Ako starnete, kosti a chrupavky vo vašich kĺboch sa začínajú opotrebovávať a stávajú sa krehkými. S tým sa bohužiaľ nedá nič robiť. Ale často sa to stáva aj mladým ľuďom. Skoré opotrebovanie môže nastať v dôsledku silného fyzického namáhania kĺbov alebo špeciálnej štruktúry tela. Takéto zmeny sa môžu vyskytnúť aj v hyalínovej chrupavke kolenného kĺbu. S takýmto neduhom sa dá bojovať, ale je to veľmi namáhavý proces.
Čo je to chrupavka
Medzi kosťami v kĺboch je vrstva nazývaná chrupavka. Jej prirodzenie bolo vytvorené tak, aby sa pri chôdzi alebo pri akomkoľvek inom pohybe kosti o seba nedrhli. Bez tohto zmäkčujúceho tkaniva by sa kosti veľmi rýchlo opotrebovali. Zároveň by každý pohyb bol poskytnutý osobe so zvláštnymi ťažkosťami a bol by sprevádzaný bolesťou.
Vo vnútri kĺbu je aj synoviálna tekutina, ktorá pôsobí ako mazivo. Táto látka chráni kĺb pred zničením a zásobuje chrupavku živinami.
Kolagén je zodpovedný za pevnosť a elasticitu chrupavky,tiež im nedovoľuje deformovať sa. Chrupavka (vďaka kolagénu) môže ľahko nadobudnúť akýkoľvek tvar a potom sa ľahko vrátiť do pôvodnej polohy.
Zloženie chrupavky zahŕňa aj zložku, ktorá tvorí väčšinu ľudského tela – je to voda. Táto zložka podporuje tkanivo chrupavky počas cvičenia a je zodpovedná za to, aby bola elastická.
Typy chrupavky
Tkanivá chrupavky môžu mať rôzne fyzické vlastnosti. V závislosti od toho sa delia na tieto typy:
- hyaline;
- elastic;
- vláknité.
Hyalínová chrupavka
Tento typ chrupky sa nachádza v kolennom kĺbe a patrí k prvému typu chrupky. Od ostatných dvoch sa líši tým, že obsahuje menej vlákien a buniek ako ostatné. Táto chrupavka je priesvitné tkanivo.
Tento typ chrupavky sa začína tvoriť v kostre, keď je dieťa ešte v embryonálnom štádiu. V dospelej ľudskej kostre tvorí hyalínová chrupavka tenké tkanivo, ktoré pokrýva povrch kĺbov. Niekedy dochádza k stenčeniu chrupavky. Dá sa diagnostikovať v akomkoľvek veku.
Hyalínové rednutie chrupavky: príčiny
V kolenných kĺboch sa táto chrupavka stenčuje najmä neustálym pohybom. Nachádza sa medzi dvoma kolennými kosťami a ak z akéhokoľvek dôvodu ľudské telo začne produkovať menej kolagénu a synoviálnej tekutiny, funkcie tejto chrupavky sa stratia.
Príčinou rednutia hyalínovej chrupavky môže byť aj:
- Zranenie. Často sa to stáva u ľudí, ktorí sa venujú športu alebo ťažkej fyzickej práci. Počas cvičenia sa môže odlomiť kúsok chrupavky. Takéto prasknutie môže byť malé a neovplyvňuje fungovanie kĺbu, ale existujú aj pomerne závažné zranenia, ktoré si vyžadujú dlhodobú liečbu v nemocnici.
- Nosiť. Pri veľkom zaťažení kolena sa tkanivo chrupavky opotrebuje. Začína praskať a mäknúť.
- Artróza. S týmto deformujúcim ochorením kĺbov sa chrupavka vymaže. Ak je choroba diagnostikovaná na začiatku jej vývoja, potom pomocou rôznych metód liečby môžu byť obnovené. Problém je však v tom, že v počiatočnom štádiu je choroba takmer asymptomatická.
Samotný proces opotrebovania chrupavky nie je sprevádzaný bolesťou, takže je dosť ťažké určiť patológiu.
Porušenie normy a hrúbky
Verí sa, že normálna zdravá chrupavka, ktorá sa nachádza v kolene, by mala mať hrúbku asi 6 milimetrov. Pri riedení sa jeho hrúbka môže znížiť o polovicu alebo viac. Tento údaj však môže byť iný, závisí to od štruktúry ľudskej kostry.
Prvým znakom rednutia hyalínovej chrupavky je výskyt opuchu kolenného kĺbu. Tkanivo umiestnené medzi kosťami stráca svoju rovnomernosť a zmenšuje sa. Tento proces je možné určiť vďaka MRI a zvukuvýskum.
Štádiá opotrebovania chrupavky
Existujú tri štádiá deštrukcie hyalínovej chrupavky:
- Prvá fáza. Počas nej je možné pomocou medikamentóznej terapie a fyzioterapeutických procedúr zastaviť proces deštrukcie a obnoviť chrupavku.
- Druhá fáza. Tkanivo chrupavky je možné obnoviť iba chirurgickým zákrokom.
- Tretia fáza je posledná. Dochádza k úplnému vyčerpaniu chrupavky. Z tejto situácie existuje len jedna cesta - endoprotetika. Pri chôdzi v kolennom kĺbe pacienta sa objavuje silná bolesť.
Ako obnoviť
Chondrocyty sú zodpovedné za tvorbu chrupavky. Dokážu opraviť chrupavku vytváraním nových buniek. Ale na tomto mieste je ich veľmi málo - to vysvetľuje skutočnosť, že obnova chrupavky trvá veľmi dlho. Preto, ak bol človek zranený a chrupavka začala rapídne klesať, potom ju nebude možné obnoviť pomocou prirodzených chondrocytov.
Špecialisti sa domnievajú, že delenie chondrocytov možno zvýšiť zvýšením rastového hormónu v ľudskom tele. V tomto prípade sa bunky chrupavkového tkaniva obnovia dvakrát rýchlejšie.
Je dôležité vedieť, že zdravý spánok pomáha zvyšovať rastový hormón. Na tento účel sa využíva aj telesná príprava. Okrem produkcie hormónu prispievajú aj k obnove poškodeného kĺbu.
