Po mnoho storočí sa ľudstvo stretávalo s takým fenoménom, akým je fajčenie. Závislosť na nikotíne je jedným z najakútnejších problémov ľudského zdravia a životného prostredia. Takmer každý človek v živote skúšal fajčiť cigarety, no niektorí sa tejto závislosti dokázali včas vzdať. Iní pokračujú vo fajčení dodnes.
Problém s fajčením
V Rusku momentálne najviac cigariet vyfajčia muži (približne jednu škatuľku denne).
Žien závislých na nikotíne je u nás o niečo menej. Každý deň však fajčí asi 42 miliónov Rusov.
Údaje uvedené v týchto štatistikách sú otrasné! Prvú cigaretu človek skonzumuje už v detstve, vo veku 11 až 15 rokov. Zároveň sa jeho zlozvyk okamžite zmení na závislosť. V tejto fáze je dieťa ovplyvnené mnohými faktormi, ako je zlá spoločnosť, snaha o zvýšenie autority medzi rovesníkmi.
Ďalšou fázou, v ktorej môže byť človek v pokušení začať fajčiť, je univerzita. Po príchode do nového tímu chce človek nejako vyniknúť, nájsť spoločnétémy rozhovoru, tak nasleduje dav a začne fajčiť.
Negatívna stránka závislosti na nikotíne
Ak hovoríme o zmenách, ktoré možno pozorovať po dlhodobom zneužívaní fajčenia, tak v prvom rade ide o celkové zhoršenie zdravia. Človek sa stáva slabým a neaktívnym, pretože jeho orgánové systémy fungujú oveľa horšie.
Nikotín negatívne ovplyvňuje zubnú sklovinu, stimuluje vznik zubného kazu, ochorenia ďasien. Ak fajčíte mnoho desaťročí, na konci života má človek zníženú šancu na záchranu zubov.
Fajčenie spôsobuje zápach z úst, rúk, pokožky, vlasov, potu a oblečenia.
Pokiaľ ide o pokožku, dochádza k zápalom, predčasnému starnutiu, strate vlhkosti a pružnosti. Poškodené sú aj nechty. Z vystavenia nikotínu z tela aj z držania cigarety zožltnú.
Choroby spôsobené fajčením
Nikotín sa usadzuje vo všetkých štruktúrach dýchacieho systému. Hlasivky sa začínajú horšie uzatvárať, v dôsledku čoho dochádza k zmene zafarbenia, k zníženiu hlasu. Tieto dôsledky sú najdôležitejšie pre ľudí, ktorých nástrojom práce je hlas. Ak budete pokračovať v pozorovaní rečového aparátu, potom je na jazyku povlak nikotínových usadenín.
Najviac trpia pľúca. Na všetkých ich štruktúrach (priedušky, bronchioly) je vrstva nikotínu. Dôsledkom toho je celkové zhoršenie dýchania. S intenzívnymdýchavičnosť sa objavuje pri chôdzi alebo behu.
Fajčenie ovplyvňuje kardiovaskulárny systém. V prvom rade trpia cievy. Stanú sa krehkými neustálym sťahovaním.
Dôsledkom toho môžu byť ochorenia ako vitriol, kŕčové žily, mŕtvica, infarkt, srdcové choroby. Pre srdce je fajčenie určite negatívne. Sú naňho kladené prehnané bremená, ktoré menia jeho prácu. Pulz sa zrýchli a srdce sa rýchlejšie opotrebuje.
V dôsledku fajčenia dochádza v tele k nedostatku kyslíka, čo ovplyvňuje aj dýchací a obehový systém.
Fajčenie a rakovina pľúc
Fajčenie spôsobuje rakovinu. Môže sa vyskytnúť v ústnej dutine. Môže to byť rakovina pier a ďasien, líc alebo jazyka. Môže sa dostať cez priedušnicu do hlasiviek a pľúc.
Rakovina sa môže vyskytnúť nielen v kardiovaskulárnom alebo dýchacom systéme, môže to byť rakovina akýchkoľvek vnútorných orgánov, pretože zložky cigarety, ktoré sa dostanú do krvi, zabíjajú telo.
Spôsoby, ako prestať fajčiť
Vzhľadom na štatistiky opäť vidíme, že každý fajčiar sa pokúša prestať fajčiť v priemere päť až sedemkrát. Každý pokus zlyhá, pretože fajčenie je vysoko návykové.
Je mnoho spôsobov, ako raz a navždy skoncovať so zlozvykom. Zakaždým, keď určité faktory zasahujú do človeka, akýkoľvek stres môže viesť človeka k tomu, aby si dal prestávku a fajčil. Existuje veľa pokušení, napríklad v práci, počasprestávky, ľudia chodia fajčiť do celých kancelárií. Pri akýchkoľvek sviatkoch a udalostiach môže jeden fajčiar zobrať veľa ľudí, ktorí sú vo fáze zbavovania sa zlozvyku.
Jedným z najmodernejších a najúčinnejších spôsobov, ako sa v súčasnosti zbaviť škodlivej závislosti, je nikotínová náplasť. V modernej farmaceutickej výrobe existuje veľa druhov náplastí. Každý rok je uvedených na trh najmenej päť nových vysokovýkonných modelov. A predsa, ktorá náplasť na fajčenie je podľa recenzií spotrebiteľov lepšia?
Náplasťový mechanizmus
Základný mechanizmus fungovania náplastí proti fajčeniu možno opísať nasledovne. Osoba so stabilnou dlhodobou závislosťou má určitú hladinu nikotínu v krvi. Keď sa zníži, je tu túžba vyrovnať sa, teda fajčiť. Náplasti nahrádzajú túto chýbajúcu úroveň z cigariet pomocou komponentov, ktoré sa v nej nachádzajú. Preto v tele nie je silný stres.
Jednoducho povedané, pozitívne účinky nikotínu sú presmerované na osobu, ktorá fajčí menej cigariet denne.
Používanie nikotínovej náplasti trvá dlho, no výrazne zvyšuje šance, že človek úplne prestane fajčiť, pričom je nepravdepodobné, že by sa k tomuto zlozvyku znova vrátil.
Istá časť nikotínu, ktorá je obsiahnutá v samotnej náplasti, sa počas dňa postupne dostáva do ľudskej krvi. Dávkovanie sa môže líšiť v závislosti odako dlho a koľko fajčíte. Väčšinou, ak človek vyfajčí priemerne 5-10 cigariet denne, tak mu stačí, aby si náplasť nalepil denne, vymieňal ju v určitú dennú dobu. V tomto prípade sa používa iba jedna náplasť počas 12-16 hodín. V noci si telo potrebuje oddýchnuť.
Používanie nikotínovej náplasti
Samozrejme, náplasť je liek, takže pred akýmkoľvek použitím musíte túto záležitosť prediskutovať s odborníkom. Kontaktujte narkológa, dá vám presné odporúčania na použitie.
Ženy majú najčastejšie tendenciu prestať fajčiť v momente, keď sú tehotné alebo sa pokúšajú otehotnieť. V tomto čase si treba dávať najväčší pozor na nikotínovú náplasť, pretože zmena hladiny látky v krvi ovplyvňuje aj zdravie a kondíciu organizmu. Ak ho drasticky znížite alebo zdvihnete, môžete prísť k neuspokojivým následkom, preto sa určite obráťte na svojho lekára. S najväčšou pravdepodobnosťou vám predpíše náplasť s čo najmenšou dávkou, ktorá nepoškodí telo matky a dieťaťa, no zároveň pomôže zbaviť sa zlozvyku.
Ak ste sa náhle rozhodli prestať fajčiť, je nežiaduce, aby ste tak urobili. Táto myšlienka povedie k poruche a návratu k cigarete. Stane sa to preto, že návyk sa rokmi vytvoril, existuje určitá závislosť. Na to je potrebná náplasť proti fajčeniu. V tejto situácii, po zanechaní prvej cigarety, po 7 hodinách,koncentrácia nikotínu v krvi dosahuje minimum. V tomto momente prichádza na rad nikotínová náplasť, ktorá nahrádza množstvo látky. Zároveň človek nemá chuť ísť fajčiť, pretože do jeho centrálneho nervového systému bol vyslaný signál, že v krvi je dostatok nikotínu a netreba fajčiť. Po rozhodnutí o potrebe zbaviť sa závislosti sa človek pýta, ktorá náplasť na fajčenie je lepšia? Recenzie pomôžu pochopiť tento problém. Porozprávame sa o nich neskôr.
Používanie opravy
Ako používať nástroj:
- Pred použitím akejkoľvek nikotínovej náplasti by ste sa mali poradiť s lekárom. O fajčiarskej náplasti, ktorá je lepšia, sa môžete dozvedieť, ak si prečítate recenzie tých, ktorí ich použili.
- Uistite sa, že nie ste alergický na náplasť.
- Nájdite na svojom tele čistú oblasť s čo najmenším množstvom vlasov. Najčastejšie ide o predlaktie alebo kľúčnu kosť. Ak je na tele príliš veľa chĺpkov, ohoľte si malú oblasť. Náplasť nezaberie veľa miesta a chĺpky určite dorastú.
- Pred použitím náplasti odstráňte ochrannú fóliu a umiestnite produkt na miesto podľa vlastného výberu. Zatlačte na ňu a uistite sa, že je náplasť dobre pripevnená a nemení svoju polohu počas dňa.
- Po použití náplasti dobre umyte miesto pripojenia mydlom a antiseptikom.
- Nezabudnite odstrániť pred sprchou.
- Uistite sa, že po skončení platnosti náplasti odstránite a nahraďte ju novou. nienechajte cez noc.
- Pamätajte, že rovnaký kus nie je možné znova použiť.
- Pri nalepovaní nikotínovej náplasti použite nové miesto, aby ste dosiahli čo najlepší účinok.
- Pred použitím si pozorne prečítajte pokyny. Oboznámte sa s kontraindikáciami a možnými vedľajšími účinkami.
Najlepšie náplasti na fajčenie
V súčasnosti je lídrom na trhu nikotínová náplasť Nicorette. Sú o ňom tie najpozitívnejšie recenzie. Existuje niekoľko typov tohto nástroja. Všetky sú rozdelené podľa množstva nikotínu v ňom obsiahnutého. Líšiť sa však môže aj tvarom. Závisí to od toho, kam ho chcete pripevniť a aká je oblasť kontaktu.
Aké výhody má „Nicorette“napríklad oproti náplasti na fajčenie „Nikvitin“? V prvom rade ide o to, že sa môže nechať na pokožke niekoľko hodín až deň. Všetko závisí od času pôsobenia, ktorý je uvedený v pokynoch. Navyše ho nie je potrebné meniť počas dňa. Je tiež priesvitný a na pokožke nie je viditeľný. V recenziách fajčiarskej náplasti Nicorette si ľudia všimli hmatateľný účinok, mnohí znížili počet cigariet, ktoré vyfajčia na ceste, aby úplne prestali fajčiť.
