Počas noci majú niektorí ľudia pred zaspaním pocit nepravidelného, rýchleho alebo ťažkého srdcového tepu. Táto patológia hovorí o niektorých problémoch v neurológii alebo kardiovaskulárnom systéme. Sťažnosť „keď idem spať, moje srdce silno bije“je bežná na stretnutí s kardiológmi. Hoci príčina tejto patológie najčastejšie spočíva v neurológii alebo psychosomatike.
Frekvencia pulzu a známky jej zvýšenia
Väčšina pacientov identifikuje zvýšenie srdcovej frekvencie takto:
- srdce hlasno bije a zdá sa, že sa pokúša vyskočiť z hrude;
- hluk a odozva na tlkot srdca v spánkoch a v zadnej časti hlavy;
- čerstvo v očiach, pocit blízko straty vedomia;
- trhnutie malíčka na ľavej ruke;
- pocit štípania v oblasti srdca.
S normálnou hodnotou pulzu podobnéhopocity nikdy nevzniknú. Takáto patológia signalizuje chronické ochorenia kardiovaskulárneho systému, ktoré sú najčastejšie psychosomatického charakteru (t. j. spojené s úzkosťou, vzrušením, strachom).
Čo spôsobuje búšenie srdca?
Faktory, ktoré prispievajú k vzniku arytmie a tachykardie:
- fyzická aktivita (jogging, anaeróbne cvičenie, lezenie po schodoch);
- užívanie určitých liekov, ktoré spôsobujú búšenie srdca;
- výskoky krvného tlaku z jedného alebo druhého dôvodu;
- duševné problémy, neurotizmus, strach, úzkosť, vzrušenie;
- zvýšená spotreba kofeínu (nachádza sa nielen v kávových nápojoch, ale aj v Coca-Cole, Fanta);
- stav a choroby, pri ktorých sa bránica zdvihne.
Toto všetko sú bežné príčiny búšenia srdca. Pred spaním sa môžu líšiť v špecifickosti. Nie všetci pacienti s ochoreniami kardiovaskulárneho systému môžu pociťovať problémy v určitých časoch dňa – tento stav hovorí veľa.
Keď idem spať – silný tlkot srdca: dôvody
Táto patológia má najčastejšie psychosomatický charakter. Výskyt tachykardie a arytmie v noci alebo večer častejšie ako raz za mesiac by mal pacienta upozorniť a povzbudiť ho, aby sa poradil s kardiológom, ktorý ho s najväčšou pravdepodobnosťou pošle na vyšetrenie k neuropatológovi.
Sťažnosti typu „kedyIdem spať, moje srdce silno bije“najčastejšie majú príčinu tieto choroby a stavy:
- hypochondria;
- porušenie funkcií vestibulárneho aparátu;
- vegetatívno-vaskulárna dystónia;
- výskoky krvného tlaku;
- návaly horúčavy a menopauza u žien po štyridsiatke.
Skutočná tachykardia a arytmia sa vyvíjajú svojvoľne, kedykoľvek počas dňa. Ak sa pacient sťažuje, že srdce silno bije pred spaním (alebo v inú stabilnú dennú dobu), potom musíte hľadať korene problému v psychosomatike.
Metódy na normalizáciu srdcového tepu bez liekov
Narastajúca arytmia mnohých pacientov (najmä starších ľudí) desí. Začnú pociťovať paniku, lapajú po vzduchu, dusia sa, robia zbytočné pohyby tela. Toto správanie prispieva k ešte väčšiemu zvýšeniu počtu úderov srdca za minútu.
Existuje súbor jednoduchých tipov a pravidiel schválených oficiálnou medicínou (niektoré z nich sú prevzaté z hatha jogy) na normalizáciu srdcového tepu:
- snažte sa zaujať pohodlnú polohu, aby na tele neboli žiadne záhyby a chrbtica bola rovná a uvoľnená;
- sleduj svoj dych: zhlboka sa nadýchni a vydýchni, snaž sa zmenšiť bránicu;
- sústreďte sa na bod na koreň nosa a palcom si stiahnite pravú nosnú dierku, pomaly sa zhlboka nadýchnite a vydýchnite. Potom zatvorte ľavú nosnú dierku ukazovákom a zhlboka sa nadýchnite a vydýchnitesprávne.
- v niektorých prípadoch môže poskytnúť úľavu kloktanie studenou vodou alebo priloženie vlhkého studeného uteráka na oblasť hrudníka a krku;
- mal by si vypiť pohár studenej vody, užiť tabletku na upokojenie (v žiadnom prípade by si nemal užívať alkoholové tinktúry ako Corvalol alebo Valoserdina) alebo liek na srdce.
Ak po všetkých týchto manipuláciách silný tlkot srdca pri zaspávaní neustúpi, musíte zavolať sanitku. V niektorých prípadoch môže tachykardia spôsobiť mnohé komplikácie, ktoré môžu viesť k smrti.
Užívanie sedatív a sedatív
Keďže palpitácie pred spaním sú najčastejšie vyvolané psychosomatickými príčinami, odborníci často predpisujú trankvilizéry a sedatíva ako pomocnú alebo hlavnú terapiu:
- "Atarax" patrí do skupiny trankvilizérov novej generácie. Podporuje rýchle zaspávanie, zdravý spánok. Znižuje úzkosť, vzrušenie, hyperaktivitu.
- "Adaptol" je ideálny pre pacientov, ktorých srdcové problémy sú vyvolané ťažkou životnou situáciou a neustálym vzrušením. Je to vynikajúce sedatívum, ktorého účinok začína už tretí alebo štvrtý deň prijatia. Pacient sa prestane trápiť maličkosťami a rýchlo zaspí.
- "Fitosedan" je úplne prírodný liek založený na rastlinných zložkách. Má sedatívumsedatívny a hypnotický účinok. nemá prakticky žiadne vedľajšie účinky. V zriedkavých prípadoch môže spôsobiť alergické reakcie.
Prečo nemôžem užívať Corvalol?
Častou chybou mnohých pacientov je užiť niekoľko kvapiek alkoholovej tinktúry Corvalol, ak im srdce pri zaspávaní silno bije. Lekári sa k tomuto spôsobu, ako prekonať tlkot srdca, stavajú mimoriadne negatívne.
Po prvé, "Corvalol" obsahuje najsilnejší trankvilizér starej generácie, fenobarbital, ktorý spôsobuje drogovú závislosť. Zvyk starých žien liečiť arytmiu Corvalolom je nielen zbytočný, ale aj škodlivý.
Po druhé, užívanie aj malých dávok etanolu má tlmivý účinok na centrálny nervový systém. To nielenže nezníži srdcovú frekvenciu, ale v niektorých prípadoch môže vyvolať mikroúder.
Po tretie, Corvalol je zastaraný liek, ktorý by nemal užívať žiaden z pacientov.
Užívanie antiarytmických liekov
Tieto lieky sú primárne zamerané na návrat srdcovej frekvencie do normálu. Ak pacient príde ku kardiológovi so sťažnosťou „keď idem spať, srdce mi silno bije“, potom mu s vysokou pravdepodobnosťou vydajú recept na užívanie antiarytmík.
Nasledujúce lieky zastavujú záchvat arytmie:
- blokátory draslíkových kanálov (amiodarón);
- blokátory sodíkových kanálov (prokaínamid);
- propafenol (antiarytmická trieda IC);
- a blokátory vápnikových kanálov (verapamil).
Tieto lieky majú mnoho vedľajších účinkov, z ktorých niektoré môžu viesť k rozvoju toxickej hepatitídy. Preto by sa dávkovanie malo zvyšovať postupne, počnúc od minima. Celkové trvanie liečebného cyklu by mal určiť kardiológ na základe individuálnej anamnézy pacienta.
Preventívne metódy
Ak sa obávate silného búšenia srdca pred spaním, mali by ste sa poradiť s lekárom a začať užívať lieky.
A čo ak pacient nepociťuje veľa nepohodlia a večer pociťuje veľmi miernu arytmiu? Tu sú jednoduché, ale účinné spôsoby, ako sa tomu vyhnúť:
- večerná prechádzka na tichom, pokojnom mieste (park, lesný pás, pole, botanická záhrada), pri ktorej sa treba v tichu túlať a dýchať čerstvý vzduch;
- vzdajte sa kávy a čierneho čaju;
- rob jednoduché dychové cvičenia striedavo pravou a ľavou nosnou dierkou (bolo to popísané trochu vyššie);
- päť až šesť hodín pred spaním necvičte, v žiadnom prípade nebehajte ani neskáčte, dokonca ani rázne nechodte – to všetko vyvoláva poruchu srdcového rytmu;
- vylúčte zo svojho sociálneho okruhu ľudí, ktorých komunikácia spôsobuje úzkosť, vzrušenie a iné neurotické problémy;
- snažte sa štyri hodiny pred spaním nejesť tučné mäsové jedlá: večera by mala byť čo najľahšia, aby sa v noci žalúdokčrevný trakt oddýchnutý.
Ktorého lekára mám kontaktovať a aké vyšetrenia by som mal podstúpiť?
So sťažnosťou „keď idem spať, moje srdce silno bije“musíte kontaktovať priamo kardiológa. Toto je lekár, ktorý sa špecializuje na choroby kardiovaskulárneho systému.
Keď sa pacient sťažuje na zrýchlený tep, lekár v prvom rade zistí príčiny – či už má fyziologický alebo patologický pôvod. Na tento účel možno predpísať laboratórne a inštrumentálne štúdie vrátane EKG, echokardiografie (ultrazvuk srdca) a rádiografie srdca. Ak kardiológ diagnostikuje patologické zmeny v srdci, predpíše sa vhodná liečba. Ak sa nezistia žiadne patológie a arytmia naďalej prenasleduje pacienta vo večerných hodinách, mali by ste kontaktovať neurológa.
Neurológ alebo neuropatológ predpíše sedatíva, sedatíva. Pri absencii patológií kardiovaskulárneho systému je príčina najčastejšie práve v nervových poruchách. Kúra vhodne zvolených trankvilizérov v požadovanom dávkovaní pomôže úplne odstrániť prejavy úzkosti, ktoré majú najčastejšie podobu nespavosti, tachykardie a arytmie.
