Zlomeniny rebier sú pomerne časté. Podľa štatistík tvoria 5-15% všetkých diagnostikovaných prípadov zlomenín vo všeobecnosti. Najčastejšími príčinami sú pády a nárazy, stláčanie hrudníka. Zlomeniny rebier nemusia predstavovať priame nebezpečenstvo pre život pacienta a môžu byť smrteľné. V článku podrobne rozoberieme, čo robiť, keď sú zlomené rebrá.
Reasons
Prečo sa to deje? Najčastejšie kvôli všemožným zraneniam, pádom, núdzi. V niektorých prípadoch môže k zlomenine prispieť vek pacienta, určité ochorenia kostného tkaniva. Vek aj tieto patológie prispievajú k tomu, že kosti sa stávajú krehkejšími.
Najčastejšie dôvody sú:
- nehoda. Pri náraze alebo náhlom brzdení vodič prudko narazí do volantu, čo môže viesť k zlomeninám rebier. Pre chodcov je nebezpečné spadnúť na chodník alebo kapotu.
- Úrazy v domácnosti. Tu môžete počas pádu zlomiť rebrá. Takéto zranenia sú najčastejšie u starších ľudí.
- Športové a pracovné úrazy. V mnohých športoch sú zranenia ako zlomeniny rebier bežné. To isté možno povedať o profesiách, ktoré vyžadujú aktívnu fyzickú prácu, prácu s veľkými bremenami, prácu vo výškach atď.
Čo robiť, keď sú zlomené rebrá, podrobne rozoberieme neskôr.
Príznaky
Ako zistiť, že máte zlomené rebro alebo niekoľko rebier naraz? Existuje niekoľko hlavných príznakov:
- "Abortovaný dych". Toto je názov stavu, keď človek nemôže úplne vdýchnuť vzduch - počas tohto procesu pociťuje silnú, ostrú bolesť v oblasti rebier. Preto má obeť rýchle, ale plytké dýchanie.
- Bolesť v oblasti zranenia. Môže sa zhoršiť aj miernou rotáciou trupu alebo svalovým napätím.
- Opuch tkanív v mieste údajnej zlomeniny.
- Hematóm, ak došlo k mechanickému nárazu na hrudník.
- Osoba sa pokúša nakloniť v smere podozrenia na zlomeninu.
- Pri pomalom vdychovaní môžete počuť malé cvaknutie, ktoré tiež naznačuje zlomeninu.
- V závislosti od miesta poranenia si v niektorých prípadoch môžete všimnúť, že strana hrudníka, kde sú zlomené rebrá, je pri dýchaní mierne za susednou stranou.
Kedy je potrebná sanitka?
Čo robiť v prípade poruchyrebrá? Čo najskôr vyhľadajte kvalifikovanú lekársku pomoc. Samozrejme, v prípade zlomeniny 1-2 rebier, stav obete nepredstavuje hrozbu pre jeho život. Pre laika je však nereálne určiť, či zlomenina zasiahla vnútorné životne dôležité orgány.
Mal by vás upozorniť nasledujúci stav obete:
- Postupne sa objavujú známky dusenia: pre človeka je čoraz ťažšie vdychovať a vydychovať vzduch, pokožka tváre, pery postupne nadobúdajú modrastý odtieň.
- Obeť zaznamená silný smäd, začne sa sťažovať na závraty alebo dokonca stratí vedomie.
- Krv mu vyteká z úst, keď dýcha alebo kašle.
V týchto prípadoch by ste sa mali pokúsiť čo najskôr zavolať „záchranku“. Život obete je v ohrození.
Prvá pomoc
Čo robíte, keď máte zlomené rebrá? Ako liečiť? V tomto stave je nebezpečné venovať sa amatérskym aktivitám. Musíte ísť do nemocnice a ak máte alarmujúce príznaky, zavolajte sanitku.
Čo robiť, ak si človek zlomí rebro pred príchodom lekárov? Skúste mu poskytnúť prvú pomoc:
- Pomôžte mi zaujať čo najpohodlnejšiu polohu z anatomického hľadiska. Ide o sedenie alebo ležanie s oporou na chrbte. Uistite sa, že obeť sedí vzpriamene, nenakláňa sa k poranenej časti tela.
- Ak je poškodených niekoľko častí hrudníka naraz, obeť sa posunie do poloľahu a pod hlavu sa mu umiestnia valčeky, abynarástla o 5-10 cm.
- Ak sa postihnutý sťažuje na silné bolesti, musíte mu ponúknuť voľnopredajný liek proti bolesti zo zoznamu tých liekov, ktoré už užíval – Analgin, Paracetamol, Ibuprofen atď.
- Zabezpečte čerstvý vzduch do oblasti obete.
- Ak je zlomenina uzavretá, priložte tesný obväz na neúplný výstup do poškodenej oblasti. Zabráni sa tak pohybu ostrých koncov zlomených rebier, ktoré by mohli poškodiť životne dôležité orgány.
- Keď je zlomenina otvorená, je potrebné zastaviť krvácanie a snažiť sa udržiavať ranu čistú, kým nepríde záchranka.
Lekárska pomoc
Čo robiť so zlomenými rebrami? Prvým krokom je prísť na stretnutie s terapeutom, traumatológom, chirurgom alebo na pohotovosti v nemocnici. Na určenie závažnosti, lokalizácie zlomeniny, skutočnosti poškodenia vnútorných orgánov odborník najskôr pošle pacienta na diagnostické vyšetrenia:
- Röntgen.
- Ultrazvuk.
- MRI.
Čo mám robiť, ak mám zlomené rebrá? Ak nie sú poškodené vnútorné orgány, potom sa aktívna liečba nevyžaduje. V priebehu 1-2 mesiacov sa zlomené rebrá u zdravého človeka zrastú samy. Na zmiernenie stavu pacienta sú mu predpísané voľnopredajné lieky proti bolesti. Ak sú orgány poškodené, môže byť potrebný chirurgický zákrok. Ak sú mierne ovplyvnené, záležitosť môže byť obmedzenákonzervatívna liečba – užívanie protizápalových liekov.
Ak spadnete a zlomíte si rebro, čo by ste mali robiť? Čo najskôr kontaktujte lekára. Ak zranenie nepredstavuje hrozbu pre život a zdravie, ale je sprevádzané silnou bolesťou, možno budete potrebovať injekcie kortikosteroidov. Ide o lieky na predpis, ktoré sa bez lekárskeho predpisu nevydávajú z lekárne.
Takéto lieky pomáhajú zbaviť sa bolesti a zápalu, uľahčujú dýchanie, zvyšujú pohyblivosť tela. Ale nezabudnite na vedľajšie účinky týchto liekov:
- Krvácanie.
- Vývoj infekcií.
- Lokálna atrofia väzov a svalov.
- Poškodenie nervov.
- Oslabenie imunitných síl tela.
Je možné predpísať aj injekcie látok, ktoré špecificky blokujú medzirebrové nervy. Zdá sa, že lieky "zmrazia" nervové zakončenia. Vďaka tomuto efektu človek necíti bolesť 6 hodín po injekcii.
Domáca liečba
Ak je zlomené rebro, čo mám robiť doma? Všetky potrebné odporúčania sú individuálne – mali by pochádzať iba od vášho ošetrujúceho lekára.
V minulosti v prípade takýchto zlomenín lekári odporúčali pacientom, aby si na postihnuté miesta priložili kompresívne obväzy. Ale dnes bola táto metóda opustená - imobilizácia oblastí hrudníka viedla k rozvoju zápalu pľúc, šíreniu infekcií. Obväz sa aplikuje len na niekoľko dní, aby sa stabilizovala poloha rebier,zníženie bolesti a zápalu. Nemali by ste však niekoľko týždňov sťahovať rebrá kompresným obväzom - dýchavičnosť neprispieva k zotaveniu. Nepokúšajte sa aplikovať kompresný obväz sami. Toto by mal robiť iba odborný lekár – lekár alebo zdravotná sestra.
Aby ste trochu zmiernili bolesť v mieste zlomeniny, môžete si na ňu prikladať studené obklady – s ľadom, špeciálnym gélom alebo aj vreckom obyčajnej mrazenej zeleniny. V prvých dvoch dňoch po poranení sa postup opakuje každú hodinu. Kompresia sa aplikuje na zranenie po dobu 20 minút. V nasledujúcich dňoch liečby sa má aplikovať 10-20 minút trikrát denne.
Vystavenie chladu pomôže zmierniť bolesť a zabrániť opuchu. Táto domáca liečba je účinná pri všetkých typoch zlomenín rebier, ako aj pri iných poraneniach pohybového aparátu.
Ak sú zlomené rebrá, čo robiť doma? Obráťte sa na studené obklady. Pred aplikáciou na pokožku nezabudnite obaliť tenkou vrstvou prírodného tkaniva. Zníži sa tak negatívny vplyv chladu na pokožku a svaly. Ak máte v mieste poranenia modriny (dôsledok cievneho poškodenia), opuch, tak tento problém pomôžu zvládnuť studené obklady. Najmä znížia bolesť.
Lieky
Čo robiť, ak je zlomené rebro (alebo prasklina v rebre)? Samozrejme, je potrebné naliehavé odvolanie do lekárskej inštitúcie. Ak zranenie nie je vážne, potom vám bude predpísaná ambulantná liečba. Vo väčšine prípadov sa rebrá spájajú samy - nie sú potrebné žiadne špeciálne kompresné obväzy.
Počas procesu hojenia však mnohí pacienti pociťujú bolesť. Na jeho zvládnutie stačí užívať voľnopredajné nesteroidné protizápalové lieky, ktoré účinne bojujú s bolesťou:
- "Aspirín".
- "Ibuprofén".
- "Naproxen".
V tomto prípade nemožno povedať, že tieto prostriedky podporia hojenie a opravu tkaniva. Ale tu je ich použitie iné - pomáhajú vyrovnať sa s nepríjemnými bolestivými pocitmi. A to umožňuje obeti rýchlo sa vrátiť do svojho obvyklého života, vykonávať domáce práce alebo sa dokonca vrátiť do práce po niekoľkých týždňoch (ak nie sú ovplyvnené vnútorné orgány, ak pôrodná aktivita nie je fyzická).
Musíte si však uvedomiť, že tieto lieky majú množstvo vedľajších účinkov. Negatívne môžu ovplyvniť najmä fungovanie vnútorných orgánov – pečene, obličiek, žalúdka. Preto by priebeh ich prijatia nemal presiahnuť 2 týždne. Okrem toho je potrebné starostlivo dodržiavať návod na použitie, dodržiavať dávkovanie.
Aspirín je kontraindikovaný u detí mladších ako 18 rokov, pretože môže spôsobiť Reyeov syndróm. Alternatívou k vyššie uvedeným liekom je "Paracetamol" a jeho analógy. Ale tieto lieky nezmierňujú zápal. A môžu negatívne ovplyvniť pečeň.
Odporúčania pre životný štýl
Ak sú zlomené rebrá, čo robiť doma? Najprv musíte upraviť svoj obvyklý životný štýl. Snažte sa nierobiť pohyby, ktoré môžu ovplyvniť pobrušnicu, hrudník. Ale pri zraneniach pohybového aparátu lekári radia robiť ľahkú gymnastiku, pretože takýto pohyb zvyšuje krvný obeh, urýchľuje hojenie.
V prvých dvoch týždňoch po zlomenine sa však musíte vzdať kardio záťaže. Zrýchľujú dýchanie, zvyšujú krvný obeh. A to môže viesť k opačnému efektu – spôsobiť zápal v mieste poškodeného rebra.
Je potrebné odmietnuť rotácie, krútenie hornej časti tela, od nakláňania smerom k miestu zlomeniny, kým sa tkanivá úplne neobnovia. Ak sú rebrá zlomené, čo treba urobiť? Vzdajte sa fyzickej práce (v práci aj doma), snažte sa nedvíhať závažia a nešportovať. Zároveň nie je kontraindikovaná práca pri počítači, vedenie auta, chôdza.
Lekári vám odporúčajú vrátiť sa k predchádzajúcemu životnému štýlu až vtedy, keď budete môcť bez bolesti zhlboka dýchať, keď vás prestanú obťažovať nepríjemné bolestivé pocity.
Ak je zlomené ľavé rebro, čo mám robiť? Rovnako ako v prípade poškodenia práva. Venujte pozornosť týmto praktickým tipom:
- Ak je vaša práca akýmkoľvek spôsobom spojená s fyzickou prácou, náhlymi pohybmi, určite si musíte vziať práceneschopnosť na 1-2 týždne, v závislosti od závažnosti vášho stavu.
- Vyhýbajte sa náročným domácim prácam – požiadajte členov rodiny, príbuzných alebo priateľov, aby vám pomohli, kým sa zotavíte zo zranenia.
- V prípade, že máte chuť kašľať alebo kýchať,Určite majte po ruke vankúš. Pritlačením na postihnutú oblasť pri kašľaní alebo kýchaní pomôžete minimalizovať bolesť.
- Ak máte vážnu zlomeninu, urobte si čas na dychové cvičenia. Pokúste sa každých pár hodín 10-15 minút zhlboka dýchať. Toto jednoduché cvičenie zabráni kolapsu pľúc a šíreniu zápalu.
Ako lepšie spať?
Musíte si tiež nájsť pohodlnú polohu na spánok. Trochu ťažké, ak ste zvyknutí spať na boku, na bruchu alebo sa často v spánku prevraciate. Pri zlomených rebrách je najlepšie spať na chrbte (presnejšie na chrbtici). Takže zaťaženie rebier bude minimálne.
V prvých nociach po úraze odborníci radia spať na rozloženej stoličke v polosede. V tomto prípade sa musíte postarať o spodnú časť tela. Aby sa v tejto polohe uvoľnilo napätie z nôh, pod napoly ohnuté kolená sa umiestni ďalší vankúš.
Ak sa rozhodnete spať na posteli, môžete si pod chrbát, boky a hlavu dať ďalšie vankúše. To vám zabráni prevrátiť sa v spánku.
Pozor na výživu
Aby sa poškodené kosti rýchlejšie zotavili, musíte sa starať o svoju výživu. Mal by byť kompletný, nasýtený minerálmi a vitamínmi potrebnými pre zdravie:
- Uprednostňujte čerstvé potraviny, celozrnné a mliečne výrobky, chudé mäso, ovocie a zeleninu. Snažte sa piť veľa čistej vody.
- Jedzte bohaté na minerálypotraviny: syr, jogurt, fazuľa, tofu, slanina, orechy, brokolica, sardinky, losos.
- Vzdajte sa alkoholu, rýchleho občerstvenia, sýtených sladkých nápojov, produktov obsahujúcich rafinovaný cukor. Spomaľujú hojenie tkanív. Fajčenie má rovnaký účinok.
- Odkaz na užívanie doplnkových minerálnych a vitamínových komplexov s obsahom vápnika, fosforu, horčíka, železa, vitamínov D a K. Venujte zvláštnu pozornosť vápniku: snažte sa denne prijať aspoň 1200 mg tohto prvku – z doplnkov aj z jedlo.
Pri zlomenine rebra je návšteva lekára povinná. V obzvlášť ťažkých prípadoch musíte zavolať sanitku. Domáca liečba je povolená len so súhlasom lekára. Už to nespočíva v užívaní liekov, ale v dodržiavaní určitej životosprávy, úprave výživy, odpočinku na lôžku.
