Materské mlieko je najlepšou potravou pre dojčiace dieťa. Laktácia začína u všetkých žien rôznymi spôsobmi. Je to spôsobené individuálnymi vlastnosťami tela. Pre väčšinu matiek však mlieko „príde“3-4 dni po pôrode. Mnoho matiek a žien, ktoré sa práve pripravujú stať sa matkami, sa zaujíma o otázku, kedy odsať materské mlieko.
Mlieko prichádza rýchlo, dieťa nestihne všetko zjesť. To je dôvod, prečo ženy majú bolesť na hrudníku, existuje riziko vzniku laktostázy. Aby sa tomu zabránilo, je potrebné pravidelne odsávať materské mlieko a zabrániť jeho stagnácii v mliečnych žľazách mladej matky. Zároveň však ženy potrebujú vedieť, ako pri stagnácii a pomocou odsávačky materského mlieka odsať rukami.
Aby tento proces nespôsobil nepríjemné emócie a zabral minimum času a výslednú výživu bolo možné použiť na kŕmenie novorodenca, musíte vedieť, ako odsávať a ako uchovávať odsaté materské mlieko.
Čo je čerpanie. Kedy pumpovať
PumpovanieProces extrakcie materského mlieka je tzv. Musí sa vykonať, ak:
- mama musí ísť preč a nechystá sa prerušiť dojčenie a preložiť dieťa na umelé mlieko;
- mama nemôže nakŕmiť svoje dieťa a jediný spôsob, ako nakŕmiť svoje dieťa, je použiť fľašu;
- matka je chorá a nemôže svoje dieťa nakŕmiť osobne;
- mama chodí do práce;
- poranené bradavky, v dôsledku ktorých proces kŕmenia spôsobuje nepohodlie dieťaťu aj jeho matke;
- dochádza k „stagnácii“mlieka, laktostáze alebo existuje riziko jej vzniku;
- mlieka sa nevyrába dostatok.
Ak sa tvorí nedostatočná tvorba materského mlieka, odporúča sa pravidelné odsávanie na zlepšenie laktácie a prísunu mlieka. Odsávanie mlieka je navyše nutnosťou, ak sa dieťatko narodilo predčasne a nemá sací reflex alebo svaly nie sú natoľko vyvinuté, nemôže dostať potrebné množstvo materského mlieka.
Odsávanie mlieka je navyše nevyhnutné, ak má žena plochú bradavku a dieťa sa nevie správne prisať.
Spôsoby vyjadrenia materského mlieka
Existujú dva hlavné spôsoby odsávania materského mlieka: pomocou odsávačky mlieka a manuálne.
Každá žena si vyberie spôsob, ktorý sa jej najviac páči. Je však potrebné poznamenať, že väčšina mladých matiek dáva prednosť prvej metóde. Podľa ich názorupoužívanie odsávačky mlieka výrazne zjednodušuje proces odsávania materského mlieka a eliminuje poranenie bradavky, ako aj prejavy bolesti.
Mimochodom, dôležitou podmienkou je správny výber takéhoto zariadenia, pretože v súčasnosti existuje veľa druhov odsávačiek mlieka. A nie každý preukazuje vysokú efektivitu.
Zákazy čerpania
Je dôležité dôkladne si naštudovať potrebné informácie o tom, ako správne odsať materské mlieko do fľašky, aby ste nepoškodili vlastné telo. Je dôležité si zapamätať, od čoho sa rozhodne neodporúčaš robiť.
- Takzvané odsávanie „do poslednej kvapky“môže viesť k nadmernej tvorbe mlieka a v dôsledku toho k jeho „stagnácii“v mliečnych žľazách ženy. To spôsobuje, že žena je nepríjemná a môže spôsobiť zdravotné problémy.
- Mnohé ženy si kladú otázku, ako často odsávať materské mlieko. Počet čerpaní by nemal presiahnuť tri. V opačnom prípade sa bude produkovať nadmerné množstvo materského mlieka, v dôsledku čoho existuje riziko vzniku laktostázy, ktorá je plná vážnych následkov.
- Hyperlaktácia môže byť spôsobená odsávaním ihneď po dokončení kŕmenia dieťaťa.
- Z rovnakého dôvodu sa dôrazne neodporúča čerpať v noci.
- Odborníci dôrazne odporúčajú, aby sa mladé matky neuchýlili k odsávaniu v prvý deň po „príchode“mlieka, pretože v tomto čase dochádza k tvorbe laktácie. V tomto obdobíje potrebné odsať len malé množstvo mlieka, aby prsník zmäkol a novorodenec z neho mohol ľahko odsávať mlieko.
Za vyššie uvedených podmienok pumpovanie nepoškodí ženské telo.
Ktorú odsávačku mlieka si vybrať
V súčasnosti existuje niekoľko typov odsávačiek mlieka.
- Odsávačka – najjednoduchšie a najlacnejšie manuálne odsávačky mlieka. Zastúpené tryskou na hrudi a hruškou alebo gumovou pumpou. K expresii dochádza stlačením pumpy. Výrobky tohto typu sa vyrábajú s bylochkou v súprave a bez nej. Stojí za zmienku, že toto zďaleka nie je najobľúbenejší typ odsávačky mlieka, pretože mnohé ženy pri jej používaní pociťujú bolesť a popraskané bradavky.
- V tvare injekčnej striekačky – najbežnejší typ odsávačiek mlieka. Sú to dva valce. Starostlivosť o takéto zariadenie je pomerne jednoduchá, je pomerne kompaktná a zaberá málo miesta.
- Piestom. Konštrukcia takýchto odsávačiek mlieka je o niečo komplikovanejšia ako vyššie uvedené dve. Komponenty sú páka a silikónová tryska na ženskej bradavke. Súprava nevyhnutne obsahuje fľašu - tiež súčasť a jeden z hlavných prvkov piestovej odsávačky mlieka. Po stlačení páčky je silikónová prsná vložka pevne v kontakte s prsníkom a aktivuje sa proces odsávania mlieka.
- Elektrický. Najúčinnejšie modely, ktorých používanie pomáha mladým matkám ušetriť čas na odsávanie materského mliekanovorodenec. Najdôležitejšie je správne umiestniť podložku tak, aby bradavka bola v strede.
Za zmienku stojí, že najdrahšie sú elektrické odsávačky mlieka. Ich cena spravidla presahuje 3 000 rubľov. Manuálnu odsávačku mlieka je možné zakúpiť lacnejšie.
Pred výberom zariadenia musíte pochopiť, ako správne odsať materské mlieko pomocou odsávačky mlieka. Napriek výrazným rozdielom je princíp fungovania všetkých odsávačiek rovnaký a spočíva vo vytvorení podtlaku okolo ženskej bradavky.
Pri používaní mechanických odsávačiek mlieka sú ženské ruky v rôznej miere zapojené do procesu odsávania mlieka. To je dôvod, prečo proces čerpania trvá veľa času a keď je dokončený, ruky ženy sa unavia.
Elektrické modely sú oveľa drahšie ako ich mechanické náprotivky, no ich používanie si od ženy nevyžaduje žiadne úsilie. Stačí stlačiť tlačidlo a postupovať podľa postupu.
Ručné pumpovanie
Tento spôsob získavania materského mlieka si vyžaduje určitú zručnosť a okrem toho je veľmi bolestivý. Mnoho žien uvádza, že pri častom pumpovaní rukou sa na bradavkách tvoria praskliny a okolo svätožiary dochádza k podráždeniu a začervenaniu.
15 minút pred začiatkom procesu pumpovania by ste mali vypiť pohár teplej vody alebo teplého čaju. Potom musíte masírovať hrudník. Teplá sprcha je tiež dobrý spôsob, ako stimulovať laktáciu.
Pred pumpovaním dôkladne umyteruky s mydlom.
Ako ručne odsať mlieko
Palec je umiestnený na vrchu dvorca, asi 3-4 cm pred spodkom bradavky. Ukazovák a prstenník by mali byť v tomto čase umiestnené nižšie a ustúpiť niekoľko centimetrov od bradavky. Pumpovanie by sa malo vykonávať stláčaním hrudníka prstami v smere rebier. Vyššie uvedené pohyby musíte robiť sebaisto, ale opatrne.
Ak chcete zlepšiť proces odsávania materského mlieka, pred začatím hlavného procesu môžete položiť fotografiu dieťaťa pred seba alebo urobiť odsávanie, keď sedíte pred dieťaťom.
Musíte pochopiť, že tento proces, ktorý sa vykonáva prvýkrát, môže byť sprevádzaný bolestivými pocitmi. Prsty sa musia pohybovať v kruhu. Je to nevyhnutné na odobratie mlieka zo všetkých lalokov prsníka.
Ak sa mlieko dostane na prsník a zvlhne, je potrebné prerušiť odsávanie a dôkladne osušiť povrch prsníka čistým obrúskom alebo uterákom. Potom môžete pokračovať.
Mnoho čerstvých matiek sa obáva, koľko materského mlieka je možné naraz odsať. Odčerpávanie by nemalo prebiehať do poslednej kvapky, ale skôr, ako sa dostaví pocit vyprázdnenia mliečnych žliaz.
Žena by sa mala uistiť, že sa jej prsty nešmýkajú po povrchu bradavky, aby sa predišlo zraneniu.
Pokyny na skladovanie materského mlieka
Pre skladovanie materského mlieka je potrebné dodržiavať určité pravidlá, aby táto detská výživa nestratila svoje prospešné vlastnosti.
Neodporúča sa skladovať odsaté mlieko na dvierkach chladničky. Pre tieto účely je lepšie vyberať miesta, kde sú pozorované najmenšie teplotné výkyvy.
Kapacity na skladovanie materského mlieka musia byť sterilizované. Okrem toho musia uviesť presný dátum a čas (najlepšie) čerpania.
Kde odsať materské mlieko. Skladové kontajnery
Nevyhnutnou podmienkou pre skladovanie materského mlieka je správny výber nádobky. V súčasnosti ich existuje niekoľko typov.
- Špeciálne jednorazové vrecká. Hlavnými výhodami takýchto nádob je ich sterilita a prítomnosť hermetického uzáveru. Okrem toho majú takéto nádoby odmernú stupnicu, ktorá umožňuje určiť objem odsatého mlieka. Plastové vrecká majú navyše špeciálne polia, na ktoré je potrebné napísať, koľko mlieka bolo prijaté a v akom čase. Jednorazové vrecká na skladovanie materského mlieka si môžete kúpiť v každej lekárni za prijateľnú cenu. Priemerná cena jedného balíka je 20 rubľov. Najčastejšie sa predávajú v baleniach (15-20 kusov) a nie jednotlivo. Stojí za zmienku, že niektoré matky kupujú súpravy, aby ušetrili peniaze, ktoré obsahujú odsávačku mlieka so všetkými jej komponentmi, niekoľko odnímateľných nástavcov na bradavky a niekoľko jednorazových vrecúšok na uchovávanie materského mlieka.
- Špeciálne plastové nádoby na uchovávanie materského mlieka. Objem takýchto nádob sa pohybuje od 150 do 220 ml. Pred použitím nádoby,dôkladne sterilizovať. Majú meraciu stupnicu. Hlavnou výhodou plastových nádob je ich opätovná použiteľnosť. Náklady na takéto kontajnery sú však dosť vysoké. Priemerné náklady na takéto kontajnery dosahujú 120-150 rubľov.
- Sklenená nádoba. Potrebuje aj predsterilizáciu.
Vedci dokázali, že je možné skladovať odsaté mlieko bez ohrozenia kvality produktu v sklenených aj plastových nádobách. Využiť môžete nielen špecializované nádoby, ale aj sklenené dózy na detské pyré, ale aj nádoby určené na skladovanie potravín, ktoré neobsahujú bifenol-A.
Skladovateľnosť
Trvanlivosť odsatého materského mlieka priamo závisí od podmienok, za ktorých bude skladované.
- Mlieko sa môže uchovávať v zadnej časti chladničky maximálne 8 dní. V tomto prípade zostanú zachované všetky prospešné vlastnosti nápoja. Dôrazne sa neodporúča uchovávať materské mlieko na dverách chladničky. Je lepšie zvoliť miesta bližšie k stene, kde sú výkyvy teploty najmenšie.
- V mrazničke so spoločnými dvierkami si odsaté mlieko zachová svoje vlastnosti 14 dní.
- Materské mlieko možno skladovať v mrazničke so samostatnými dvierkami až šesť mesiacov.
- Pri izbovej teplote do 15 stupňov si odstriekané mlieko môže zachovať svoje prospešné vlastnosti celý deň. Potom sa stane nevhodným na ľudskú spotrebu.dieťa.
- Pri izbovej teplote nad 15 stupňov je možné materské mlieko skladovať až 6 hodín. Trvanlivosť je spôsobená prítomnosťou látok, ktoré bránia rozmnožovaniu mikróbov.
Pred zmrazením musí byť mlieko ochladené na izbovú teplotu.
Za zmienku stojí, že za určitých podmienok musí dôjsť aj k rozmrazovaniu materského mlieka. Odporúča sa neuchyľovať sa k mikrovlnnej rúre, ale použiť na to vodný kúpeľ.
Namiesto záveru
Odsávanie pomáha mladým matkám zlepšiť laktáciu, ako aj predchádzať stagnácii mlieka a rozvoju laktostázy. Aby ste však telu neublížili, musíte vedieť správne odsať materské mlieko pomocou odsávačky mlieka a ručne do fľaše.
Pred začatím procesu si dôkladne umyte ruky mydlom a vodou, aby ste zabránili vniknutiu patogénnych baktérií a mikroorganizmov priamo do materského mlieka. Je dôležité jemne odsávať mlieko, aby ste predišli poraneniu a podráždeniu bradaviek.
Aby si odsaté mlieko uchovalo svoje prospešné vlastnosti po dlhú dobu, musíte správne vybrať nádobu na jeho skladovanie a zohľadniť niekoľko dôležitých nuancií.
Nádoby, v ktorých sa má uchovávať odstriekané materské mlieko, musia byť pred použitím sterilizované. Je prísne zakázané používať na tieto účely nádoby, ktoré obsahujú bisfenol-A. Dôrazne sa odporúča dať prednosť špeciálnym nádobám na uchovávanie materského mlieka, ktorémožno zakúpiť v každej lekárni za prijateľnú cenu.
Dôrazne sa neodporúča umiestňovať odsaté materské mlieko na dvere chladničky. Pre skladovanie je lepšie vyberať miesta čo najďalej od dverí. Práve tam sú teplotné výkyvy najmenšie, čo znamená, že riziko straty prospešných vlastností mlieka je minimalizované.
