Nesprávny pohyb, nadmerné cvičenie alebo zdvíhanie ťažkých bremien môže viesť k neznesiteľnej bolesti chrbta. Podobný jav sa nazýva rozpad bedrovej chrbtice. Zároveň sa stáva nielen ťažké vykonávať aj základné úlohy - nepohodlie sa prejavuje v sediacej alebo ležiacej polohe. Každý človek môže čeliť skutočnosti, že si roztrhol chrbát. Čo robiť doma na zmiernenie bolesti? Pokúsme sa zistiť, aké lekárske a alternatívne metódy liečby existujú.
Všeobecné informácie
V prvom rade sa pozrime na to, čo znamená pojem „zlomil si chrbát“z medicínskeho hľadiska. Dôvodom tohto stavu je spravidla prílišná fyzická záťaž na chrbticu. Ak dôjde k poruche, potom osoba okamžite pociťuje akútnu bolesť, ktorá môže byť lokalizovaná v bedrovej oblasti aleborozložené po celom chrbte. Je to spôsobené tým, že v čase trhania dochádza k prasknutiu svalového tkaniva. V tomto prípade nedôjde k posunutiu platničiek stavcov ani k iným zraneniam.
Patológia sa vyvíja v dôsledku skutočnosti, že svalový korzet zodpovedný za udržiavanie chrbtice v správnej polohe prestáva normálne vykonávať svoje funkcie. V dôsledku toho aj pri najmenšej fyzickej námahe začne ochabovať. Zranené svalové vlákna nie sú schopné vrátiť chrbticu do pôvodnej polohy, v dôsledku čoho chrupavka vytvára tlak na nervy, čo spôsobuje výrazný bolestivý syndróm. Ak si teda človek roztrhol chrbát v dolnej časti chrbta (čo robiť - podrobne zvážime neskôr), potom je pre neho ťažké vykonávať bežné každodenné úlohy, pretože fyzické zaťaženie chrbtice je nerovnomerné.
Klasifikácia patológie
Ak si človek zlomí chrbát, je veľmi dôležité určiť typ poranenia, pretože od toho závisia aj metódy liečby. Ako už bolo spomenuté vyššie, rozpad driekovej chrbtice je založený na naťahovaní svalových vlákien, ale môže to byť rôzne.
V modernej medicíne existuje nasledujúca klasifikácia:
- svalové napätie;
- lámanie väzov;
- poškodenie medzistavcových platničiek;
- výstupok;
- deformácia fibrokartilaginóznych útvarov;
- vertebrálna hernia;
- stavcová nestabilita.
Ak si niekto roztrhol chrbát, čo robiť v tomto prípade? Na túto otázku nie je možné jednoznačne odpovedať, pretože od toho závisia konkrétne krokypodľa druhu utrpeného zranenia. V každom konkrétnom prípade uvedenom vyššie je potrebná špeciálna liečba, preto sa odporúča najskôr konzultovať s lekárom presnú diagnózu. Len na základe výsledkov röntgenového vyšetrenia bude môcť lekár zvoliť vhodný terapeutický program.
Typy bolestivého syndrómu
Ak si dospelý alebo dieťa zlomí chrbát, príznaky sa môžu líšiť. Stupeň a intenzita ich prejavu závisí od závažnosti a typu natiahnutia svalových vlákien.
V tomto prípade môže byť nepohodlie nasledujúcich typov:
- Svalnatý. Symptómy sú lokalizované v oblasti priameho pretrhnutia svalového tkaniva.
- Stavovce. Patológia vznikla v dôsledku zápalového procesu.
- Disk. Bolesť sa objavuje v dôsledku zovretia nervov medzi medzistavcovými platničkami.
- Neurogénny. Spôsobené zhoršením vedenia elektronických impulzov pozdĺž neurónových procesov.
Každá odroda má určité nuansy a rôznu intenzitu klinických prejavov.
Hlavné príčiny patológie
Každý, kto si poranil chrbát, sa pýta, prečo sa to deje.
Medzi najbežnejšie faktory profilovaní odborníci identifikujú nasledovné:
- zdvíhanie príliš veľkých a ťažkých predmetov;
- nesprávny pohyb tovaru;
- ťažká fyzická práca;
- skákanie;
- dlhé sedenie v nepohodlnej polohe;
- pád na chrbát;
- neúspešné skoky;
- účasť v určitých športoch s vysokým rizikom zranenia;
- neopatrné telo sa otáča alebo nakláňa.
Toto sú hlavné dôvody, ktoré najčastejšie vedú k natiahnutiu bedrových svalov. Dôvody však môžu byť veľmi odlišné. Všetko závisí od každého konkrétneho prípadu.
Provokujúce faktory
Veľmi častým problémom, s ktorým sa stretávajú mnohí pacienti, je: „Zlomil som si chrbát. Čo mám robiť?“
V tomto článku sa ďalej podrobne rozoberieme medicínske a tradičné metódy liečby, no zatiaľ si uvedieme hlavné dôvody, ktoré výrazne zvyšujú riziko poranenia a natiahnutia svalového tkaniva driekovej oblasti. Je to veľmi dôležité, pretože s takouto patológiou sa stretávajú nielen ľudia, ktorí športujú alebo pracujú v náročných fyzických podmienkach, ale aj bežní manažéri, ktorí trávia celé dni pri počítači.
Pravdepodobnosť roztrhnutia zvyšujú nasledujúce faktory:
- Individuálne vlastnosti organizmu. Niektorí ľudia sú náchylnejší na zranenie ako iní, takže je pravdepodobnejšie, že sa u nich vyskytne vyvrtnutie. Zvýšené riziko je spravidla u dospievajúcich a dospelých, ktorí majú slabo vyvinutý svalový korzet.
- Prítomnosť chorôb chrbtice. Pri zakrivení, protrúzii, hernií a iných ochoreniach je pravdepodobnosť vzniku komorbidít veľmi vysoká.
- Ostrosť pohybov. Práve kvôli nim najviacvyskytujú sa prípady a vyvrtnutia a iné typy zranení. Môžu súvisieť s domácimi podmienkami, nehodou alebo bežnou pouličnou bitkou.
- Sezónnosť. Ako ukazujú lekárske štatistiky, väčšina hovorov lekárom s problémom, že si človek roztrhol chrbát, prichádza v chladnom období. Je to spôsobené tým, že pri vykonávaní akejkoľvek fyzickej aktivity sa svaly normálne nezohrievajú.
- Neurologické ochorenia.
- Stále v strese.
- Rôzne ochorenia vyskytujúce sa v akútnej alebo chronickej forme.
- Sedavý životný štýl.
Všetky vyššie uvedené faktory výrazne zvyšujú riziko natiahnutia a natrhnutia svalového tkaniva v driekovej chrbtici, takže ak sa vám spájajú aspoň niektoré z nich, skúste prehodnotiť svoj život a odstrániť ich. A ak ste napriek tomu zranení, potom sa v tomto prípade odporúča začať liečiť roztrhnutý chrbát čo najskôr, pretože patológia bude trvať veľmi dlho, kým sama prejde. Okrem toho je pri absencii vhodnej terapie vysoká pravdepodobnosť vzniku rôznych závažných komplikácií.
Kto je vystavený zvýšenému riziku?
Pravdepodobne nenájdete takého človeka, ktorý by aspoň raz v živote nezažil natiahnutie chrbta. Na pohlaví, vekovej kategórii a zamestnaní pritom vôbec nezáleží. Niektorí ľudia však túto patológiu zažívajú pravidelne, zatiaľ čo iní ňou netrpia takmer nikdy.
Ako je uvedenélekári, nasledujúce kategórie občanov sú vystavené zvýšenému riziku:
- dievčatá a ženy všetkých vekových kategórií;
- starí muži;
- obézni ľudia;
- fajčiari, alkoholici a narkomani.
Ak chcete minimalizovať pravdepodobnosť vyvrtnutia chrbtice, odporúča sa dodržiavať zdravý životný štýl, vzdať sa akýchkoľvek zlých návykov a tiež skúsiť športovať alebo si aspoň ráno zacvičiť.
Klinické prejavy
Hneď stojí za zmienku, že vyvrtnutie alebo pretrhnutie väzov driekovej chrbtice sa u každého človeka môže prejaviť inak. Intenzitu a závažnosť prejavov ovplyvňuje stupeň poranenia, ako aj prítomnosť sprievodných ochorení.
Ak si človek zlomí chrbát, príznaky sú vždy rovnaké pre mužov aj ženy. Patológiu môžete nezávisle diagnostikovať podľa nasledujúcich príznakov:
- Ostrá prenikavá bolesť v driekovej oblasti. Vzniká priamo v momente namáhania chrbta a prejavuje sa pri akejkoľvek fyzickej námahe alebo pohybe.
- Hematómy a opuch v poškodenej oblasti.
- Silné mimovoľné svalové napätie, ktoré nemožno uvoľniť.
- Necitlivosť a mravčenie v dolnej časti chrbta.
- Poznateľné vyčnievanie stavcov, ktoré je ľahko cítiť pri palpácii.
- Obmedzený pohyb.
- Zhoršenie reflexnej aktivity.
- Pocit slabosti v dolných končatinách.
Okrem vyššie uvedeného môže v niektorých prípadoch aj osobapozorujú sa záchvaty nevoľnosti a zvracania.
Základné diagnostické metódy
Ak si žena, ako v zásade muž, odtrhla chrbát od gravitácie, mali by ste okamžite ísť na vyšetrenie do nemocnice. Vertebrológ sa zaoberá takýmito problémami, ale ak nie je vo vašej nemocnici, môžete si dohodnúť stretnutie s traumatológom. Lekár vás vyšetrí a pošle na kompletný krvný obraz.
V prípade potreby možno navyše objednať nasledujúce laboratórne testy:
- röntgen;
- MRI;
- myelografia;
- počítačová tomografia;
- ultrazvuk;
- termografia.
Až potom, čo budú výsledky testov v rukách lekára, bude schopný určiť skutočný zdravotný stav pacienta a závažnosť poranenia, ako aj vybrať najvhodnejší terapeutický program.
Prvé kroky strečingu
Mnohé ženy (muži sú menej náchylní na zranenia kvôli ich vyšším fyzickým vlastnostiam) zaujíma otázka: "Roztrhla som si chrbát od gravitácie. Čo mám robiť?" Najlepším riešením by nepochybne bolo ísť do nemocnice, no nie vždy je to v konkrétnom čase možné. Preto by nežné pohlavie malo mať predstavu o základoch prvej pomoci.
Ak ste vy alebo niekto vo vašom okolí zdvihli ťažkú váhu alebo sa otočili nesprávnym spôsobom, čo malo za následok silné bolesti chrbta, mali by ste podniknúť nasledujúce kroky:
- Obeť musí byť umiestnená vo zvislej polohe na tvrdom povrchu, čo obmedzuje jej pohyblivosť.
- Pod spodnú časť chrbta si môžete dať vankúš, ktorý nie je príliš mäkký (za predpokladu, že nie je nepríjemné).
- Odvezte pacienta do nemocnice alebo zavolajte pohotovosť, ak sa osoba nemôže samostatne pohybovať.
- Je prísne zakázané podávať akékoľvek lieky bez predchádzajúcej konzultácie s lekárom.
- Ak je to možné, mali by ste na poškodenú oblasť tela aplikovať studený obklad, ktorý zníži bolesť.
- Nasaďte si pevný obväz okolo dolnej časti chrbta, aby ste znížili stres na chrbticu.
Ak si človek zlomí chrbát, ako ho liečiť bude podrobne popísané neskôr, ale najlepšou možnosťou je poradiť sa s lekárom. Niekedy sa môžete pokúsiť vyrovnať sa s patológiou sami pomocou tradičnej medicíny.
Medikovaná liečba
Chrbtica je chrbtovou kosťou ľudského tela, pretože cez ňu prechádza väčšina nervov. Preto s akýmikoľvek poraneniami chrbta je lepšie kontaktovať špecialistu. Zároveň je lepšie návštevu neodkladať, pretože akékoľvek oneskorenie môže byť spojené s vážnymi následkami.
Kúra terapie spravidla netrvá dlhšie ako jeden mesiac a je založená na užívaní liekov.
Lekári svojim pacientom najčastejšie predpisujú tieto lieky:
- Analgetiká – na odstránenie bolesti. Najlepšie sa používa injekčne, pretože funguje najlepšie.
- Protizápalové – umožňujú nielen odstrániť opuchy, ale aj zmierniť príznaky.
- Svalové relaxanty – umožňujú vám zmierniť napätie vo svalových vláknach.
- Ak si človek zlomí chrbát, masť je jedným z hlavných typov liekov, ktoré sa používajú na liečbu patológie. S trením ich krížov by sa malo začať približne na tretí deň po poranení. Mnoho lekárov odporúča lieky ako Fastum Gel, Menovazin a Diclofenac.
- Chondroprotektory – aktivujú a urýchľujú regeneračné procesy, takže natrhnuté svalové vlákna zrastú rýchlejšie.
- Vitamínové komplexy - potrebné na udržanie tela a doplnenie zásob vitamínov, minerálov a živín.
Ak je medzera veľmi silná a bežné lieky proti bolesti nepomáhajú, predpisujú sa blokády lidokaínu. Platí to najmä v prípadoch, keď si nežné pohlavie roztrhlo chrbát. Symptómy u žien v dôsledku anatomických a fyziologických charakteristík sú vždy intenzívnejšie a výraznejšie a konvenčné analgetiká sú veľmi často neúčinné.
Drogová liečba je kombinovaná aj s kurzom fyzioterapie.
Najlepšie z nich sú tieto:
- masáž;
- terapeutická gymnastika;
- zahrievanie;
- elektroforéza;
- UHT;
- laserová terapia;
- akupunktúra;
- manuálna terapia.
Vo veľmi závažných prípadoch, keď konvenčná liečba neprináša očakávaný výsledok, môže byť potrebná operácia. Ako však ukazuje lekárska prax, takéto radikálne metódy sú potrebné len v ojedinelých prípadoch.
Alternatívna medicína
Ľudia mali odjakživa zranenia chrbta, a to bolo bežné najmä v stredoveku, keď tam boli veľmi ťažké fyzické podmienky. Tradiční liečitelia preto objavili mnoho účinných metód a receptov, ktoré pomáhajú pri vyvrtnutiach alebo natrhnutiach bedrových svalov.
Tu je niekoľko veľmi dobrých procedúr:
- Zmiešajte v jednej nádobe 1 lyžičku. čerstvá šťava z aloe a med. V inej miske zmiešajte 100 gramov kambrickej hliny s tromi polievkovými lyžicami vody zohriatej na 40 stupňov a všetko dobre premiešajte a potom pridajte obsah prvej nádoby. Výsledný liek sa aplikuje na poškodenú oblasť (na dolnú časť chrbta) trikrát denne počas 5-20 dní.
- Čerstvý koreň chrenu nasekajte alebo nastrúhajte najemno, zabaľte ho do tenkej bavlnenej utierky a aplikujte v obkladoch na 10-20 minút.
- Zmiešajte 100 g soli a horčičného prášku, pridajte k nim trochu čisteného petroleja a premiešajte. Konzistencia by mala pripomínať nie príliš tekutú kašu. Použite zmes na potieranie postihnutej oblasti chrbta.
Stojí za zmienku: ak samoliečba neprinesie dlhodobo žiadny výsledok, v tomto prípade sa odporúča obrátiť sa nalekára, pretože niektoré patologické stavy chrbtice si vyžadujú odbornú lekársku starostlivosť.
