Každý zažil dýchavičnosť, niekedy aj niekoľkokrát za deň. V zásade ide o reakciu celkom charakteristickú pre telo na prudké alebo výrazné zvýšenie fyzickej aktivity. Existujú situácie, keď príčinou dýchavičnosti môže byť vzrušenie alebo silný stres. Fenomén uvažovaný v tomto článku je ťažké definovať ako plnohodnotné ochorenie, je to skôr symptóm. Jeho prítomnosť neustále naznačuje porušenie fungovania tela. Preto by ste toto znamenie mali brať vážne, pretože ide o vaše zdravie.
Terminológia
Predtým, ako hovoríme o príčinách dýchavičnosti, je potrebné pochopiť definíciu tohto javu. Dýchavičnosť je subjektívny pocit nedostatku vzduchu, vyjadrený zrýchlením rytmu dýchania, pocitom ťažoby na hrudi, neschopnosťou zhlboka sa nadýchnuť.
Ak sa symptóm objaví počas cvičenia, neznepokojujte sa. Tu je príklad štandardného behu. V určitom okamihu je pre vás ťažké dýchať, znak sa objavuje ostro a výrazne, čo vedie k nedostatku kyslíka. V takejto situácii stačí zastaviť,nadýchni sa a bež ďalej. Zvyčajne stačí len pár nádychov a výdychov. Ak ste v zlom fyzickom stave, musíte telu dopriať viac času na odpočinok. V prípade dýchavičnosti pri chôdzi, v pokoji alebo pri veľmi malej námahe je potrebné prijať opatrenia. Najlepšie urobíte, ak zájdete za odborníkom.
Často nastanú situácie, keď sa pacient neobjedná k lekárovi, pričom tento krok nepovažuje za potrebný. Potom je všetka nádej na blízkych príbuzných a priateľov, ktorí ho obklopujú. Príslušný príznak je zvonku ľahko viditeľný a ak existuje dôvod na obavy, doslova násilím dotiahnite pacienta k lekárovi. Ver mi, neskôr ti poďakuje.
Klasifikácia
Existujú dve najobľúbenejšie klasifikácie, o ktorých budeme hovoriť. Podľa závažnosti dýchavičnosti existujú tieto typy:
- normálne, keď symptóm obťažuje len pri pomerne veľkej záťaži;
- mierny stupeň, toto je len prípad dýchavičnosti pri zdvíhaní alebo rýchlej chôdzi;
- stredný stupeň, keď daný jav bráni človeku pohybovať sa rovnakou rýchlosťou ako jeho zdraví rovesníci, musí vynaložiť veľké úsilie, aby udržal krok, musíte pravidelne zastavovať, aby ste obnovili dýchanie;
- závažný stupeň, aj keď pacient chodí pomaly, musí každých sto metrov zastaviť a nadýchnuť sa;
- veľmi ťažký stupeň, dýchavičnosť mučí v pokoji, pri vykonávaní bežných domácich činností, preto pacient nemôže vychádzať z domu, pretože je pre neho ťažkéchodiť.
Ak vezmeme do úvahy dýchavičnosť z fyziologického hľadiska, možno rozlíšiť dva hlavné typy: inspiračné a exspiračné. Prvý prípad je charakterizovaný ťažkosťami pri vdychovaní, čo je znakom prekrývania dýchacieho traktu v oblasti priedušiek a priedušnice. Príkladom môže byť dýchavičnosť v dôsledku astmy alebo zápal pohrudnice.
Výdychový typ sa vyznačuje ťažkosťami s výdychom v dôsledku obštrukcie malých priedušiek. Tento typ dýchavičnosti priamo naznačuje ochorenie pľúc. U pacientov sa často vyskytuje zmiešaný symptóm charakterizovaný ťažkosťami pri vdychovaní a výdychu. Potom budeme hovoriť o ochoreniach dýchacích ciest spojených s kardiovaskulárnymi patológiami a ochoreniami iných vnútorných orgánov.
Príčiny dýchavičnosti
Existuje veľa dôvodov pre výskyt tohto javu. Ak sa ich pokúsite systematizovať, môžete prísť k rozdeleniu troch veľkých skupín. O každom z nich si povieme podrobnejšie v tomto článku. Takže v závislosti od počiatočných príčin, ktoré viedli k zlyhaniu dýchania, sa rozlišujú tieto skupiny:
- Choroba srdca. Toto je najčastejšia príčina dýchavičnosti u starších ľudí. Srdce nakoniec prestane normálne fungovať, čo má za následok znížený prietok krvi do mozgu a zrýchlené dýchanie.
- Patológie pľúc a priedušiek. Ak má pacient zúžené priedušky, potom môžeme konštatovať nedostatočný prienik kyslíka do krvi. V tomto prípade dýchací systém začne pracovať v zrýchlenom režime, čo vedie k dýchavičnosti.
- Anémia rôznych typov. Problém je v tom, že prietok krvi nemôže prenášať kyslík do tkanív. Situácia vzniká v dôsledku nedostatku červených krviniek a hemoglobínu.
Aby lekár mohol naplno predstaviť obraz choroby, je potrebné úprimne odpovedať na všetky položené otázky. Po diagnostikovaní ochorenia indikovaného dýchavičnosťou lekár predpíše liečbu.
Problémy so srdcom
Srdcové zlyhanie nie je špecifická choroba, ale porucha srdca vo všeobecnosti. V počiatočnom štádiu vývoja ochorenia sa pocit nedostatku vzduchu objavuje iba pri fyzickej námahe, ale so zhoršovaním stavu sa situácia mení. Dýchavičnosť pri srdcovom zlyhaní sa vyskytuje v pokoji a dokonca aj počas spánku. Medzi ďalšie príznaky chorôb spojených so srdcom možno rozlíšiť ako:
- opuchy nôh, ktoré sa prejavujú v neskorých popoludňajších hodinách;
- bolesť srdca, búšenie srdca;
- výskoky krvného tlaku;
- celková slabosť tela, malátnosť, únava;
- bolesť hlavy a závraty, možné mdloby;
- Záchvaty suchého kašľa.
Tieto problémy rieši kardiológ. Na určenie konkrétnej choroby lekár predpisuje všeobecný a biochemický krvný test, ultrazvuk srdca, röntgenové lúče a ďalšie štúdie. Stojí za zmienku, že s takýmito problémami je neustále dýchavičnosť. Aby ste sa toho zbavili, musíte vyliečiť hlavnéchoroba.
Zlyhanie dýchania
Toto ochorenie predstavuje hlavný blok príčin dýchavičnosti. Koniec koncov, pri akýchkoľvek ochoreniach pľúc a priedušiek bude človek cítiť nedostatok vzduchu. Môže to byť akútne, ako napríklad zápal pohrudnice, a tiež chronické. V druhom prípade sa dýchacie cesty čiastočne prekrývajú a vytvárajú prekážku. Ak je pacientovi diagnostikovaná obštrukčná choroba pľúc, sú zaznamenané ťažkosti s dýchaním. Ak sa príznaky ignorujú a neposkytne sa správna liečba, stav pacienta sa iba zhorší.
Pri zistení problémov s vydychovaním sa zvyčajne diagnostikuje astma, ktorá sa objavuje v dôsledku stresu alebo konzumácie alergénu v jedle. Astmatici musia mať vždy pri sebe aerosól, pretože záchvaty môžu byť veľmi silné. V závažných situáciách boli pozorované úmrtia. Ak počas záchvatu nemáte pri sebe správne lieky, mali by ste zavolať pohotovostnú lekársku pomoc.
Dýchavičnosť s bronchitídou je bežná. Zápalový proces vytvára bariéru a dodáva sa menej kyslíka. Závažnosť a závažnosť symptómov závisí od štádia ochorenia. Pri správnej a účinnej liečbe budú všetky príznaky odstránené a pacient sa vráti do normálneho života. Ak sa však liečba ignoruje, dýchavičnosť s bronchitídou bude strašná v dôsledku pridania ďalších chorôb, ako je zlyhanie srdca.
Nedostatok kyslíka sa pozoruje aj v prítomnosti nádorových procesov. Keď novotvar dosiahne významnú veľkosť a zasahuje do normálucirkuláciu vzduchu, pacient sa zadýcha. Medzi ďalšie príznaky patrí silný kašeľ, krvácanie, bledosť, slabosť a strata hmotnosti.
Existuje ochorenie nazývané pľúcna embólia. Pointa je, že v dôsledku upchatia tepny krvnými zrazeninami sa pozoruje nedostatočné zásobovanie krvou. Ukazuje sa, že do procesu dýchania je zapojená iba časť pľúc, čo vedie k dýchavičnosti. Ochorenie sa objavuje v dôsledku novotvarov v dýchacom trakte, stenózou jazvičiek alebo zápalovým procesom.
Toxický pľúcny edém spôsobený požitím chemikálií alebo infekčnými chorobami vedie k dýchavičnosti. Dôležitý bod: ak detoxikácia nie je k dispozícii v správnom čase, pacient zomrie.
Psychologické choroby
Väčšina pacientov na neurotických oddeleniach sa sťažuje na nedostatok vzduchu. Trápi ich náhla dýchavičnosť, kedy prudko prichádzajú záchvaty dusenia, ktoré im bráni zhlboka sa nadýchnuť. Tieto problémy často nemajú nič spoločné s fyziologickými ochoreniami a sú čisto emocionálnej povahy. To znamená, že stačí pacienta upokojiť a dýchanie sa samo vráti do normálu.
Niet divu, že sa hovorí, že nervové bunky sa neregenerujú. Emocionálny výbuch, psychická trauma môže mať hrozné následky. Preto nie je prekvapujúce, že stresové situácie vedú k nedostatku vzduchu. Nestabilná psychika, úzkosť a vzrušenie, strachy majú negatívny vplyv na telo. Rozlíšenie neurotickej dýchavičnosti je celkom jednoduché -pacient často nielen dýcha, ale aj nahlas stoná, stoná a vzdychá.
Anémia
Pokles hemoglobínu a červených krviniek v krvi môže mať veľa príčin. Napríklad prítomnosť vrodenej patológie alebo získanej závažnej infekcie. Bez ohľadu na dôvody je výsledok rovnaký - krvný obeh stráca hemoglobín, takže do mozgu sa dostáva menej kyslíka. Telo sa začína brániť pomocou dýchacích orgánov, zvyšuje sa frekvencia a hĺbka nádychov.
Zvážte príznaky anémie:
- pacient pociťuje zrútenie, rýchlo sa unaví, pri fyzickej námahe sa objavuje dýchavičnosť, dokonca aj tá najmenšia;
- bledá pokožka, krv stráca hemoglobín, ktorý jej dodáva farbu;
- hladovanie mozgu kyslíkom, čo má za následok bolesti hlavy, závraty, nesústredenosť, poruchy pozornosti a pamäti;
- ak choroba dospela do posledných štádií, je možný rozvoj srdcového zlyhania, ktoré len zhorší stav.
Endokrinný charakter dýchavičnosti
Ľudia trpiaci cukrovkou a nadváhou sa často sťažujú na problémy s dýchaním. Niektoré ochorenia endokrinného systému vytvárajú nadbytok hormónov štítnej žľazy, v dôsledku čoho sa zvyšuje potreba kyslíka v tele. Ako ochranná funkcia sa pozoruje intenzívnejšie dýchanie.
Obezita, ako je obezita, vedie k dýchavičnosti v pokoji. V dôsledku nadmernej hmotnosti je pozastavená práca dýchacích svalov, fungovaniekontrakcie srdca, ktoré sťažujú úplný nádych. To všetko priamo poukazuje na hladovanie kyslíkom, ktorého večným spoločníkom je dýchavičnosť. Choroba diabetes mellitus má veľa negatívnych dôsledkov, vrátane výskytu patológií kardiovaskulárneho systému. Funguje neúplne, čo vedie k nedostatku kyslíka.
Dýchanosť dieťaťa
Podobné problémy majú aj deti rôzneho veku. Existuje taký indikátor ako počet dýchacích pohybov za jednotku času. Ak prekročí normu, potom má dieťa s najväčšou pravdepodobnosťou nejaké ochorenie. Môžete si to overiť doma, ale je lepšie zveriť vec odborníkovi, teda lekárovi.
Pri absencii špeciálneho zariadenia môžete približne spočítať počet dýchacích pohybov a vyvodiť predbežný záver. Odporúča sa vyskúšať vo chvíli, keď dieťa spí. Jednoducho si položte ruku na hruď a počítajte počet nádychov a výdychov. Prečo počas spánku? Faktom je, že emocionálne vzrušenie, depresia a ďalšie faktory výrazne skresľujú výsledok. Stojí za zmienku, že ruka by mala byť teplá, aby dieťa nezobudila a nevystrašila ho.
Ak sa zistí, že dieťa má dýchavičnosť, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc. Čo sa týka dôvodov, podobná situácia je aj u dospelých. Príčinou môžu byť choroby ako astma, anémia, vrodené srdcové chyby, alergické reakcie, zápaly atď.
Diagnostika
Odhaliťdýchavičnosť analýzou subjektívnych pocitov pacienta a objektívnymi metódami výskumu. Na tento účel sa používajú všetky potrebné terapeutické opatrenia. Najprv sa musíte rozhodnúť, na ktorého špecialistu by ste sa mali obrátiť. Ak nie ste schopní diagnostikovať príčinu ochorenia, je lepšie dohodnúť si stretnutie s terapeutom. V budúcnosti lekár vykoná svoj výskum a pošle vás k ďalším úzkym odborníkom, ako je kardiológ, pneumológ, onkológ, neurológ atď.
Počet frekvencie dýchania v pokoji a po cvičení sa často používa ako diagnostické opatrenie. Navyše nedávno zaviedli špeciálne stupnice, ktoré hodnotia dýchavičnosť v podmienkach bežnej činnosti. Na stanovenie diagnózy je potrebné určiť príčinu symptómu. V tomto prípade je ťažké preceňovať hodnotu anamnézy. Pacient musí lekárovi povedať všetko, čo vie. Toto sa robí na určenie vektora, aby odborník približne vedel, kde hľadať koreň problému. Čo robiť pri dýchavičnosti?
Všeobecná terapia
Ako už bolo uvedené, účinnú liečbu možno ponúknuť len vtedy, ak je príčina správne identifikovaná. Aby ste to urobili, musíte absolvovať kompletné lekárske vyšetrenie, pretože bude prinajmenšom nesprávne liečiť symptóm. Dýchavičnosť pri chôdzi, v pokoji je vážnym dôvodom na konzultáciu s lekárom. Hlavným cieľom terapie je zabezpečiť normálnu ventiláciu pľúc. Zo strany pacienta je potrebné vzdať sa tabaku a iných faktorov, ktoré tomu bránia.
Bkaždej konkrétnej situácii, ošetrujúci lekár ponúka individuálnu liečbu. Docela účinnými metódami sú ultrazvuková sanitácia a imunoterapia. Všeobecný plán liečby dýchavičnosti je:
- zbavenie sa ložísk infekcie;
- normalizácia gastrointestinálneho traktu, kardiovaskulárneho systému atď.;
- zlepšenie a posilnenie imunity;
- energetická aktivácia tela.
Medikovaná liečba
Univerzálne lieky na dýchavičnosť neexistujú, pretože ju môžu spôsobiť rôzne ochorenia. V žiadnom prípade by ste si nemali vyberať lieky sami, mal by to urobiť iba ošetrujúci lekár. Napríklad, ak má pacient bronchitídu, lekár vo väčšine prípadov predpisuje "Salbutamol" a "Fenoterol". V prípade problémov kardiovaskulárneho systému sa predpisujú lieky na odstránenie ochorenia.
Čo sa týka tradičnej medicíny, ich využitie je v tomto prípade veľkou otázkou. Keďže príčina je často neznáma, situácia sa môže výrazne zhoršiť. Ak potrebujete použiť alternatívnu medicínu, váš lekár vám o tom povie.
Gymnastika
Liečba dýchavičnosti nezahŕňa len medikamentóznu terapiu, obrovský prínos dosahujú dychové cvičenia. Cvičenia sú navyše univerzálne a výrazne pomáhajú vyrovnať sa s problémom, bez ohľadu na príčinu jeho výskytu.
Pozrime sa na dve hlavné úlohy:
- Najprv vydýchnite ústami, potom sa nadýchnite nosom a potom silnoopäť vydýchnite ústami a vtiahnite žalúdok. Toto cvičenie je možné vykonávať v akejkoľvek polohe. Hlavná vec, ktorú si treba zapamätať, je postupnosť: výdych – nádych – výdych – zadržanie dychu – výdych.
- Toto cvičenie sa vykonáva v stoji alebo v sede s ohnutými lakťami. Otvorte dlane a zatnite ich v päste, pričom hlučne dýchajte (7-krát). Potom si na pár sekúnd oddýchnite a zopakujte cyklus znova. Odporúča sa urobiť aspoň dvadsať sérií.
Existujú ďalšie účinné cvičenia, o ktorých sa môžete naučiť od inštruktora terapeutickej gymnastiky. Pravidelným vykonávaním úloh sa môžete navždy rozlúčiť s dýchavičnosťou.
Prevencia
Je veľa dôvodov, prečo máte ťažkosti s dýchaním. Aby ste predišli všetkým druhom chorôb, musíte prehodnotiť svoj životný štýl. Dodržujte určité pravidlá a nebudete trpieť dýchavičnosťou:
- sledujte svoj psycho-emocionálny stav, vyhýbajte sa stresu, psychickej traume a depresívnym situáciám;
- zastavenie zlých návykov, ako je alkohol, cigarety a drogy;
- doprajte telu pravidelnú fyzickú aktivitu – perfektné sú ranné cvičenia, turistika, plávanie atď.;
- je veľmi dôležité počas spánku ovládať svoje telo, hlavne sledovať hlavu, ktorá by mala ležať na vankúši pod uhlom štyridsať stupňov;
- ak sa objavia príznaky nedostatku vzduchu, ihneď sa poraďte s lekárom, aby ste predišli negatívnym následkom;
- robte si predtým dychové cvičeniapreventívna dýchavičnosť.
Veľa zdravia!
