Bolesť lakťov je symptóm, s ktorým sa aspoň raz za život stretne každý človek. Existuje mnoho príčin bolesti lakťa a každá z nich vyžaduje špecifickú liečbu. Ak vás bolí lakeť v kĺbe aj v pokoji, mali by ste okamžite vyhľadať lekára.
Aký je lakťový kĺb?
Kĺb je pohyblivé spojenie kostí kostry. Lakťový kĺb je tvorený rádiusom, ulnou a humerus. Cez lakeť prechádzajú cievne cesty, ktoré zásobujú ruku krvou od lakťa po zápästie a falangy prstov. Cez kĺb tiež prechádzajú tri nervy, čo môže spôsobiť bolesť v lakti počas ohybu alebo extenzie. Vystužený kĺb so štyrmi väzmi.
Pohyb lakťového kĺbu sa vykonáva pomocou svalov flexorov a extenzorov:
- od ramena k lakťu – triceps, biceps brachii, lakťové a ramenné svaly;
- od lakťa po zápästie – štvorcové a okrúhle pronátory, brachioradialis, radiálny flexor prstov,flexor zápästia a iné.
Práve pri pohybe častejšie bolí lakeť v kĺbe. Čo robiť na zmiernenie bolesti pred návštevou lekára sa dočítate nižšie.
Príčiny bolesti v lakťovom kĺbe
Bolesť lakťa môže súvisieť:
- so zraneniami utrpenými v dôsledku zranení;
- s nádormi;
- s degeneratívne-dystrofickými procesmi;
- s patologickými zmenami v cievach a nervoch;
- so zápalmi infekčnej a neinfekčnej etiológie, lokalizovanými v samotnom kĺbe alebo jeho okolitých tkanivách;
- so zvláštnosťami pohybu kĺbov (u niektorých športovcov).
Najčastejšími príčinami bolesti sú poranenia, poškodenie alebo preťaženie kĺbu. Ak lakte v kĺboch rúk bolia bez predchádzajúceho poškodenia, naznačuje to vývoj chorôb. Každý z nich má svoje vlastné symptómy a liečebné vlastnosti.
Aké sú choroby lakťového kĺbu?
Najčastejším ochorením je epikondylitída – poškodenie šliach v dôsledku zranenia alebo silného dlhodobého stresu. Lakť bolí v kĺbe so záťažou alebo pri vykonávaní rotačných pohybov. V každodennom živote alebo v pokoji sa neobjavujú žiadne bolestivé príznaky.
Odrazená bolesť je ochorenie, ktoré vzniká v dôsledku zmien v krčnej chrbtici. Vonkajšie sa kĺb nijako nemení. Hlavným rozdielom je povaha bolesti – vyskytuje sa aj v pokoji.
Artrózanie je charakterizovaný syndrómom silnej bolesti. Vyskytuje sa iba vtedy, keď sa pokúšate ohnúť alebo narovnať ruku na doraz. Okrem bolesti pri ohýbaní je cítiť stuhnutosť a chrumkavosť. Pri absencii správnej liečby po chvíli dôjde k deformácii kostí.
Artritída je zápalový proces v kĺbe sprevádzaný silnou bolesťou aj v pokoji, začervenaním a opuchom postihnutej oblasti.
Akákoľvek bolesť v lakťovom kĺbe je dôvodom na návštevu lekára. Príznaky bolesti samy od seba nezmiznú, potrebujú liečbu – odstránenie základnej príčiny bolesti kĺbov. Iba v tomto prípade si môžete zachrániť svoje zdravie.
Bolí to lakeť v kĺbe: čo robiť? Masť a obklady ako spôsob na zníženie bolesti
Ak sa bolesť zintenzívni a teraz nie je možnosť navštíviť lekára, môžete použiť jednoduché metódy:
- Fixácia lakťového kĺbu - je možné výrazne znížiť prejav symptómu znížením jeho zaťaženia a fixáciou elastickým obväzom. Je potrebné, ak je to možné, poskytnúť kĺbu úplný odpočinok, kým sa nezistí príčina bolesti a predpíše sa správna liečba.
- Studené obklady môžu mierne znížiť bolesť a opuch postihnutej oblasti. Takéto obklady môžete aplikovať maximálne pol hodiny, inak si môžete len poškodiť kĺb a zvýšiť bolestivý syndróm.
- Použitie gélov alebo mastí - ich hlavnou zložkou by mala byť látka, ktorá pôsobí protizápalovo (diklofenak, ibuprofén, nimesulid). Rubsú potrebné niekoľkokrát denne.
Neliečte sa sami. Tieto metódy sa používajú iba na zmiernenie nepríjemných symptómov. Ak pocítite bolesť, mali by ste čo najskôr kontaktovať pohotovosť, kde skúsený odborník pomôže určiť príčinu nepohodlia v lakťovom kĺbe.
Bolí to lakeť v kĺbe: ako liečiť?
Základná konzervatívna liečba zahŕňa fyzioterapiu a medikamentóznu terapiu:
- Fyzioterapia zahŕňa fyzioterapiu, reflexológiu, cvičenie a masáže.
- Drogová terapia - kurz liekov, ktoré zabezpečujú aktiváciu nervového vedenia a zlepšujú krvný obeh. Nezabudnite vziať ďalšie lieky proti bolesti a normalizovať prácu tráviaceho traktu. Najčastejšie používané "Structum", "Chondroxide", "Teraflex". Na injekcie použite "Flosteron", "Diprospan", "Metipred".
Pre predpísanie účinnej a bezpečnej liečby je potrebné absolvovať vyšetrenie u lekára a v prípade potreby aj doplňujúce vyšetrenia. Iba s úplným obrazom symptómov a zmien v štruktúre lakťa je možné stanoviť správnu diagnózu a predpísať účinnú liečbu.
Aké testy môže lekár predpísať na bolesť v lakti?
Ak pri vyšetrení lekár zistí opuch, opuch a iné lézie v oblasti lakťového kĺbu, predpíše vhodné metódyvyšetrenia:
- krvný test (biochemický);
- Röntgen lakťového kĺbu (pri podozrení na degeneratívne zmeny po úrazoch a veľkej záťaži);
- CT alebo MRI lakťa je indikované pri zlyhaní röntgenových lúčov alebo u ľudí, ktorí nemôžu byť röntgenovaní (tehotné ženy, pacienti, ktorí nedávno dostali radiáciu z röntgenových lúčov);
- Biopsia lakťového kĺbu je predpísaná pri podozrení na malígny nádor v kĺbe alebo oblasti lakťa, keď je lakeť v kĺbe veľmi boľavý.
Čo robiť? Na potvrdenie alebo vyvrátenie predbežnej diagnózy lekára je potrebné vykonať vyšetrenia podľa predpisu a čo najskôr.
Chirurgická liečba kĺbu
Používa sa len vtedy, ak po kúre konzervatívnej liečby nedôjde k žiadnemu účinku. Jednou z najúčinnejších a najbežnejších metód chirurgickej liečby je zavedenie kyseliny hyalurónovej do kĺbovej dutiny.
Kyselina hyalurónová je bielkovinová zlúčenina, z ktorej pozostáva takmer polovica kĺbov. Do kĺbového vaku postihnutého kĺbu sa vpichne injekcia, čím sa zníži trenie medzi kĺbovými povrchmi kostí a spomalí sa proces deštrukcie kĺbových tkanív.
Je lepšie pravidelne sledovať svoj zdravotný stav, aby ste predišli vzniku ťažko liečiteľných ochorení kĺbov. Umožní to venovať pozornosť svojmu stavu a vzniku bolestivých syndrómovčo najrýchlejšie eliminovať rozvíjajúce sa zmeny v kĺboch.
Ľudové kúry
Mnohých môže vyrušiť nepríjemný príznak, keď bolí lakeť v kĺbe. Čo robiť? Ľudové lieky môžu znížiť bolesť pred vymenovaním tradičnej liečby.
V ľudovom liečiteľstve sa vaječné škrupiny používajú na liečbu kĺbov. Musí sa vysušiť a rozdrviť na prášok, potom zmiešať s kyslým mliekom na kašu a aplikovať na lakeť. Pre najlepší efekt treba kĺb zabaliť teplou handričkou a takto chodiť 1 hodinu. Priebeh liečby je 5 dní.
Ak vás bolí lakeť v kĺbe, môžete sa okúpať. Čo robiť? Za týmto účelom nalejte pohár vriacej vody 1 polievková lyžica. l. kvety masliaka. Výsledný vývar zrieďte horúcou vodou na objem 5 litrov a jednu hodinu si dajte „kúpele lakťov“, pričom udržiavajte teplotu vody.
Akékoľvek ľudové prostriedky možno použiť iba po konzultácii s lekárom. V opačnom prípade môže nesprávna liečba zhoršiť stav kĺbov.
Prevencia bolesti kĺbov
Akejkoľvek chorobe sa dá ľahšie predchádzať, ako vynakladať veľa času, úsilia a peňazí na liečbu. Hlavné preventívne opatrenia sú:
- ochrana kĺbov pred nadmerným a dlhotrvajúcim stresom;
- udržiavanie zdravého životného štýlu (správna výživa a mierne cvičenie);
- snažte sa nemať nadváhu (pretože to vyvíja veľký tlak na kĺby);
- pravidelne prejsťpreventívne prehliadky u lekárov, najmä ak bolí lakeť v kĺbe.
Čo robiť, aby ste predišli ochoreniam kĺbov? Zodpovedný prístup k svojmu životu je kľúčom k zdraviu a dlhovekosti, najmä pre stav kĺbov.
