí trávia veľa času v blízkosti ohrievačov alebo klimatizačných zariadení, ako aj obyvateľov priemyselných oblastí.
Syndróm sa môže objaviť, ak neustále nosíte kontaktné šošovky. Mnohé z nich nie sú schopné prejsť vzduchom, takže rohovku vysušujú. Šošovky môžu tiež negatívne ovplyvniť kvalitu slznej tekutiny, čo tiež povedie k rozvoju syndrómu.
Existuje niekoľko menej bežných príčin ochorenia:
- hormonálne poruchy;
- korekcia zraku laserom;
- nepretržité užívanie určitých liekov, ako sú antidepresíva alebo perorálna antikoncepcia pre ženy;
- diabetes mellitus;
- určité očné ochorenia vrátane konjunktivitídy a blefaritídy.
Hlavné príznaky
Zdravé oči sú neustále pokryté ochranným filmom slznej tekutiny. Tiež ich včas zvlhčí a z povrchu odstráni drobné nečistoty. Ak sa z dôvodov opísaných vyššie film stenčí alebo zmizne, človek začne pociťovať nepohodlie. Príznaky suchého oka sú spravidla rozmazané, takže pacient nieponáhľať sa k lekárovi. Ale márne, pretože nedostatok liečby môže viesť k zhoršeniu blahobytu.
V počiatočných štádiách syndrómu sa pacient môže sťažovať, že jeho oči sú neustále suché. Bude cítiť intenzívne napätie. Ľudia si často všimnú, že v jednom z očí majú nejaký cudzí predmet. Dochádza k hojnému slzeniu, najmä pri kontakte s vetrom alebo jasným svetlom. Ak sa liečba nezačne včas, príznaky suchého oka sa zvýšia. Osoba bude cítiť pálenie, svrbenie. Má fotofóbiu. Ľudia s pokročilým syndrómom sa stávajú podráždenými a agresívnymi. Ráno sa im oči zlepia a do večera sčervenajú a začnú bolieť. Spravidla sa nepohodlie zvyšuje, keď človek trávi čas pri počítači alebo televízore. Často dochádza k miernemu rozmazanému alebo rozmazanému videniu, ktoré po niekoľkých žmurknutiach zmizne.
Ako diagnostikovať chorobu?
Mnohí ľudia sa neponáhľajú vyhľadať lekársku pomoc, keď sa objavia prvé príznaky. Aby sme sa ale rýchlejšie zotavili, je dôležité včas rozpoznať toto očné ochorenie. Syndróm suchého oka môže diagnostikovať iba kvalifikovaný lekár. Oftalmológ pacienta najskôr pohovorí, objasní, či má príznaky a vyšetrí rohovku. V niektorých prípadoch to stačí na stanovenie diagnózy a začatie liečby.
Aby nedošlo k zámene syndrómu suchého oka s inými ochoreniami s podobnými príznakmi, vykonáva sa dodatočná diagnostika. Oftalmológvykonáva cielenú biomikroskopiu, kde starostlivo vyšetrí rohovku a predný segment očnej gule. Pozornosť venuje aj tvorbe sĺz. V niektorých prípadoch sa musí spolu s ďalšími prostriedkami použiť na dodatočný výskum. Keď je choroba v pokročilom štádiu, lekár musí zistiť, či sa objavili nejaké komplikácie a vybrať lieky na ich liečbu.
Ako sa liečiť?
Syndróm suchého oka sa pri včasnej diagnóze dá spravidla rýchlo vyliečiť zvlhčujúcimi kvapkami. Obnovujú normálne množstvo a koncentráciu slznej tekutiny, čo rýchlo zmierňuje stav pacienta. Symptómy rýchlo prechádzajú po niekoľkých instiláciách, ale priebeh liečby sa musí dokončiť. V závislosti od závažnosti ochorenia sú predpísané rôzne typy kvapiek. Líšia sa svojou viskozitou. Niektoré lieky sú vo forme gélu, ktorý sa po niekoľkých žmurknutiach zmení na tekutý.
Terapia sa takmer vždy vykonáva ambulantne. Hospitalizácia je potrebná len v závažných prípadoch, keď pacient potrebuje urgentnú operáciu.
Váš lekár vám môže spolu s hydratačnými kvapkami predpísať aj iné lieky. Terapia v tomto prípade bude spravidla závisieť od príčiny, ktorá spôsobila syndróm. Ak to bol diabetes mellitus alebo hormonálne poruchy, potom budete musieť súčasne piť lieky na ne. Lekár vám môže poradiť aj kúpu zvlhčovača domov alebo špeciálnych okuliarov na prácu za počítačom. Správna výživa a gymnastika pomáhajú liečiť.
Tradičná medicína môže tiež pomôcť vyliečiť suchúoči. Čo robiť na odstránenie syndrómu? Neponáhľajte sa začať liečbu bez konzultácie s lekárom. Áno, existuje veľa tradičných liekov, ktoré pomáhajú pri suchých očiach. Mali by sa však užívať len so súhlasom oftalmológa ako dodatočná liečba. V opačnom prípade môžete svoju situáciu len zhoršiť.
Hydratačné očné kvapky na suché oči
Najúčinnejšou liečbou syndrómu je použitie špeciálnych liekov. Rýchlo zmierňujú suchosť a podráždenie, odstraňujú svrbenie a začervenanie. Vo svojom zložení nahrádzajú slznú tekutinu, ktorá sa pri syndróme nedostatočne vylučuje. Aby ste sa úplne zotavili z choroby, musíte nielen používať kvapky, ale aj zmeniť svoj životný štýl. Napríklad skrátenie času pri počítači, správne stravovanie alebo trávenie viac času vonku.
Existujú 3 typy očných kvapiek: nízka, stredná a vysoká viskozita. Spravidla sa prvý typ používa pri miernom priebehu syndrómu. Používajú sa aj pri neustálom nosení kontaktných šošoviek, pretože veľmi vysušujú oči. Stredná a vysoká viskozita je vhodná pre ľudí s pokročilým syndrómom. Posledný typ je zvyčajne dostupný vo forme gélov. Aplikuje sa na oči a po niekoľkých žmurknutiach sa zmení na ľahkú a obklopujúcu tekutinu. Ich výhodou je dlhodobý terapeutický účinok. Ak je potrebné kvapkať do očí kvapky s nízkou viskozitou takmer každú hodinu, potom je možné gél aplikovať 1-2 krát denne.
Neodkladajte liečbu mysliac si, že na ňu budete musieť minúť veľa peňazí. V lekárňachčasto sa predávajú lacné kvapky na suché oči. Ich cena sa môže pohybovať od 100 do 400 rubľov. Gély sú spravidla výrazne drahšie ako prípravky s nízkou viskozitou.
Poďme si povedať viac o najúčinnejších a najobľúbenejších hydratačných prípravkoch na liečbu syndrómu.
Umelé slzy
Toto je jeden z najdostupnejších a najúčinnejších prostriedkov na odstránenie suchosti, podráždenia a svrbenia očí. Hlavnou účinnou látkou kvapiek je hypromelóza. Chráni rohovku oka pred vonkajšími vplyvmi, zmäkčuje ju a zvlhčuje. Inštruktážne kvapky "Umelé slzy" naznačujú, že majú vysokú viskozitu, takže je potrebné ich kvapkať iba 1-2 krát denne. Droga nemá výrazný zápach a nedráždi rohovku. Je úplne bezfarebný. V recenziách pacienti uvádzajú, že kvapky rýchlo pomáhajú zbaviť sa nepríjemných symptómov. Nemajú však kontraindikácie a nespôsobujú vedľajšie účinky. Môžu ich užívať aj tehotné ženy. Jediným negatívom je rozmazané videnie v prvých 15 minútach po použití. V tomto čase sa neodporúča riadiť auto. Priťahuje pacientov a náklady na kvapky. Dajú sa kúpiť v lekárni za 100-150 rubľov.
Kornegel
Pri pokročilom syndróme sa odporúča používať gély s vysokou viskozitou. Ich hlavnou výhodou je doba pôsobenia. Lekári a pacienti nazývajú Korneregel účinným liekom. Ide o bezfarebný očný gél, ktorý nemá výrazný zápach. Odporúča sa užívať nielen pri syndróme, alea pri traume a infekčných léziách rohovky. Účinnou látkou lieku je dexpanthenol. Gél sa umiestni pod spodné viečko a potom sa niekoľkokrát často žmurká, aby úplne zakryl rohovku. Pri dlhodobom používaní pacienti hlásia výskyt vedľajších účinkov. Oko môže svrbieť alebo sčervenať. V zriedkavých prípadoch je diagnostikovaný edém a hojné slzenie. Jedinou kontraindikáciou je prítomnosť individuálnej intolerancie na dexpantenol.
Recenzie na "Korneregel" so syndrómom suchého oka sú väčšinou pozitívne. Liek si pochvaľujú oční lekári aj pacienti. Páči sa im, že už po prvej aplikácii dokáže zmierniť stav pacienta. Oči sa zvlhčia, svrbenie a pálenie rýchlo zmizne. Ale pacienti sú odpudzovaní vysokými nákladmi na liek. V lekárňach si ho môžete kúpiť za 350-450 rubľov.
Taufon
Ďalší účinný liek na suché oči. Jeho aktívnou zložkou je taurín. Návod na použitie očných kvapiek "Taufon" naznačuje, že liek je bezfarebná transparentná kvapalina bez zápachu. Musí sa kvapkať aspoň 2-4 krát denne. Kvapky sa zvyčajne užívajú mesiac alebo kým sa nedosiahne trvalý pozitívny účinok. Presný termín musí určiť ošetrujúci lekár. Návod na použitie očných kvapiek "Taufon" naznačuje, že liek nemá žiadne kontraindikácie. Iba v prípade individuálnej neznášanlivosti taurínu môže pacient pocítiť alergickú reakciu vo forme svrbenia,pálenie alebo opuch. Pacienti majú radi nízku cenu lieku. Môžete si ho kúpiť za 130-160 rubľov.
„Hilo komoda“
Tieto kvapky sa považujú za mimoriadne účinné, ale drahé lieky na suché oko. Ich cena sa pohybuje od 400 do 750 rubľov za fľašu. Ide o úplne sterilné kvapky, pozostávajúce z roztoku hyaluronátu sodného. Na povrchu oka vytvárajú slzný film, ktorý trvá niekoľko hodín. Pri žmurkaní sa nezmýva, čo poskytuje dlhotrvajúcu hydratáciu. Pacienti v recenziách naznačujú, že kvapky rýchlo zmierňujú nepohodlie a pocit pálenia. Niektorí lekári odporúčajú používať Hilo-dresser na dlhodobé nosenie tvrdých kontaktných šošoviek. Neobsahuje konzervačné látky. Musíte ich pochovať 3 krát denne. Zároveň sa dajú používať dlhodobo, čo pozitívne hodnotia ľudia s kontaktnými šošovkami. Liek nemá žiadne vedľajšie účinky a kontraindikácie.
Systane Ultra
Ak hľadáte mimoriadne účinné kvapky na suché oči, potom venujte pozornosť lieku "Systane Ultra". Toto je jeden z najúčinnejších prostriedkov, ktoré chránia pred pálením a zápalom. Po nakvapkaní kvapky zvlhčujú rohovku niekoľko hodín. Nespôsobuje rozmazané videnie. Liečivo sa môže aplikovať cez kontaktné šošovky. Pokyny naznačujú, že kvapky by sa mali aplikovať podľa potreby, keď sa objavia prvé príznaky nepohodlia. Pred instiláciou nezabudnite fľašu pretrepať. Náklady na kvapky začínajú od300 rubľov. Zároveň je možné balenie po otvorení použiť do šiestich mesiacov. Kontraindikáciou použitia je iba individuálna intolerancia zložiek, z ktorých sa kvapky tvoria.
Liečba ľudovými prostriedkami
Pomocou tradičnej medicíny si môžete zmierniť pohodu. Ale všetky vaše kroky musia byť dohodnuté so svojím lekárom. Bezmyšlienkové používanie receptov môže len zhoršiť priebeh choroby.
Na ošetrenie je najbezpečnejšie používať pleťové vody vyrobené z odvaru úžitkových rastlín. Na jeho prípravu je potrebné vziať harmanček, suchý obočie a koreň marshmallow v rovnakých pomeroch. Musia sa dôkladne premiešať, kým sa nevytvorí homogénna zmes. Na prípravu odvaru potrebujete 4 polievkové lyžice. To všetko sa naleje vriacou vodou (asi 500 ml). Potom by sa mal vývar nechať vychladnúť. Potom sa do nej ponoria vatové tampóny a priložia sa na zapálené orgány zraku.
Obklady sa používajú aj pri liečbe suchého oka. Pomáhajú nielen zmierniť zápal, ale aj urýchliť krvný obeh a normalizovať uvoľňovanie slznej tekutiny. Môžete si napríklad vyrobiť obklad z chrenu a cibule. Musia byť dôkladne rozdrvené a premiešané a potom vložené do gázy alebo akejkoľvek tkaniny. Obklad sa aplikuje na očné viečka len 2 minúty.
Liečivé oleje pomáhajú zmierniť zápal, suchosť a svrbenie. Pred použitím sa odporúča ich trochu zahriať, aby ste nepocítili nepohodlie. Na syndróm suchého oka sa používajú tieto oleje:
- rakytník;
- horčica;
- gáfor.
Lekári tiež odporúčajú piť 1-2 polievkové lyžice akéhokoľvek rastlinného oleja denne, aby sa zabránilo syndrómu.
Domáce kvapky
Liečba syndrómu suchého oka doma je účinná prírodnými kvapkami. Rovnako ako iné tradičné lieky by sa mali používať iba po konzultácii s oftalmológom. Môžete si ich pripraviť sami doma. Na to budete potrebovať med a vriacu vodu. Ak chcete zvýšiť účinok kvapiek, môžete do nich pridať šťavu z aloe. Na varenie potrebujete asi 10 ml medu. Musí sa roztaviť v 25 ml vriacej vody. Potom ich dôkladne premiešame a necháme vychladnúť. Kvapky aplikujte teplé. Je potrebné ich vkvapkať do oboch očí raz denne. Pomôžu znížiť zápal a normalizovať hydratáciu. Kvapky nemajú prakticky žiadne kontraindikácie. Neodporúča sa ich užívať len tým ľuďom, ktorí trpia precitlivenosťou na med.
Glycerín je možné nakvapkať aj do očí. Pred použitím je potrebné ho mierne zahriať. Na dosiahnutie pozitívneho účinku sa glycerín kvapká do očí každý deň počas dvoch týždňov.
Gymnastika so syndrómom
Pre účinnú liečbu suchého oka je možné použitie kvapiek kombinovať s gymnastikou. Zlepšuje krvný obeh a normalizuje tvorbu slznej tekutiny, čo pomáha urýchliť hojenie. Odporúča sa pacientom, ktorí trávia veľa času pri počítači. Každé 2 hodiny musíte vstať od monitora a urobiť nejaké cvičenia.
Zatvorte oči a v tejto polohe nimi pohybujte v smere hodinových ručičiek a proti nej. Potom otočte zreničky hore a dole a potom sa pozrite doprava a doľava. Bez toho, aby ste otvorili oči, pritlačte na ne prsty alebo dlane, aby ste ich zahriali a zvýšili krvný obeh. Bez toho, aby ste tlačili na očné viečka, jemne ich masírujte. Potom by ste mali ísť k oknu a pozrieť sa na objekt, ktorý je od vás najďalej, a potom sa rýchlo pozrieť na svoj vlastný prst. Toto cvičenie opakujte niekoľkokrát. Pomáha nielen pri syndróme suchého oka, ale aj pri krátkozrakosti.
Ak pri práci na počítači pociťujete únavu očí, skúste na 30 sekúnd často žmurkať. Pomôže to zmierniť napätie.
Dôsledky nesprávnej terapie
Už bolo uvedené vyššie, že liečba suchého oka by sa mala vykonávať pod dohľadom oftalmológa. V opačnom prípade môžete zhoršiť priebeh ochorenia, čo povedie k vzniku komplikácií. Pri absencii terapie alebo nesprávnej liečby sa syndróm suchého oka môže rozvinúť do závažnejších patológií vrátane blefaritídy, konjunktivitídy a keratitídy vrátane vredov. Všetky zhoršujú zrak a vyžadujú si komplexnejšiu liečbu.
Prevencia rozvoja syndrómu
Ak ste v ohrození a bojíte sa, že sa u vás syndróm môže objaviť, potom môžete urobiť prevenciu suchého oka. Aby ste predišli syndrómu s neustálym nosením kontaktných šošoviek, môžete použiť zvlhčujúce kvapky s nízkou viskozitou. Ak neustále pracujete na počítači, kúpte si špeciálne okuliare a tiež vykonajtegymnastika. Nezabudnite často žmurkať, aby ste predišli únave očí. Ľuďom trpiacim suchým vzduchom možno odporučiť, aby si kúpili zvlhčovač vzduchu. V lete a na jar, keď je slnečné počasie, treba nosiť okuliare. Odporúča sa ich nosiť aj počas silného vetra. Ak často chodíte do bazéna, budete si musieť kúpiť plavecké okuliare. Ochránia vaše oči pred škodlivými chemikáliami, baktériami a choroboplodnými zárodkami.
