V tele by všetko malo fungovať hladko a zreteľne. Stáva sa však, že niektoré orgány zlyhajú. V tomto článku by som chcel hovoriť o príčinách a príznakoch metabolických porúch.
Čo je metabolizmus
Na úplnom začiatku musíte pochopiť pojmy, ktoré budú v článku použité. Čo je teda metabolizmus? V prvom rade je potrebné si ujasniť, že iným názvom pre tento proces je metabolizmus. Vo svojej podstate ide o súbor rôznych druhov chemických reakcií, ktorých hlavným účelom je udržiavať vitálnu aktivitu organizmu. Ďalšie metabolické ciele a ciele:
- Tieto procesy sú zamerané na premenu prijatej potravy na cenné kalórie.
- Ďalší cieľ plynulo plynie z predchádzajúceho. Metabolizmus tiež „monitoruje“výdaj prepočítaných kalórií.
- Metabolizmus syntetizuje hormóny a enzýmy potrebné pre telo.
- Tieto procesy sú tiež zodpovedné za odstraňovanie produktov rozkladu.
Metabolizmus sú procesy, ktoré potrebujúzvážte nielen príklad činnosti jednotlivých orgánov či systémov, ale aj na bunkovej úrovni.
Hlavný dôvod
Ak má človek metabolickú poruchu, príčiny môžu byť veľmi odlišné. Takže v prvom rade budú lekári sledovať dedičnosť pacienta. Koniec koncov, to je to, čo najčastejšie vedie k prítomnosti týchto problémov u pacienta. Treba však povedať, že príčiny metabolizmu ešte nie sú úplne pochopené a výskum v tejto oblasti lekárskej vedy stále aktívne prebieha.
Iné dôvody
Ak hovoríme o takom probléme, akým sú metabolické poruchy, príčiny môžu byť aj tieto:
- Dysfunkcie rôznych orgánov (hypofýza, pohlavné žľazy, nadobličky, štítna žľaza).
- Zlý životný štýl (nečinnosť, pitie alkoholu, nesprávna strava – hladovanie alebo nadmerná konzumácia jedla).
- Metabolické poruchy môžu vyvolať určité choroby, ako aj stresové situácie, fyzickú nečinnosť, poruchy spánku.
O porušeniach
Aké sú príznaky metabolických porúch? Stojí za to povedať, že s takýmito problémami musíte kontaktovať endokrinológov. Môžete ísť napríklad do Endokrinologického ústavu, kde získate kvalifikovanú radu a pomoc. Len špecialisti budú môcť určiť, aké porušenia sa vyskytujú u pacienta. Môžu to byť poruchy uhľohydrátov, bielkovín, tukov, minerálov a iné. O čom to budeReč, ak sa hovorí o metabolických poruchách? Narúša sa harmonická interakcia najdôležitejších látok, ktoré sa podieľajú na látkovej premene. Aké problémy môžu v tomto prípade nastať?
- Nadbytok alebo nedostatok látok.
- Rôzne poruchy trávenia.
- Akumulácia medziproduktov výmeny.
- Nerovnomerná tvorba konečných produktov metabolizmu.
Porucha metabolizmu bielkovín
Každý vie, že bielkoviny sú najdôležitejším stavebným materiálom ľudského tela. Rôzne choroby a patológie môžu spôsobiť problémy so zhoršeným metabolizmom bielkovín. Čo bude človek v tomto prípade cítiť? Situácia je automaticky rozdelená do dvoch širokých kategórií.
Príliš veľa bielkovín
Aký je najdôležitejší príznak metabolickej poruchy, ak je problém s nadbytkom bielkovín? Človek určite pocíti zníženie chuti do jedla. Ďalšie príznaky:
- Rôzne dysfunkcie čriev. Môže to byť hnačka aj zápcha.
- Môže sa vyvinúť patológia obličiek vrátane zlyhania obličiek.
- Pri nadbytku bielkovín je ľudský nervový systém v neustálom napätí. Nervové zrútenia sú možné.
- Soli sa môžu usadzovať v tkanivách pacienta.
- Je možné aj veľké zvýšenie plazmatických bielkovín.
Ochorenia súvisiace s bielkovinami: artritída, osteoporóza, stukovatenie pečene, dna a obezita.
Nedostatok bielkovín
Čo bude cítiť človek, ktorý nemá prebytok, ale deficittaká dôležitá mikroživina ako bielkovina?
- Slabosť, ospalosť.
- Svalová slabosť, hypotenzia.
- Krehké nechty, vlasy, poškodenie pleti.
- Chudnutie (možný úbytok hmotnosti až po dystrofiu).
- Pri nedostatku bielkovín sa zníži aj ľudská výkonnosť.
- Časté infekčné choroby, ako aj imunodeficiencia.
Proteínová metabolická porucha u detí má tiež určité príznaky. Pri nedostatku bielkovín môžu mať deti:
- Zaostávanie vo fyzickom vývoji.
- Mentálna retardácia (zníženie kognitívnych funkcií, intelektuálnych schopností).
Choroby, ktoré sa vyskytujú pri nedostatku bielkovín: kwashiorkor (hlavné príznaky: opuch, slabosť, strata hmotnosti) a alimentárna dystrofia (tiež podváha a opuchy, ale aj rôzne druhy stavov imunodeficiencie).
Poruchy metabolizmu sacharidov
Za čo sú v tele zodpovedné sacharidy? Ich hlavnou úlohou je výživa mozgových buniek a realizácia energetických funkcií. Práve tieto prvky kompenzujú stratu sily a energie v stresových situáciách alebo emočnom strese. Za zmienku tiež stojí, že problémy so sacharidovými poruchami látok sprevádzajú pacienta najčastejšie celý život.
Prebytok sacharidov
Hlavným príznakom metabolických porúch s problémami so sacharidmi je kolísanie telesnej hmotnosti. Pri nadbytku sacharidov sa môže výrazne zvýšiť, pri nedostatku naopak znížiť. Ďalšie ukazovatele:
- Nedobrovoľné chvenie v tele.
- Hyperaktivita.
- Hypertenzia (najčastejšie sa vyskytuje na pozadí výrazného nárastu telesnej hmotnosti).
- Zvýšenie hladín glukózy v krvi.
- Kardiovaskulárne patológie (najčastejšie sa vyskytujú aj na pozadí obezity).
Choroby, ktoré sa môžu vyskytnúť v dôsledku nadmerného množstva uhľohydrátov: obezita a cukrovka.
Nedostatok sacharidov
Hlavné príznaky, ktoré sa môžu vyskytnúť v dôsledku nedostatku sacharidov:
- Depresia.
- Ospalosť, slabosť.
- Schudnutie telesnej hmotnosti.
- Tréma nôh a rúk.
- Znížte hladiny glukózy v krvi.
Choroby: hypoglykémia a Gierkeho choroba.
Poruchy metabolizmu tukov
Tuky sú rovnako dôležitým prvkom ľudského tela. Práve vďaka tukom si telo udržiava vnútornú homeostázu. Tukové tkanivo sa nachádza v hormónoch a nervových vláknach.
Dôležitým príznakom metabolickej poruchy s problémom tuku sú opäť zmeny telesnej hmotnosti. Ak hovoríme o prebytočnom tuku v tele, človeku je často diagnostikovaná obezita. Ďalšie príznaky:
- Ateroskleróza.
- Tvorba kameňov v žlčníku a pečeni.
- Problémy s krvou: zvýšená zrážanlivosť, nadbytok cholesterolu v krvi.
Ak hovoríme o nedostatku tuku v tele, môžete pozorovať nasledujúce príznaky:
- Hypovitaminóza.
- Podváha.
- Vypadnutievlasy.
- Zápal kože.
- Hormonálna nerovnováha.
- Patológie obličiek.
Porušenie výmeny vody
Čo ešte je príznakom metabolickej poruchy? Ak je teda narušená výmena vody, človek môže mať opuchy, vodnateľnosť, často dochádza k šokovému stavu (ak hovoríme o nadbytku vody v tele). Strata elektrolytov, poruchy centrálneho nervového systému, ochorenie obličiek – ak hovoríme o nedostatku vody v tele.
Porušenie metabolizmu minerálov
Minerály sú biokatalyzátory mnohých fyziologických reakcií, ako aj stabilizátory kyslého stavu organizmu. Najčastejšie k poruchám metabolizmu minerálov vedú rôzne druhy stresových situácií, nepriaznivé prostredie, príliš rýchle životné tempo (najmä pre obyvateľov metropoly), zlé návyky, nervozita a samozrejme podvýživa. Ak sa berú do úvahy endokrinné poruchy, príznaky problémov metabolizmu minerálov môžu byť nasledovné:
- Vonkajšie indikátory: lámavé nechty, akné, vypadávanie vlasov.
- Insomnia.
- Znížená imunita.
- Zhoršenie zraku.
- Poruchy stolice.
- Pokles libida.
Deti
Samostatne je potrebné zvážiť aj metabolické poruchy u detí. Stojí za to povedať, že takéto problémy sa môžu vyskytnúť u detí aj vo veľmi ranom veku. V tomto prípade je zvykom hovoriť o chorobe, ktorá sa nazýva "exsudatívna diatéza". Hlavnépríznaky:
- Červené škvrny, ktoré sa objavujú na tele dieťaťa. Môžu svrbieť a mokvať. Vyzerá to ako popálenie žihľavy. Môžu sa objaviť aj pustuly.
- Zápal očí dieťaťa, výtok z nosa (sú problémy so sliznicami).
Na zvládnutie metabolických problémov u detí v akomkoľvek veku stačí len zaviesť správnu výživu. Ak hovoríme o bábätkách, dojčiaca matka by mala upraviť svoj jedálniček.
O typoch metabolizmu
Každý človek by mal vedieť, aký má metabolizmus. Takže sú tri z nich:
- Normálne.
- Zrýchlite (alebo zrýchlite metabolizmus).
- Ekonomický metabolizmus.
Pri normálnom metabolizme by ľudia mali sledovať svoju stravu, pretože nadbytok jedla môže viesť k rôznym druhom problémov. Ak má človek rýchly metabolizmus, tak môže jesť všetko a veľa. A to všetko je prípustné, pretože v ich tele sa tuky spaľujú rýchlejšie, ako sa hromadia. Tí, ktorí majú ekonomický spôsob metabolizmu, ako sa hovorí, „tučnia z vody“. Takíto ľudia by mali starostlivo sledovať svoju stravu a nedovoliť si nič zbytočné. Ako však môžete vedieť, aký má človek metabolizmus? Sú dva spôsoby.
- Vykonajte biochemickú štúdiu tela. Nevýhoda: vysoká cena zákroku.
- Urobte si malý experiment.
O experimente
Na to, aby sme zistili, aký má človek metabolizmus, to nie je potrebnénavštívte Endokrinologický ústav. V tomto prípade môžete použiť osvedčenú metódu. Aby ste to urobili, musíte vstať ráno (najlepšie v nedeľu), vykonať všetky hygienické postupy. Po odchode do kuchyne sa musíte zahriať a rýchlo zjesť 300 g kaše. Ďalej musíte počkať niekoľko minút.
- Pri zrýchlenom metabolizme bude vytekať pot.
- Ak sa oteplí, metabolizmus je normálny.
- Ak človek necíti alebo necíti vôbec nič, má ekonomický typ metabolizmu.
Prevencia
Prevencia metabolických porúch je skvelý spôsob, ako sa vyhnúť metabolickým problémom. Čo bude relevantné v tomto prípade:
- Správna vyvážená výživa. Je potrebné maximálne sa vzdať škrobových, mastných, sladkých jedál. Neprejedajte sa ani nehladujte. Musíte tiež zabezpečiť, aby telo spotrebovalo všetky vitamíny a minerály v plnej miere.
- Telo musí správne odpočívať (neprerušovaný 7-hodinový spánok je dôležitý).
- Mali by ste sa snažiť vyhýbať stresovým situáciám a emočnému preťaženiu.
- Musíte sa úplne zbaviť všetkých zlých návykov.
- Je tiež žiaduce vyhnúť sa nepriaznivým environmentálnym faktorom.
V tomto prípade bude dôležitá aj prevencia endokrinných ochorení. Osobitná pozornosť by sa mala venovať preventívnym opatreniam pri cukrovke a hypoglykémii (nerovnováha sacharidov).
Liečba
Takže sme zistili, čo je metabolická porucha (príznaky). Liečba tohtoproblémy - o tom chcem tiež hovoriť. S metabolickými poruchami sa môžete vyrovnať pomocou rôznych druhov liekov.
- Stimulanciá obsahujúce kofeín a teín (najčastejšie užívané športovcami).
- Hormonálne lieky, ako aj lieky na liečbu endokrinných porúch.
- Lieky na báze antidepresív.
- Rôzne druhy extraktov. Napríklad extrakt z guarany, ktorý normalizuje bunkový metabolizmus a urýchľuje metabolizmus lipidov.
Tradičná medicína
Dôležité: ak má človek určité problémy s metabolizmom, v tomto prípade je najlepšie vyhľadať pomoc kvalifikovaného odborníka. V opačnom prípade môžete vážne poškodiť svoje zdravie. Ak však nie je možné kontaktovať lekárov, môžete sa pokúsiť vyrovnať sa s problémami tradičnej medicíny:
- Na obnovenie metabolizmu si môžete pripraviť nálev z orechových listov. Na prípravu lieku musíte zobrať dve čajové lyžičky sušených listov, naliať jednu pohár vriacej vody a nechať všetko asi hodinu. Odvar sa má užívať 4-krát denne po pol šálky pred jedlom.
- Môžete piť prasličkový čaj (predáva sa v lekárni). Na liečebné účely - trikrát denne na štvrtinu šálky. Pomôže nielen upraviť metabolizmus, ale aj prečistiť organizmus.
- A na zrýchlenie metabolizmu stačí pravidelne navštevovať saunu alebo kúpeľ. Avšaknajprv sa musíte uistiť, že neexistujú žiadne iné kontraindikácie ich návštevy.
