Odsávanie materského mlieka je jednou z najdôležitejších zručností každej dojčiacej matky. Je to potrebné v rôznych prípadoch: v dôsledku opuchu prsníka matky, potreby kŕmenia dieťaťa počas obdobia laktácie. Tvorba mlieka závisí od matky aj dieťaťa. Nie každý však dokáže rýchlo zaviesť kŕmenie. Preto je potrebné sa na tento proces náležite pripraviť. Ako správne odsať materské mlieko, povieme v tomto článku. Zdravie ženy a nutričná hodnota stravy dieťaťa závisia od správnej techniky pumpovania.
Kedy odsať mlieko
Existuje niekoľko situácií, kedy dojčenie nie je možné bez odsávania:
- Predčasný pôrod. Predčasne narodené bábätko ešte nemá sací reflex prsníka. Takéto deti sať nevedia, ale naozaj potrebujúpri dojčení môže od toho závisieť ich život a zdravie. Na rozdiel od kupovaných zmesí obsahuje materské mlieko maximálne množstvo živín, ktoré urýchľujú vývoj bábätka. Preto sa čerpanie v tomto prípade považuje za jedinú správnu možnosť.
- Slabý sací reflex. Veľa detí sa rodí s nedostatočne vyvinutým sacím reflexom. Dojčia prsia veľmi pomaly a dlho, v dôsledku toho neprijímajú potravu. Najčastejšie to trvá len prvý týždeň po narodení a potom si dieťa zvykne na každodennú námahu. Ale ak to bude pokračovať ďalej, stojí za to vylúčiť možnosť vážnych chorôb u dieťaťa kontaktovaním lekára. V žiadnom prípade nemôžete prestať kŕmiť, stačí sa naučiť správne odsávať materské mlieko a začať kŕmiť svoje dieťa z fľaše.
- Zlá laktácia. Keď prichádza veľmi málo mlieka, všetky prostriedky na jeho produkciu sú dobré. Vedieť, ako odsať materské mlieko rukami, môžete zvýšiť jeho tok. Neustále odsávanie zvyšuje laktáciu, hoci ju robí nestabilnou pre režim dieťaťa.
- V liečbe. Mnohé lieky sú pre dojčiace matky zakázané z dôvodu ich prenikania do mlieka, čo môže poškodiť zdravie dieťaťa. Ale stáva sa, že ich náprotivky sa s liečbou nevyrovnajú. Aby sa neprerušilo dojčenie, mlieko sa pred užitím liekov odsaje a zmrazí, aby sa dieťa nakŕmilo počas liečby. Pravidelné odsávanie vám umožňuje neprerušiť dojčenie počas liečby. Prsník naďalej produkuje mlieko, aj keď nie pre dieťa.
Ako sa laktácia normalizuje
Nastolenie laktácie čaká každú ženu, ktorá porodila. Preto je potrebná znalosť techniky odsávania materského mlieka. V prvých minútach po narodení dieťaťa sa v matkinom prsníku tvorí kolostrum. Nedá sa to nazvať mliekom, ale pre novorodenca je to už dobrá výživa. Až po dvoch až troch dňoch sa prsník naplní mliekom. Dieťa nie je schopné okamžite odsať také veľké porcie, preto je potrebné odsať materské mlieko. Kedy a koľko mlieka je potrebné odsať, je ľahké určiť podľa chuti dieťaťa. Ak neodsávate mlieko z oboch prsníkov včas, môže to viesť k vážnym zdravotným problémom.
Pravidelné odsávanie počas tohto obdobia normalizuje laktáciu. Nie je možné vytlačiť všetko mlieko z prsníka naraz, akonáhle prestane byť na dotyk tvrdé, treba odsávanie zastaviť. Prísun mlieka sa postupne prispôsobí kŕmeniu dieťaťa a odsávanie už nemusí byť potrebné.
Príprava na odsávanie mlieka
Správne odsávanie materského mlieka je obzvlášť náročné pre ženy, ktoré majú prvé dieťa. Ale s náležitou prípravou bude proces čo najpohodlnejší. Kde začať:
- Pite horúci relaxačný čaj 15 minút pred pumpovaním.
- Poriadne si zahrejte hruď, osprchujte sa a potom si na hruď priložte teplý uterák.
- Ak dieťa nie je nablízku, myslite naň so zavretými očami.
- Jemne si rukami masírujte hrudník.
Tým je príprava na čerpanie hotová. Najdôležitejšie je nebyť nervózny a netrápiť sa. Pred odsatím materského mlieka rukami sa musíte naladiť na dobrý výsledok. Potom sa všetko stane prirodzene ľahko. Závažnejší postup by sa mal vykonať v prítomnosti laktostázy. Pri nej sa objavuje stagnácia v hrudníku, ktorú treba odstrániť špeciálnou masážou a trením.
Odsávanie mlieka ručne
Pri ručnom odsávaní materského mlieka sa oplatí pamätať na hygienu. Pred začatím procedúry je potrebné dôkladne umyť ruky a sterilizovať riad. Na pumpovanie budete potrebovať nádobu so širokou základňou, napríklad hlboký tanier alebo pohár. Nádoba musí byť umiestnená na úrovni hrudníka, aby bolo čerpanie čo najpohodlnejšie. Ďalej musíte dodržiavať nasledujúcu techniku:
- Uchopte dvorec prstami, veľký by mal byť hore a zvyšok dole. Prsty by mali byť zovreté smerom k rebrám a mali by pripomínať písmeno C.
- Ďalej musíte pretočiť prsty smerom k bradavke. Pohyby by mali byť pomalé, ale rytmické a sebavedomé.
- Pre aktívnejšie pumpovanie môžete pohybovať prstami po obvode dvorca. Ale nemôžete pustiť kožu alebo ísť za oblasť dvorca.
- Mlieko bude najskôr kvapkať, ale potom bude stekať.
Odsávanie jedného prsníka trvá asi 15 minút. Spočiatku to však môže trvať aj pol hodiny. Po niekoľkých procedúrach sa technika zlepší a proces sa výrazne skráti.
Pravidlá ručného pumpovania
Aby tento proces nespôsoboval bolesť alebo nepohodlie, stojí za to zvážiť niekoľko pravidiel pre odsávanie materského mlieka:
- Počas odsávania prsník nemasírujte, netlačte naň ani ho nestláčajte. Bolestivé pocity, ktoré spôsobujú nepohodlie, iba znížia tvorbu mlieka.
- Prsty by mali byť nepretržite na dvorci. Nemôžete ich odtrhnúť od hrudníka a znova stlačiť kožu.
- Prsty by sa mali po obvode neustále pohybovať. Takto budú všetky mliekovody vypracované čo najviac.
- Hrudník by sa mal meniť každých 5-7 minút.
- Neťahajte za bradavku, pretože to môže spôsobiť vysušenie, vredy a praskliny.
- Odsávanie prsníka by malo byť bezbolestné, ak máte nepohodlie, potom je technika porušená.
- Žena by mala byť v pohodlnej polohe, maximálna relaxácia prispieva k dobrej laktácii.
- Pred prvým odsávaním by ste sa mali poradiť s lekárom.
Výhody a nevýhody ručného odsávania mlieka
Ako každý postup, aj manuálne odsávanie materského mlieka má zoznam výhod a nevýhod. Z výhod tejto metódy možno poznamenať:
- Dojčenie nemá žiadne kontraindikácie.
- Nevyžaduje žiadne investície.
- Žena si môže celý proces kŕmenia bábätka sama regulovať bez toho, aby vstala z postele.
- Žiadne zranenia akéhokoľvek druhu.
- Manuálneodsávanie nespôsobuje bolesť, ako sa to stáva pri používaní odsávačky mlieka.
- Kontakt s pokožkou podporuje dobrú laktáciu.
- Prsné žľazy môžete dobre stimulovať iba vlastnými rukami.
- Manuálne pumpovanie nemá žiadne vedľajšie účinky.
Existuje aj niekoľko nevýhod:
- Dlhý čas odsávania materského mlieka.
- Žena by sa mala starostlivo pripraviť a prísne dodržiavať techniku pumpovania.
- Nie každému sa podarí rovnomerne vyprázdňovať prsia, čo spôsobuje stagnáciu mlieka.
Pumping
Odsávačky mlieka sú stálymi pomocníkmi každej dojčiacej matky. Umožňujú rýchlo a bezpečne odsať mlieko. Existuje obrovské množstvo ich variácií, rozdelených podľa nákladov, výrobcu a spôsobu pôsobenia. Žena, ktorá pozná výhody každého modelu, si môže vybrať to najpohodlnejšie zariadenie pre seba.
Odsávačky mlieka sa delia do dvoch veľkých skupín: mechanické a elektrické. Ak sa chcete rozhodnúť pre model, musíte vedieť, ako tieto dva typy zariadení fungujú. Podľa pokynov sa môžete naučiť, ako s ktorýmkoľvek z nich správne pracovať.
Mechanické odsávačky mlieka
Tieto zariadenia sa najčastejšie nazývajú manuálne odsávačky mlieka. Sú vhodné pre tie ženy, ktoré mlieko odsávajú len zriedka, napríklad pri normalizácii laktácie bezprostredne po pôrode alebo pri krátkych odlúčeniach od bábätka. Mechanické zariadenia sú rozdelené do niekoľkých typov rozdelených podľa spôsobu pôsobenia.
Činnosť pumpy. Tento model odsávačky mlieka sa používa najjednoduchšie. Skladá sa z lievika a gumovej pumpy v tvare hrušky. Odsávanie materského mlieka pomocou odsávačky mlieka tohto typu nastáva stlačením odsávačky rukami. Podtlak vytvorený vo vnútri zariadenia vyvoláva uvoľňovanie sekrécie mlieka
Injekčná striekačka. Samotné zariadenie vyzerá ako injekčná striekačka. Odsávačka mlieka obsahuje dva valce: vnútorný a vonkajší. Vnútorný sa aplikuje na hrudník a vonkajšie sa musia vykonávať translačnými pohybmi
Piestom. Tento strojček obsahuje prsný nástavec, misku na mlieko a páku. Na vyprázdnenie mliečnych žliaz musíte na dvorec pripevniť lievik a neustále stláčať páku. Zo všetkých mechanických modelov sú práve piestové odsávačky mlieka považované za najpohodlnejšie. Nespôsobujú stagnáciu mlieka a veľmi ľahko sa ovládajú
Elektrické odsávačky mlieka
Tieto modely tiež vytvárajú vákuum v oblasti bradaviek, ale ich sila nie je ručná sila, ale motor napájaný z batérií alebo zo siete. Na začatie procesu odsávania žena potrebuje iba priložiť odsávačku k prsníku a stlačiť tlačidlo. Elektrické zariadenia výrazne zjednodušujú extrakciu mlieka, nespôsobujú nepohodlie a tiež nevyžadujú veľa času na postup. O tom, koľko materského mlieka odsať, sa žena rozhodne sama, vďaka úprave režimov prístroja. Prsník po odsatí pomocou takejto odsávačky zmäkne a prúd mlieka steká v pramienku. Toto je dobré znamenie úspešného čerpania.
Skladovanie materského mlieka
Každá žena by mala poznať pravidlá skladovania odsatého mlieka. Ak sa zanedbá, mlieko stratí nielen všetky svoje prospešné vlastnosti, ale môže nepriaznivo ovplyvniť aj zdravie bábätka. V pokazenom materskom mlieku sa vyvíjajú baktérie a patogény. Aby sa tomu zabránilo, mlieko musí byť odsaté a skladované hygienickým spôsobom. Pri izbovej teplote sa mlieko uchováva nie dlhšie ako 3 hodiny. Skladovanie materského mlieka po odsatí v chladničke by nemalo trvať dlhšie ako 4 dni. Ak mlieko odsávate do zálohy, treba sa o nádobu postarať vopred. Transfúzie sa dôrazne neodporúča, preto pumpujte priamo do mraziaceho vrecka alebo nádoby.
Kde skladovať materské mlieko
Keď ste prišli na to, ako správne odsať materské mlieko, musíte preň nájsť správne úložisko. Pri výbere nádoby na mlieko sa oplatí zvážiť trvanlivosť, ako aj jej požadované množstvo. Odporúčané skladovacie nádoby:
- Obyčajné dojčenské fľaše sú vhodné na jedno kŕmenie.
- Elektrické odsávačky mlieka majú špeciálne nádoby na uchovávanie mlieka. Nasadia na ne cumlík a hneď sa začnú kŕmiť.
- Na skladovanie 2-3 dni alebo viac použite špeciálne plastové nádoby na materské mlieko. Sú sterilizované a vhodné na skladovanie v mrazničke.
- Je tiež vhodné uchovávať mlieko v pohároch na detskú výživu. Môžu byť spolu s viečkami sterilizované doma, ale takéto nádoby nemožno skladovať v mrazničke. sklopraskne pod vplyvom mínusových teplôt.
- Balíky priemyselnej výroby. Majú miesto na označenie a dátum čerpania. Tieto vrecká sa veľmi pohodlne zmrazujú.
Ako zmraziť materské mlieko
Zmrazovanie materského mlieka je pre ženy záchranou života. Laktácia sa môže kedykoľvek zastaviť v dôsledku stresu, nedostatku spánku, odpočinku a mnohých iných dôvodov. Vzhľadom na to, že zmrazené mlieko je možné skladovať v mrazničke až šesť mesiacov, môže každá matka predísť tejto neočakávanej strate pravidelným dopĺňaním zásob mlieka v mrazničke. Pred zmrazením nechajte dobre vychladnúť. Môžete to urobiť pri izbovej teplote alebo v chladničke. Neoplatí sa prelievať mlieko z jednej nádoby do druhej, aj keď je dodržaná sterilizácia.
Mraziaci režim sa musí zapnúť ihneď po vložení nádoby do mrazničky. Na tento účel budete musieť prideliť samostatnú policu, kde nebudú uložené iné produkty. Vrecia s mliekom musia byť označené dátumom čerpania. Musíte tiež uviesť dátum zmrazenia. Tieto pravidlá skladovania sú veľmi dôležité, pretože mlieko by sa nemalo skladovať po stanovenom čase.
Ako zohriať mlieko z chladničky
Predtým, ako svoje dieťa nakŕmite mliekom z chladničky, musíte ho zohriať v špeciálnom ohrievači fliaš. Môžete to urobiť aj vo vodnom kúpeli alebo zohriať pod horúcou vodou z vodovodu. Pred zohriatím mliekaz mrazničky, treba ho v chladničke priviesť do tekutého stavu. Až keď sa roztopí, môže sa vybrať a zohriať obvyklým spôsobom.
Neohrievajte mlieko v mikrovlnnej rúre, rúre ani vo vriacej vode. Tieto metódy môžu iba zničiť všetky prospešné látky materského mlieka. Takéto jedlo nielenže neprospeje bábätku, ale môže aj zhoršiť jeho zdravotný stav. Mlieko znova nezmrazujte, nepoužité zvyšky radšej vyhoďte.
Ako dojčiť a odsávať mlieko je podrobne vysvetlené aj v nemocnici. Ale každá žena a jej dieťa je samostatný, jedinečný prípad. Preto sa oplatí získať prispôsobené odporúčanie na kŕmenie z pohodlia vášho domova.
